Hay algo que se llama “Zonificación”. Se usa para describir esos pocos minutos / minutos cuando estás físicamente presente en algún lugar, pero mentalmente en otro lugar.
Básicamente, solo estás presente físicamente en ese entorno, pero no estás prestando atención en absoluto a lo que sucede a tu alrededor porque tu línea de pensamiento te ha llevado a otra tierra de memoria / pensamiento profundo.
Nos pasa a todos, no te preocupes.
A menudo ocurre cuando estás involucrado en una actividad que constantemente requiere tu atención, pero también sabes que no prestar atención por un tiempo no será el fin del mundo.
como cuando estás viendo una película, leyendo un libro, escuchando conferencias, etc.
Aquí hay más información sobre la zonificación : (de la red. Fuente proporcionada a continuación)
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La mitad de las veces ni siquiera nos damos cuenta de que nos hemos distraído mentalmente. Sin embargo, afortunadamente, las investigaciones sugieren que esos extraños ataques de conciencia cognitiva, comúnmente conocidos como ” zonificación “, son en realidad algo bueno.
Jonathan Smallwood, un neurocientífico y Jonathan Schooler, un psicólogo pueden ser los principales expertos del mundo en zonificación, lo que llaman ” el modo fuera de línea” .
Al monitorear la actividad cerebral de los participantes del estudio a medida que realizan tareas aleatorias, los investigadores han descubierto que nuestras mentes pasan el 13% del tiempo fuera de línea. Además, han demostrado que, cuando están fuera de la zona, casi no tenemos idea de lo que está sucediendo en el mundo que nos rodea.
¿Qué beneficio otorgan estos lapsos de atención?
La evidencia sugiere que la separación de zonas puede ser vital para la creatividad y el pensamiento imaginativo. Nos permite flotar a lo largo de corrientes internas de conciencia sin que nos distraigan los estímulos externos. En el modo fuera de línea, tenemos la libertad de seguir adonde nos llevan nuestras mentes al azar, ¡tal vez llegar a un “eureka”! Momento, o al menos, una idea espontánea e interesante.
¿Cómo ocurre la zonificación?
En lo que Smallwood y Schooler llaman “hipótesis de desacoplamiento”, el cerebro puede en realidad desvincular la atención de la sensación externa durante estos tiempos de versos libres mentales. Decide que nada demasiado importante, difícil o peligroso está sucediendo, y corta la conexión entre los mundos externo e interno. Entonces, literalmente, nos volvemos incapaces de percibir lo que está sucediendo fuera de nuestras propias mentes errantes.
Fuente : http://m.livescience.com/33357-w…
Así que hey, no te preocupes por no poder recordar una parte de la película o una conferencia. Les pasa a todos y eso es normal. 🙂