¿Cuáles son algunas de las cosas fáciles que cualquiera puede hacer para seguir mejorando su inteligencia?

La inteligencia se puede entender de muchas maneras. Personalmente, prefiero la definición muy amplia, como las teorías de inteligencias múltiples. Al final, la mente humana tiende a ponerlo todo junto y sacarlo de allí. Así que pasé un momento pensando en mis propios esfuerzos para mejorar mi rendimiento en el mundo, y el “comportamiento inteligente” se suele calificar por los resultados de ese rendimiento.

Bien, aquí hay algunas cosas que he estado haciendo:

1) Mejore su memoria : Joshua Foer: características de la memoria que cualquiera puede hacer | Video en TED.com

2) Continuar estudiando matemáticas : Khan Academy

3) Prueba “Mathemagics” (ted.com) – Para una nueva perspectiva de pensamiento.

4) Aprender un nuevo idioma , hablarlo, cantarlo y usarlo. Obtener un amigo por correspondencia, hacer intercambio de idiomas o incluso mejor ir a la lingüística de café.

5) Realice una introspección y reflexione , anote para que pueda volver a estos pensamientos.

6) Abre tu mente : conoce gente nueva, habla con ellos y aprende sobre ellos. Colabora con ellos . Es la única bendición de los animales sociales, que realmente podemos comunicarnos y trabajar juntos hacia objetivos comunes.

7) Leer libros, leerlos en diferentes idiomas.

8) Aprende a estudiar y busca siempre más formas de mejorar tus hábitos.

9) Desarrollar la atención plena , estar más presente, desarrollar empatía hacia todos los seres.

10) Siempre tome notas / registros de los pensamientos brillantes que recibe durante el día.

11 ) Salir de la zona de confort para hacer un poco de ejercicio mental

12) Dieta diversa y saludable para alimentarte y tus pensamientos . También es de destacar la cantidad de alimentos que consume, esto podría afectar la forma en que funciona su pensamiento después de una comida pesada.

13) Verifica los hechos de múltiples fuentes : corrige tu realidad.

14) Invertir en seres queridos, amigos y familiares . Escuché que desde la antigüedad los diez centavos se han gastado mejor en el estómago de los amigos, de modo que en los tiempos de problemas tendrá al menos a alguien para ayudar.

15) Piérdete y encuentra el camino de regreso : excelente manera de mapear el mundo. Desarrolla la inteligencia espacial.

16) Juega el Go (juego) . Es muy fácil empezar, pero es difícil de dominar. Go es un juego en el que usar tu cerebro y todas tus dimensiones de pensamiento es la clave. Los problemas Go también son un buen desafío para el día, como cualquier otro rompecabezas.

17) Hazte más inteligente al planear tu acción. Cree un horario / intervalo de tiempo para cada actividad que le gustaría recoger y comprometerse a ello.

18) Evita o, al menos, las cosas tóxicas moderadas (fumar / alcohol), no te ayudarán en esta búsqueda.

19) Sé humilde, sigue aprendiendo.

20) Caminar y hacer ejercicio . No hay duda de que mientras más sangre fluya hacia tu cerebro, mejor será tu rendimiento. También grandes pensadores como Mahatma Gandhi y Charles Darwin fueron famosos por sus largas caminatas.

21) Lumosity – juegos de entrenamiento cerebral. Lo sorprendente es que coincide con tu nivel de habilidad, por lo que siempre serás desafiado. Personalmente, he estado entrenando ahora 42 días a partir de ahora, y creo que esa es la clave para poder recomendar esto ahora. Investigación de Lumosity: Investigación completa detrás de Lumosity

22) Reproducir música . Ayuda a relajar y dar forma a sus patrones de pensamiento.

23) Descanso. Esto es increíblemente importante, especialmente cuando te estás empujando a los límites intelectualmente.

Una forma sencilla de mejorar su inteligencia a largo plazo es aceptar e incluso aceptar errores en su vida.

No importa lo inteligente que seas, nunca lo sabrás todo . Nunca te acercarás. De hecho, nunca sabrá todo lo que hay que saber en un solo tema o campo. E incluso si de alguna manera pudiera aprender todo, la mayor parte de lo que sabemos hoy se demostrará como incompleto o totalmente incorrecto. ¿Pensamiento deprimente? Realmente no. Es liberador. Si no puedes saberlo todo, entonces nadie puede hacerlo. Todos somos personas con fallas, tropezando en nuestro camino a través de la vida, tratando de hacer lo mejor a pesar de nuestras limitaciones. No te cargues con expectativas poco realistas.

Los errores están bien. Reconocer que nadie es perfecto es vital porque te libera para cometer errores. El aprendizaje ocurre con mayor frecuencia cuando estamos luchando, sobre nuestras cabezas, cometiendo muchos errores. Y los errores son grandes porque son una herramienta de aprendizaje. Puede sentirse libre de ser un perfeccionista después de dominar un tema; pero durante el proceso de aprendizaje, acepta y da la bienvenida a los errores. Son los agentes de la educación.

Sólo aprende de ellos . Los errores son inevitables, pero ciertamente no son divertidos. A nadie le gusta joder, y a veces nuestros errores pueden costarnos tiempo, dinero o estado. Así que no deberíamos estar cometiendo errores sin rumbo. En su lugar, debemos evaluar cada error y aprender algo de ellos. Ese proceso de auto-reflexión cambia los errores de las cosas negativas en inversiones personales. Siempre que algo no funcione como usted quería, pregúntese qué sucedió, por qué sucedió y cómo puede mejorar en el futuro. Un diario de errores puede ser una herramienta valiosa porque facilita la autorreflexión. Escribe lo que pasó y lo que aprendiste. Con el tiempo, tendrás un diario lleno de sabiduría.

Para obtener 9 formas más de tener la mentalidad correcta para mejorar tu inteligencia, consulta esta publicación en mi blog, The Autodidact Life.

Estoy convencido de que estas tres palabras han matado más oportunidades futuras de éxito que cualquier otra frase en la historia de la humanidad.

“Tienes potencial”.

Al crecer, siempre me dijeron lo brillante que era. En lugar de ser elogiado por mi esfuerzo, fui elogiado por mi coeficiente intelectual y los regalos que me dieron pero que no gané.

En el mundo real, los coeficientes intelectuales no importan mucho, en todo caso. En el mundo real, son aquellos que aprovechan al máximo su potencial quienes realmente pueden considerarse “inteligentes”.

Una persona naturalmente inteligente con cero ética de trabajo es como un contenedor gigante que está lleno hasta la mitad de sustancia. La capacidad está ahí. El potencial está ahí. Pero no importa si el contenedor no está lleno.

Una persona que puede no ser tan inteligente por naturaleza, pero que trabaja para volverse más inteligente, es como un recipiente más pequeño que está lleno hasta el borde. La capacidad del contenedor puede ser más pequeña que el contenedor más grande, pero la sustancia real es mayor que el contenedor mencionado anteriormente porque se está utilizando.

En mi libro hablo sobre cómo la sociedad crea narrativas sobre lo que es bueno y lo que es malo, quién es inteligente y quién no, qué significa el éxito y el fracaso, etc.

Nos han llevado a creer algunas cosas:

  • Mentalidad fija : Carol Dweck en su libro Mentalidad, habla sobre la diferencia entre mentalidades fijas y de crecimiento. Somos criados para creer en el poder de las habilidades fijas, cuando en realidad la inteligencia es maleable.
  • Trabajos de prueba: crecemos en una sociedad donde se supone que las buenas calificaciones son una métrica para el éxito futuro. Hacemos hincapié en los niños, que deberían estar aprendiendo por aprender, con pruebas estandarizadas porque supuestamente son útiles.
  • Los títulos son importantes: ciertas carreras se denominan carreras “inteligentes”. El trabajo no manual es visto como un “comercio” y se asocia con una inteligencia más baja.

Aquí está la verdad de todas las afirmaciones anteriores:

  • Mentalidad de crecimiento : los científicos han demostrado que nuestros cerebros tienen algo llamado “neuroplasticidad”, lo que significa que nuestros cerebros pueden formar nuevas conexiones a través del aprendizaje. Un ejemplo simplificado de esto: si practicas la guitarra, el área de tu cerebro que controla el funcionamiento del motor crecerá. No hay techo en la inteligencia.
  • La prueba es un desperdicio – Hay cero. Repito … CERO correlación entre calificaciones, resultados de exámenes y éxito en el mundo real. De hecho, hay una frase acuñada que dice: “Los estudiantes terminan trabajando para los estudiantes de C”. En el mundo real, no tienes respuestas de opción múltiple para elegir. Usted tiene que lidiar con otras personas y la inteligencia social no se enseña ni se prueba en la escuela. Usted tiene que vender, persuadir, liderar, coexistir, crear y ejecutar ideas. La escuela pinta un cuadro estrecho de inteligencia y las pruebas lo empeoran.
  • La inteligencia viene en muchas formas : es extremadamente difícil tomar parte en un motor y reconstruirlo. Eso requiere inteligencia. La prueba del nivel de ph del suelo en el césped de alguien como un paisajista requiere inteligencia. Einstein dijo: “Si juzgas a un pez por su capacidad para trepar a un árbol, creerá que es estúpido”. La verdadera inteligencia comienza con descubrir qué es lo que te conviene y cómo crecer en esa área.

Ahora que hemos disipado algunos de los mitos relacionados con la inteligencia, veamos algunos pasos prácticos de acción. Estas no serán las respuestas típicas de “leer más libros”. Voy a profundizar y hablar sobre los tipos de inteligencia que realmente gobiernan el mundo.

Nunca aceptes nada a primera vista

“No confíes en nada de lo que escuchas, algo de lo que lees y la mitad de lo que ves”. – Nassim Taleb

¿Crees que la noticia es un faro de verdad? ¿Cree que su planificador financiero está actuando en el único interés de ayudarlo a construir su cartera?

Por varias razones, las personas tienen incentivos para engañarlo. Si no le prestas atención a estos incentivos, es fácil que te engañen.

Algunas razones por las que no deberías confiar automáticamente en lo que las personas te dicen son:

Problemas de agencia

Un problema de agencia ocurre cuando los intereses del “agente” no coinciden con los intereses de la parte afectada. Los intereses de un banquero de Wall Street que intenta pulir sus ganancias trimestrales (generalmente) no coinciden con los intereses de los prestatarios, contribuyentes y el público en general. El interés de una red de noticias cuyo modelo de negocio completo se basa en atraer y retener los globos oculares no coincide con el interés de la persona que ve las noticias, que es saber la verdad. Cada vez que alguien está tratando de informarle, pregúntese, ¿qué hay para ellos?

Sesgo de supervivencia

El sesgo de supervivencia se produce cuando solo ves a los “ganadores” que quedan en una situación determinada y los “perdedores” se esconden en la oscuridad.

Para esta sección, me basaré en un ejemplo utilizado por Nassim Taleb en el libro Fooled by Randomness.

