¿Por qué es que puedo mantenerme concentrado (incluso durante 5 a 6 horas seguidas) durante un partido de ajedrez clásico, pero no puedo mientras estudio?

Answer 1

Su capacidad para concentrarse es un producto de muchos factores, como

1. ¿Cuánto control o sensación de autonomía se siente durante la actividad?
2. Si tienes objetivos claros en mente para empezar
3. si hay retroalimentación inmediata integrada en la actividad
4. si estás en el canal de flujo de la relación desafío / habilidad, etc.

Quieres leer sobre los estados de flujo y pico y la ciencia de la felicidad en ellos.

Pero hay realmente dos opciones que tienes aquí.

1. O arregla tus sesiones de estudio para que incluyan más activadores de flujo, por ejemplo. Pero es posible que desee aprender primero sobre el mismo. Lea un libro como ‘Flow’ de Mihaly Csikszentmihalyi, o simplemente regístrese en la Página de inicio – Steven Kotler (es gratis) y lea el primer PDF (es una lectura breve y práctica; busque el primer correo electrónico que reciba).
2. O bien, concéntrese en lo que realmente disfruta (no es muy diferente de decir algo como que debería buscar una carrera en el ajedrez). Y la razón es que el enfoque es inestimable, y si es algo natural para usted en alguna actividad, es su deber ético dar los siguientes pasos. La razón por la que digo esto es que no hay muchas personas en el mundo que puedan concentrarse tan fácilmente en algo durante 5 a 6 horas seguidas. Además, vivimos en la era de la información, cuyo lado oscuro consiste en la ansiedad por el ancho de banda de la información y la sobrecarga de opciones. Enfoque es lo que falta en el mundo de abundancia de hoy. Además, la ciencia del flujo podría estar aún en su infancia. O, al menos, la psique humana es bastante difícil de alcanzar, por lo que debe valorar muy bien el enfoque cuando llega a casa. Y vivimos en un mundo en el que el coraje escasea mucho más que la inteligencia. ¡Tú entiendes!

¡Gracias!