Cómo superar el impulso de aventurarse en demasiadas cosas.

Answer 1

Solo hay tantas horas en un día, una semana o un mes y, si las llena, se agotará y pondrá en peligro su salud y su agudeza mental. Necesita aprender a priorizar y hacer las cosas que más necesita hacer. ¿Necesitas entrenarte para un nuevo aspecto de tu ocupación? Tome una clase en línea para que pueda trabajar en ella cuando tenga algún tiempo de inactividad y dedíquese el tiempo de inactividad suficiente para hacerlo. Si V es su adicción, invierta en un DVR y en una cinta que quiera ver y disfrute un poco los fines de semana para mantenerse al día con ellos: lo mismo para películas, alquilar o descargar y mirar a su hora preferida. Tenga una discusión seria con usted sobre lo que quiere y haga una lista y cómo le afectan en el presente. Hágase un calendario de cada mes y ponga todas sus citas, fiestas, bodas, cumpleaños, aniversarios, bodas, etc. Si mira su calendario y está tan lleno que no puede tener otro espacio para escribir, sí, tiene se sobre-programó y ahora debe sacar cosas que no puede hacer. Lleve consigo una versión pequeña del calendario, tal vez una semana a la vez para que sepa a qué se ha comprometido y sea honesto, si ya tiene un compromiso, no acepte otro.

Answer 2

1. Una buena manera es experimentando sobrecarga de primera mano. La mente y el cuerpo desarrollarán un disgusto por este desorden y buscarán la simplicidad y la belleza en su lugar.
2. Intenta hacer todas las cosas que quieres hacer. Colóquelos en un solo día y manténgalos durante al menos una semana o quince días o hasta que se sienta aturdido o confundido (lo que ocurra antes).
3. Ahora tómate 3 días o una semana de descanso sin pensar en las cosas que hiciste. Tal vez vaya a una caminata por un sendero natural o algo que lo mantenga ocupado en el presente, especialmente al aire libre. Diviertete.
4. Cuando regrese de sus mini vacaciones, intente recordar y anotar las cosas que disfrutó / que le parecieron interesantes incluso cuando estuvo confundido debido a una sobrecarga mental. Clasifica las cosas por orden de ser interesante.
5. ¿Qué es exactamente lo que encontraste interesante y por qué? Luego, vaya y haga esas cosas una por una durante una o dos semanas, hasta que obtenga la satisfacción de haber aprendido o logrado algo.

Answer 3

Hola,
Lo que observo es que te estás permitiendo sentir ansiedad, experimentando diferentes tipos de emociones al mismo tiempo. Cada emoción viene con un pensamiento, por lo que si no te aferras a ella (a cada una de ellas) con tu mente y la comprendes una por una con paciencia, sería como si tu mente vomitara. A veces se le llama “multitarea”. Eso se vincula con el estrés, luego viene el efecto sobre la salud (problemas).

Voy a comenzar a leer este post, no sé si puede ser útil para usted, pero espero que lo haga. Tu cerebro de respaldo

Los mejores deseos !

Answer 4

Pregunta: ¿Cómo puedo superar la necesidad de aventurarme en demasiadas cosas?

Cuando te das cuenta de que el impulso no te llevará lejos. Es la diferencia entre tener un buen conocimiento general sobre una amplia gama de temas o tener una comprensión profunda de un tema hasta que lo domine.

Elige la prioridad, enfócate en ella, domínala, repite.

Answer 5

A menos que haya inversiones financieras involucradas, no hay nada que le impida aventurarse en nada.

Hago cosas, o me emociono, o me intereso, o necesito más información sobre muchas cosas, y me lanzo a algo hasta que me sienta “emocionalmente” satisfecho.

He trabajado en una variedad de lugares diferentes, tengo una lista increíble de cosas que he hecho o vivido, y analizaré casi cualquier cosa que me haga pensar, “¡Genial!”

Si sabe un poco acerca de mucho, hace que sea mucho más fácil unirse o iniciar conversaciones y conocer a personas que de otra manera no conocería.

Answer 6

Hazlo por un tiempo, y observa lo poco que logras.

Está bien que los principales tengan muchos intereses, pero es necesario tener uno o dos principales.

Solo hay tantas revoluciones disponibles alrededor del sol, y es más divertido hacer algunas cosas que tener un sinfín de trabajos sin terminar por ahí.