Cómo hacer que mi cerebro sea más inteligente e inteligente.

Los delirios comunes que acosan a las personas crean una gran confusión, energía mental desperdiciada y dolor en la vida. Eliminarlos puede mejorar la inteligencia y la inteligencia, al mismo tiempo. La sabiduría convencional puede aplicarse para hacer que el cuerpo-mente sea más efectivo en la acción.

En términos de efectividad, es justo como Jeff Boss escribió. Sin embargo, hay más.

La inteligencia, la función cerebral y la inteligencia se mejoran con los viajes, la lectura, el ejercicio. Todos ellos hacen que el cerebro sea más capaz de llevar a cabo una agenda, en parte porque mejoran al resto de la persona que apoya al cerebro y es inseparable de él.

La dificultad que se crea mediante el uso exclusivo de mejoras cerebrales aplicadas externamente, es que la sabiduría de la persona se ve poco afectada. En mi juventud, viajé mucho y pronto noté que algunas personas comen millas, experiencias e imágenes, y no cambian de parecer, ni amplían su sabiduría. Otros hacen todo eso, y los hace más efectivos en su comportamiento depredador. La humanidad ya está gimiendo bajo la depredación de megacorp, y eso no mejorará sin algunos cambios poderosos.
Para no solo ser más efectivos en la mente y el cuerpo, sino también aumentar el beneficio individual y general de los que están aquí por un tiempo, es imperativo aumentar la comprensión, la sabiduría y la compasión.

Nosotros, los humanos, hemos cambiado las condiciones de nuestras vidas, pero a menudo nos enfocamos en convertirnos en humanos más efectivos, no en mejores humanos. Mejor humano significa que una persona entiende y actúa de manera coherente con el conocimiento de que cada uno es único Y un aspecto de todo.
Mejores seres humanos significa que una persona entiende que las causas producen efectos, y que no es inteligente ni realista pensar que una persona crea la causa y otra sufrirá el efecto.

Probablemente el mayor obstáculo en la efectividad, tanto mental como físicamente, es el conocimiento de la terminación ineludible. Ese conocimiento impregna lo que hacemos, pensamos, sentimos, escribimos, pintamos, esculpimos, componemos. Se puede mejorar en gran medida entendiendo que la vida no es solo la vida individual, aquí, una vez, que podemos ver en el momento. La vida es todo, desde el Bang, hasta los biomas de todo el universo, las ballenas, los microbios, los bosques, los mares y los desiertos. Las vidas cambian, pero la vida continúa. Llevar eso en el corazón-mente calma mucho y hace que el cerebro se sienta más tranquilo y más efectivo.
Paz y libertad, por fin
gshpower

Trate de Detective de memoria. Se enfoca en desafiar y entrenar tu memoria de trabajo. Se basa en estudios psicológicos. Si lee artículos sobre la memoria de trabajo, sabrá que la memoria de trabajo es el factor clave para determinar las capacidades cognitivas de una persona. Es el fundamento de otras habilidades cognitivas. Afortunadamente, las investigaciones demuestran que la memoria de trabajo puede mejorarse a través de la capacitación.

El detective de memoria es fácil de comenzar, pero se vuelve un poco más difícil a medida que juegas a niveles más altos. Es un juego casual interesante, y es gratis para jugar. Es una buena opción para el entrenamiento cerebral.

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Avance:

Todos están muy interesados ​​en esta pregunta, y yo también. Después de todo, quién no quiere ser más inteligente y mantenerse alerta y prevenir el Alzheimer, etc. La respuesta es practicar mucho el uso del cerebro, especialmente en el área que practica. En qué quieres ser mejor. Por ejemplo, la práctica específica de hacer problemas matemáticos producirá mejores resultados para hacer matemáticas, que decir solo leer novelas. Por el contrario, leer muchos libros definitivamente mejorará su vocabulario y eso ayudará a su puntaje de IQ medido. Soy un ejemplo perfecto de esto. De niño, pasé la mayor parte de mi tiempo y mi energía en los deportes y descuidé mis estudios, por lo que no me desempeñé tan bien en los exámenes, especialmente en los exámenes SAT, donde el vocabulario es clave. Incluso en una prueba de CI, no me desempeñé muy bien, porque mi cerebro no estaba acostumbrado a pensar de esa manera, medido en las pruebas. Más adelante en la vida, comencé a auto-analizar y me di cuenta de que en realidad podía tener un alto coeficiente intelectual, así que me puse a leer sobre cómo mejorar la memoria y la inteligencia y probé algunas de las cosas que leí. En pocas palabras, la lectura extensa mejoró rápidamente muchos aspectos de mi capacidad para funcionar en un nivel alto. Debido a que estaba acostumbrado a ser un atleta competitivo, también empecé a entrenar mi cerebro de una manera disciplinada similar, lo que significa obtener una buena nutrición y dormir, y mucha capacitación. Gran parte de la ‘capacitación’ consistió en leer los trabajos de autores notables y libros sobre inteligencia. La mitad de la batalla fue comprender qué es realmente la “inteligencia” y los problemas para medirla. Hay tantos tipos en los que puedes ser bueno.

Mi padre me dijo una vez que las únicas diferencias entre el “tú” ahora y el “tú” dentro de 20 años son los lugares a los que vas y la gente que conoces. Ahora, puede segmentar las “personas con las que se encuentra en la categoría” en los libros que lee. También agregaría ejercicio porque existen NUMEROSOS estudios que demuestran los impactos positivos del ejercicio en el cerebro. La confluencia de estos (conocimiento, relaciones y aplicación) es la pieza central no solo de los cerebros sanos, sino de los estilos de vida saludables.

¿Quieres decir realmente inteligente e inteligente o simplemente actúas como si fueras?

No me considero inteligente o inteligente (emocionalmente), pero a conciencia quiero ser, eso ayuda. Encontré un texto interesante de otro usuario hace días. No sé cómo enlazar directamente con el mensaje del usuario, pero está en la pregunta ¿Cuáles son algunas de las mejores maneras de ser extremadamente inteligentes? y su nombre es Alex Liang.

Otra perspectiva podría ser … si Dios hizo todo lo bueno, significa que él es inteligente, por lo que tratar de ser una persona con integridad tal como es podría ayudar a ser inteligente.

Beber té verde!

Para la memoria espacial:

La administración a largo plazo de las catequinas del té verde mejora la capacidad de aprendizaje de la cognición espacial en ratas.

Para el bienestar:

Vive tu felicidad aumentando los niveles de dopamina en el cerebro

Para la longevidad:

Nueva investigación sobre los beneficios para la salud del té verde

Por diversión:

Porcentaje de personas que tienen sexo semanalmente por país

Este último: la frecuencia del sexo tendrá impulsores culturales detrás, pero cabe destacar que China y Rusia están encabezando las listas de consumo de té. Y al parecer, Rusia está haciendo el cambio de té negro a té verde en los últimos años. (Cultura rusa del té) ¡Así que ponte manos a la obra! (La caldera me refiero)

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