Hola Andries:
Gran pregunta ¡Muchas gracias por preguntar!
Me gustaría comenzar con una cita de una verdadera joya en el mundo del aprendizaje:
“Aprender no es ser lo suficientemente inteligente, sino estar lo suficientemente motivado”.
- Viendo que carezco incluso de un conocimiento de física de la escuela secundaria, ¿dónde y cómo puedo comenzar a aprender y entender sobre los gravitones y conceptos relacionados?
- ¿Cuál es la mejor manera de aprender chino sin ingresar a una institución o ir a China?
- ¿Cuál es la forma más rápida de aprender mejor photoshop?
- ¿Debo tratar de aprender algo rápido o está bien tomarme mi tiempo?
- Quiero aprender y dominar la ciencia de sistemas / teoría de sistemas y quiero basar mi comprensión en matemáticas. ¿Qué tipos de matemáticas necesito aprender?
~ Marilyn Ferguson, educadora, autora y promotora del aprendizaje pionera.
Ya has ganado la mitad de la batalla y es posible que no te des cuenta … QUIERES no solo aprender, sino retenerlo y recordarlo. ¡Esta es la clave para recordar información tan breve o tan larga como desee!
El “hack”
¿Qué pasaría si te dijera que la tecnología más asombrosa se ha desarrollado para aprovechar los recursos no contados de tu cerebro (de los cuales solo usamos un 5% aproximadamente)?
¿Qué pasaría si tuviera una forma de llegar a su mente y conectar historias, anécdotas, hechos, cifras, fechas, nombres, caras, literatura, referencias, etc. para que los tome en cualquier momento que desee? ¿Qué piensa usted de eso?
Aquí está la parte hilarante: fue descubierta hace unos 2.500 años por Simónides de Ceos … el palacio de la mente ¡¿Qué?! ¿Nueva tecnología, descubierta hace 2,5 milenios? ¡SÍ!
¿Tu palacio o el mío?
El palacio mental es la mejor manera de retener y recordar información en mi humilde opinión, nunca.
El área del cerebro conocida como hipocampo es responsable de la inteligencia espacial y el recuerdo dentro del cerebro, y nos ofrece una capacidad casi ilimitada para alinear la visualización y la ubicación a la vez. Si las ubicaciones o lugares con los que ya estamos familiarizados, como nuestros hogares, escuelas, iglesias, etc., se pueden combinar visualmente con la información que desea almacenar, literalmente se pueden recuperar / retroceder / en medio del conjunto de datos que desee.
En otras palabras, crea la mente o el palacio de la memoria para lograr el recuerdo más vívido de lo que sea que quieras recordar. Por eso es el mejor método para aprender a largo plazo:
- Es totalmente gratis
- Los palacios de la mente son ilimitados: el hogar de su infancia, la casa de su tía, su iglesia, cafés, tiendas, tiendas, edificios municipales, ¡todos están a su disposición para los palacios!
- Aumenta su creatividad e integra otros ‘ayudantes’, como el método principal (sistema de consonantes / números para el almacenamiento de números), PAO (persona-acción-objeto), enlace
- Recuerda cuando y donde lo necesites; deja Google para recopilar datos que QUIERES / NECESITAS recordar
- Sea un show-off; Lo sé, no está bien para algunos, pero Dios es divertido lol!
Reuniendo recursos
- ¿Cuál es el tamaño del conjunto de datos requerido (números, hechos, nombres, etc.)?
- ¿Qué palacio sería más memorable para la información?
- Si se requiere memorización, ¿cuánto tiempo tomará?
Estas preguntas siempre deben abordarse al desarrollar un palacio mental; cuántos datos individuales depende de usted, pero considere mantener el palacio promedio con 50 o menos ubicaciones; La razón de esto es que se vuelven complejas. Podemos construir repositorios masivos (estoy experimentando con uno ahora), pero si tenemos 100 unidades. de la información para retener, considere usar 2 palacios con 50 ubicaciones en lugar de uno grande.
Algunos palacios se adaptan a ciertas situaciones, ya que suelen ser contraintuitivos, pero tienen mucho sentido si lo piensan. ¿Recordamos la lista aburrida, en un paseo aburrido del mercado, o recordamos hacer malabarismos con la fruta en la boda de nuestra hermana? 🙂
Siempre dedique suficiente tiempo para desarrollar su palacio de manera eficiente. ¡Si está escaneando rápidamente una lista de compras para recogerla, será muy diferente de aprender la Tabla de elementos! Separe la recopilación de información de la toma de notas / hoja de cálculo, desde el momento en que desarrolle visualmente su palacio, luego combine los dos para comenzar el viaje.
