Cómo aprender a valorar las cosas. Aprendiendo y Estudiando para siempre

Como dice el proverbio: “ Solo sabes lo que tienes cuando se ha ido. “Desafortunadamente, muchas personas solo se dan cuenta de la fortuna que tenían cuando la perdieron. Nos hemos acostumbrado tanto a las bendiciones en nuestra vida cotidiana que damos la mayor parte de ellas por sentado.

Descubrir las ventajas de tu vida no es difícil. Todo lo que se necesita es la voluntad de ver tu vida desde una perspectiva diferente a la que estás acostumbrado. Normalmente, tratamos de estimar el valor de nuestra vida observando los escalones superiores de la sociedad. Comparamos lo que poseen con las (” pocas “) cosas que tenemos. En lugar de este enfoque (que no lleva a ninguna parte), recomiendo hacerse consciente de las personas que tienen menos y su capacidad única de hacer mucho menos.

¡Lo siguiente lo ayudará a valorar lo que tiene y a descubrir las verdaderas bendiciones en su vida!

1. Descubre los verdaderos tesoros de tu vida.

A veces me parece que las personas están demasiado ciegas por los objetos elegantes, brillantes y gloriosos en la distancia, de modo que no pueden darse cuenta de los verdaderos tesoros que están presentes en sus vidas. La mayoría de estos tesoros pueden no brillar como diamantes, no pueden venderse y no tienen precio, pero la mayoría de las veces resultan ser las cosas invaluables que hacen que su vida no solo valga la pena, sino que también es una persona muy rica ( en un sentido no materialista).

Para descubrir los fundamentos más valiosos de su vida, y sí, estoy convencido de que hay mucha fortuna en su vida , comenzar de cero puede ser realmente útil. En mi opinión, los requisitos básicos de la vida son:

Abrigo
Comida y agua
Salud
Ropa
[Tal vez] pertenencia y amor y verdadera amistad

Si tiene todos estos requisitos básicos, no solo es muy afortunado, sino que ya puede considerarse una persona muy rica (de nuevo, no necesariamente en un sentido materialista ). Estos cinco elementos son todo lo que siempre necesitarás; ¡Todo lo demás es puro lujo!

Camina por la vida con los ojos abiertos y (re) descubre el verdadero valor de las cosas que has dado por sentado. Para la mayoría de las personas en el mundo occidental, un suministro constante de agua es completamente normal, pero uno solo podría darse cuenta de su virtud al considerar que (por ejemplo) los nómadas africanos tienen que caminar durante horas hasta la siguiente fuente de agua.

Aprende a apreciar las pequeñas cosas, como la comida caliente que tienes día tras día, para ver qué tan afortunado eres . No se necesita lujo ni riqueza para vivir una vida increíble. La verdadera dicha de la vida no radica tanto en las cosas materialistas, sino en los maravillosos momentos que compartes con tu familia, tus seres queridos y tus amigos. Toma nota de estos momentos fantásticos, incluso si se han vuelto totalmente normales para ti y aprende a apreciar el valor de estos momentos.

2. Mantenga un registro de gratitud

¡Es una práctica muy simple pero efectiva para valorar lo que tienes! La próxima vez que te levantes, te bañes o te laves los dientes, simplemente repasa los elementos de tu vida por los que estás agradecido. Desde su familia, amigos hasta su trabajo, salud, etc., no hay límites. Piensa en todas las cosas que te hacen darte cuenta de lo bendecido que eres. Si tiene dificultades al principio, podría resultar útil comenzar este ejercicio anotando todos los tesoros y todo lo que valora en su vida en un registro de gratitud. La ventaja de poner su lista por escrito es que siempre puede agregar cosas nuevas a su registro de gratitud.

A veces me olvido de lo afortunado que soy, gracias a los problemas de la vida que me arrastran hacia esferas menos conscientes. Pero, siempre que sea posible, trato de recordarme todo lo que tengo en alta estima, como poder ducharme, tener una comida todos los días, que salga el sol de una manera tan épica, por tener amigos y amigos maravillosos. miembros de la familia que me apoyan, pero también por poder expresar libremente mis pensamientos sobre este blog, ¡ y por todas las personas interesadas en lo que tengo que decir !