Supongamos que un “gestor de fondos” se acerca a usted y ha tenido un historial de crecimiento superior a los rendimientos del mercado durante una década. Dado el tamaño del grupo original de administradores de fondos , su éxito podría ser y probablemente sea el resultado de pura suerte. No ve a los perdedores que quebraron, lo que hace parecer que este gestor de fondos está capacitado. Tal vez lo sea.

Pero como dice Taleb, “Si uno pone un número infinito de monos frente a las máquinas de escribir y los deja aplaudir, existe la certeza de que uno de ellos saldrá con una versión exacta de la Ilíada”. Ten cuidado al interpretar las impresiones de otras personas. Hicieron ser hábiles, o pueden ser un “mono afortunado”.

Sesgo de autoridad

Digamos que alguien se acercó a usted con un uniforme de policía y le pidió que lo registrara. ¿Dirías que no?

Si conociera sus derechos constitucionales, diría que no, pero a menudo las personas cumplirán simplemente porque una persona con autoridad les da instrucciones. ¿Que es peor? Alguien que no sea realmente un oficial de policía y que solo tenga puesto el uniforme probablemente todavía lo obligue a cumplir. La apariencia de autoridad tiene mucho peso.

Este es el sesgo de autoridad en acción. Es probable que un falso oficial de policía no se acerque a usted pronto, pero podría sentirse inclinado a creer la opinión de una autoridad en su campo, sin importar si tienen razón o no.

El libro The Tyranny of Experts explica por qué los expertos no siempre tienen las mejores soluciones a los problemas en el terreno. Sin embargo, casi siempre los ponemos en una posición del tomador de decisiones.

Por estos prejuicios y razones, las personas inteligentes tienen una cantidad saludable de escepticismo.

Nunca dejar de aprender

“Los que siguen aprendiendo seguirán subiendo en la vida”. – Charlie Munger

La educación de la mayoría de las personas termina cuando termina su educación. Si pasa tiempo agregando nuevas habilidades a su cinturón de herramientas y se convierte en un estudiante autodidacta de muchas materias, pasará millas más allá de la competencia.

Pensar que sabes todo lo que necesitas saber, sobre la vida, los negocios, tu carrera y el éxito en general, es arrogante y francamente … tonto. Las personas inteligentes devoran la mayor cantidad de información útil posible porque saben que puede ser útil en algún momento.

Cuando tiene un conocimiento básico de muchos temas diferentes, puede formar modelos mentales que lo ayuden a resolver diferentes tipos de problemas. Un problema en tu vida puede requerir un poco de matemática, economía, biología, psicología y persuasión para resolver. La formación de modelos mentales lo ayuda a construir reservorios de conocimiento para aprovechar en estas situaciones.

Cuanto más desarrolladas sean sus habilidades, más oportunidades tendrá disponibles para usted en este mundo. En lugar de tratar de ser el mejor en una cosa, puedes ser bastante bueno en varias cosas, convirtiéndote en una de las mejores personas con esos conjuntos de habilidades combinadas.

Soy un escritor decente (creo, me lo dices). Estoy practicando hablar en público. Tengo conocimientos en SEO y marketing digital. La combinación de estas habilidades me servirá bien en el futuro.

¿Cuál es tu “pila de talentos?” ¿Qué combinaciones de habilidades puedes combinar para ayudarte a destacar entre la multitud?

“La especialización es para insectos”. – Robert Heinlen.

Incluso si se encuentra en un campo estrechamente definido, diga un médico, entran en juego habilidades como el modo de cabecera (persuasión), el liderazgo y el desempeño bajo presión.

La combinación de habilidades importa en cualquier vida. Las madres tienen los mejores talentos de todos los seres humanos: manejo del tiempo, habilidades de resolución de conflictos y paciencia (por nombrar algunos).

¿Las buenas noticias? Ya eres muy hábil. Usted fue dotado con algunos talentos innatos que otras personas no tienen. Añade aún más habilidades a tu repertorio, y serás imparable.

No creas en la racionalidad

El hecho más contrario a la intuición de la racionalidad y la buena toma de decisiones es cómo las personas pequeñas confían en ello en sus vidas.

Somos criaturas de la emoción, sujetos a prejuicios y controlados por los deseos. Creemos que somos tomadores de decisiones racionales con libre albedrío, quienes discernimos cuidadosamente cada paso que damos.

En realidad, dependemos de atajos mentales y nociones preconcebidas para sobrevivir. Esto puede ser útil en formas. Si tuviéramos que procesar conscientemente todo lo que necesitábamos hacer a diario, nunca haríamos nada. Por otro lado, nuestras emociones y sesgos pueden meternos en problemas.

Tome el sesgo de confirmación por ejemplo. El sesgo de confirmación hace que ignore cualquier evidencia que desconfíe de lo que ya cree que es cierto. ¿Por qué crees que dos personas pueden argumentar los polos opuestos de un debate y ambas creen que son 100% correctas cuando eso es imposible?

El sesgo de confirmación es profundo en el partidismo, la educación y otras áreas importantes donde hace más daño.

Con las redes sociales algorítmicas, que solo nos alimentan de la información que creemos verdadera , el problema está empeorando.

El sesgo de confirmación es difícil de combatir debido a la disonancia que causa. Para revertir un sesgo confirmado, debes admitir que estás equivocado. En un mundo donde estar equivocado puede señalar su incompetencia, la decisión de revertir las creencias es tomar la decisión, no importa cuán equivocado esté.

Cuando vea a alguien que defiende algo en lo que cree profundamente, los hechos que utilizaron para respaldar sus decisiones no son más que un forraje para alimentar sus creencias. Esto es especialmente peligroso en áreas como la ciencia, que cuando se hace correctamente debe estar sobre una base de escepticismo. Cuando uno busca datos que se “ajusten” a lo que ya decidieron que es verdad, las consecuencias son desastrosas, especialmente cuando los resultados se presentan al público y se aceptan debido a un sesgo de autoridad. Eso es lo que pasa con los prejuicios, se entrelazan a la perfección y pasan desapercibidos al ojo inexperto.

“Mi lección […] es comenzar cada reunión en mi boutique convenciendo a todos de que somos un grupo de idiotas que no saben nada y son propensos a los errores, pero que están dotados del raro privilegio de saberlo”. – Nassim Taleb

Soy susceptible a los sesgos. Estoy seguro de que esta publicación contiene muchos. Pero soy consciente de mi ignorancia, y por más que no se sienta bien, trato de cambiar el rumbo cuando me doy cuenta de que mi irracionalidad está obteniendo lo mejor de mí.

Las personas inteligentes también saben que puedes usar los prejuicios de la gente para persuadirlos.

El libro Influencia: la Psicología de la persuasión debería ser una lectura para todos los humanos del planeta. Explica muchos de estos sesgos, cómo podemos evitar ser susceptibles a ellos y cómo usarlos para nuestro beneficio (preferiblemente de manera ética).

En el libro, el autor cuenta la historia de una mujer que era propietaria de una joyería en una zona turística. Ella tenía algunas joyas de turquesa que no se vendían bien. Ella le dijo a uno de sus empleados que lo marcara como “medio apagado” y se fue por el día. Al día siguiente, ella vino a la tienda para encontrar clientes que habían comprado todas las joyas, lo cual no fue una sorpresa para ella debido al descuento. Lo que la sorprendió fue el hecho de que su empleado duplicó accidentalmente el precio de la joyería, lo que provocó que se agotara. Se agotó debido al atajo mental común, o heurístico, que un precio más alto significa más valioso y raro.

Esto va en contra de la teoría económica tradicional, que afirma que los seres humanos son optimizadores eficientes cuando se trata de decisiones de compra.

Si busca persuadir a la gente, puede utilizar estos sesgos a su favor. Los mercadólogos y los publicistas lo hacen todo el tiempo. Tener un producto que vale la pena comprar y una idea que vale la pena difundir es solo el comienzo. Es su trabajo persuadir a la gente de su causa, y si tiene que tirar de algunas palancas mentales para hacer que la gente adquiera lo que necesita, es perfectamente ético hacerlo.

Juega el juego largo con tu vida

Imagina que estás construyendo un castillo de arena.

Has estado trabajando duro durante horas. Después de fabricarlo para que permanezca alto y firme, le agregas un trozo de arena. La aparentemente insignificante especificación de arena aplica suficiente peso para derribar todo el castillo.

El “efecto sandpile” explica cómo se puede trabajar infructuosamente hacia el dominio durante años hasta que un día todo haga clic . El “pedazo de arena” podría ser un libro completo, una idea de negocio revolucionaria o una cura para una enfermedad.

Las personas que renuncian temprano no entienden esto. Al desarrollar una habilidad, ningún tiempo empleado es en vano. El éxito en el desarrollo de habilidades no es lineal, lo que significa que no mejora a un ritmo igual cada vez que practica. Puede sentir que no está llegando a ninguna parte, pero cada minuto que dedica a desarrollar su habilidad lo prepara para un salto en el futuro.

Pase cada día tratando de ser un poco más sabio de lo que era cuando se despertó. Cumplir con tus deberes fielmente y bien. Paso a paso te adelantas, pero no necesariamente de forma acelerada. Pero construyes disciplina preparándote para brotes rápidos. Lánzala una pulgada a la vez, día a día. Al final del día, si vive lo suficiente, la mayoría de las personas obtienen lo que merecen. – Charlie Munger

¿ Puedes sacarlo pulgada por pulgada?

Claro que puedes.

También puedes caer fácilmente en el pago de la basura cuando se trata de un par de piquetas que también se alejan.

La suerte existe y juega un papel bastante importante en nuestras vidas. Lo mejor que puede hacer es continuar aumentando las probabilidades de su éxito.

He escrito dos libros hasta ahora. Lo han hecho bien, pero todavía no soy el autor más vendido del New York Times . Fácilmente podría ver mi situación de dos maneras. Podría usar los errores que he cometido cada vez y mejorar, haciéndolo constantemente, o podría renunciar a convertirme en un autor mega-best-seller porque mis dos primeros libros no han alcanzado ese nivel. En todo caso, he aprendido a ser más metódico, porque el pensamiento y la planificación prolongados del juego llevan a efectos desproporcionados.

Mientras todos los demás escriben trozos de cebo de 500 palabras, usted vierte su corazón y alma en ensayos de inmersión profunda de larga duración.

Mientras sus competidores buscan ganar dinero rápidamente, usted pasa más tiempo hablando con los clientes, aprendiendo exactamente lo que necesitan y entregándolos mientras hacen pruebas y mejoran en el camino.

Cuando todos los demás se preocupan por lo que sucederá la próxima semana, piensa en lo que puede hacer hoy para beneficiarse dentro de cinco años.

En la vida, luchas una batalla constante entre la gratificación instantánea y retrasada. En cuanto a las respuestas para superar la gratificación instantánea, hay muchas.

Mi favorito es pensar en mi vida cuando está cerca de su final, sabiendo que ese día podría ser mañana. Espero vivir mucho tiempo y lograr o morir ahora haciendo lo que me parece significativo.

¿Qué vas a hacer hoy para beneficiarte dentro de cinco años?

¿Qué puede hacer hoy para sentirse satisfecho con lo que hizo en un día que podría ser el último?

