Había escrito una respuesta sobre aprender a equilibrar en una bicicleta. Simplemente copia y pégala aquí. Una vez que pueda equilibrarse, es simplemente una cuestión de acostumbrarse a circular en el tráfico, por supuesto, gradualmente.
Aprendí a andar en bicicleta cuando era niño. Podría ser interesante notar que mientras aprendía, no caí ni una sola vez. (Sin embargo, no puedo decir lo mismo más adelante). Incluso un adulto puede seguir el mismo método para aprender con contratiempos mínimos.1. Practiqué caminar con la bicicleta, entendiendo cómo se inclina y cómo puedo corregirla. Gire el manubrio en la dirección del giro. Esta comprensión es el núcleo del aprendizaje para equilibrar en una bicicleta.2. Luego lo monté como un scooter para niños, colocando mi pie izquierdo en el pedal izquierdo y empujando con el otro pie y llevando mi entendimiento desde el paso 1 de la dirección hasta el equilibrio. Cada vez que sentía que estaba a punto de estrellarme, soltaba la bicicleta y pisaba el suelo (por cierto, si me pides que una de mis bicicletas aprenda a conducir, lo rechazaré de plano) .3. Cuando pude mantenerme en el aire sin que la bicicleta virara en direcciones desconocidas, empecé a montar. Inicialmente, es una buena idea bajar la silla lo suficiente para permitir que ambos pies toquen el suelo. Esto le da confianza extra. Si pedalear se siente como un movimiento extraño, uno también puede considerar quitar los pedales de los brazos de la manivela y simplemente empujar la bicicleta hacia adelante con los pies. Si puede encontrar una pendiente larga pero suave, puede bajar esa dirección para mantener el equilibrio. ¡PERO! Por favor, aprenda a frenar antes de salir. Finalmente, usted está listo para alejarse. A medida que aumenta su confianza, puede levantar la silla de montar para permitir que sus rodillas se extiendan correctamente y pedaleen de manera más eficiente.