¿Soy demasiado viejo para empezar a aprender artes marciales?

Answer 1

Déjame darte una respuesta honesta. Si llegas tarde Considerablemente tarde. De todas las personas que he conocido en mi carrera de artes marciales, la mayoría comenzó en su escuela o la última, durante sus graduaciones. ¿Te acabo de desmotivar? Te voy a dar más puntos. Es realmente difícil para alguien que tiene un trabajo, puede ser una familia cuidar, encontrar tiempo fuera de sus ocupados horarios para entrenar para algo tan intrincado como un arte marcial (cualquier arte marcial general / popular). Necesitaras tiempo Tiempo sustancial. ¿Lo tienes? ¿Realmente sientes la necesidad de aprender defensa personal? ¿Realmente sientes la necesidad de estar en forma y saludable? ¿Vale la pena?

Ahora, si todavía estás leyendo (y me estás maldiciendo), tengo un desafío para ti. Configure una alarma para mañana por la mañana durante 15 minutos antes de lo habitual. Corre por 10 minutos seguidos y usa el tiempo restante de la forma que quieras. Haga esto por una semana. Después de la 1ª semana, tire su reloj despertador por otros 5 minutos. Utilice estos 5 minutos en forma de post estiramientos. Nuevamente haz esto por una semana completa. Para la 3ra semana agregue otros 5 minutos en el horario de la mañana. Use estos 5 minutos para hacer sentadillas (después de la carrera y antes de estirar). Este es uno de los ejercicios más prolíficos para las piernas. Para la 4ta semana agregue otros 5 minutos. Ya te has levantado media hora antes que tu rutina diaria. Use estos 5 minutos para las flexiones, que es el ejercicio de la parte superior del cuerpo más prolífico. Haz esto justo después de tu carrera y antes de sentadillas.

Mi querido amigo, si has logrado exitosamente este mes, es el momento adecuado para que te inscribas en las artes marciales de tu elección. Usted está en mejor forma que cualquier niño de 16 años que se inscriba para el mismo.

Sólo tienes que hacer una elección. Ya sea para formar parte de ese club de más de 6 mil millones de personas que acepta alguna de las razones que mencioné en el primer párrafo o para aquellas personas que adelantan sus relojes de alarma en 15 minutos. Créeme en esto.
DEFINITIVAMENTE LO VALE !!

EDITAR:
Muchas gracias por todos los upvotes. Realmente espero que haya personas que al menos lo hayan intentado adelantando sus relojes de alarma. Ese fue el verdadero propósito de escribir esto.

Answer 2

Sigue a tu corazón y elige al maestro adecuado .

Tu instinto
Prueba los diferentes tipos de artes marciales. La mayoría de los centros te permiten probar la primera lección gratis. Incluso vale la pena inscribirse y probar artes marciales particulares durante unos meses. Desde un punto de vista filosófico, todas las artes marciales son iguales, solo el camino que tomamos difiere. Para un principiante, ayuda enormemente comenzar con una artes marciales que coincida con su ética y creencias. Si te gusta la acción rápida y furiosa con un montón de sparring, entonces Muay Thai y otros estilos de lucha son atractivos. Mientras que usted cree que la mejor manera de resolver un conflicto es evitarlo suavemente, el Aikido será una buena opción. ¿Tienes un interés especial en los sublimes estilos chinos? Hay muchos para elegir: T’ai Chi Ch’uan, Baguazhang, Xingyiquan, las diversas artes marciales de Wudang, etc.

Sugiero seguir tu instinto, ya que ese es el “mensaje” de tu mente subconsciente basado en tus experiencias pasadas y sabiduría acumulada.

El maestro correcto
La respuesta de Ho-Sheng Hsiao a ¿Cuál es el mejor arte marcial para enseñar a un hijo? explica muy bien por qué es muy importante encontrar al maestro adecuado y se aplican las mismas reglas.

Similar a una educación, la forma en que abrazas las artes marciales resultará en experiencias muy diferentes. Puede tratarlo como un deporte / recreación, como un medio para la autodefensa, para obtener superioridad física o para adquirir sabiduría practicando artes marciales como una forma de vida. Al igual que usted puede estudiar para aprobar un examen, o para aprender a aprender, a ser inquisitivo, a compartir y regocijarse por el conocimiento adquirido y la sabiduría realizada.

Hay un dicho chino que dice: “Un maestro por un día es un padre por toda la vida”. Al desarrollar un fuerte vínculo entre el maestro y el estudiante, puede esperar obtener no solo competencia en las artes marciales, sino también

• mejor comprensión de ti mismo
• Desarrollando un profundo sentido de humildad.
• Respeto a los demas
• mayor confianza en sí mismo
• autodisciplina
• coraje para enfrentar la realidad
• disposición más tranquila
• como resolver sabiamente el conflicto
• mejor conciencia situacional

Además, muchas de las tareas rutinarias o rutinarias, como limpiar las ventanas o realizar ejercicios básicos, pueden no tener sentido en el aumento de la competencia física de las artes marciales, pero sirven para “pulir el corazón”: mejorar su paciencia, humildad y autodisciplina. , respeto y demás.

