¿Es posible perder la capacidad de aprender?

Answer 1

No soy un médico y esto no pretende ser un consejo médico.

Si bien su problema parece indicar una condición médica, si fuera yo, consideraría la posibilidad de que se base nutricionalmente. Si desea al menos llenar cualquier vacío en su nutrición que pueda causar problemas de pensamiento, le recomiendo que considere tomar un buen régimen de suplementos básicos durante al menos una semana para ver si las cosas mejoran. También podría ser que algo que usted consume también esté causando un problema. Si su problema es nutricional, es probable que lo descubra en una semana haciendo lo siguiente:

1. Elimine cualquier comida / bebida excesivamente procesada o azucarada por al menos esta semana
2. Tome los siguientes suplementos la semana también. Tomándolos todos a la vez te dará la mejor indicación:
1. Garden of life “Kind Organics”, vitamina basada en alimentos para su género.
2. Este probiótico dos veces al día: Amazon.com: PrimoNature Probiotic MULTI BOOST – Las mejores 15 cepas, 30 billones de CFU, sin gluten, sin OGM, cápsulas vegetarianas: salud y cuidado personal
3. Dos de estos aceites de pescado no procesados ​​al día: Amazon.com: Nuevo suplemento de aceite de pescado Wholemega de Chapter, 100% de aceite de salmón de Alaska silvestre con omega-3 + vitamina D3 + astaxantina – 120 ct: Salud y cuidado personal
4. Este complejo de adaptógenos: Amazon.com: Swanson Rhodiola Ashwagandha Ginseng Complex

También te recomiendo que te asegures de obtener una cantidad decente de verduras, frutas y algunos alimentos ricos en proteínas y de alta calidad esa semana.

Si, al final de la semana, se siente mejor, lo cual es bastante posible, entonces, dependiendo del nivel de mejora, puede decidir si es un problema nutricional básico y comenzar a buscar lo que faltaba en su dieta normal. Si está casi convencido, pero no del todo, también puede optar por ir otra semana para ver si la mejora continúa.

Si hace todo lo anterior sin perder algo y no siente ninguna diferencia al final de la primera semana, es casi seguro que haya descartado una deficiencia nutricional simple, y si yo fuera usted, vería a un médico. Por supuesto, puede continuar con los suplementos si están dentro de su presupuesto, ya que solo mejorarían su salud mientras busca la causa de sus problemas.

Answer 2

Hay un MOOC en línea de Coursera llamado “Aprendiendo cómo aprender” https://www.coursera.org/learn/l …

Este curso analiza los bloqueos mentales comunes que surgen durante el aprendizaje y muestra formas poderosas de superarlos. También discute sobre el desarrollo de vías neuronales en el cerebro, cómo abordar la dilación y cómo convertirse en un mejor aprendiz.

Pruebe este curso, es gratuito y muy fácil de entender, y definitivamente lo ayudará a reconocer sus patrones de aprendizaje y tomar los pasos necesarios. Fue una revelación para mí y cómo desearía que este curso estuviera disponible cuando estaba en la escuela secundaria y la universidad.

Todo lo mejor.

Answer 3

Parece que estás estudiando pero no practicando. Esta es la difícil situación de muchos jóvenes de diecinueve años en la Universidad.

En el sistema K-12, al menos en América, muchas tareas y tareas que parecen abundantes y tediosas guían el pensamiento crítico y las pruebas de práctica para usted.

Una vez que ingresas a la universidad, esencialmente estás haciendo el trabajo que tus maestros hicieron por ti en la escuela secundaria; Creando formas novedosas y tediosas de entender la información.

Necesita repetición de la memoria para ayudar a almacenar la información en su memoria a largo plazo para poder recuperarla más adelante.

Cuando estudies, hazlo en incrementos de 10 a 25 minutos, luego, desde la memoria, escribe todo lo que recuerdes de manera novedosa utilizando analogías, imágenes e historias. Luego mira tu referencia y revisa las notas. Después de hacer esto durante la duración de, digamos un capítulo, hazlo de nuevo. Si esto es matemático o las ciencias hacen problemas desde cero una vez que entiendes el concepto de tus notas.

Revise y practique este material unos días después, ya que esto reafirmará las nuevas vías neuronales que creó días antes.

A continuación se presentan las cifras de un estudio sobre técnicas de aprendizaje. Todos dicen algo diferente acerca de las formas más efectivas de aprender.

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Referencia: 2013 Dunlosky J. Mejorando el aprendizaje de los estudiantes con técnicas de aprendizaje efectivas: direcciones prometedoras de la psicología cognitiva y educativa

Answer 4

He tenido este problema en el pasado, generalmente cuando no estaba durmiendo correctamente y permaneciendo despierto toda la noche estudiando y haciendo tareas múltiples. Lo manejé usando el método Pomdoro: https://en.m.wikipedia.org/wiki/ …
Además, planea estudiar de acuerdo con tu horario de sueño, no al revés.

Answer 5

La ansiedad y la depresión pueden causar sentimientos así y hacer que sea mucho más difícil retener información. Creo que ambos son muy comunes a tu edad y en la universidad temprana, y si esta es la primera vez que lo sientes, es posible que no lo reconozcas. Estaba deprimido en mi segundo período universitario y no me di cuenta hasta mucho después de que me había recuperado y estaba escuchando una conferencia sobre psicología. Hablar con un buen terapeuta puede ser realmente útil para usted, y tal vez reducir un poco la carga de su curso hasta que también se sienta más exitoso en el aprendizaje.