Cómo aprender a nadar sin acceso a una piscina.

Answer 1

Si vives cerca del mar o de un río, puedes aprender a nadar en ellos.

Aprendí a nadar como un niño de 8 años en el mar, en una isla, a la manera nativa, nadando con un coco seco debajo de cada brazo y con las dos nueces atadas juntas por tiras de sus cáscaras.

La hermana de mi prima mayor me demostró cómo mover mis pies en el agua, diciéndome que observara cómo movía las piernas y los pies en el agua.

Después de días y días de práctica moviéndose en el agua, un día decidí unirme a los otros niños que nadaban en un yate en el puerto, a 20 metros de la costa.

Todos hacían saltos mortales y saltos hacia atrás desde la proa del yate y no quería que me dejaran afuera, así que nadé con los cocos hasta el bote, me subí y me zambullí del barco en el agua tranquila y clara, y cuando resurgí, Nadé directamente a la orilla, por mi cuenta.

Después de haberme sorprendido de haber nadado hasta la orilla sin las ayudas para nadar, me di cuenta de que podía nadar.

Así que hice otros viajes al barco en ese mismo día soleado sin los cocos y me zambullí como todos los demás niños.

PUNTOS:

1. Encuentre a alguien que le pueda demostrar cómo nadar, en el agua, ya sea que esté en el mar o en el río.

2. Durante unos días, practique la técnica de remar con ayudas (flotadores) en el agua. Acostúmbrate a mover los pies correctamente para avanzar, así como a mantenerte flotando cuando estás en aguas profundas sin las ayudas.

3. Salga en un bote con su instructor, a unos 10 metros de la orilla, y nade hasta la orilla. El agua debe ser lo suficientemente profunda para que usted pueda nadar, no vadear / caminar. Nade varias veces.

4. Luego intente nadar hasta el bote. Hazlo varias veces.

5. En otra sesión, pídale a alguien que arroje una pelota al mar / agua y usted puede nadar para buscarla. (Asegúrese de que no esté demasiado lejos donde las corrientes son fuertes o las olas pueden arrastrarlo hacia el mar. El agua donde practique debe ser segura y tranquila. Los lagos son buenos para esto; también hay agua en un puerto).

6. Cuando tengas confianza, puedes intentar surfear en el mar. Esa es una forma de eliminar cualquier temor que pueda tener del océano. Surfear significaría bodyboarding, surfboarding o surfeo adecuado.

Answer 2

Realmente no puedes.

Soy un chico cerebral. Me gusta pensar las cosas y tener una comprensión profunda de cómo funcionan las cosas cuando me sumerjo. Es una de las razones por las que amo los deportes en general: me gusta descubrir la estrategia y los detalles de lo que está pasando, realmente me ayuda a apreciar. Toda la estrategia involucrada.

Cuando me metí realmente en el hockey, memoricé las penalizaciones y me centré en las estrategias, ¿cuál era la trampa de la zona neutral? ¿Cómo configuro un juego de poder? ¿Por qué tiran del portero? ¿Qué es un chequeo? ¿Qué es un backcheck? Aprendí la diferencia entre una bofetada, una instantánea, un muñequera, un arrastre del dedo del pie, una pisada, un control de cadera, etc. Comenté un juego de hockey silencioso para mis hijos y todos comprendieron muy bien lo que estaba sucediendo.

Pero no puedo patinar sobre hielo. Nunca pude

Ojalá pudiera patinar sobre hielo. Hago todo tipo de actividades que simulan el patinaje sobre hielo y los movimientos de hockey, pero cada vez que paso en el hielo caigo de bruces.

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Tomé Rugby un año. Mi novia (ahora esposa) lo jugó y pensé que sería divertido intentarlo. Memoricé el libro de reglas en preparación.

Salí a mi práctica y me patearon el culo. Repetidamente. Estaba vomitando después de la primera práctica. Pensé que estaba en buena forma, pero era demasiado pequeña y fuera de forma. Nunca antes había jugado un deporte de contacto.

Me quité el culo, me puse a condicionarme, me hice más fuerte y practiqué a toda velocidad. Al mismo tiempo, me certifiqué como ref.