Requerimientos físicos
Por último, no descarte un tipo de artes marciales debido a su naturaleza física externa.

Por ejemplo, la forma popularizada de Wushu y Northern ShaoLin enfatizan mucho la flexibilidad del cuerpo con muchos movimientos acrobáticos. Del mismo modo, Muay Thai y otros estilos de kickboxing requieren un alto nivel de aptitud física para ser competentes. Si bien no puede esperar de manera realista que realice una división lateral completa o pelee tan rápidamente como los estudiantes que comenzaron a aprender desde los 10 años, todavía puede beneficiarse enormemente de los estiramientos y la resistencia muscular.

Por ejemplo, cuando estaba aprendiendo Wushu de un maestro prominente, otros dos maestros de Aikido que ya tienen 50 años se unieron a la capacitación para obtener una comprensión más profunda de un tipo diferente de artes marciales. Nunca es demasiado viejo para empezar a aprender un tipo de artes marciales.

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso; Espero que hayas tomado el tuyo. ¡Buena suerte y diviertete!

Answer 3

Tener más de 30 años no es lo suficientemente indicativo para recomendar un arte marcial. Uno debe considerar lo que quieren obtener de la capacitación; estas tratando de mantenerte en forma? ¿Aprende una nueva habilidad? ¿Te atrae el combate, la complejidad técnica o la noción (a menudo falsa) de beneficios “espirituales” adicionales?

Cada uno de los anteriores cambiará la respuesta que pueda obtener.

Sin embargo, una cosa es segura: ser mayor de 30 años, un grupo y un maestro que valoran los programas y las sesiones de capacitación seguras y adecuadamente estructuradas es clave para no lesionarse y ponerse fuera de servicio durante largos períodos de tiempo. Independientemente de lo que podamos pensar o querer pensar de nosotros mismos y de nuestras capacidades físicas (especialmente, desafortunadamente, cuando “nosotros” se refiere a los hombres), las artes marciales son peligrosas cuando no se practican correctamente. Esto significa, por ejemplo, que comenzar con un combate completo con un grupo de jóvenes de 18 años nunca es una buena idea. Se sorprendería de cuántos comienzan así, incluso en sus treinta, y sufren lesiones graves. Intenta no ser parte de la estadística.

Answer 4

Tengo que estar completamente en desacuerdo con las personas que dijeron que es demasiado tarde. No puedo evitar pensar que estas personas no tienen experiencia con las artes marciales en absoluto , sin ofender a nadie.

No, no es tarde. Nunca es tarde, y eso se aplica más que nunca en MA. Aclaremos una cosa aquí: llevará mucho tiempo llegar al nivel de competencia. Pero, dado que estás buscando ponerte en forma y aprender a combatir, puedes comenzar en 20 años y aún no llegarás tarde.

En primer lugar, los humanos tienen cuerpos adaptables. Si entrenas algo, el cuerpo comenzará a reformarse para permitirlo. Los tendones, ligamentos y músculos pueden estirarse, y los huesos pueden fortalecerse. El entrenamiento te dará la forma que necesitas para poder practicar, y solo avanza desde allí. A su cuerpo de 16 años le quedan unos 9 años de crecimiento natural; hasta los 25 años, su cuerpo todavía se está configurando a sí mismo.

Para hacer un comentario sobre la respuesta más votada aquí, necesita poder reservar tiempo para la capacitación. En un momento, estoy seguro de que preferiré pasar tiempo con mi esposa y mi hijo al entrenamiento. Eso no es malo, lo malo sería gastar poco tiempo libre en la capacitación que con su familia. Por otro lado, lo más probable es que tengas tiempo suficiente para ir al dojo. Cualquiera que sea el caso en tu vida, asumo que tienes entre 8 y 10 años de no tener un horario demasiado grande. Puedes hacer mucho en 8-10 años en artes marciales, no serás un maestro, pero lo sabrás realmente bien y estarás en forma. Así que sigue adelante y hazlo. Yo, por ejemplo, soy un poco perezoso para correr. Nunca me sentí perezoso para ir a practicar artes marciales. Simplemente me encanta. Sabes que ? Incluso si eres viejo, te gustan las artes marciales. Así que ve y empieza. Te aseguro que no eres demasiado viejo para empezar .

Buena suerte.

Answer 5

Nadie es nunca demasiado viejo para unirse a las clases de artes marciales y aprender artes marciales. Porque los lugares son solo un formato de vivir nada más. Martial solo requerirá de nosotros cierta disciplina de partículas cuando intentemos aprenderlo.

India está cambiando, interesándose y apasionándose por una variedad de deportes y juegos. Aunque IPL está activado, Cricket no es lo único en la mente de todos. Aunque todavía son nuevos, varios tipos de artes marciales han comenzado a ganar mucho entusiasmo en la India. A medida que más y más personas se interesan en las artes marciales, encontramos muchas personas que adoptan el deporte con fines de acondicionamiento físico. Pero las artes marciales no son solo beneficios de salud y salud sino también de disciplina física y mental.