Mira lo que otros hacen, no lo que dicen

“El psicólogo Gerd Gigerenzer tiene una heurística simple. Nunca le preguntes al doctor qué debes hacer. Pregúntale qué haría si estuviera en tu lugar. Te sorprendería la diferencia “- Nassim Taleb

El asesoramiento gratuito a menudo vale lo que cuesta. Intento dar lo mejor de mí para dar las verdades que conozco, en lugar de proporcionar el nivel de la superficie. Hago lo mejor que puedo para mostrar lo que he hecho, aprendido y aplicado en mi propia vida, pero eso no significa que no debas ser escéptico con lo que te digo. Debes ser muy escéptico de lo que digo.

Puedes ver lo que hago. Creo en vivir la vida en tus propios términos. Lo estoy haciendo creando lo que quiero crear. Le digo a la gente que acepte sus propios defectos, y trato de compartir mis errores tanto como mis éxitos.

También utilizo trucos y herramientas para difundir mi mensaje. Presta atención a mis movimientos y a los movimientos de todos los que te rodean.

Tome su gurú de marketing en Internet, por ejemplo. Es posible que le diga que tiene “tres claves de éxito para que usted construya su negocio”, pero, ¿su experiencia en el negocio precede a su negocio de enseñar negocios? Observe cómo emplea palancas psicológicas clásicas como el sesgo de contraste, la reciprocidad y la prueba social. Probablemente aprenderá más observándolo promocionar su curso que tomándolo.

La diferencia entre lo que la gente dice y lo que hacen es cruda. La gente hará una señal de virtud en las redes sociales sobre la difícil situación de los pobres, pero en la vida real pasará por delante de una persona sin hogar sin siquiera mirarlos. Dirán que “promueven la diversidad” pero no pasan tiempo con las minorías en su vida social.

La gente dice lo que los hace lucir bien y hace lo que los hace sentir bien.

El punto es ser consciente de esto en ti mismo y en otras personas. Por su parte, puede intentar convertirse en un hacedor en lugar de un hablador. Cuando se trata con otros, es una ventaja saber que, si bien la mayoría de las personas tienen buenas intenciones, no siempre actúan bien.

Cambiar de opinión

Fui a una escuela secundaria luterana donde los maestros me enseñaron sobre la “Tierra de 6,000 años”.

Había un estudiante en nuestra clase que constantemente cuestionaba la ciencia detrás de las afirmaciones de que la Tierra tenía solo 6,000 años de antigüedad. Ella no estaba tratando de ofender a la maestra. Ella era curiosa y los hechos no cuadraban para ella. El profesor hizo todo lo posible por ocultarlo, pero se podían ver las expresiones de enojo en su rostro antes de que se calmara para responder a sus preguntas con calma.

Por un tiempo, creí que la Tierra solo tenía 6.000 años porque nadie me mostró ninguna evidencia que dijera lo contrario. Ahora, después de sopesar ambos argumentos, creo en la selección natural.

Cuando comencé mi viaje de autoaprendizaje, cambié de opinión en muchas cosas. En lugar de creer que el único camino hacia una vida exitosa era ir a la universidad, me di cuenta de que había otros caminos para la prosperidad. Eso me puso en una misión para comenzar mis propios proyectos, pero también me llevó a otra trampa. Mis nuevas creencias encontradas me hicieron creer que cada trabajo corporativo hacía que las personas se sintieran profundamente infelices y estancadas. También me hizo creer que la universidad era completamente inútil. Todavía me inclino por esas creencias, pero no las trato como absolutas porque nada es absoluto.

Como nada es absoluto, es una tontería “casarse con su posición”.

Cuando Darwin estaba desarrollando su teoría, se enfocó en tratar de refutarla , porque buscar evidencia desconfiada ayuda a fortalecer su caso.

No disfruto estudiando afirmaciones que se oponen a lo que creo, pero quiero mantenerme firme en mis creencias.

Es fácil gritar en tu cámara de eco y vivir en tu burbuja intelectual. Esto ha estado ocurriendo mucho últimamente, ambos lados lanzando barro el uno al otro y no logrando convencer al otro lado.

Pocas personas pueden escuchar. Pocos pueden tragarse su orgullo y cambiar de opinión, incluso si el cambio los beneficia.

Si puedes aprender a cambiar de opinión con nuevas pruebas, serás más ágil en la forma en que creas, vives y tomas decisiones.

Espero que estos consejos sean un buen comienzo.

Me sumergí profundamente en los experimentos que puedes realizar para mejorar tu vida y alcanzar tu potencial en mi libro. Si estás interesado en aprender más, deberías verlo aquí, porque es increíble.

Ya hay algunas respuestas fantásticas aquí, así que me gustaría agregar o ampliar algunas cosas que considero importantes.

Se espera que la lectura y la educación formal aumenten la cristalización, en lugar de la inteligencia fluida, que es una gran parte de lo que las pruebas de CI están diseñadas para medir (generalmente los componentes no verbales de la prueba).

Hasta hace poco, el consenso general parecía ser que absolutamente no podía mejorar su inteligencia fluida, también conocida como gf , y que estaba esencialmente atascado con la mano que recibió (o, lo que es peor, que se volverá menos inteligente con la edad).

Sin embargo, en la última década o dos, se han realizado algunas investigaciones sorprendentes que demuestran que puede aumentar su inteligencia fluida de varias maneras. Algunos ejemplos son:

  1. Juega al tetris. En las pruebas, se asoció con una mejor eficiencia cognitiva y un aumento medible en el tamaño de la corteza. Otros juegos, como los tiradores en primera persona, estaban relacionados con mejoras en el sistema perceptivo.
  2. Salga a caminar / pedalear / correr / patinar todos los días y levante algunas pesas. Se ha demostrado que el ejercicio físico aumenta la neurogénesis, el crecimiento de nuevas neuronas, en el hipocampo, a cualquier edad.
  3. Deja de tomar café. Parece que afecta la neurogénesis en las mismas áreas, incluso si te hace sentir un poco más agudo y más rápido fuera de la marca. También daña el sueño, incluso si su último café fue varias horas antes de acostarse. Considere cambiar el café por té verde, que parece tener el efecto contrario, junto con muchos otros beneficios para la salud.
  4. Duerme mejor. El sueño de buena calidad se asocia con una mejor función cerebral y un mejor rendimiento en casi todos los aspectos, mientras que la privación del sueño inhibe la neurogénesis de los adultos en el hipocampo y, en general, tiene efectos negativos en el cerebro y el cuerpo. Esto es tan importante y, sin embargo, la sociedad moderna se ha acostumbrado a ver el sueño normal como un lujo: en promedio, las personas occidentales duermen al menos dos horas menos por noche ahora que a principios del siglo XX.
  5. Se ha demostrado que la meditación tiene múltiples efectos neuroprotectores y parece mejorar la función ejecutiva y la memoria de trabajo en el cerebro.
  6. Comer más arándanos, nueces y pescado graso. También son muy buenos para tu cerebro.

1. Mire la televisión MUY CERCA.

2. Presione el botón que lo apaga.

3. Retroceda lentamente.

4. Elija un libro que estimule el proceso de pensamiento, preferiblemente un tema nuevo para usted.

5. Realice una actividad física que requiera que piense, planifique y ejecute mientras fortalece los músculos, acondiciona las funciones cardiovasculares o aumenta el equilibrio.

6. Discuta lo que aprendió en el paso 4 con amigos y extraños.

7. Enseñar a otros pasos 1 – 6.

8. NO, BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA, presione el botón pequeño en el televisor NUNCA otra vez.

Mucha gente dice que debes leer, como puedes ver en las otras respuestas, y estoy de acuerdo, pero primero pregúntate, ¿qué es la inteligencia? Es simplemente conocer y memorizar información, porque esa es la definición de conocimiento.

Aquí hay una cita de Einstein cuando le preguntaron cuál era la velocidad del sonido:

“[No] llevo esa información en mi mente, ya que está disponible en los libros … El valor de una educación universitaria no es el aprendizaje de muchos hechos, sino el entrenamiento de la mente para pensar”.
Albert Einstein – Wikiquote

Entonces, ¿qué es la inteligencia? Según algo que aprendí hace un tiempo, hay una teoría que enumera nueve tipos diferentes de inteligencia.
Teoría de las inteligencias múltiples.

Como un descargo de responsabilidad, quiero que sepas que estas son solo mis opiniones y que no estoy certificado. Aquí va:

Inteligencia espacial:

Esta área se ocupa del juicio espacial y la capacidad de visualizar con el ojo de la mente. La habilidad espacial es uno de los tres factores debajo de g en el modelo jerárquico de la inteligencia.

Este es probablemente uno de mis favoritos que me parece interesante. Lo que puedes hacer es meditar. Personalmente no medito, pero tengo mi propio método. Solo piensa. Es divertido hacer algo que nuestra ciencia todavía no puede explicar. No te diré cómo pensar porque eso anula el propósito de pensar.

Lógica matemática:

Esta área tiene que ver con la lógica, las abstracciones, el razonamiento, los números y el pensamiento crítico. Esto también tiene que ver con tener la capacidad de comprender los principios subyacentes de algún tipo de sistema causal. [4] El razonamiento lógico está estrechamente relacionado con la inteligencia fluida y con la inteligencia general (factor g ). [5]

Surgen varias cosas. Sudoku, ajedrez, cartas, lo que sea. Intente leer algún material nuevo en línea e intente aplicar lo que aprendió a la vida real (cosas como el cálculo y la geometría [que creo que se conectaría con la inteligencia espacial]).

Lingüístico:

Las personas con alta inteligencia lingüística y verbal muestran una facilidad con palabras e idiomas. Por lo general, son buenos para leer, escribir, contar historias y memorizar palabras junto con las fechas. La habilidad verbal es una de las habilidades más cargadas de g . [6] Este tipo de inteligencia está asociado con el CI verbal en WAIS-III.

No soy un anunciante, pero lo primero que me viene a la mente es Rosetta Stone. Nunca lo usé, pero santa mierda ha sido comercializado por el culo. Intenta algo con lo que estés familiarizado. Si sabes un poco de español, elige el español o para hacer las cosas más interesantes, prueba el latín. También trata de construir tu vocabulario. No solo lea las palabras, úselas en las conversaciones. O lo usas o lo pierdes.

Corporal-cinestésico

Los elementos centrales de la inteligencia corporal-cinestésica son el control de los movimientos corporales y la capacidad para manejar objetos con habilidad. Gardner elabora para decir que esto también incluye un sentido del tiempo, un sentido claro del objetivo de una acción física, junto con la capacidad de entrenar respuestas.
Las personas que tienen inteligencia corporal-cinética deben aprender mejor al involucrar movimientos musculares (por ejemplo, levantarse y moverse en la experiencia de aprendizaje), y ser generalmente buenos en actividades físicas como deportes, bailar, actuar y hacer cosas.

