¿Por qué la gente tiembla cuando está nerviosa?

Answer 1

Se llama respuesta de ‘lucha o huida’.

http://en.wikipedia.org/wiki/Fig…

Es básicamente un remanente de nuestra composición primaria como seres humanos.

• Aceleración de la acción cardíaca y pulmonar.
• Palidez o enrojecimiento, o alternando entre ambos.
• Inhibición de la acción del estómago y de la parte superior del intestino hasta el punto en que la digestión se ralentiza o se detiene.
• Efecto general sobre los esfínteres del cuerpo.
• Constricción de los vasos sanguíneos en muchas partes del cuerpo.
• Liberación de nutrientes (especialmente grasa y glucosa) para la acción muscular.
• Dilatación de vasos sanguíneos para músculos.
• Inhibición de la glándula lagrimal (responsable de la producción de lágrimas) y salivación
• Dilatación de la pupila (midriasis)
• Relajación de la vejiga.
• Inhibición de la erección
• Exclusión auditiva (pérdida de audición)
• Visión de túnel (pérdida de visión periférica)
• Aceleración de los reflejos instantáneos.
• Sacudida

Answer 2

“Durante los períodos de intenso nerviosismo o ansiedad, la adrenalina se bombea hacia el cuerpo cuando se activa el sistema de” Lucha o Vuelo “. Es la razón por la que nos sacudimos antes de una prueba importante o cuando nos enfrentamos a una situación peligrosa. preparándose para correr “.

Encontré esto en
http://www.calmclinic.com
Intentaré encontrar más fuentes.

Answer 3

Los nervios, los músculos y los vasos sanguíneos están sobreestimulados por la presencia de adrenalina para prepararte para la acción. Incluso cuando la amenaza se ha detenido, el residuo de adrenalina continúa manteniéndole alerta.

Puede reducir el efecto de esta sobreestimulación respirando para ayudarlo a relajarse: Técnicas de respiración | Aliviar el estrés y la ansiedad | Hipnoterapia cardiff

La actividad física también puede reducir la acumulación de adrenalina, lo que ayuda a sentirse más relajado después de la actividad física.