¿Cómo puedes estudiar sin perder la concentración o quedarte dormido en el proceso?

Primero debes preguntar POR QUÉ pierdes la concentración o te quedas dormido cuando estudias. ¿Es porque estás cansado? Si es así, entonces probablemente una buena y suficiente noche de sueño ayudaría. Hacer ejercicio en la noche asegurará que usted duerma bien por la noche y cuando despierte, podría despertarse sintiéndose con energía. Si usted es el tipo de gente que se despertaría en medio de la noche y no se iría a dormir otra vez, qué podría hacer para “fingir” tener una siesta de 20-30 minutos por la tarde antes de comenzar sus actividades diarias. No quiero decir que finges dormir, sino que es la tarde y te dices que estarás fresco otra vez después de que tomes tu siesta. La siesta de la ‘tarde’ funciona bastante bien para mí.

Si duermes lo suficiente, probablemente la razón por la que te estás adormeciendo o perdiendo el foco es por aburrimiento. Tu mente está en un modo muy pasivo y tu cuerpo se ajusta a tu mente. Esto ocurre comúnmente durante las conferencias cuando los estudiantes están situados para absorber lo que el maestro tiene que decir. Sin embargo, cuando estamos estudiando por cuenta propia, no sentimos tanto sueño, ¿verdad? Es porque nuestra mente está trabajando para comprender y recordar por medio de la imaginación, el análisis, etc. Por lo tanto, te sugiero que imbuyas la curiosidad dentro del tema que estás estudiando. La cura para el aburrimiento es la curiosidad, la curiosidad no tiene cura (creo). Esto no es fácil de hacer. Por eso tengo un método menos beneficioso para mantener tu mente trabajando. En lugar de tratar de infundir curiosidad dentro de su mente, ¿por qué no dejar que las curiosidades que existen actualmente vagen por su mente? Tal vez podría pensar en la siguiente pregunta que debe hacer en Quora, pensar en cómo la persona que está a su lado no tiene sueño, ¿por qué el maestro siempre tiene la misma palabra asociada con cada oración, en realidad? Solo asegúrese de no quedar atrapado simulando que está escribiendo algo (cuando en realidad solo está escribiendo sus pensamientos), haga posar al pensador con un bolígrafo en la mano y un libro, o incluso podría gritar ‘aha’ cuando tuviste una epifanía o algo así. Nadie sabe cuál es el contexto a menos que se lo digas. Aprovecha esta ventaja. Esto le dará a la gente una mirada muy convincente de que estás prestando atención e incluso si sospechan algo, solo se beneficiarán de la duda.

Hablando de experiencia exitosa . 😉