Mi favorito. Sugeriría algo como Artes marciales, pero no tiene que ser algo por lo que tengas que pagar extra. Solo haz los quehaceres de la casa. Estás resolviendo un problema con movimientos que requieren pensamiento. Rastrillar, cortar el césped, yadayada. Si practicas un deporte, no hagas ejercicios sin pensar, como levantar cosas y dejarlas.
Esta imagen viene a la mente:

Pero hacer algo que requiere técnica. Escale la roca, haga ciclismo de montaña, o vea cuánto tiempo puede hacer malabares con un balón de fútbol.

Musical:

Esta área tiene que ver con la sensibilidad a los sonidos, ritmos, tonos y música. Las personas con una alta inteligencia musical normalmente tienen un buen tono e incluso pueden tener un tono absoluto, y son capaces de cantar, tocar instrumentos musicales y componer música. Dado que hay un fuerte componente auditivo en esta inteligencia, aquellos que son más fuertes en ella pueden aprender mejor a través de una conferencia. A veces usarán canciones o ritmos para aprender. Tienen sensibilidad al ritmo, tono, metro, tono, melodía o timbre.

¡Aprende a vencer a la caja! Es muy divertido, incluso si no te ves convirtiéndote en alguien así, es divertido descubrir qué sonidos puedes hacer. O aprende a jugar el fife, cualquiera que sea tu.

Interpersonal

Esta área tiene que ver con la interacción con los demás. En teoría, los individuos que tienen una alta inteligencia interpersonal se caracterizan por su sensibilidad a los estados de ánimo, sentimientos, temperamentos y motivaciones de los demás, y su capacidad de cooperar para trabajar como parte de un grupo. Según Gardner en How Are Kids Smart: Múltiples inteligencias en el aula , “la inteligencia interpersonal e intrapersonal a menudo se malinterpreta al ser extrovertida o gustar a otras personas …” [8] Aquellos con esta inteligencia se comunican de manera efectiva y se identifican fácilmente con los demás y pueden ser líderes o seguidores. Por lo general, aprenden mejor trabajando con otros y, a menudo, disfrutan de la discusión y el debate.

Los talentos de la gente. Somos personas. Conocemos a la gente. Vemos personas. Hablar con las personas.

Intrapersonal

Esta área tiene que ver con capacidades introspectivas y auto-reflexivas. Esto se refiere a tener una profunda comprensión del yo; cuáles son sus fortalezas / debilidades, qué lo hace único, poder predecir sus propias reacciones / emociones.

Creo que este es el más desafiante. Todos son diferentes. Haz lo que te funcione. Como quiera que te descubras, simplemente hazlo, porque nadie te conoce mejor que tú, incluso si no te conoces a ti mismo.

Naturalista

Esta área tiene que ver con fomentar y relacionar la información con el entorno natural. Los ejemplos incluyen la clasificación de formas naturales tales como especies de animales y plantas y rocas y tipos de montañas. Esta capacidad era claramente valiosa en nuestro pasado evolutivo como cazadores, recolectores y agricultores; sigue siendo central en roles como botánico o chef. [4]

Yo iría de excursión. Obtenga un libro sobre supervivencia y acampe (spray de pimienta para osos o cualquier otra fauna peligrosa. Simplemente vaya preparado, eso es lo que estoy diciendo). Si encuentra un código abierto en línea sobre hábitats o ecología, o si lee un libro de su casa, recuerde usarlo o perderlo.

Existencial

Algunos defensores de la teoría de la inteligencia múltiple propusieron la inteligencia espiritual o religiosa como un posible tipo adicional. Gardner no quería comprometerse con una inteligencia espiritual, pero sugirió que una inteligencia “existencial” podría ser una construcción útil. [10] La hipótesis de una inteligencia existencial ha sido explorada más a fondo por los investigadores educativos. [11]

Hacer LSD (bromeando). La pregunta de por qué estamos aquí es muy profunda. En cierto modo, lo encuentro conectado con la inteligencia intrapersonal (¿por qué estoy aquí?). Haz lo que sea cómodo para ti (o incómodo, no te estoy diciendo que hagas nada, solo sugiero). Iglesia, sinagoga, templo, mezquita, tu habitación, depende de ti.

Espero que hayas encontrado esta respuesta interesante.

El que hizo esta pregunta no ha mencionado específicamente en qué quiere realmente ser inteligente. Así que simplemente lo respondo de la mejor manera posible, mencionando cosas que trato de hacer para ser un poco más inteligente con cada día que pasa. Esto es lo que también necesitas hacer.

Haciéndose más inteligente, más informado con cada día que pasa

Siempre hazlo con tu objetivo de educarte. Ser curioso con respecto a todo. Tu aprendizaje no se detiene en la escuela, la universidad o tu trabajo.
Cuando tengas tiempo solo lee.

No hay nada que pueda vencer a la lectura. Lee cualquier cosa que puedas conseguir. Leer periódicos, libros, novelas.

Sé que hay muchas personas a las que no les gusta leer y piensan que es un dolor, que nunca han leído mucho en toda su vida. Pero uno puede cambiar eso fácilmente. Al igual que cualquier otro hábito. Solo necesitas hacer un esfuerzo.

Comience leyendo los periódicos diariamente . Poner media hora para eso. Al principio te sentirás aburrido y algunas veces es posible que desees saltarte. No lo hagas Trate de leer el documento completo. No solo la página de deportes

En caso de que, de alguna manera, no lo haga, lea las noticias de Google.

Poco a poco comenzará a ser consciente de la mayoría de los acontecimientos importantes en todo el mundo. Aprenderás a formarte una opinión.

La siguiente tarea sería intentar conectar los puntos. Diga, leyó hoy que el mercado de valores se estrelló. Necesitas preguntarte por qué?

Intente acceder a la información que tenía almacenada en su cabeza leyendo los documentos en los últimos días. Averigua qué evento causó el colapso del mercado. ¿Está relacionado con algo que ya sabes?

Siempre uso algún tiempo por la noche para debatir y analizar los eventos importantes del día anterior con mi compañero de cuarto. Nos ayuda a aumentar el conocimiento de cada uno y obtener una nueva perspectiva.

Ayer intentábamos averiguar cómo puede la India volver a alcanzar un crecimiento de dos dígitos.

Luego tienes una fuente de conocimiento desde donde puedes aprender algo nuevo diariamente. Yo uso Twitter para eso. He curado la siguiente lista allí para seguir solo los principales sitios de noticias, blogs y personas con las que comparto un interés similar. Puedes usar Twitter, Quora o cualquier otra fuente para saciar tu hambre de conocimiento. Pero no te engañes simplemente votando Cat Memes. Asegúrese de que está ganando algo de valor de estos sitios.

¿Abrió algunos enlaces y no tuvo tiempo de leer completamente los artículos?
Utilice Pocket para guardarlos para su posterior lectura. Antes de irse a dormir por la noche intente terminarlos.

Ahora con respecto a ser más inteligente en su campo / trabajo

Cada uno de nosotros tiene un montón de tiempo libre en nuestro trabajo que probablemente usamos a sabiendas / sin saberlo para ir a un sinnúmero de descansos de cigarrillos, chismes de Office y chatear con personas en Facebook.

No lo hagas

En su lugar, trate de convertirlo en un hábito para aprender algo nuevo cada día que sea relevante para su trabajo.

Haga una lista de las cosas que quiere aprender en los próximos días.

Yo mismo mantengo dos documentos de Google Docs donde trato de enumerar lo que estoy aprendiendo / he aprendido.

Así es como esto luce :

14 de mayo
Redis: prueba redis
15 de mayo
Git: Prueba Git
16 de mayo
Swagger: wordnik / swagger-spec
21 de mayo
Mongo: Prueba MongoDB
Modelo de logstash: gestión de registro de código abierto.
26 de mayo
Kibana: Introducción

Trate de hacer algo similar. Haz un seguimiento de lo que has aprendido hasta ahora para evitar ser complaciente y ayudar a aprender cosas nuevas.

Ahora haga otra lista para algo que quiere lograr en el futuro.

¿Quieres convertirte en un arquitecto en un inicio?
¿Quieres convertirte en un As Marketeer?

Prepare otra lista para hacer un seguimiento de lo que está haciendo para alcanzar ese objetivo.

Actualmente estoy leyendo al menos 2-3 artículos de la siguiente lista.

50 artículos y libros que te harán un gran gerente de productos

Lee libros (tanto ficción como no ficción) para expandir tu mente. ¿Tienes tiempo durante el fin de semana? Lee un libro nuevo. También unirse a Goodread.

Si continúa de esta manera, aprenderá algo nuevo con respecto a la política, los últimos eventos, los deportes y otros campos de su interés todos los días y pronto no se sentirá fuera de la discusión de estas cosas con sus compañeros.

¿Aprendiste algo nuevo hoy?
¿Pensó en una idea maravillosa?

Recuerda escribirlo. Instala Inkpad o alguna aplicación similar y comienza a escribir tus pensamientos. Trate de llegar a por lo menos 5-10 ideas todos los días. Piensa cómo reducirías la pobreza. Piensa en las ideas de películas. Piensa en cualquier cosa. Usa esas celdas grises.

He escrito sobre esto anteriormente aquí: la respuesta de Manas J Saloi a ¿Cuáles son algunas de las cosas fáciles que cualquiera puede hacer para seguir mejorando su creatividad?

Únete a cursos en línea en Coursera y sitios similares. No hacer Sin embargo, sobrecarga de demasiados cursos . Recuerda que estás haciendo esto solo por diversión, aprende algo más.

Accede a una aplicación de “palabra del día” . Aumentarás tu vocabulario y esto te ayudará cuando tomes exámenes competitivos como SAT, GRE, CAT.

Rodéate de personas más inteligentes . Trato de pasar todo el tiempo que pueda con mis Tech Leads. Nunca he tenido problemas para aceptar que soy un codificador promedio en el mejor de los casos y hay muchas cosas que todavía tengo que aprender para poder alcanzar el siguiente nivel. Pregúnteles sobre los módulos en los que están trabajando actualmente. Trate de tener una idea acerca de la arquitectura de todo el producto. Siempre se humilde y dispuesto a aprender.

Hacer preguntas es lo que nos hace más inteligentes. No hay nada de malo en no saber. El problema es cuando no eres consciente de este hecho o no estás dispuesto a aprender.

Habla con alguien que te parezca interesante. Acércate a ellos. Haz que tus intenciones sean claras. Aprende de ellos.

No tenía idea de Post Rock y muchas otras formas de música antes de ir a la universidad. Allí conocí a un chico que fue mi vecino durante los siguientes 4 años. Aprendí mucho de él. En cuanto a la música. En materia de emprendimiento. Actualmente está trabajando para una brillante puesta en marcha de Pagos móviles en Kenia y todavía estamos en contacto.

Entonces, el truco es estar siempre con personas más inteligentes y con más conocimientos que tú.

Viaja de vez en cuando . Viajar te ayudará a conocer gente de todo el mundo. Aprende una o dos cosas nuevas. Entiende cómo es vivir en sus países. Terminarás ganando mucho más de lo que normalmente verías en programas de televisión o leyendo blogs de viajes. Aprenderá sobre nuevas culturas y también a no tener prejuicios contra personas que no son similares a usted.