Las artes marciales son una forma antigua de deporte en todo el mundo. Son sistemas codificados y son tradiciones de prácticas de combate, practicadas por una variedad de razones, como la defensa personal, la aplicación de la ley y el cumplimiento de la ley y el entretenimiento recientemente. Hay alrededor de 100 a 150 formas de arte marcial que se practican en todo el mundo. Te llevamos por todo el mundo de las artes marciales para que puedas elegir el que más resuena contigo.

Las artes marciales en sí mismas son una solución efectiva para todas las formas de problemas de la vida real, las artes marciales ofrecen una solución real y efectiva en todo momento con pérdida de peso para reflejos listos para el ingenio y muchos otros. Algunas formas de artes marciales que proporcionan kilometraje en esta sección son:

# krav-maga

Krav-maga es una forma de arte marcial practicada como combate estándar mano a mano para las fuerzas de defensa de Israel; Krav-maga es una forma híbrida de arte marcial. Consiste en una amplia combinación de técnicas provenientes de aikido, judo, muay-thai, boxeo y lucha, junto con técnicas y entrenamiento de lucha realistas. Krav-maga fue desarrollado por artistas marciales húngaros e italianos, y luego adoptados por la fuerza de defensa israelí.

#Kalaripayattu

Kalaripayattu es una famosa forma de artes marciales indias. Se originó en la tierra de Kerala y es una de las formas más antiguas de lucha existentes en la actualidad. Se dice que se originó en la dinastía Chola y fue practicado por muchos de los reyes reinantes de la India, el más famoso entre ellos fue el gran Rey Ashok. Kalaripayattu se practica en la mayor parte del sur de la India y hoy en día hay muchas escuelas que han comenzado a enseñar Kalaripayattu como un deporte, reconociendo la importancia cultural e histórica de la forma de arte marcial.

#Taekwondo

Taekwondo es una forma coreana de arte marcial, que se originó y se desarrolló en Corea del Sur, especialmente alrededor de Seúl. Se caracteriza por su énfasis en patadas a la altura de la cabeza, saltos y patadas giratorias. Las técnicas de taekwondo se desarrollaron inicialmente a partir de elementos del karate y las artes marciales chinas, pero más tarde se hicieron más desarrollos que con el tiempo dieron paso a la forma moderna de taekwondo, una forma muy practicada de las artes marciales en la actualidad. Las fuerzas armadas de Corea del Sur Han adoptado el taekwondo como su principal forma de técnica de combate. Taekwondo se convirtió en un evento olímpico en el año 2000. Interesantemente, la India también ha creado una federación de Taekwondo en el año 1969 para mejorar este deporte.

#KickBoxing

El kickboxing es un deporte de combate basado en movimientos rápidos y golpes precisos que usan tanto patadas como golpes para romper la defensa del oponente. Kickboxing fue desarrollado a partir de karate, Muay Thai, Kun Khmer y varios movimientos de boxeo. El kickboxing se practica como una de las principales formas de artes marciales para la autodefensa, algún tipo de condición física general y también como deporte de contacto. El kickboxing tiene una importante contribución al surgimiento del arte marcial mixto a través de una hibridación adicional con técnicas de combate terrestre de Brasil, como el Jiu-Jitsu y la lucha popular. El arte marcial mixto es uno de los principales deportes comerciales. Incluso hay un campeonato altamente comercializado y entretenido para este deporte conocido como UFC (campeonato de lucha final).

#Kárate

Karate se originó en las islas Ryukyu de Japón y se desarrolló bajo la influencia de artistas marciales chinos. Esta forma de arte marcial utiliza rasgos de puñetazos, patadas, golpes de rodilla, golpes de codo y una mezcla de técnicas con las manos abiertas, como manos con cuchillo, manos de lanza y golpes de palma con el talón. El karate es la forma más predominante de las artes marciales en la actualidad. Karate ha hecho sentir su presencia en más de 160 países, un factor que contribuye a ser considerado como un deporte olímpico de los Juegos Olímpicos de verano de 2020.

Para obtener más información sobre su tema, visite este artículo: Top 5 formas de artes marciales de los últimos tiempos

Answer 6

¡Absolutamente no bro! Cuando comencé a aprender artes marciales, me sentía más capaz de defenderme en solo un año y medio o dos. Parece que estás en buena condición física, así que solo necesitas aprender a usar tu cuerpo de una manera nueva (como un arma).

Mi consejo para ti es este … No importa qué estilo aprendas, porque los conceptos fundamentales de cómo usar tu cuerpo para generar fuerza, equilibrio / línea central, entrenar tus reflejos, etc. son comunes a todas las prácticas legítimas. Asegúrate de encontrar un instructor (MUY útil al principio, especialmente, en lugar de intentar enseñarte a ti mismo) que no solo enseña formas solo como una rutina, sino que realmente te entrena para usar tus caderas para generar fuerza y ​​no tiene nada que ver con el detalles como la colocación del puño, la alineación de los huesos, la postura, etc. (estas cosas probablemente sean más importantes de lo que se esperaría al principio).

