En lugar de pensar en la lectura como una tarea que debe completar, comience a tratarla como una habilidad que posee. Cuando realice este cambio sutil en su forma de pensar, sentirá que tiene más poder sobre él. ¿Por qué? Porque, al igual que con cualquier otra habilidad, esta es una que puedes desarrollar, practicar, mejorar y dominar.
Aquí hay 2 consejos que pueden ayudarlo a desarrollar su habilidad de lectura para que pueda concentrarse mejor en lo que esté aprendiendo.
Consejo # 1. Empieza a escribir cosas abajo.
¿Por qué?
- ¿Cómo practico las matemáticas?
- ¿Cómo puedo ser consistente en los estudios?
- ¿Cómo supero mis distracciones?
- ¿Cómo se pueden mejorar nuestros estudios?
- ¿Cómo me concentro en mis estudios con un problema de amigos?
Si desea realizar un seguimiento de lo que lee, es una buena idea crear un sistema para ello. En otras palabras, puede darle más estructura a su experiencia de lectura para que pueda procesar, recuperar y recuperar el material con mayor facilidad. Una buena manera de hacerlo es tomar notas.
¿Cuales son los beneficios?
Tomar notas es una habilidad valiosa para aprender, no solo para darle más estructura a su experiencia de lectura. También es muy bueno para tu cerebro porque ayuda a amplificar tu enfoque y concentración, hace que retener y recordar información sea más fácil, aumenta tus habilidades cognitivas, fortalece la memoria y compromete tus habilidades de pensamiento crítico.
¿Cómo lo haces?
- Dedica un cuaderno a tu lectura. Luego, a medida que lea los artículos y libros, comience a escribir una nota en cada uno de ellos escribiendo el título, el nombre del autor y la fecha cuando lo lea (por lo general solo escribo el mes y el año), lo que puede ser un impulso adicional de memoria cuando mira tus notas más tarde.
- Concéntrese en conceptos clave, ideas y temas. No te propongas escribir cada cosa que leas. Eso tomará para siempre y no te beneficiarás de tus notas. En su lugar, refuerce sus habilidades de pensamiento crítico identificando lo que es relevante para el tema. Si no está seguro de cómo comenzar, pruebe el Método Cornell de tomar notas.
- Escribir notas en formato de lista. Esto ahorra tiempo, le permite hojear el material cuando lo necesita, lo ayuda a localizar la información más rápido y facilita el proceso de revisión.
Se creativo con el dibujo y el color. Tus notas no necesitan estar solo en formato de texto. Puede dibujar cuadrados, rectángulos o círculos alrededor de los principales temas, ideas y conceptos. Use marcadores o marcadores para priorizar los conceptos, con un color para marcar los que tienen prioridad máxima (por ejemplo, ideas principales) y otro para indicar elementos de prioridad de segundo nivel (ejemplos o aplicación de una idea). Esto ayuda a que la información más importante se destaque y hace que sea más fácil encontrarla más adelante cuando la necesite.
Consejo # 2. Incorporalo en tu dia.
¿Por qué?
Es mucho más probable que recuerdes los detalles de lo que lees si los aplicas a tu vida de alguna manera. Es otro ejemplo de ser proactivo con lo que estás leyendo.
¿Cuales son los beneficios?
Cuando aplica los detalles de lo que ha leído en su vida, significa que está haciendo una conexión entre aprender algo nuevo y la forma en que piensa, estudia, trabaja o se comunica con otros. En otras palabras, está aplicando ese conocimiento a algo concreto y tangible que puede beneficiarlo.
¿Cómo lo haces?
- Reforzar su conocimiento a lo largo del día. Cuando esté de viaje, caminando o haciendo mandados, pregúntese cuáles fueron los conceptos clave del artículo o libro que acaba de terminar. Revíselos, recordando lo que escribió en sus notas y cómo enfatizó cada punto. Esta repetición adicional del material recién aprendido reforzará su conocimiento de él aún más.
- Úsalo para generar más ideas. A veces, leer un artículo puede darnos ideas sobre cómo hacer mejor nuestro trabajo o cómo mejorar un área de nuestra vida. Por ejemplo, podemos aprender cómo desarrollar un nuevo hábito, practicar una habilidad, lograr el dominio de algo o simplemente profundizar en un tema que nos parece fascinante. Es un excelente punto de partida para investigar más sobre lo que nos interesa.
- Toma una idea o concepto, luego practícalo. Por supuesto, cada pieza de material nuevo que lea, ya sea un artículo de un sitio web de noticias o una obra clásica de ficción literaria, estará llena de detalles y nueva información. No pienses que necesitas practicar cada pequeño detalle o idea. En su lugar, encuentra una idea que te haya gustado, luego encuentra maneras de practicarla en el trabajo o la escuela. Puede ser aprender una técnica diferente para hacer su trabajo o practicar un hábito pequeño para hacer que su día sea más productivo. Sea lo que sea, selecciona algo que pueda ayudarte a mejorar tu vida de alguna manera para que realmente puedas sentir el beneficio de aprender algo nuevo.
Fuente: La respuesta de Nela Canovic a ¿Cómo leo con concentración?