Muestreo de las mercancías.
Aquí hay una pequeña representación visual que me gusta usar como ejemplo:
- Siempre recomiendo usar la ubicación real sobre la virtual, pero la televisión, las películas y los videojuegos son todos RICOS con imágenes que podemos utilizar. Tenga en cuenta que Loci # 1 está en la esquina de la casa, donde mi viaja en sucesión a los siguientes loci (ubicaciones, estaciones, lugares o lo que quiera usar en su lugar).
- Tenga en cuenta que NUNCA trato de cruzar mi camino y me muevo de forma circular para optimizar el diseño.
- Usa las imágenes de la información y alinéala con la ubicación.
Ejemplo: la estación # 1 es un baño (limpieza junto a la piedad) donde necesitamos recordar el corsé ; utilizar el sonido fonético del término para ayudar; El corsé se parece a Corvette, así que me imagino a un mini Corvette haciendo “donas” en la tapa del inodoro, dejando marcas de llantas y humo. Cuanto más vívida, divertida y extraña sea la imagen, más fácil será memorizarla. Luego, decodifique las imágenes mientras camina mentalmente por su palacio; intente retroceder después de un tiempo, e incluso elija ubicaciones numeradas para recordar … será impactante.
Show de memoria: El piloto-Take 1, Acción!
Saque una hoja de papel o saque Notepad o Word en su PC y comience a listar (en orden) el conjunto de datos que desea. Luego, dibuje de memoria en una hoja de papel el palacio mental (las PC, las tabletas tienen programas para esto también). Luego comience a asignar en papel la orden secuencial / ubicación del artículo.
- Use objetos en la habitación (5-10 lugares: TV, mesa de centro, lámpara, imagen, se le ocurre la idea)
- Coloque las imágenes en esa ubicación (Ej. Un chimpancé en su TV es vívido) RECUERDE: Hágalo memorable; Incorpore los otros sentidos tanto como sea posible para que la conexión sea más fuerte.
- Trate de no cruzarse en su camino, ya que puede confundir la secuencia y / o la información; Comience dentro de la casa en lugar de la puerta principal que se usa comúnmente
Recordemos: grandes y pequeños
Si desea que la información se coloque para el almacenamiento a largo plazo, deberá dedicar un poco de tiempo para el retiro. Por ejemplo, si necesita la información únicamente para un próximo esfuerzo de examen, pero no desea retenerla, de lo contrario puede practicar la recuperación directamente después de asignar la imagen / ubicaciones, y luego diariamente durante los primeros días. Luego, 3 veces a la semana hasta que el examen termine en un mes. O, si realmente desea dedicarlo al almacenamiento a largo plazo, practique diariamente durante una semana y luego recuerde 2 veces a la semana, luego 1 vez a la semana. Recomiendo un cuaderno, o incluso mejor una hoja de cálculo para recopilar y recordar su trabajo, con bocetos del palacio para encerrar lo visual en su mente.
Variantes divertidas, e ideas para los palacios de la memoria.
¿Estás caminando en ese palacio en primera persona? ¿O te estás viendo en tercera persona? ¿Quieres ver a tu celebridad favorita viajar por el palacio señalando y reaccionando a tu creación? Está limitado solo a tu imaginación, y lo que sea que quieras hacer. Trate de usar pautas básicas para construir sus propios palacios y luego deje que las ideas fluyan.
Fuera del agujero del conejo
Como idea final, intente usar solo un palacio para una memorización particular, de modo que no materialice los “fantasmas” o las memorias residuales de otro conjunto de datos. Si la información que dedica a la memorización es relevante para algo más que un Post-It, protéjala y cultívela allí. NOTA: Puede reutilizar ciertos palacios para tareas de poca importancia, pero reserve ese palacio únicamente para ese propósito (listas de la compra, lista de tareas). Limpie el palacio recordando solo las ubicaciones, recorriendo y viendo los objetos libres de imágenes (es por eso que recomiendo usar su hogar actual para el palacio de “tareas cotidianas”, en lugar de una información permanente establecida en otro lugar; maldita sea esa tentación!) 99% de los palacios NO DEBEN RECICLARSE ya que la información puede perderse y / o confundirse.
¡Ha sido divertido!
Esta es mi publicación de respuesta favorita hasta ahora aquí en Quora, y espero que la hayan disfrutado. Pruebe las recomendaciones que ha visto aquí, pero de ninguna manera es el “canon” definitivo del palacio de la memoria. Pruebe nuevas ideas, ubicaciones, imágenes y asegúrese de que sean vívidas; ¡Las opciones son tuyas, y el cielo es verdaderamente el límite!