Había una dama en el equipo de mi esposa que era absolutamente fenomenal. Ella literalmente corrió círculos alrededor de la competencia. Ella consiguió un par de gorras como un águila (equipo nacional de Estados Unidos). Ella no sabía que tenías que tocar la bola para intentarlo, pensó que era solo una tradición.

No importa lo mucho que entendí el libro de jugadas y las reglas o el juego, no me hizo ser mejor jugador que otras personas que podían jugar.

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Con la natación es similar.

Puedes aprender TODO sobre la natación. Hay excelentes respuestas en quora que describen la forma que usa para varias técnicas de natación. Hay videos brillantes en YouTube que describen cómo puedes nadar.

Hasta que no te metas en el agua no significa nada.

El agua es una bestia diferente a cualquier cosa que hayas experimentado hasta ese momento. Es un entorno que realmente puede matarte y matarte rápidamente. La natación es el único deporte que puede salvar su vida en ese sentido.

Por más que ayude a saber qué hacer, debe hacerlo para aprenderlo y conocerlo. No sabrá cómo se siente el agua, no comprende la comodidad que puede aportar y cómo utilizarla en su beneficio. No sabe el pánico que puede sentir la primera vez que pone su cara bajo el agua o el impulso irresistible de exhalar el CO2 de sus pulmones.

Puedes aprender a nadar fuera del agua.

Necesitas el agua para aprender a nadar.

Aconsejaría conseguir un entrenador y una cámara. Nuestras mentes nos engañan cuando hacemos cosas físicas. A menudo pensamos que hacemos las cosas bien, pero en realidad no lo son. Se necesita una cámara para demostrarlo la mayor parte del tiempo. Tuve una terrible sobrecarga cuando respiré por años. Me sentía natural. No fue hasta que vi un video que supe lo mal que estaba. Le tomó años arreglarlo. Una vista exterior es esencial.

Answer 3

Saber nadar y ser capaz de nadar son dos habilidades muy diferentes, es por eso que los grandes nadadores no necesariamente son grandes entrenadores, y que los grandes entrenadores no son necesariamente buenos nadadores. Estoy de acuerdo con todos los demás que dicen que necesitas acceso al agua para aprender a nadar, aunque eso no necesariamente tiene que ser una piscina. Un lugar seguro en aguas abiertas es una opción, al igual que una piscina sin fin.

Incluso alguien que es un buen nadador pierde rápidamente la aptitud para nadar si no puede entrar al agua. La visualización y el entrenamiento cruzado (como remar o pesas) pueden ayudarlo a mantener su fuerza y ​​estado físico, pero pierde algo si no está regularmente en el agua; algunas personas lo describen como “sentir el agua”. Por supuesto, no olvida cómo nadar, se siente incómodo y torpe cuando regresa al agua, y también disminuye la velocidad.

Hay máquinas diseñadas para replicar los movimientos musculares utilizados en la natación (por ejemplo, el entrenador Vasa y el Swim Beam), pero solo son realmente útiles para complementar el entrenamiento en el agua y enseñar patrones de movimiento particulares. No coinciden con los movimientos de todo el cuerpo necesarios para nadar.

Finalmente, debes aprender a confiar en el agua y creer que te apoyará. Lo hace, pero solo cuando la mayor parte de su cuerpo está debajo de la superficie. Sus instintos le dirán que debe ser más alto para que pueda alcanzar el aire cuando lo necesite. Si nunca practicas en el agua, esto puede hacer que entres en pánico o desperdicies energía intentando mantenerte a flote y que debes usar para moverte hacia adelante.

Me hubiera gustado responder a esta pregunta de una manera más positiva, pero realmente no creo que puedas aprender a nadar sin agua. Eso no debería impedir que aprendas teóricamente cómo nadar, ya que el conocimiento sin duda será útil cuando y cuando tengas acceso a algún lugar donde puedas nadar.

Answer 4

A2A

De hecho, ya he respondido a esta pregunta, aunque con mi otra cuenta, de la que no me he deshecho.

Es una pregunta desconcertante, porque todavía no puedo pensar en una manera de aprender a nadar sin agua.

Puede ver videos en Internet o leer libros y, cuando llegue a un grupo, sabrá qué hacer.