Aprende un nuevo idioma . Hay muchos sitios gratuitos para eso. Utilice LiveMocha o Basuu.

Agregaré más cuando tenga tiempo.

  • Desarrollar un hábito para resolver problemas de matemáticas. Recoge un libro cuantitativo sobre GMAT, GRE, SAT, etc.
  • Resuelve rompecabezas como el sudoku, 2048, puertas, etc.
  • Leer mucho. Ciencia, Historia, Humanidades.
  • Ver / leer material de investigación (Sherlock Holmes)
  • Si puedes, aprende a codificar al menos un lenguaje de programación
  • Suscríbase a uno de los canales de Ciencia para mantenerse al día con lo último en Ciencia y tecnología. Recomendaría la página de I love love science (IFLS) en Facebook.
  • Mantener una empresa inteligente. Recuerda que tu coeficiente intelectual es el promedio de las 5 personas más cercanas con las que te relacionas
  • Tomar una prueba de inteligencia, al menos una vez al año.

Y por último, pero no menos importante, mantén el hambre, permanece tonto.

Inteligencia es la habilidad de usar el conocimiento.

No es lo mismo que ser inteligente, inteligente o sabio.
Una persona con un alto coeficiente intelectual no es necesariamente inteligente, y muy a menudo no lo es.
Encontrará cirugías en prisiones, centros de rehabilitación y psiquiatras llenos de personas inteligentes, inteligentes y de alto coeficiente intelectual que no son muy inteligentes.

Es difícil medir la inteligencia.
Se reconoce más por lo que una persona no hace, así como por lo que hace.

La pregunta pregunta qué se puede hacer. Aquí hay algunas cosas que una persona inteligente no hace.

  • No hace cosas que arruinen su salud.
  • No vive en exceso de sus medios.
  • No compra cosas que no necesitan.
  • No se entrega a actividades inútiles.
  • No cultiva relaciones sin recompensa.
  • No pierda su propio tiempo o el de otros pueblos.
  • No hace nada por impresionar a los demás.
  • No se entrega en vana gloria.
  • No trata de justificar lo que hacen.
  • No asume que los demás querrán decir lo que dicen.
  • No asume que las decisiones son inmutables.
  • No crea situaciones que puedan afectar negativamente a otros.
  • No juega con las emociones de otras personas.
  • No da opiniones sin haberlas pensado.
  • No pierde el tiempo denigrando a los demás.
  • No busca la simpatía por el bien de ella.
  • No da falsas esperanzas a los demás.
  • No juzga a los demás sin una justa consideración.
  • No hace promesas que no puedan cumplir.
  • No asume que el futuro será similar al presente.
  • No asume ‘Nunca me pasará’.

Una persona inteligente es autoconsciente.

  • Persiguen sus objetivos sin hacer demandas unitarias a los demás.
  • Piensan en lo que van a hacer y cómo lo harán, antes de actuar.
  • Dejarán de hacer lo que se debe hacer cuando se complete o se abandone.
    (No dejan las cosas a medias).
  • Ellos darán crédito completo a aquellos que ayudan.
  • Buscarán aquellos de intereses similares.
  • Solo aprenderán lo suficiente para hacer lo que sea necesario.
  • Ven el fracaso como experiencia, no como derrota.
  • Se enfrentan a problemas.
  • Admiten sus propios fallos cuando es necesario.
  • Ellos trabajan dentro de sus capacidades.
  • Ellos respetan a los demás por su valor.
  • Ven el mundo por lo que es y no por lo que debería ser.

Como dice la canción “Acentúa lo positivo, elimina lo negativo, prende a lo afirmativo, no te metas con el Sr. Inbetween” (Johnny Mercer, Bing Crosby)

Creo en la inteligencia práctica que en la inteligencia solo por ser inteligente. Es más parecido a ser ‘inteligente de la calle’ que ‘inteligente’ o ‘inteligente para impresionar a tus amigos y padres’.

Así que aquí están las 5 mejores cosas fáciles que cualquiera puede hacer para mejorar su inteligencia.

  1. Autoanálisis
    Toma un video de ti mismo caminando, hablando, haciendo cosas normales. Divídalo en lo que hace repetitivamente, cuáles son las cosas vergonzosas, cuáles son las cosas de las que no era consciente. Y una vez que observa todo esto (mientras toma notas), analiza cómo mejorarlos.
  2. Vinculación emocional
    Intenta conectarte con alguien que no hable tu idioma en absoluto. Vea cómo puede comunicarse con usted, sus sentimientos y sus pensamientos. Esto realmente te desafiará fuera de tu zona de confort y en lo que realmente dependiste. Te empujará a hacer cosas nuevas y creativas que nunca imaginaste. PD: evitar el traductor de google.
  3. Enlace de animales
    ¿Alguna vez has tratado de hacer que un animal te escuche? ¿Como tú? ¿Ser tu amigo? ¿Sabes que diferentes animales tienen diferentes personalidades? Intenta hacer esto. Te hará pensar más profundamente.
  4. NUEVA TECNOLOGÍA
    Intente cambiar de un sistema operativo de Apple a un sistema basado en Windows. Un iPhone para dispositivo Android. O ¿Por qué no probar un juego totalmente nuevo y tratar de dominarlo? Cada vez que haces esto, estás aprendiendo una nueva habilidad.
  5. MENTIRAS, TOROS ** T & FUNNY FRAUDS
    ¿Puedes engañar a la gente que conoces completamente dentro y fuera? ¿Siempre puedes seguir engañándolos? ¿Otra vez? ¿Y otra vez? ¿Y otra vez? Esto requiere mucha habilidad y creatividad. Intenta hacer esto. De hecho, si no se siente muy cómodo haciendo esto, intente reinventarse pero hágalo de manera impresionante. Aprenderás mucho a través de este proceso.

Déjame saber cuál destacó en tu mente en la sección de comentarios a continuación.

Loy Machedo

He dedicado un sitio web completo a la idea de ser más inteligente cada día: Farnam Street

A pesar de todas las personas que quieren venderte una fórmula, no hay ninguna. Lo siento.

Charlie Munger lo dijo mejor: ¿Eres una máquina de aprendizaje ?:

Constantemente veo cómo se levantan en la vida personas que no son las más inteligentes, a veces ni siquiera las más diligentes, sino que son máquinas de aprendizaje. Se van a la cama todas las noches un poco más sabios de lo que eran cuando se levantaron y el niño hace esa ayuda, especialmente cuando tienes una carrera larga por delante.

El conocimiento es como lego .

Los modelos mentales son los mejores y más útiles bloques. Normalmente forman la base y dan forma a la forma en que vemos las cosas. Además de estas piezas, que se explicarán más adelante, usted desea superponer una amplia gama de exposición a diferentes temas y experiencias de la vida. Esto le dará una mejor comprensión no solo de cómo funciona el mundo, sino también de cómo puede utilizar mejor su conocimiento y comprensión para obtener lo que desea.

Amplias experiencias de vida.
En Steve Jobs, en el discurso de inicio de Stanford, Jobs dijo:

Y mucho de lo que encontré siguiendo mi curiosidad e intuición resultó ser invaluable más adelante. Déjame darte un ejemplo:

Reed College en ese momento ofrecía quizás la mejor instrucción de caligrafía en el país. En todo el campus, cada cartel, cada etiqueta en cada cajón, estaba bellamente caligrafiada a mano. Como me había retirado y no tenía que tomar las clases normales, decidí tomar una clase de caligrafía para aprender a hacer esto. Aprendí sobre los tipos de letra serif y san serif, sobre cómo variar la cantidad de espacio entre las diferentes combinaciones de letras, sobre lo que hace que la tipografía sea genial. Era hermoso, histórico, artísticamente sutil de una manera que la ciencia no puede capturar, y lo encontré fascinante.

Nada de esto tenía siquiera la esperanza de una aplicación práctica en mi vida. Pero diez años después, cuando estábamos diseñando la primera computadora Macintosh, todo volvió a mí. Y lo diseñamos todo en la Mac. Fue la primera computadora con hermosa tipografía.

[…]

Si nunca lo hubiera abandonado, nunca hubiera asistido a esta clase de caligrafía, y las computadoras personales podrían no tener la maravillosa tipografía que tienen. Por supuesto, era imposible conectar los puntos mirando hacia adelante cuando estaba en la universidad. Pero fue muy, muy claro mirando hacia atrás diez años después. De nuevo, no puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; Solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Así que debes confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en tu futuro.

Principios fundamentales y modelos mentales.

John Reed dijo:

Cuando empiezas a estudiar un campo por primera vez, parece que debes memorizar un millón de cosas. Usted no Lo que necesita es identificar los principios básicos, generalmente de tres a doce, que gobiernan el campo.

Estos principios fundamentales son modelos mentales.

Charlie Munger lo pone mejor cuando dice:

La primera regla es que realmente no puedes saber nada si solo recuerdas hechos aislados y tratas de golpearlos de vuelta . Si los hechos no se juntan en una celosía de teoría, no los tiene en una forma utilizable.

Tienes que tener modelos en tu cabeza. Y tienes que organizar tu experiencia tanto indirecta como directa en esta celosía de modelos. Es posible que hayas notado estudiantes que solo intentan recordar y reprimir lo que se recuerda. Bueno, fallan en la escuela y en la vida. Tienes que colgar la experiencia en una celosía de modelos en tu cabeza.

¿Cuáles son los modelos? Bueno, la primera regla es que debes tener múltiples modelos porque si solo tienes uno o dos que estás usando, la naturaleza de la psicología humana es tal que torturarás la realidad para que se ajuste a tus modelos, o al menos pensarás que sí …

Es como el viejo dicho: “Para el hombre con solo un martillo, cada problema parece un clavo”. Y, por supuesto, esa es la forma en que el quiropráctico trata de practicar la medicina. Pero esa es una manera perfectamente desastrosa de pensar y una manera perfectamente desastrosa de operar en el mundo. Así que tienes que tener múltiples modelos.

Y los modelos deben provenir de múltiples disciplinas porque toda la sabiduría del mundo no se encuentra en un pequeño departamento académico. Es por eso que los profesores de poesía, en general, son tan imprudentes en un sentido mundano. No tienen suficientes modelos en sus cabezas. Así que tienes que tener modelos en una amplia gama de disciplinas.

Puedes decir: “Dios mío, esto ya se está volviendo demasiado difícil”. Pero, afortunadamente, no es tan difícil porque 80 o 90 modelos importantes llevarán aproximadamente el 90% de la carga para convertirte en una persona sabia del mundo. Y, de ellos, solo un puñado realmente lleva carga muy pesada

ok asi consejos generales .

