¿Cuáles son algunas maneras fáciles de recordar información útil?

Answer 1

Mnemonics es un campo bastante grande y antiguo, y hay muchas técnicas geniales que pueden aprender a recordar información de maneras que parecen desconcertantes para alguien que no está familiarizado con las mnemotécnicas.

En la escuela secundaria, pasé un par de semanas aprendiendo a memorizar y recordar el orden de una baraja aleatoria de cartas en un par de minutos, es realmente genial, y definitivamente no tengo una memoria naturalmente fuerte.

Muchos sistemas mnemotécnicos giran en torno a tener “ganchos” en tu memoria en los que puedes colgar cosas que quieras recordar, usando una imaginación vívida. Imagina que necesitas recordar esta lista de compras:

Leche
Un pan
jamón
Cuerda
Coca

Ahora, vamos a crear algunos ganchos mnemotécnicos para usted.

1 = El dígito uno parece una lanza.
2 = Parece un cisne
3 = senos femeninos
4 = un barco de vela
5 = silueta de una mujer embarazada

Entonces, para recordar su lista de compras, se imaginaría un enorme paquete de leche empalado por una enorme lanza, derramando miles de galones de leche por toda la ciudad. Una enorme barra de pan en forma de cisne. Un par de pechos voluptuosos con un jamón grande atrapado entre ellos, y así sucesivamente.

Acabo de darles ganchos para los números del 1 al 5 aquí, pero hay sistemas más avanzados para crear 10000 ganchos o más.

Uno de los sistemas más útiles en la práctica es el sistema principal (http://en.wikipedia.org/wiki/Mne…), que se puede usar para memorizar números de todo tipo. Con frecuencia lo uso en mi vida diaria para recordar números PIN, pero también se puede usar para recordar números largos, como pi.

El mapeo mental es otra técnica extremadamente útil para memorizar información, si se hace correctamente. La mayoría de las personas subestiman enormemente su poder.

Answer 2

Dependiendo de lo que estés tratando de recordar, hay algunas técnicas diferentes.

Debo señalar que ninguna de estas técnicas requiere una memoria naturalmente fuerte. De hecho, los Maestros de la Memoria insistirán en que son completamente promedio en lo que se refiere a la memoria, pero trabajan para crear estructuras que les ayuden a recordar cosas.

Para recordar listas ordenadas de aburrimiento arbitrario (listas de compras, naipes, etc.) muchos optan por generar ganchos mnemotécnicos, como menciona Mattias Petter Johansson, ubicados en un espacio físico denominado Palacio de la Memoria. Entonces, en su ejemplo, su leche con picos sale de la nevera de su cocina, inundándola, donde un cisne nadando, alimentó un poco de pan de una dama tetona con jamón en su escote sentada en el mostrador de su cocina en la parte superior. Cuanto más indignante, más singular, más pegajosa es la memoria. (Cierra los ojos, imagina esta escena una vez más en orden de evento y recordarás esto mañana, posiblemente la próxima semana).

Nuestras mentes priorizan las imágenes que son particularmente humorísticas o sexuales, así que si quieres que se pegue, sé sucio. Incluso el más prudente de los estudiantes de medicina le dirá que la memorización de los procesos metabólicos multisilábicos en el contexto más amplio posible mejorará la retención. ¡Intentalo!

Si, al construir un mnemónico hay una posibilidad de crear una musicalidad, hazlo. Shakespeare empleó scansion y rima para ayudar a los actores a recordar sus líneas con mayor facilidad, ya que, en esos días, los actores a menudo tenían su parte el día anterior. (Nota al margen: para propósitos de protección contra copia, los actores a menudo solo tenían sus propias líneas con indicaciones del orador anterior, por lo que los pareados de rima final fueron una demarcación útil).

La prosa sin vida (como esta respuesta) es muy difícil de memorizar. Lo mejor que sabemos hacer es usar algunas de las técnicas mencionadas anteriormente para almacenar toda la estructura para mantenerla en orden y luego aprender de la fuerza bruta cada bit individual.

Como nota al margen, hay un grupo de personas cuyos cerebros retienen casi toda la información autobiográfica de forma natural. En el último año, 60 minutos incluyeron una parte sobre esto: los generadores de memoria de estas personas estaban como 7 desviaciones estándar de la memoria “normal”, como el equivalente fisiológico de tener 10 pies de altura.

Para obtener más información, seleccione Remember Remember de Ed Cooke o Moonwalking de Josh Foer con Einstein (que cuenta con Ed). O hacer más preguntas sobre Quora.

En resumen: su memoria natural es promedio, ayúdelo asociando lo nuevo con algo que ya sabe. Transforma la información en algo más visual. Hazlo sucio, hazlo divertido, y se pegará.

Answer 3

Tres técnicas basadas en la investigación:

1) Usa la repetición espaciada. Esta es una técnica de aprendizaje comprobada en la que el nuevo material se presenta en intervalos de tiempo precisos y crecientes, de modo que el material se sangra en la memoria a largo plazo. Por ejemplo, aprendes una nueva palabra en francés y luego la repasas en 5 segundos, 25 segundos, 2 minutos, 10 minutos, 1 hora, 5 horas, 1 día, 5 días, 25 días, 4 meses, etc. Para aplicar Con esta técnica para su aprendizaje, puede utilizar un software de repetición espaciada gratuita como Ank i o Mnemosyne .

2) Escribe lo que aprendes. Los investigadores descubrieron que los sujetos que leyeron 10 páginas una vez y luego escribieron lo que aprendieron retuvieron un 50% más de material que los sujetos que leyeron las mismas 10 páginas cuatro veces seguidas, pero no anotaron lo que aprendieron. Probablemente también tomó mucho menos tiempo.

3) Tomar siestas. Los investigadores han descubierto que las siestas fortalecen las nuevas conexiones que hemos formado en nuestros cerebros. Así que tomar una siesta después de una sesión de aprendizaje intenso puede aumentar la retención. Por supuesto, dormir mucho en general también es esencial para aprender.

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Nota: 2do y 3er consejos de The Little Book of Talent: 52 consejos para mejorar sus habilidades por Daniel Coyle.