¡¡GOMA DE MASTICAR!!
¡También puede ayudarte a concentrarte más!
¿No me crees? mira este estudio
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El estudio incluyó a 38 participantes divididos en dos grupos. Ambos grupos completaron una tarea de audio de 30 minutos que involucraba escuchar una lista de números del 1 al 9 que se leían de forma aleatoria. Los participantes fueron evaluados según la precisión y rapidez con que pudieron detectar una secuencia de números impares, incluso impares, como 7-2-1. Los participantes también completaron cuestionarios sobre su estado de ánimo antes y después de la tarea.
Los resultados mostraron que los participantes que masticaron chicle tuvieron tiempos de reacción más rápidos y resultados más precisos que los participantes que no masticaron chicle. Este fue especialmente el caso hacia el final de la tarea.
Y otro
No hubo efectos significativos de masticar chicle en ningún aspecto del recuerdo de la historia. La goma de mascar mejoró la precisión al realizar la prueba Alice Heim, que confirma los beneficios de la goma en el rendimiento de la prueba visto en un estudio anterior. La goma de mascar no tuvo un efecto significativo en las tareas de memoria corta. La goma de mascar aumentó el estado de alerta al final de la sesión de prueba en ambas partes del estudio. Este efecto fue en la región de un aumento del 10% y fue altamente significativo (P <0,001).
Y hay mucha más investigación.
No hace mucho leí que puede haber un vínculo y un truco psicológico que mastique cierto sabor mientras estudia un tema específico, y mientras completa el examen para dicho tema, el estudiante masticará el mismo sabor.
Esto permitirá al estudiante recordar más información en oposición a otros que no masticaron chicle.
La moral de la historia … saque un paquete de chicle en lugar de un bolígrafo.
Corey Forsyth
Referencias:
Un estudio sugiere que masticar chicle lo ayuda a concentrarse por más tiempo
Efectos de la goma de mascar en el estado de ánimo, el aprendizaje, la memoria y el rendimiento de una prueba de inteligencia.