  • Aprende a leer un libro. Seriamente. (Y recuerda y usa lo que lees)
  • Aprender a pensar
  • Deja que Warren Buffett te diga cómo ser más inteligente
  • El tiempo no es excusa. (También vea un plan de 18 minutos para administrar su día y encontrar el enfoque)
  • Aprende a hacer elecciones difíciles
  • Use un proceso de dos pasos para tomar decisiones efectivas y preste atención a cómo podemos mejorar nuestras decisiones.
  • Siga el Enfoque favorito de Daniel Kahneman para tomar mejores decisiones y lleve un Diario de decisiones (se incluye una plantilla de cómo se ve la mía).
  • Deje de tratar de ser inteligente y comience a evitar la estupidez (la inversión se vuelve poderosa cuando se trata de evitar los efectos secundarios de la intervención: iatrogénico ).
  • Aprende sobre las 5 nociones simples que ayudan a resolver problemas
  • No leas las opiniones de otras personas, lee los hechos y luego piensa. Esto requiere tiempo y esfuerzo. Tendrás que aprender a enfocarte.
  • El cambio más importante que puede hacer en sus hábitos de trabajo es mover su trabajo cognitivamente difícil (creativo, estratégico, cualquier cosa que requiera mucha reflexión) a la mañana.
  • Cree una lista de ‘Dejar de hacer’ y mientras estamos en el tema, vea 9 hábitos que debe detener ahora.
  • Aprende a pensar hacia atrás y hacia adelante a través de los problemas.
  • Supuestos de la pregunta.
  • Aprenda a ganar un argumento, porque lo ayudará a obtener la mayor información y el aprendizaje de la conversación (y a ganar el argumento).
  • Usa la técnica Feynman para asegurarte de que entiendes las cosas. Esta es quizás la herramienta de estudio más efectiva que puedes usar.
  • Realmente no puedes saber nada a menos que entiendas tu Círculo de Competencias. Y realmente no puedes entender a tu CoC hasta que hagas el trabajo requerido para tener una opinión. Aprende a considerar el otro lado.
  • La leyenda del béisbol Ted Williams puede enseñarte mucho sobre la toma de decisiones si lo dejas.
  • Aprender es mejor cuando lo conectas con cosas que ya has aprendido. Cuanto más sepa, más podrá conectarse.
  • Leer mucho.
  • Aprende a combinar ideas.

Aquí está en pocas palabras, lo más importante que debe hacer diariamente o al menos semanalmente:

  • Ejercicio
  • Leer
  • Escucha
  • Pensar
  • Escribir
  • Dormir

Ejercicio
Hay tantas razones para ir al gimnasio de forma regular. Para mí, esto ha sido lo más beneficioso para mejorar mis habilidades cognitivas.

fuente: experiencia personal
(¡¡¡También TE RECOMIENDO ALTAMENTE !! de leer -> Spark by John RATEY )

Leer:
Se han dicho muchas cosas sobre la lectura, sin embargo te recomiendo que leas más ficción. Por qué ?
Porque leer ficción puede cambiar la forma en que funciona tu cerebro y puede hacerlo más:

  • Educado
  • Mente abierta
  • Racional
  • Sin juzgar
  • Capaz de ver múltiples puntos de vista
  • Adepto social
  • Cognitivamente empático
  • Experto
  • Escéptico

Fuente: ver lo que le falta a tu cerebro si no lees ficción

Escucha

Aquí lo que quiero decir es escuchar activamente mientras mantengo una conversación sin pensar en lo que vas a decir. Trate de entender verdaderamente el punto de vista de la otra persona sin juzgarlo.

A veces encontrarás que tienen razón o que acertaron algunos puntos buenos. Esto ampliará su comprensión del mundo y su conciencia.

Piensa

Solo toma un momento y PIENSA. PIENSE en problemas serios / problemas personales. Proponer soluciones discutirlas; Te veo pensando como una construcción (mentalidad de crecimiento). Por ejemplo, pregúntese, ¿cómo podemos / yo hacer de mi vida / este mundo un lugar mejor? ¿Y si me equivoco? ¿Y si funciona lo contrario? etc.

Creo que este proceso es el más importante para hacerte más inteligente o incluso más inteligente.

Escribir :

Finalmente, usa tu pluma; Anote sus ideas, pensamientos, metas. Mantenga un diario personal. Esto no solo te hará más inteligente, sino también más FELIZ.

Fuente: 59 segundos: cambia tu vida en menos de un minuto; Richard WISEMAN

Dormir

Los estudios muestran que las personas inteligentes duermen más tarde y menos que otras personas, los científicos (psicólogos) aceptan decir que es necesario dormir bien (¡al menos 8 horas!) Para tener éxito.

Hay mucho que decir sobre este tema del sueño; Te recomiendo que leas

Power Sleep por el Dr. James B. Maas

O si eres un poco perezoso como yo 😉 mira esto:

Espero que mi respuesta haya sido útil.

Gracias por la A2A,

Esto es lo que estoy tratando de seguir. Me encontré con este blog, y esto podría ayudarte 🙂

Hacer un diario: escribir sus pensamientos es una excelente herramienta para resolver problemas. Cada sesión de diario que tengo, me sorprende con las respuestas a los problemas difíciles que se me pueden ocurrir. El diario es su máquina universal del gimnasio mental, que proporciona buenos entrenamientos para la creatividad, la lógica y el enfoque.

Meditación : solo recientemente he comenzado a encontrar usos serios para la meditación en mi régimen mental. Antes veía la meditación como una actividad más espiritual que práctica. Ahora he venido con varias meditaciones diferentes para trabajar diferentes músculos mentales

Visualización – Una en la que he estado trabajando, que llamo: comer la manzana blanca. Visualiza una manzana blanca y mantenla en tu mente. Entonces imagínate a ti mismo comiéndolo un bocado a la vez. Experimenta todas las sensaciones del tacto, el gusto, el sonido, el olfato y la vista. La parte difícil es mantener la imagen mental de tu manzana consistente con dónde y cómo la comes. Por lo general, solo puedo dar unos 10 mordiscos antes de que la imagen mental se degrade.

Respiración enfocada : comience por reducir la velocidad de la respiración a aproximadamente 10-15 segundos por respiración. A continuación, enfóquese en una parte específica de su cuerpo al inhalar. Seleccione un nuevo enfoque en la exhalación. Luego puedes mover esto para notar sonidos o sentidos específicos. Un buen ejercicio en foco.

Auto dialogo : la meditación hace que sea más fácil hablar contigo mismo. Puedes inventar personajes que puedan dialogar contigo, ayudándote a explorar ideas. Creo que el diario es una forma más fácil de introspección que la meditación, pero ambos tienen sus puntos fuertes.

Pasatiempos del ciclo – Tome nuevas actividades regularmente. Esto mantendrá su curva de aprendizaje empinada para que su mente siempre esté ocupada a una intensidad alta. He incursionado en la pintura, el baile, el habla, la carrera, la música, la carpintería, la programación, el diseño y muchos otros.

Actividades periféricas : no solo tome nuevos pasatiempos, tome otros que sean muy diferentes entre sí. Tener una milla de ancho no solo mejora el estado mental, sino que también le brinda una amplia base de metáforas para la creatividad.
Leer un libro por semana: me esfuerzo por leer un libro cada semana. A veces esto puede ser difícil con limitaciones de tiempo, pero los beneficios son impresionantes. Si quieres ahorrar tiempo en este, aprende a leer rápidamente.

Ficción atractiva : participa en películas, libros o programas de televisión que te hagan pensar. La televisión que te hace pensar puede sonar como un oxímoron, pero el medio no es tan malo si sabes dónde buscar. Comprometerse no solo significa entretener, sino que desafía activamente sus suposiciones.

Puzzles – Me gusta hacer crucigramas y rompecabezas de juegos de computadora. El juego solitario puede mantener su mente aguda mientras la curva de aprendizaje sea pronunciada y no se convierta en rutina.

Juegos competitivos : los juegos que requieren pensamiento estratégico son excelentes maneras de mejorar su lógica y habilidades de empatía. El ajedrez puede ser un favorito intelectual, pero los juegos más nuevos pueden ser más prometedores al ser mucho más diversos y tener una gama más profunda de opciones estratégicas.

Explore la perspectiva de otro : la empatía es una habilidad mental, no solo emocional. Explorar la perspectiva de otro afina tu capacidad de pensar a través de los ojos de otro. Aunque la empatía a menudo se descarta por ser delicada y no lógica, la capacidad de pensar desde la perspectiva de otro es una habilidad mental avanzada que no se desarrolla hasta que tenemos varios años.

Crear con regularidad : siempre me gusta tener un proyecto sobre la marcha. Después de terminar mi último libro electrónico, he estado ansiando un nuevo desafío. Creo que estaré rediseñando todo el sitio web en el próximo mes o dos.
Experimentos de pensamiento: Einstein fue famoso por sus experimentos de pensamiento. Este tipo de capacidad de razonamiento es una marca de inteligencia. Pregúntate a ti mismo: “¿Y si?”

Rutinas de descanso : intente romper conscientemente uno de sus hábitos, solo por un momento. Come un desayuno diferente. Tome una ruta diferente para trabajar. Duerme en la dirección opuesta.

Nuevas culturas : exponerse a diferentes visiones del mundo. Descubrí que ir a la Universidad y conocer gente de culturas muy diferentes tiene un gran efecto en mis propias ideas.

Aprende fuera de tus intereses : no te limites a lo que te gusta. Como un geek que conoce C ++ y mira Star Trek, no estaba seguro de si me gustaría bailar. Pero tomé un curso de baile latino y me pareció divertido e interesante. La gente me dijo que yo era un introvertido que no sería un buen orador público. Acabo de terminar mis premios Competent Toastmaster y Competent Leader del programa Toastmasters.

Debate amistoso – Discuta, no discuta. Cuando esté en un debate, debe tratar de persuadir, pero dé la bienvenida a las ideas opuestas, no como ataques sino como oportunidades. El debate te obliga a examinar tus opiniones.

Enseñar : cuando solía enseñar Primeros Auxilios como socorrista, a menudo me sorprendía lo mucho que entendía el material al enseñarlo. Escribir artículos para este blog organiza esas ideas dentro de mi cabeza.

Practique nuevas habilidades : la maestría puede ser útil, pero no creo que sea tan valiosa para la disciplina mental como obtener los conceptos básicos. A menos que una habilidad sea útil para usted, sugeriría tratar de aprender diferentes habilidades solo para adecuación y luego pasar a algo diferente. Puede llevar seis meses comprender el 80% de una asignatura y sesenta años para comprender el 95%.

Restricciones de fuerza : intente lavarse con los ojos cerrados. Cocinar sin salsas. Leyendo al revés. Las restricciones adicionales hacen que los problemas sean más desafiantes, incrementando la intensidad mental requerida.
Interlink: el aprendizaje holístico consiste en unir ideas entre sí. Dedica un tiempo a explorar un tema y pregúntate cómo encajan las piezas en otra información. Esto organizará su pensamiento y mejorará su comprensión.

Aumentar la intensidad mental : obligarte a usar más tu cerebro. Todas estas ideas son solo implementaciones específicas para aumentar la intensidad mental que enfrenta. Enfoque, estrategia, lógica y creatividad son solo algunos de los músculos mentales que debe ejercitar con más frecuencia.

