¿Cuánto tiempo debe durar un descanso del estudio, si se toma un descanso después de 6 días con un promedio de 4 horas de estudio por día? La persona está apareciendo para el examen competitivo en 3 meses.

Una cosa que se puede hacer cuando uno tiene poco tiempo y tiene que usar la mayor cantidad de tiempo posible (aunque aparentemente hay suficiente tiempo en este caso) es cuando se hace una pausa con respecto al cambio a otro tema como parte de la pausa. , o después de una breve pausa y despejar la cabeza y tener una visión general, incluso considerando la continuación como parte de la pausa (y tal vez el progreso como la “recompensa” de uno). Es un truco psicológico que estoy seguro de que uno puede adoptar en condiciones muy apremiantes. Y funciona mejor si el tema es al menos un poco y teóricamente (en condiciones diferentes) agradable (como obviamente en el caso de la literatura).

Sin embargo, esto ciertamente no se recomienda como práctica estándar.

En general, se necesita una recuperación y una solución del tema antes de cualquier prueba, pero creo que incluso se puede acelerar el proceso de recuperación en la mente, pero solo será una “mini-recuperación”. Esto será en la forma de despejar la cabeza y calmar la mente, dejar que uno sea libre y recordar solo los puntos clave. Esto será algún tipo de solución del tema … Claro que todo es intuitivo, y no repito una práctica estándar recomendada, pero tal vez uno pueda usar tales actitudes y trucos psicológicos para ayudar a mantener el estado de ánimo algunos días.

En primer lugar, cuánto tiempo debe durar su descanso en el estudio es irrelevante. En el momento en que sientes que estás desconectado de tus estudios, que es a menudo después de 2-3 horas de estudio continuo, debes dejar de estudiar y descansar.

Dicho esto, lo que debe hacer es ser más eficiente en el estudio de sus exámenes y no depender de largas horas (más de 3 horas) de estudio para prepararse para un examen. Esto se puede hacer agregando un paso de reflexión en cada una de sus sesiones de estudio para verificar su progreso en sus estudios. Puede hacer esto en los últimos 10 a 15 minutos de su sesión de estudio.

Durante el tiempo de reflexión, verificas todas las cosas que has estudiado a lo largo de tu sesión de estudio e identificas lo que has entendido completamente y lo que aún tienes más tiempo para revisar para mejorar. Luego, planifique su próxima sesión de estudio que se centre en los temas que aún necesita mejorar. Si continúa haciendo una reflexión en cada una de sus sesiones de estudio, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente y que dependerá menos tiempo cada día para prepararse para el examen.