Los diferentes tipos de karate son las artes marciales buenas y enérgicas que deberían enfatizar la generación de energía y el equilibrio, que son claves. O el boxeo occidental es simple y probablemente te proporcionará habilidades prácticas de autodefensa y poder más rápidamente.

Lo último que me gustaría mencionar (que creo que muchas veces se pasa por alto) es el acondicionamiento de los huesos. Cuando golpeas algo, la más dura de las dos cosas que chocan entre sí sufrirá la mayor parte del daño, por lo que es importante que los huesos con los que aprendes a golpear sean más densos que tu oponente. Puedes comenzar haciendo cosas como golpearlos con un calcetín lleno de frijoles todos los días. Perforar un saco de boxeo también fortalecerá sus nudillos y huesos relacionados con el puñetazo, solo asegúrese de no lastimarse demasiado porque eso puede convertirse en una lesión recurrente que realmente dificultará su práctica.

Espero que esto ayude un poco. ¡Que la paz y Dios bendicen!

~ Shams

Answer 7

Ankit,

Gracias por la A2A. Veo grillo y hindú en tu perfil. ¿Eres de India?

En primer lugar, es genial que estés en buena forma física en los 30 años. 33 no es tan importante como una edad de inicio. Debido a que está en buena forma y todavía es muy joven, no es un problema en absoluto.

Mi mayor desafío es responder a esto si no conozco la cultura de su país (o incluso de dónde vive), pero supongo que la disponibilidad puede limitar sus opciones.

En el nivel más genérico, ofrecería que te fijes en las artes marciales que pasan la mayor parte del tiempo hablando y trabajando en ideas de defensa personal en lugar de en las formas de karate. Además, si puedes encontrar un arte marcial con alguna caída y, al menos, una ofensiva / defensa.

Sin embargo, dependiendo de dónde viva, es posible que tenga que trabajar con lo que lo rodea.

En términos de “dominio”, un objetivo mejor es aparecer mucho y trabajar en lo que se mostró en clase. Las personas que estudian artes marciales a largo plazo viven las artes marciales en lugar de pensar que es una clase que tiene un principio y un final donde deben absorber el material en el marco temporal de la clase.

Para darte un paralelo, pones grillo en tu perfil. Si te preguntara “¿Cómo puedo dominar el cricket?” ¿Cómo responderías esa pregunta? Supongo que cualquiera que sea su respuesta es la misma para aprender artes marciales.

Pongo un par de enlaces a hilos de quora sobre cómo elegir un arte marcial a continuación:

¿Cómo decides qué arte marcial aprender?
¿Cuál es la mejor manera de elegir el arte marcial correcto para aprender?

Answer 8

En primer lugar, bien por ti! ¡Las artes marciales son excelentes para mejorar tu físico! ¡Nunca eres demasiado viejo para aprender cosas nuevas!

Veo que ya has recibido muchas respuestas geniales. El punto principal es, por supuesto, ¿estás en problemas con alguien ya? Porque la mejor manera de evitar la violencia y potencialmente herirse es correr. Alguien publicó una pregunta de vez en cuando en Quora que decía “¿es el parkour o la libre ejecución la mejor forma de defensa personal?”

Pensé que era una pregunta realmente interesante porque alejarse rápidamente de una pelea o violencia es siempre su mejor opción, sin embargo, si esto no es posible y su única opción es luchar, haría lo siguiente para prepararme para ese escenario;

En muchas de las respuestas que ya obtuviste, el punto principal es que no elijas un estilo de arte marcial con muchos movimientos sofisticados. Confía en mí, no recordarás ni una sola parte de tu entrenamiento una vez que te haya puesto adrenalina. Tu cuerpo funcionará en piloto automático. Tu cuerpo sin embargo recordará los movimientos que has practicado 1000 veces. He estado en muchas peleas como seguridad o violencia ciega en la calle. Tengo antecedentes de Judo, Boxeo y Crav Maga. El último del ejército. En todas mis peleas es el boxeo que me han salvado una y otra vez. Practicar boxeo puede parecer fácil, pero no es fácil lograr un puñetazo fuerte mientras te mueves en todas las direcciones, confía en mí. Si miras en YouTube, verás que es el boxeo quien domina el tema de la pelea callejera y, a menudo, verás a un tipo derrotando fácilmente a varios oponentes uno por uno. Si observa detenidamente, verá que en la mayoría de los videos, la persona que está siendo sometida a la violencia se mueve todo el tiempo. Y si tiene suerte, puede salir de la situación en la que se encuentra.

El boxeo te hace golpear en combos de 3,4,5 o 6 combos de golpe. Practicas el jab, la cruz, el gancho y el uppercut mil veces. También aprendes a controlar tu cuerpo con una gran cantidad de adrenalina hasta que el punzonado, el deslizamiento y el balanceo se vuelven naturales. Mantén la guardia alta y concéntrate mientras tu adrenalina está bombeando. Aprendes a tomar el castigo. ¡Y lo que hace que el boxeo sobresalga del resto mencionado anteriormente es el combate de contacto completo!