Fuente: http://www.scotthyoung.com/blog/

  • Inventa 10 ideas por día (hago esto hasta que siento que mi cerebro está sudando para ejercitar el músculo de la “idea” (Lee James Altucher “Elige a ti mismo”
  • Lee un libro a la semana, o más si puedes. Leo cuando estoy viajando o escucho audiolibros
  • Haga algo que le dé miedo cada semana, hable en público, haga una reunión en línea o una reunión en vivo, o cualquier cosa que involucre a otros. Salir de nuestra zona de confort siempre nos hace más sabios
  • Escribe 400 palabras al día sobre cosas que aprendiste todos los días.
  • Haga una lista I DID para mostrar todas las cosas que, de hecho, logró
  • Asegúrate de rodearte de personas más inteligentes que tú, siempre aprenderás de esa manera.
  • Dese un desafío difícil, como ponerse en contacto con alguien a quien realmente admira y darles una razón válida para reunirse con usted (piense en agregar valor a sus vidas)
  • Aprende y juega al ajedrez. Estudia los juegos.
  • Juega scrabble sin ayuda de pistas o libros
  • Siéntate diariamente en silencio para inspirarte.

Leer.

Una mente necesita libros como una espada necesita una piedra de afilar, si es para mantener su ventaja. Es por eso que leo tanto. (Tyrion Lannister, Juego de Tronos.)

Oh, si puedes aislarte por un mes. Sin contacto humano, sin radio, sin televisión, sin internet. Sólo tú mismo leyendo y escribiendo. Tenga el menor movimiento posible, tenga la menor cantidad de comida y agua posible.

¡Aquí hay 8 formas rápidas en las que puedes comenzar hoy!

  1. Visita nuevos lugares – Tu cerebro ama los hábitos y la similitud. Entonces, con el tiempo simplemente no gasta mucha energía para mejorar. Cuando cambias de ubicación hay que aprender y ajustar. Cuanto más te mueves, más listo te haces.
  2. Leer Leer Leer – Los mejores CEO del mundo leen MÁS DE 60 LIBROS cada año. Llegaron leyendo libros y se quedaron leyendo más libros. La lectura es una excelente manera de ser más inteligente. A medida que adquiera nuevos conocimientos, su cerebro será mucho mejor para obtener y almacenar nueva información. Recomiendo altamente “Outliers”
  • Si quieres leer más –
  • Si lees muchos libros pero tienes un presupuesto bajo: Check-out Kindle Unlimited . – Te permiten leer tantos libros como quieras por un mes por $ 9.99. También ofrecen una versión de prueba de 30 días , por lo que si no te gusta, simplemente puedes detenerte.
  • Si no tienes tiempo para leer: Check-out Audible. Te permite escuchar libros sobre la marcha. Entonces, incluso si está viajando o tiene muchas tareas, puede ponerse los auriculares y escuchar su libro actual. Ofrecen una prueba de 30 días y te regalan 2 libros. Me encanta salir a correr y escuchar mi libro al mismo tiempo.
  1. Pregunte “por qué”: no solo acepte los hechos y la información que se le presentan, desafíelos. Si intentas entender por qué sucede algo, obtienes una comprensión más profunda de él y puedes aplicarlo para aprender algo más complejo.
  2. Aprenda un nuevo idioma: al aprender un nuevo idioma, creará muchas nuevas vías neuronales. Además, obliga a su cerebro a pensar de una manera diferente, lo que le ayuda a resolver problemas. Un gran lugar para comenzar es Fluent Forever
  3. Dormir: una buena noche de sueño es imprescindible para tus habilidades cognitivas. Si aprendes un material antes de dormir y duermes lo suficiente, lo retendrás mucho mejor. Una buena rutina de sueño aumentará su atención y su memoria.
  4. Habla con la gente – No solo hables, escucha. A medida que escuches a más personas, obtendrás un conocimiento invaluable de sus experiencias. Además, aprenderás a abordar los asuntos desde diferentes perspectivas.
  5. Entrenamiento y alimentación saludable: la condición de su cuerpo está relacionada con la condición de su cerebro. Se ha comprobado que un trote ligero mejora la memoria y las capacidades cognitivas. Comer de manera saludable asegura que su cerebro obtenga suficientes nutrientes para mantener fuertes vías neurales.
  6. Meditar – La meditación tiene grandes efectos en la memoria y la atención. Cuando entrenas para estar más concentrado, podrás aprender más rápido y hacer las cosas más rápido.
  7. Aprende una nueva habilidad: cuando no estás desafiado, tu cerebro funciona con piloto automático. Esto embota las vías neuronales que tiene y sin excitación no tienen ninguna razón para mantenerse fuertes. Al igual que sus músculos, su cerebro necesita un entrenamiento y aprender nuevas habilidades le asegura que dispare esas neuronas.
  8. Resumir: después de aprender cosas nuevas, intente simplificar y resumir el tema. Esto le ayudará a obtener una comprensión más profunda y formará una mejor base para el futuro.

Para obtener más consejos relacionados con la memoria y el aprendizaje, consulte SmarterMemory

Cómo leer más de 80 libros al año.

Tiendo a pensar que la inteligencia es relativamente estática en el tiempo. Incluso si aumenta, es difícil mantenerlo con el envejecimiento, pero aquí hay algunos consejos que puedo pensar que pueden ayudar.

  • Hacer ejercicios físicos regularmente.

Mejora la productividad durante el tiempo posterior al crear una ola de energía.

  • Realizar gimnasia mental.

Los juegos mentales y los rompecabezas como el ajedrez, las damas, los crucigramas, los criptogramas, los juegos de palabras, el scrabble, los rompecabezas matemáticos, etc. pueden ser divertidos y aprender al mismo tiempo.
Esto mejora los poderes de concentración, percepción y razonamiento.

  • Exponerse.

Sé activo en tu comunidad, en las redes sociales y con el mundo que te rodea. Cuanto más te involucres con otras personas, con otras opiniones y otras ideas, más aprenderás.

  • Escuchar música.

Esto ayuda a redimirte.

  • Utilice el teléfono inteligente con inteligencia.

Por ejemplo, configurar recordatorios o navegar por cosas útiles mientras viaja.

  • Nutrir las mentes.

La importancia del equilibrio nutricional con los alimentos que proporcionan un alto rendimiento de vitaminas y minerales no se puede ignorar.
Reduzca el consumo de alimentos grasos para hacer circular el flujo de sangre a su cerebro.

  • Siempre estar en ambiente enriquecido.

Esto promueve el aprendizaje activo, el pensamiento claro y aumenta la creatividad.

  • Minimiza la televisión.

Leer libros, escuchar música o conversar con la familia puede ser una buena alternativa.

  • Duerma bien.

Para almacenar información en la memoria a largo plazo, uno necesita dormir lo suficiente para transferir el corto plazo al largo plazo.

  • Piensa en nuevas formas de hacer cosas viejas.

Rompe el hábito de seguir la misma ruta. Volvamos a casa hoy a través de una ruta diferente y enfrentemos un nuevo giro, disfrutemos de cada cuello de botella, busquemos nuevas luces rojas y descubramos nuevas trampas de velocidad.

  • Quédense hambrientos quédense tontos.

Desafía las habilidades que estás teniendo y siempre busca mejoras.

Gracias por la A2A

Mejorando nuestra inteligencia

Recuerde que una mejora a largo plazo requiere un esfuerzo a largo plazo.

La inteligencia está ampliamente definida en la literatura. Incluye varios componentes ampliamente investigados, como el razonamiento lógico, el pensamiento crítico, las matemáticas, la memoria de trabajo, etc. Todos tenemos diferentes niveles de estos componentes, una vez identificados, podemos enfocarnos en nuestras fortalezas y mejorar los niveles.

Hasta ahora, se ha encontrado que la educación tiene impactos positivos en el coeficiente intelectual de los estudiantes, lo que aumenta de dos a tres puntos. [1] Los efectos educativos pueden durar años. El ejercicio mental y varios tipos de suplementos para el cerebro tendrán efectos temporales.
Es igualmente importante centrarse en mejorar la inteligencia emocional para el desarrollo general de nuestro cerebro.

Pocas actividades que puedan ayudar.

Tareas cognitivamente exigentes

Escritura : Reproduce hechos / ideas, organiza / reorganiza información, analiza y evalúa.

Creatividad : crea cualquier cosa en la que seas bueno, ya sea una obra de arte, un collage o un poema.

Imaginación : puede imaginar cualquier cosa, desde escribir ficciones hasta crear historias para sus nietos.

Innovación : Intenta inventar algo. Puede trabajar en modelos de ciencia, o hacer un nuevo plato.

Tareas emocionalmente exigentes.

Conciencia de sí mismo : trate de reconocer y escribir sus propias emociones y cómo afectan sus pensamientos y comportamiento. Igualmente identifica tus fortalezas y debilidades.

Autogestión: intente hablar sobre sus sentimientos y conductas impulsivas con otras personas significativas, maneje sus emociones de manera saludable, tome la iniciativa, cumpla con los compromisos y adáptese a las circunstancias cambiantes.

Conciencia social: intente comprender las emociones, necesidades y preocupaciones de otras personas, siga las pautas emocionales y responda de manera apropiada.

Gestión de relaciones : intente desarrollar y mantener buenas relaciones, comunicarse con claridad, inspirar e influenciar a los demás, trabajar bien en equipo y manejar conflictos.

[1] Estudio: Más educación aumenta el índice de inteligencia

Shane ha dado una gran respuesta, pero faltan algunos puntos:

1. Aprende lo que vale la pena aprender.
No sé cómo construir una bomba nuclear. Eso será una clara decepción para las costumbres de Su Majestad, que me detendrán como posible terrorista cada vez que salgo de viaje (y siempre quiero decir). ¿Por qué? Porque no tiene ningún propósito valioso. En los años setenta, los científicos estadounidenses investigaron cómo hacer que el napalm se adhiera mejor a la piel humana. Una vez más, los detalles de cómo funciona eso no es algo que yo sepa o intentaré aprender. Busco aprender solo lo que es valioso para vivir. Ahora no quiero decir que solo debas pensar pensamientos bonitos. Hay algunos datos muy feos que necesitarás saber para sobrevivir. Sé muchas cosas, desearía no tener que hacerlo pero sé que son necesarias. Si llenas tu cabeza con hechos inútiles, desperdiciarás tu capacidad mental al recordar no pensar.

2. No se trata de aprender, se trata de agregar.
En la escuela, nos enseñaron a no molestarnos en recordar cualquier cosa que pudiéramos buscar en un libro. Lo que importaba era la estructura subyacente, el entendimiento subyacente. Así que no importó que el Fire de Londres fuera en 1666. Lo que importaba era cómo cambiaban las cosas: lo que habría sido diferente si no hubiera ocurrido, si era algo bueno o malo a largo plazo, etc. Así que cada hecho nuevo es una pieza de rompecabezas que falta y que se suma a la imagen completa. Los primeros episodios de CSI fueron así. Construirían un escenario para un crimen (que se volvería a promulgar en la pantalla) y luego descubrirían una nueva pista que cambió el escenario y luego otra pista hasta que resolvieran el crimen. Si solo aprendes hechos, no eres más que una enciclopedia ambulante, y nunca vencerás a alguien con un teléfono inteligente y Google. Supongo que es una variación de uno de mis dichos: “Si puedes reemplazar a un humano con una máquina, deberías hacerlo porque estás desperdiciando a un ser humano en una tarea menos importante”.

