Esto fue increíblemente difícil para mí. Verás que si quieres estar completamente libre de pornografía, debes desactivar el activador.
Los disparadores pueden venir en muchas formas y formas.
- Videos de Facebook en aplicaciones (videos de worldstar, artículos de cebo de clic y las últimas noticias sobre escándalo sexual)
- Imágenes de Instgram (mujeres en bikini, mujeres haciéndose una paja o luciendo el culo).
- Twitter (el hogar de estrellas porno que promueven este cuerpo desnudo y sin censura si así lo eliges en su página).
- Snapchat (personalmente, videos del club y muchas cosas solo para vivirlo no es el mejor lugar para obsesionarse con las chicas que te gustan y su vida nocturna)
- Dvds (cualquier cosa con una escena de sexo o actrices atractivas puede hacer que las busques en Google solo para un breve resumen más adelante).
- Juegos. (Cualquier cosa desde GTA con clubes de striptease hasta 4channing la mierda de trazador en overwatch porque enfrentemos que es tan buena)
Con tantos lugares a los que ir, obviamente es fácil activarse de nuevo en Porn así.
Personalmente tuve un iPhone y sabes lo fácil que es mirar pornografía de alta calidad en HD en safari
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Así que hice esto
Configúralo en la fecha en la que saliste de Porn como hoy. O dale a un amigo tu teléfono y pídele que ingrese la contraseña.
Apagué el safari para que nunca pudiera usarlo.
Me quité la capacidad de instalar todas las aplicaciones como Bing para buscar pornografía y evitarlo.
Si usé una aplicación con capacidades de Internet, le puse restricciones.
Incluso qoura tiene lugares que no puedo ver porque está bloqueado.
Pero hice esto para fortalecer mi mente y alejarme de eso.
Claro que siempre hay una computadora o revistas, pero hacer esto hace que sea mucho más difícil hacer un gran esfuerzo para ver pornografía solo para darse cuenta de que no volverás a relaspe.
Entonces, si eres como yo, elimina todas las redes sociales durante aproximadamente 5–6 meses y realmente toma un descanso de cualquier cosa en línea para que puedas conectarte con el mundo.