La razón por la que sugiero boxeo en lugar de Krav Maga y Judo o cualquier otro tipo de Artes Marciales es la siguiente:

1. No llevas a tu oponente al suelo, tumbarte en el suelo te convierte en un objetivo para los espectadores, etc.
2. El judo está lleno de movimientos sofisticados que has olvidado por completo cuando lo necesitas.
3. Necesitas mantener tu equilibrio y moverte constantemente.
4. Las patadas son geniales, pero si no estás 100% seguro de que podrás mantener el equilibrio y no permitir que tu oponente te agarre de la pierna. Patear no es ir
5. Krav Maga es genial para el combate. Enseñas cómo ir para los puntos débiles de tus oponentes. Pero cuando llega el momento de mostrar, Krav Maga todavía practica el golpe en contacto completo de la misma manera que el boxeo. Cuando entrené a Krav Maga con otros estudiantes, mis habilidades superiores para el boxeo me hacen ganar 10 de cada 10 peleas. Incluso contra el instructor. Esto es porque no practican suficiente sparring de contacto completo.

De todos modos, depende de usted, vea qué hay cerca de usted y vaya al gimnasio que le permite hacer un combate de contacto completo.

Answer 9

Como dice el Maestro Yoda … DEMASIADO, Demasiado viejo para comenzar a entrenar … Pero en serio ese nunca es el caso. Comencé alrededor de los 24 años y ahora tengo 40 años y soy más joven en apariencia y sensación que la mayoría de los de 40 años e incluso de unos 30 años. El entrenamiento correcto de Kung Fu alargará tu vida y te mantendrá flexible y enérgico en tu vejez. Hay algunas personas en el centro de Shaolin de China aquí en Denver que tienen alrededor de 60 y finales de los 70, algunas comenzaron alrededor de los 40 años, otras empezaron en otras escuelas en los 20 y luego se unieron a Shaolin en los 30 y 40 años. Uno de nuestros estudiantes se unió a la edad de 86 años. La realidad es que solo unos pocos niños seleccionados realmente tienen la autodisciplina para practicar y comprender realmente algunos de los conceptos. Los estudiantes mayores se recuperan rápidamente a veces porque tienen la autodisciplina y una comprensión más profunda de los conceptos. Con el tiempo, sus cuerpos se volverán más flexibles y, si bien es posible que nunca se estiren tanto, todos encontrarán estilos y técnicas que les resultarán más cómodos y naturales. Sparring toma más de tu resistencia sabia que muchos otros ejercicios. Es un tipo diferente de entrenamiento cardiovascular y lo ayudará a estar aún más en forma.

Answer 10

En los días anteriores, la mayoría de los maestros de artes marciales ni siquiera aceptaban estudiantes menores de 18 años, ya que los niños pequeños no tienen suficiente habilidad / resistencia / intelecto para comprender ciertas prácticas. Solo con la popularización y el comercialismo de las artes marciales obtendría niños de 8 años con cinturones negros. Toda la santidad de estos cinturones, que se supone simboliza la habilidad y la antigüedad, ha sido arrojada por la ventana una vez que los “maestros” reconocieron fácilmente cómo estos cinturones son realmente vacas de efectivo.

Así que para responder a su pregunta, no. Idealmente, un artista marcial debería comenzar alrededor de los 18 años, pero un poco más tarde está bien siempre y cuando estés dispuesto a poner el esfuerzo extra. El único problema que veo es que puede que no seas tan flexible como los artistas marciales más jóvenes que han estado estirando sus extremidades durante mucho tiempo. Aunque no es realmente un gran problema.

Answer 11

Todas las artes marciales son diferentes. La mejor recomendación que le daría sería una combinación de disciplinas que se adapten a sus necesidades.
Pero tenga en cuenta que para dominar un solo arte necesita muchos años de práctica, mucha paciencia y disciplina. Personalmente, creo que la única forma de medir su progreso es contra los demás, y la clasificación aumenta cuando usted lo merece, en lugar de los diplomas basados ​​en la asistencia a clase.

Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

¿Prefieres movimientos rápidos y flexibles, movimientos lentos meditativos o movimientos lógicos más lentos?
¿Prefieres el combate en tierra o de pie?
¿Te sientes cómodo luchando, lanzando y cayendo?
¿Estás interesado en la competición o en la defensa personal?
¿Te gustaría usar armas o prefieres el combate mano a mano?
¿Se siente cómodo con las reglas tradicionales estrictas de los dojos, o está en un ambiente de aprendizaje abierto moderno?

Además, es posible que desee echar un vistazo a hunch.com
http://hunch.com/martial-arts/

Answer 12

Conozco a muchas personas que han comenzado más tarde que usted y han continuado con BJJ. Es posible que tengas que encontrar una escuela y modificar tu estilo según los requisitos de tu cuerpo. Tengo 35 años, pero he tenido artritis durante la mayor parte de mi vida, mi juego es completamente diferente al de la mayoría de mis compañeros de entrenamiento. Tuve que aprender a aceptar que me golpearan hasta que pudiera cultivar un estilo que funcionara para mi cuerpo. Ahora entreno en Cobrinha’s, y estoy en una sala de entrenamiento llena de animales y puedo aguantar la mía.

