Respirar.
Respira de nuevo.
Respiraciones profundas ahora.
Ya has hecho el primer paso para superar un miedo irracional. Te has dado cuenta de que es un miedo irracional. Así que cada vez que aparece este miedo, no solo exclame, señale y diga alerta de miedo irracional una y otra vez. Sabes que es irracional, pero no lo has aceptado como irracional o no estarías experimentando miedo. Debes recordar y recitar cada vez que este miedo te viene a la mente, es irracional, así que no hay razón para tener miedo. Respirar. Sigue adelante y vive.
- ¿Por qué es importante cuestionar tus propios puntos de vista?
- Si empezaras a aprender Informática desde cero hoy, ¿qué recursos utilizarías?
- ¿Por qué crees que la gente debería aprender a programar?
- Cómo aprender sobre energía solar en 1 hora.
- ¿Cómo se convierte uno en un dentista en Alemania?
Si no está recibiendo suficiente ayuda, por favor, sírvase usted mismo. Todos tienen esta increíble habilidad para ayudarse a sí mismos sin importar la situación o cuán drásticos. Son miedos irracionales y puedes y debes vivir sin ellos. Así que acéptalos como irracionales y no los aceptes como miedos. Respira de nuevo. Sigue adelante y vive sin ellos.
Deseo y espero que puedas vivir la vida sin miedo, porque eso es un derecho de todos los que viven y sé que puedes hacerlo.