¿Cuáles son algunos consejos rápidos de boxeo defensivo para principiantes?

Answer 1

Podría ignorar esto. muchos lo hacen … pero lo primero que hay que tener en cuenta es que la POSICIÓN DE LOS PIES es el factor más importante. No flashear rápido en un bolso. Casi todos los movimientos que haces son para hacer con los pies (en un buen boxeo). La posición del pie sabio le dará un poder de golpe inmenso desde todos los ángulos, por lo que su oponente tiene un problema. Como defensa, esto significa que su confianza será muy alta porque no puede detener a un oponente si no tiene golpes fuertes porque no se preocupará por usted. La otra sugerencia PRINCIPAL … usted ve a los boxeadores de otros estudiantes, la mayoría de los entrenamientos se disputarán DEMASIADO rápido. Se llama MILLING como en una hoja de molino de viento girando. Trata siempre de disciplinarte a ti mismo, NO de ir rápido. NINGUNA persona ha podido hacer nada si no puede respirar. Así que tu oponente será nuestro aliento mientras tú conserves el tuyo. El siguiente consejo tiene que ver con Cardio-Vascular >>> Esto significa … Corazón, pulmones que suministran oxígeno a sus músculos … sabemos que esto es STAMINA o poder de permanencia o “¿cuánto tiempo puedo seguir”? cansancio … falta de oxígeno a la sangre / músculos obviamente será un defecto importante. Así que trabaje duro para mantenerse en forma … entrenamiento duro para mejorar el poder de su corazón y pulmones. Los pulmones traen aire, el corazón bombea este oxígeno alrededor del cuerpo a los músculos. Corre muchos kilómetros, da pasos, saltos en estrella, extensiones de tríceps, saltos y más. No hay cosas de lujo, como grandes pesos. Estos son algunos conceptos básicos. El trabajo pesado con la bolsa es vital y lo prepara para sus cómodos movimientos corporales para su propio físico, peso, etc.

Answer 2

Bueno, el trabajo de pies será la mejor arma que tengas en tu Arsenal. Aunque el trabajo de pies no va a ser fácil para un principiante. Algunos se enganchan más rápido que otros, o siempre hay espacio para mejorar en esa área, así que siempre siempre practique eso. Pero incluso antes de eso, lo que realmente aumentará tu confianza y te esforzarás por mejorar es aprender a bloquear. Una vez que aprenda a bloquear un puñetazo en lugar de tomar uno, ya ha superado la lección 1 de cada 1000. A continuación, pase a los punzones de deslizamiento y parando y etc.