Aquí hay una historia sobre alguien que ganó su cinturón negro en 78: Lecciones del reciente cinturón negro de Jiu-Jitsu, Gene Pace, 78

Answer 13

En general, la respuesta es no, absolutamente no .

Si usted es como la mayoría de las personas en sus últimos 20 años, su cuerpo todavía es relativamente saludable y adaptable. Supongo que no ha sufrido lesiones debilitantes en el pasado que obstaculizan su función diaria normal. Si prestas atención, entrenas y practicas con regularidad y seriedad, y mantienes un estilo de vida saludable, no hay razón para que no puedas convertirte en un experto en la mayoría de las artes marciales.

Diré que los estilos que presentan patadas prominentes (kickboxing tailandés y estándar, Tae Kwon Do, etc.) son más fáciles de aprender cuando aún eres joven, al igual que las disciplinas más orientadas al rendimiento (por ejemplo, wushu, capoeira y otros estilos que incorporan una buena cantidad de movimientos acrobáticos / saltar / voltear). Pero incluso allí, todo lo que significa es que tendrás que trabajar un poco más duro y quizás te lleve un poco más. Pero oye, estás en tus últimos 20 años, tienes mucho tiempo, ¿verdad?

Lo que dificulta a la mayoría de las personas, independientemente de la edad, en su entrenamiento es una deficiencia en el compromiso y la voluntad de seguir con su entrenamiento cuando se vuelve incómodo, difícil o incluso aburrido. Y no importa el estilo que elijas, al principio te sentirás incómodo y sin habilidades; todos lo hacen. Lo importante es seguir con él, dar al arte, ya ti mismo, la oportunidad de adaptarse y crecer en él.

¡Buena suerte!

Answer 14

Hola !!
Gracias por la A2A.

Desde que obtuviste un cinturón verde cuando tenías diez años, creo que es seguro asumir que tu estiramiento debe ser bastante bueno incluso ahora. Solo se necesitaría un poco más de esfuerzo para obtener el flujo.

Ahora lo que deseas aprender depende de tus intereses. Podrías continuar con Karate pero también hay opciones. Para mí, quería más cosas relacionadas con las patadas, así que me metí en Taekwondo (y también por los guardias protectores que usan, te da la apariencia de guerrero)

Tu podrías intentar:

Kick Boxing
Jiu jitsu
Kung fu
Judo
Muay thai
Taekwondo
Brazillian Capoeira: no estoy seguro de cuán famosa es esta, pero es realmente genial.

Hay muchos otros que se originaron en diferentes escuelas y progresaron como artes separadas a lo largo de los años, pero de alguna manera no son muy diferentes. Puedes consultar Wikipedia para una lista más detallada.

Luego están las Artes Marciales Mixtas que toman elementos de diferentes Artes Marciales y personalmente me parece muy bueno porque aparte de los golpes, patadas y técnicas básicas, se te enseñan varios bloqueos y movimientos y diferentes técnicas de agarre y fijación.

Tengo 22 años sin experiencia previa en MA. Comencé a hacer Taekondo hace 5 meses. Actualmente tomo lecciones de MMA con más enfoque en Taekwondo. Lo he estado haciendo durante alrededor de 2 meses (aunque de manera discontinua) y lo seguiré haciendo. Y casualmente recibí mi cinturón amarillo hoy. Espero convertirlo en negro !!

Todo lo mejor para tus futuros emprendimientos !!

Todos los humanos para todos los humanos!

Answer 15

Ni hay una barra de aprendizaje de las artes marciales ni está escrito en ningún libro de artes marciales colocado en ningún lugar de este mundo. Pero sí, hay algunos límites de edad que debes superar por tu cuenta para obtener el conocimiento exacto de aprender artes marciales.

La limitación de que el aprendizaje de las artes marciales se te presentará con tu edad.

1. Su salud física, la condición de salud de su cuerpo disminuye gradualmente con nuestra edad debido al mal mantenimiento y no hacer los ejercicios físicos adecuados todos los días.

2. Tu actitud de hacer pensamientos duros y fuertes disminuye día a día con tu edad y, como tienes que superar, debes arriesgarte y hacer todo lo nuevo que un joven de 16 años hace mientras practica artes marciales. Créeme, esto no te proporcionará más daño que bien.

3. Tienes que ser dinámico con tu forma de mirar hacia cosas que simplemente no puedes ser rígido con cualquier estilo de movimiento o acción, esa edad te enseña a ser.

Aparte de estos tres, no hay otros bares que la edad de una persona imponga sobre su voluntad de aprender artes marciales. Solo tiene que superar estas limitaciones mencionadas anteriormente, y eso podría hacerse fácilmente desarrollando su mente.