3. Desarrollar una alegría de aprender.
Star Trek comienza con las palabras “Espacio: la última frontera”. ¡Incorrecto! El conocimiento es la última frontera y lo será siempre porque siempre habrá cosas nuevas que aprender. No somos solo detectives, somos exploradores de lo desconocido. Para mí, la emoción de la ciencia es que, en algún lugar, hay un hecho que cambiará toda nuestra comprensión de un tema y nos enviará a todos al tablero de dibujo, y podría descubrirse en el patio trasero de alguien con un equipo rudimentario porque La verdad no respeta los grandes presupuestos.

4. Aprende a encontrar la ventaja.
Este es uno que encuentro difícil y todavía estoy trabajando. Napoleón Hill dijo: “En cada adversidad, existe la semilla para un beneficio equivalente o mayor”. ¿Cómo hacer lo mejor de lo que ya sabes. Este es un paso absoluto, necesario y no negociable. Si no usas el conocimiento, no solo lo perderás, sino que el cerebro no se molestará en aprender cosas nuevas. Irás a ella y dirás,
“Dame un juguete nuevo (hecho)” y dirá
“No, porque no has jugado con los que ya tienes”

5. Compruebe la fuente
No es bueno aprender cosas nuevas si está mal. Así que debes comprobar la fuente. Cada vez que las personas me dicen algo, les pregunto dónde y cómo lo aprendieron y lo verifico. Solo porque alguien diga algo (o incluso lo escriba) no significa que sea verdad. Durante la “epidemia” de la gripe porcina, todos escuchaban a los periódicos diciéndonos cómo moriríamos todos y corríamos histéricamente como si fuera el fin del mundo. Fui al sitio web de la Organización Mundial de la Salud, que me dijo que, de hecho, la gripe porcina era menos peligrosa que la gripe normal.

6. Sepa que está equivocado
Este es uno que continuamente molesta a mis asociados y divierte a mis amigos. Aquí hay una conversación típica:
“Podrías estar equivocado, Phil”
“Estoy equivocado, en todo. Pero hasta que sepa cómo me equivoco y en qué me equivoco, actuaré de buena fe en mi comprensión actual de la verdad. De hecho, esa es una buena manera de hacerlo. Averiguar si estoy equivocado o no. No hacer nada porque podría estar equivocado no me dirá si estoy equivocado y qué debo hacer para corregirlo “.
“Pero podrías estar equivocado”
“Estoy equivocado, pero no necesariamente en la forma en que crees que estoy porque tú también estás equivocado”
Este es un crecimiento natural desde el punto 3. Sepa que todo lo que sabe es solo una aproximación a la verdad y que su comprensión tiene que desarrollarse continuamente. No te escondas de las cosas nuevas que cuestionan tu comprensión. En lugar de cazarlos. Recuerda: eres un explorador. Como puedes ver en la conversación típica, tengo otras personas, saber que estás equivocado no tiene por qué volverte tímido. Todo lo que significa es aceptar que los resultados de sus acciones pueden no ser lo que esperaba. Además, solo porque estás equivocado, no hace automáticamente que los demás estén bien. De hecho, también se equivocan por la misma razón, simplemente de una manera diferente. Pero aún puedes aprender de ellos comparando su error con el tuyo para ver si pueden estar en lo cierto en un área donde te equivocas.

En resumen, he estado hablando sobre la diferencia entre inteligencia y sabiduría. La mejor comparación que he leído sobre el tema proviene de “El manual avanzado para jugadores de mazmorras y dragones” que dice que podemos tener la inteligencia para entender que fumar es malo para nosotros pero que no tenemos la sabiduría para hacer algo al respecto. Si no aplicas el conocimiento, todo lo que tienes es ruido; y si llenas tu cabeza con ruido, no podrás pensar. Y necesitamos desesperadamente personas que piensen. En 1973, EF Schumacher escribió “Ahora somos demasiado inteligentes para sobrevivir sin sabiduría”. Cada nuevo día entre entonces y ahora hace que esas palabras sean más relevantes y más temibles si las ignoramos.

Los pasatiempos son partes integrales de nuestras vidas, y una vez desarrollados, nos encontramos inmersos en ellos de manera regular. Los pasatiempos son divertidos y estimulantes, y también pueden tener una gran influencia en nuestra inteligencia.

A continuación hay 10 pasatiempos que lo ayudarán a ser más inteligente, todo respaldado por estudios y experimentos científicos:

1. Tocar un instrumento musical.

Confucio dijo hace mucho tiempo: “La música produce un tipo de placer que la naturaleza humana no puede prescindir”. La música estimula tu cerebro, y esto también ha sido probado por la investigación.

La música tiene el poder de invocar emociones complejas y estados psicológicos. Varios investigadores han demostrado que tanto escuchar música como tocar un instrumento musical aumenta la capacidad de memoria.

Tocar un instrumento musical también te enseña paciencia y perseverancia, ya que lleva tiempo y esfuerzo aprender a tocar un instrumento musical. También agudiza tu concentración.

2. Leer vorazmente.

La lectura es un gran paso hacia el aumento de su nivel de inteligencia; este es el caso aún más si lee vorazmente sobre diferentes temas, desde la ficción y las biografías, hasta las antologías.

La lectura reduce el estrés, te ayuda a experimentar múltiples emociones y te enseña mucho sobre muchos temas. Todos estos factores te ayudan a sentirte mejor contigo mismo; estar en paz contigo mismo es uno de los fundamentos más importantes para el bienestar positivo.

La lectura es muy importante para mejorar su conocimiento sobre un tema, prepararse para todo tipo de situaciones y ser más productivo en la manera de lograr sus objetivos.

3. Medita regularmente.

El principal beneficio de la meditación es ayudarte a enfocarte en ti mismo y hacerte conocer tu verdadero ser. Estar absorto en la meditación ayuda a los individuos a trascender a un estado superior de ser.

La meditación ayuda a reducir los niveles de estrés y se deshace de todo tipo de preocupaciones. Con un estado mental calmado y compuesto obtenido a través de la meditación, puedes aprender, pensar y planificar las cosas de una manera mucho más efectiva.

La meditación regular te ayuda a tener control total sobre ti mismo. Ser consciente de las distracciones y los métodos efectivos de autocontrol son de suma importancia cuando se trabaja para mejorar su inteligencia.

4. Trabaja tu cerebro.

Al igual que necesita ejercitarse regularmente para mantener su cuerpo en forma, también necesita ejercitar su cerebro para mantenerlo en buena forma. Regularmente desafiar al cerebro a hacer cosas nuevas mejora sus habilidades y ayuda a mantenerte alerta.

Puedes ejercitar tu cerebro de muchas maneras, como por ejemplo: sudoku, rompecabezas, juegos de mesa y acertijos. Todas estas actividades ayudan al cerebro a continuar formando nuevas conexiones. A través de estas actividades, también aprende a responder a las situaciones de manera creativa, desarrolla la capacidad de ver las cosas desde muchas perspectivas diferentes y se vuelve significativamente más productivo.

5. Hacer ejercicio a menudo.

Un cuerpo sano ayuda a asegurar que tengas un cerebro sano. Después de todo, tu cerebro es como otro músculo en tu cuerpo. El ejercicio regular mantiene su cerebro y su cuerpo funcionando como se supone que deben hacerlo. Reduce la tensión y te ayuda a dormir mejor.

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Los médicos están de acuerdo en que una mejor circulación de la sangre hacia el cerebro significa un aumento de la función cerebral. Varios estudios en ratones y humanos han demostrado que el ejercicio cardiovascular puede crear nuevas células cerebrales y, por lo tanto, mejorar el rendimiento general del cerebro.

6. Aprende un nuevo idioma.

Aprender un nuevo idioma puede no ser siempre una tarea fácil, pero definitivamente tiene numerosas ventajas: hacerte más inteligente, siendo una de ellas.

El proceso de aprender un nuevo idioma implica tareas como analizar estructuras gramaticales y aprender nuevas palabras, lo que mejora su inteligencia y la salud del cerebro.

También se ha demostrado a través de varios experimentos que las personas con altos niveles de inteligencia verbal y lingüística son excelentes para la planificación, la toma de decisiones y la resolución de problemas.

7. Escribe tus sentimientos.

Hay muchos beneficios que puede recibir al escribir, incluido el aumento de su nivel general de inteligencia.

La escritura mejora tus habilidades lingüísticas, por supuesto. Pero también te ayuda a desarrollar habilidades como el enfoque, la creatividad, la imaginación y la comprensión.

Los escritores a menudo son considerados con niveles muy altos de inteligencia. Puedes escribir de diferentes maneras. Puedes escribir cosas con la mano o puedes crear tu propio blog. Hagas lo que hagas, estás dando palabras a las imágenes en tu mente; aprender a expresarte claramente es una excelente manera de aumentar tu inteligencia.

8. Viajar a nuevos lugares.

Viajar no es solo una forma de matar el aburrimiento, hay mucho más que eso. Viajar realmente puede aumentar tu inteligencia.

Los entrenamientos físicos y mentales relacionados con los viajes liberan a tu mente del estrés. A medida que se libera del estrés, puede concentrarse más en las tareas, las observaciones y profundizar su comprensión de los temas.

Cada nuevo lugar al que viajas te ofrece nuevas cosas para aprender. Te encuentras con personas diversas, comida, cultura, estilo de vida y sociedad mientras viajas, lo que te pone en contacto con ideas que nunca antes habías pensado.

9. Cocinar diferentes tipos de comidas.

Muchos de nosotros sentimos que cocinar es una mera pérdida de tiempo y es algo que queremos evitar.

Pero en lugar de lloriquear, debes sentirte feliz cuando tienes la oportunidad de cocinar. Los cocineros regulares, particularmente aquellos que prueban una variedad de comidas, tienen altos niveles de creatividad. Están comprometidos con la calidad, no tienen miedo de probar cosas y prestan gran atención a los detalles.

Cada vez que cocina algo, está aprendiendo a realizar múltiples tareas, medir con precisión y tomar decisiones rápidas. Con todas estas habilidades que estás adquiriendo, también te estás volviendo más inteligente.

10. Participar activamente en los deportes.

Participar regularmente en actividades deportivas no solo ejercita los músculos sino que también hace lo mismo para el cerebro. Practicar deportes regularmente hace que el cerebro sea más flexible y mejora la salud general del cerebro.

Los deportes también han agregado beneficios. Ver deportes se ha relacionado con un aumento de la función cerebral y, a través del ejercicio, ejercitas tus músculos. La participación en el deporte también mejora la capacidad de respuesta, la coordinación, las capacidades y la confianza.

Los mejores atletas son conocidos por su forma especial de inteligencia. No importa si juegas fútbol, ​​baloncesto o cricket. Considera participar regularmente en algún tipo de deporte para aumentar el rendimiento de tu cerebro.

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