La mejor manera de aprender algo es enseñarlo. En el “ojo de tu mente” imagina que tienes que enseñar el contenido de tu ensayo a un grupo de personas o en un escenario “uno a uno”.
Cuando te posiciones como el instructor de tu material, tu mentalidad y cómo ves el material cambiará. ¡Cuando estés sentado en el examen, enséñalo a ti mismo!
Utilizo esta técnica cuando estoy leyendo un libro o aprendiendo un nuevo lenguaje de programación. Yo emulo el método de “enseñanza”. Hazte preguntas sobre tu propio contenido. Escriba sus preguntas e intente responderlas unos días después (sin consultar sus notas). Incluso si no sabe la respuesta, su subconsciente continuará buscando una respuesta que finalmente llegará a usted.
Una cosa que NO PUEDES hacer es CRAMAR. Es posible que su cerebro no tenga tiempo suficiente para volver a ordenar toda esa información en una sola sesión. Hay una razón por la que lleva semanas enseñarle lo que puede tener que recordar en el transcurso de un período de examen de 2 o 4 horas. ¡Los pensamientos y la información necesitan tiempo para desarrollar conexiones relevantes en tu cerebro!
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Esto también significa que necesitas dormir. La ansiedad puede hacer que sea un poco más difícil de hacer, pero … necesita darle a su cerebro un período de incubación para que la información se “pegue”, por así decirlo.
Haga que la información sea relevante y significativa. Nuestra mente tiene el desagradable hábito de descartar información que no parece importar. No tenemos el 100% de recuerdo de cada segundo o momento de nuestras vidas. ¿Cuántas veces las personas se encuentran conduciendo sus automóviles con los limpiaparabrisas puestos mucho tiempo después de que la lluvia haya cesado? Una acción consciente para encenderlos se convierte en un evento desestimado hasta que un pasajero nos recuerde o un chirrido molesto del parabrisas en la siguiente luz roja.
Cuando estés escribiendo, comienza con un contorno usando viñetas. Esto configurará su proceso de pensamiento en el nivel macro. Una vez que tenga un esquema para trabajar, se vuelve más fácil llenar los espacios en blanco.