Si quieres aprender artes marciales, puedes elegir entre las siguientes 5 artes marciales populares de los últimos tiempos:
1.krav-maga .

2.Kalaripayattu .

3.Taekwondo .

4. KickBoxing .

5.Karate .

También es posible que necesites saber sobre los pros y los contras de las artes marciales antes de saltar al vasto mar del mundo: la forma de ejercicio y lucha más excelente.

Los beneficios sociales que tienen las artes marciales.

• aprenderá una nueva habilidad de artes marciales que lo hará más fuerte a través de la cual podría ayudarlo a protegerse a sí mismo, a su familia e incluso a su novia, de cualquier situación extraña, y en la fecha de hoy, la situación excepcional no ha aumentado rápidamente. Si sabes de artes marciales la gente empezará a sentirse segura contigo.
• Tendrás más confianza para acercarte a las personas y hablar con ellas.
• Serás más socializado.

Ahora los beneficios físicos que te proporcionarán las artes marciales son …

1. Mejorará su salud cardiovascular, esa es la salud de su corazón.

2. Aprender artes marciales te ayudará a perder el exceso de grasa y peso.

3. El aprendizaje de las artes marciales aumentará sus capacidades de memorización y retención.

4. Incrementará los reflejos de tu cuerpo. Ese es el poder de los órganos reflexivos de tu cuerpo .

5.El aprendizaje de artes marciales te ayudará a mejorar tu estado de ánimo.

6. El aprendizaje de las artes marciales lo ayudará a reducir el colesterol y la presión arterial de su cuerpo.

7. Las artes marciales te ayudarán a desarrollar los músculos de tu cuerpo.

Los contras de las artes marciales son los siguientes:

1. Las artes marciales siempre requieren una habilidad física eminente para la mera práctica, si usted es una persona de una semana o algo así, entonces será muy difícil para usted mantenerse en las artes marciales, ya que las artes marciales son una de las formas más elitistas de ejercicio. Requiere una gran cantidad de práctica y dedicación.

2. Las artes marciales requieren una gran cantidad de energía y capacidad de una persona para practicarla. Si come menos o no puede aumentar sus capacidades de comer y beber, entonces las artes marciales no son lo suyo. Mientras tanto, la persona que practica requiere una gran cantidad de consumo de agua.

De 3.45 a 50 minutos, la práctica de las artes marciales podría hacer que una persona se sienta cansada y exultante. El arte marcial es una práctica de enorme pérdida de energía y cansancio.

Answer 16

Hola caroline

¡Nunca es demasiado tarde para empezar a aprender algo! La edad es solo un estado de ánimo. Lo único que hay que considerar es el hecho de que a medida que envejecemos, más susceptibles a las lesiones nos volvemos. Estoy a punto de obtener mi TKD BB a los 28 años, pero escribo sobre mi experiencia como patinador que se detuvo a los 19 años (después de 5 años de conducción) y luego volví a agarrar la tabla a los 26 años. Cuerpo cambiado, ganó peso y se adaptó al rigor del entrenamiento en artes marciales. Solía ​​saltar series de 6 a 18 escaleras, y ahora puedo saltar 10 escaleras como máximo porque las articulaciones comienzan a doler. Entonces, la solución que encontré fue estirar mucho todo mi cuerpo con ejercicios adecuados y no importa la edad que tengas, porque tu cuerpo y tu vida diaria estarán más que agradecidos.

El punto es que si alguien ha adquirido experiencia con alguna actividad física desafiante, la memoria muscular puede ser útil para facilitar el proceso de aprendizaje de algo complejo como el Taekwondo, ya que requiere explosividad, coordinación, control de aire / respiración, potencia y precisión. Si no, bueno, el desafío será más emocionante porque hay mucho estiramiento por hacer. 😉

Atentamente.

Answer 17

Mi novio comenzó Tae Kwon Do a los 35 años, y alcanzó su rango actual (cinturón negro de 2º grado) a los 43 años. Tiene 47 años y entrena aproximadamente 3 días a la semana. Me dice que hay personas en su organización que comenzaron en sus 50 años. Un chico comenzó en los 80 y dijo que era lo mejor que le había pasado.

BF dice “Cualquier cosa es más fácil de aprender cuando eres joven, pero solo porque eres mayor, no significa que debas dejar de aprender cosas nuevas”. Además, las mejores cosas de la vida no siempre son fáciles.

Así que diría que estás en el momento ideal para empezar. Sin embargo, tenga cuidado con las lesiones que pueden alterar su progreso.

Answer 18

¡Nunca es demasiado tarde para embarcarse en nada! He visto a los chinos en sus sesenta y setenta entrenar en el gimnasio. La semana pasada, escuché una conversación cuando estábamos en el ascensor, y la anciana china (de los 60) dijo que se había sometido a 5 operaciones médicas importantes mientras seguía insistiendo en los aeróbicos en el gimnasio casi todos los días.