Estas son cosas normales para algunos, pero lujos invaluables para mí.

3. Note la trivialidad.

¡Me entristece ver a la gente quejarse de las cosas más triviales que se puedan imaginar! Cómo tienen que esperar en una cola en el supermercado, cómo perdieron el autobús, qué tan decepcionados están de no tener un auto súper lujoso y demás. Seamos realistas: en el gran esquema de la vida, todas estas cosas realmente no son importantes. Es menor y trivial. La dificultad radica en darse cuenta de lo poco importantes que son realmente estas cosas.

Realice una “ verificación de la realidad ” y pregunte si vale la pena enojarse o quejarse de ello. Pregúntese si lo que le causa furia realmente importará en 2, 5 o incluso 10 años. Lo sorprendente es que la mayor parte de esto no importará en el transcurso de un mes, así que, ¿por qué perder su precioso tiempo en quejarse de ello? Sólo empeorará tu estado de ánimo.

Descubriendo la belleza de la vida hasta en el más mínimo detalle.

¿Por qué elaboro sobre los controles de la realidad cuando este artículo se trata de valorar lo que ya tienes en la vida? La razón es simple: cuando te enfocas demasiado en los problemas triviales que vienen con la vida, puedes perder de vista los verdaderos fundamentos y fortunas de tu vida. Lo que me lleva al siguiente punto:

4. Aprecie los problemas comunes en su vida.

También podría haber llamado a este título “ver el valor que se esconde en un problema” o “transformar un problema en un valor”, pero creo que el título que elegí para el # 4 se ajusta mejor. Entonces, ¿cuál es mi agenda cuando digo que puede ser útil apreciar los problemas comunes que vienen con la vida? ¡Se trata de poner tus luchas en perspectiva! Los problemas diarios que usted y yo encontramos en la vida pueden ser un dolor en el cuello, pero siempre habrá personas que solo pueden soñar con problemas tan triviales. Piense en un problema menor, pero molesto, que encuentre de vez en cuando. Yo, por ejemplo, soy un estudiante, por lo que no hace falta decir que a menudo me enfrento con el estrés del examen. No es realmente agradable, pero lo consideraría un problema trivial en mi vida. Ahora, desde mi “perspectiva del ego”, el estrés recurrente en la universidad durante los exámenes es triste y agotador, pero cuando pongo este problema en perspectiva, me doy cuenta de que solo enfrento este problema porque tengo la suerte de poder estudiar. . El segundo paso después de poner el problema en perspectiva radica en darse cuenta de que hay millones de personas en todo el mundo que AMARÁN tener un poco de estrés en los exámenes una y otra vez, pero no tienen la oportunidad de ir a la escuela o la universidad por primera vez lugar.

5. ¿Cómo sería tu vida si …

… perdiste todo lo que tienes? ¿Recuerdas el dicho de que solo sabes lo que tenías cuando se fue? Tal vez haya una manera más fácil de descubrir realmente lo que es precioso para ti: solo pasa unos momentos pensando en cómo sería tu vida, si lo perdieras todo. ¿Te imaginas una vida sin tu familia, amigos y seres queridos? ¿Una vida sin casa ni coche? Pensar en tal situación te hace darte cuenta y apreciar verdaderamente lo que tienes, incluso si estas cosas no son tan perfectas como deseas.

Palabras de cierre:

Sé feliz por los fundamentos de tu vida. Desde el aire que respira hasta las deliciosas comidas que disfruta con sus amigos y familiares. Aprenda a descubrir el valor de cada aspecto de su vida, incluso si se ha convertido en algo mundano para usted. Agradece lo que tienes ahora y úsalo como el fundamento para construir tu futuro en él. Nunca dejes de soñar con tus objetivos y visiones, pero no te preocupes por las cosas que actualmente no tienes. Siempre tenga en cuenta que es una pérdida de tiempo concentrarse en lo que no tiene, ya que es un tiempo que podría dedicarse a disfrutar de lo que tiene.