No puedo concentrarme en mis estudios, ¿cómo debo concentrarme?

Answer 1

Las habilidades cognitivas como la memoria, la concentración, la atención, etc. desempeñan un papel importante en nuestra vida cotidiana y lo que podría ser mejor que los juegos para mejorar estas habilidades.

Si bien hay una gran cantidad de aplicaciones que se centran en el aspecto de los juegos, el aspecto más importante del mapeo de las habilidades cognitivas es lo que falta en la mayoría de ellos (especialmente el número de habilidades que se asignan).

En SochGenie tratamos de cerrar esta brecha y lanzamos la primera versión de la aplicación que trata de mapear 20 habilidades diferentes como memoria, capacidad de atención, concentración, toma de decisiones, pensamiento evaluativo, pensamiento lógico y muchas más a través de un conjunto de 4 simples pero juegos atractivos. Puedes ver tus 5 habilidades principales para cada juego y también las 5 habilidades principales en general en la aplicación. Próximamente lanzaremos nuestro sitio web, que destacará el conjunto completo de 20 habilidades.

Las puntuaciones corresponden al rendimiento de un individuo en ese grupo de edad en particular y las habilidades se asignan al rendimiento en el juego según los grupos de edad. Las insignias se asignan a cada habilidad en función de la clasificación del usuario en ese grupo de edad en particular para esa habilidad en particular.

Y todo esto es completamente GRATIS !

Por favor, intente y revise la aplicación en las tiendas respectivas:

Google Play: SochGenie – Train your Brain – Aplicaciones de Android en Google Play

App Store: SochGenie en App Store

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Answer 2

Se sabe que la práctica del yoga y la meditación son eficaces para mejorar la atención de una persona, así como la capacidad de concentración. De hecho, la técnica de meditación Vipashyana utiliza estos como medio (para practicar), y también aumenta la atención y el enfoque como objetivo beneficioso.

Diferentes aspectos de nuestro ser se integran mucho mejor, y en armonía interna, a través de dicha práctica. Luego, de una manera que me resulta difícil de entender, la mente aprende a concentrarse y también a hacer lo correcto de un momento a otro. Por lo tanto, los diferentes aspectos ya no interfieren entre sí, o “se invaden unos con otros”, como usted dice que sucede cuando intenta estudiar.

En resumen, la mente necesita un tipo de entrenamiento que la llamada “educación formal” no proporciona. Afortunadamente existen métodos de entrenamiento relevantes.

Debemos agradecer a nuestros antiguos sabios por haber descubierto un conocimiento tan beneficioso. Se necesita un cierto grado de autocontrol para la práctica.

Answer 3

Yo también enfrento este problema a veces. Sigo estos:

1. En serio, elimine las distracciones como su teléfono o tal vez un juego durante su tiempo de estudio.
2. Puede hacer un horario si lo desea, pero generalmente no funcionan. Pruébalo y síguelo.
3. Meta y recompensa: establezca una meta cada día y al final del día, recompénsese. La productividad viene de la ambición.
4. No tiene sentido estudiar durante largas horas. Me gusta: 1 hora para X sujeto con un descanso de 15 minutos puede ser útil.

Por último, no te mientas a ti mismo . Tú también sabes qué, cuándo y cómo estudiar. ¡SIMPLEMENTE HAZLO!

Espero que esto ayude 🙂

Answer 4

Haz un plan o una tabla de tiempo para estudiar. Seleccione el período de estudio y el descanso de relajación a intervalos adecuados. Asegúrese de que se proporcionan las necesidades necesarias, libros de referencia, papelería, codificaciones ambientales favorables como, luz, etc., y refrigerios adecuados. Creo que la concentración se mantendrá.

Answer 5

¡Explícate que tus estudios son el boleto para tu vida futura!

Puedes tomar un pequeño descanso saliendo a algún lugar cercano.

Rejuvenecerse, volver y empezar de nuevo!

Answer 6

Las desconexiones son formas de prueba de la naturaleza para verificar su sineridad hacia la tarea en cuestión. Simplemente ignore las distracciones y continúe con la tarea. Lentamente la tasa de distarcos disminuirá y usted podrá concentrarse muy bien. Ningún aviso externo o apoyo podrá ayudarlo tanto como su propia fuerza de voluntad puede.