Comparado con el combate libre, el arte marcial es más una actuación. De hecho, el arte marcial es un término general que incorpora la filosofía y la medicina chinas, especialmente la acupuntura y la ortopedia. Por lo tanto, si estás más intrigado en la cultura china, deberías probar estos temas. Por ejemplo, mi papá era adicto a las artes marciales desde su escuela secundaria, por lo que estudió por sí mismo las artes marciales (especialmente la torsión de las articulaciones y me dijo qué parte de mi brazo torcía antes de castigarme), la medicina china. (Probé mi tobillo roto una vez y lo arruiné), acupuntura, tinta china y taiji. Más tarde, realizó una exposición de su pintura casi todos los años. Entonces, aprender artes marciales significa más que Jackie Chan o Bruce Li en el sentido tradicional chino, ¿vale?

¿Qué hay de empezar lo antes posible, tal vez la próxima semana?

¿Mencioné una experiencia anecdótica por parte de mi estudiante que ahora está en los Estados Unidos estudiando IA y mencioné que una vez fue a Inner mongolia para combatir a los lobos con las manos descubiertas bajo la guía de su maestro (师傅? Demostró su desdén por el término “artes marciales” e insistió en llamarlo “Guoshu” (国 术）, que comenzó a aprender a los 5 años. Y tiene que aprender el antiguo guqin chino, un instrumento de siete cuerdas de alguna manera similar a la cítara, el Libro de los Cambios (）, Junto con las estrategias de combate de su maestro de forma gratuita. Vale, prefiero pensar que es una loca o un genio. Y no tienes que aprender estas cosas, por lo que comenzar con 16 está bien para mí .

Answer 19

Ni siquiera miré tu edad y la respuesta es no. Suponiendo que no tenga ningún problema físico o mental importante que le impida realizar Bjj, creo que hay un lugar para cualquiera de casi cualquier edad.

Mi único consejo sería conocer sus límites y respetarlos (pero no tenga miedo de presionarlos a veces). Elija sabiamente a sus compañeros de entrenamiento y comprenda que hay muchos roles que puede desempeñar en el mundo del jiujitsu. Hay una idea común de que el sombrero que quieres usar es el del asesino en la colchoneta. El jiujitsu as. Este es un buen papel si le conviene, pero tenga en cuenta que puede haber tanta satisfacción en ser el tipo recreativo que está ahí para divertirse, o el tipo que ayuda a los nuevos estudiantes, o la persona que ayuda a los ases a prepararse. para torneos pero no compite. No te dejes llevar por usar el sombrero de otra persona 🙂

¡Que te diviertas!

Answer 20

Te diré exactamente lo que Ninja realmente hace. Y lo que hice.

La forma de arte marcial se llama ninpo,

Se le conoce popularmente como Ninjutsu , pero en realidad es una versión superior que abarca tanto el entrenamiento mental como el espiritual. Los practicantes de Ninpo o Ninjutsu son llamados Ninja’s .

Y para responder si eres capaz de practicar artes marciales;

Comencé a practicar artes marciales cuando tenía 15 años . Después de buscar en casi todas las clases de artes marciales en la ciudad, yendo físicamente a algunas de las seleccionadas para revisarlas, apenas me conformé con un centro de entrenamiento. Inmediatamente me uní a él, pero después de aburrirme con el entrenamiento allí, pronto lo dejé y comencé a practicar yo mismo, enseñándome a través de Internet.

Un año más tarde, hice una presentación en mi escuela secundaria y luego comencé mi propio club cuando tenía 16 años .

La razón por la que comencé mi propio club fue porque sentí que la capacitación y la enseñanza que se impartía en mi ciudad eran inadecuadas e incompetentes.

Casi sin entrenamiento de habilidades sustanciales, sin practicidad en el arte, y sin considerar el desarrollo de la mente, las artes marciales sufrieron.

Decidí enseñar mi propio concepto de artes marciales.

(NB: Aunque fui a una clase de artes marciales cuando era un niño, tuve que dejarlo debido a algún motivo familiar, por lo que no me afectó mucho físicamente)

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Si simplemente lo pongo, nunca puede haber un límite para aprender algo, ni la edad, ni el lugar, ni el sexo, ya se trate de artes marciales o cualquier otra forma de conocimiento. El único límite que uno puede tener es su voluntad, ya sea para cualquier cosa en la vida.

Enseño a mis compañeros practicantes de artes marciales y a la gente de una nueva sociedad intelectual / literaria que acabo de comenzar con mis amigos (o casi con cualquiera que discute esto conmigo) que hay un mantra que debes seguir que te ayudará Lograr y triunfar en todo en la vida.

Lo llamo “ 3D’s: Dream, Determination and Discipline”.

Necesitas tener un objetivo! ¡Necesitas tener un sueño que quieras hacer algo! Es quizás lo más importante entre las otras D’s. ¡A menos que tenga un sueño de querer hacer algo, no podrá hacerlo!

¡Lo siguiente más importante es tener una determinación indomable para seguir tu sueño!

Y por supuesto, la disciplina; ¡Trabajar los otros dos con éxito, sistemáticamente y continuamente!

“Puedes SER lo que quieras SER, si QUIERES ser”.

Tengo 18 años ahora.