¿Cómo afecta la edad tu habilidad para aprender cosas nuevas?

Answer 1

“Inteligencia fluida” es la capacidad de pensar rápidamente (“en pie”) y usar la lógica para resolver problemas, así como la memoria a corto plazo (“en funcionamiento”). Esto es lo que se usa para aprender cosas nuevas. Picos en la edad adulta temprana. Pero incluso en la mediana edad, la inteligencia fluida todavía está cerca de los niveles en la edad adulta temprana. No hay una gran disminución (en promedio) hasta la vejez.

Pero eso es en promedio . Algunas razones por las que muchas personas tienen disminuciones en inteligencia fluida incluyen:

1. No practicarlo y usarlo a menudo. Esta es una habilidad de “usarlo o perderlo”. Pero tenga en cuenta que incluso si ha salido de la práctica, puede volver a la práctica. Incluso en la vejez, el cerebro tiene la flexibilidad (neuroplasticidad) para desarrollar nuevas células cerebrales (neurogénesis).
2. No mantenerme en forma físicamente. Siga ejercitándose hasta la mediana edad y la vejez, y su cerebro seguirá siendo en forma y flexible. El ejercicio aeróbico sostenido aumenta la neurogénesis adulta en el cerebro
3. No comer bien. Aquí hay algunas cosas que todos podemos hacer fácilmente para alimentar a nuestros cerebros: Comer más verduras y menos azúcar. Coma pescado, o un suplemento de Omega 3 o aceite de pescado si no come pescado. Esto ayuda a formar las vainas de mielina alrededor de nuestros nervios que nos ayudan a aprender, a desarrollar nuevas células cerebrales ya desarrollar habilidades. Coma huevos o un suplemento precursor de acetilcolina como Alpha GPC si no come huevos. La acetilcolina es un neurotransmisor que ayuda con la memoria y la atención, y usted puede consumir los componentes básicos para que tenga huevos que contienen un compuesto llamado colina, o mediante suplementos.

Mi punto es que la capacidad de aprender cosas nuevas disminuye con la edad [en promedio], pero puede estar por encima del promedio. Un anciano que se cuida a sí mismo y aprende de por vida y es probable que aprenda las cosas mejor que un joven que no tiene estos hábitos.

Eche un vistazo más al cuadro que publiqué y observe que hay dos líneas en él. La inteligencia fluida, que acabamos de discutir, disminuye con la edad (algo). La inteligencia cristalizada, sin embargo, sigue aumentando. La inteligencia cristalizada incluye la capacidad de usar el conocimiento y la experiencia aprendidos. Por lo tanto, un anciano que ha estudiado un campo durante mucho tiempo podría no ser tan flexible para aprender cosas nuevas rápidamente, pero aún puede beneficiarse de sus años de aprender cosas nuevas. No subestime la sabiduría que proviene de haber aprendido y experimentado mucho a lo largo de los años.

Answer 2

Debo decirte que, de hecho, es cierto que un perro viejo tiene más dificultades para aprender nuevos trucos que un perro nuevo. Mueca Sin embargo, no existe un problema universal de los más antiguos para hacer frente a la novedad en sí. Es solo un problema con los recuerdos a corto plazo (dopamina, microconductos del hipotálamo, otros neurotransmisores, apoptosis preprogramada, falta de número de neuronas activas y / o funcionales, etc.). Estamos programados para vivir solo lo suficiente para reproducir. Un “hombre muerto” genéticamente (demasiado viejo) no está realmente muerto, pero está muerto para la evolución. Saludos.

El Maestro Po de Kung Fu (abajo) está envejeciendo por dos razones: 1. porque está dañado por la edad y 2. porque no está programado por la naturaleza para vivir más – su tiempo de vida promedio (pero no exactamente el tiempo y el evento de su propia muerte) está totalmente programada por la evolución natural (significa Dios a través de la selección natural) y por los daños ambientales predecibles normales. De todos modos sigue siendo el Maestro Po.

MASTER PO DE LA TELEVISIÓN DE LA TELEVISION DE LOS 60

Answer 3

El único deterioro cognitivo bien investigado de la edad avanzada es la memoria a corto plazo. La recuperación de nombres, fechas y lugares puede ser un problema. Me estoy haciendo eco de lo que dijo el fundador de la psicología conductual BF Skinner cuando se le hizo la misma pregunta. Él y yo somos tomadores de notas, creadores de listas. Y a menudo hablaré sobre el hecho faltante, como decir, “el famoso experto en condicionamiento operante, que en realidad enseñó a las palomas a jugar ping pong. . . . “Mientras mi cerebro encuentra el nombre,” BF Skinner “.

Soy profesor universitario, y aprender es mi vocación y mi amor de por vida. Si tengo que revisar mi Galaxy 6 para asegurarme de que estoy en el estacionamiento correcto, no estoy preocupado. La sabiduría no es saber hechos, es saber qué es importante. La edad ayuda en ese departamento.

Answer 4

Sí, el envejecimiento apesta. Una vez que alcanzas tu punto máximo a mediados de los 20, todo es cuesta abajo. No solo físicamente, sino también mentalmente. La neurogénesis se ralentiza y la atrofia comienza, aunque sea ligeramente. La capacidad de la memoria va cuesta abajo, al igual que cualquier otra función cognitiva.

Answer 5

Curiosamente, tengo más dificultad con la memoria a corto plazo. Oh sí, esto es normal para una persona de 66 años. No es tan extraño. Esto es lo que he notado hasta ahora. Siempre he estado físicamente impedido. Mi memoria muscular puede ser menor de lo que era debido al envejecimiento. Hago yoga y camino. Siempre hay espacio para mejorar. Mi piel es más delgada con manchas irregulares de la edad. Me di cuenta que. Mis pies son más planos ahora. Pero en cuanto a aprender cosas nuevas, aprendo constantemente. Yo leo. Yo escribo. Yo experimento Socializo mejor que nunca. Nunca dejaré de aprender. Aprender es más rápido ahora que en el pasado porque lo deseo.