¿Cuáles son buenos sitios web o videos para aprender meditación en línea?

Para los mejores cursos de meditación, verifique lo que dice la gente:

Este es uno de los mejores cursos de meditación en la India: mi vida ha cambiado por completo. Primero hice el curso de meditación Z en línea y luego vine a la India para el retiro de veintitrés días … Este trabajo de acondicionamiento es lo mejor que me ha pasado. Siento que puedo enfrentar cualquier desafío con facilidad y paz. Entre todos los cursos de meditación en la India, este es altamente efectivo.- Cathy, EE. UU.

“Gracias por tu amor y comprensión. Solo llevo tres días en este curso de meditación y siento que se ha encendido una luz. He escuchado todas estas ideas antes, pero las explicas muy bien. Sé que volveré a su curso repetidamente para mantener mi mente enfocada “.

Bárbara, canadá

Hay miles de los mejores cursos de meditación en la India que podrían proporcionarle una excelente introducción a la meditación. Todos y cada uno depende de una técnica de meditación particular. Algunos de ellos ponen énfasis en observar la respiración; muchos otros en visualizaciones y algunos otros están poniendo importancia en crear fidelidad para Dios. El significado clave proporcionado en el programa de Meditación Z reside en comprender su propia mente y mejorarla a sus probabilidades más excelentes con la asistencia de una investigación de des-condicionamiento equilibrada. Este esfuerzo podría alterar su perspectiva de vida de una vez por todas. Si honestamente realizas este trabajo y dominas el arte del des-acondicionamiento, habrá mucha más felicidad, un amor mucho más profundo junto con un buen sentimiento de libertad. La meditación Z es un trabajo paso a paso para buscar y eliminar las creencias incorrectas y desagradables que se ocultan en las áreas subconscientes de la mente. Estas creencias son como una carga innecesaria para la mente que no te permite descubrir la paz interna. Una vez que los comprende y se desconecta de ellos, la sensación de alivio no se puede explicar con palabras.

Si pudieras ser imparcial contigo mismo y realmente quisieras sentir el estado de libertad, la Meditación Z podría hacer milagros. Existe la posibilidad de asegurarte de erradicar totalmente el sufrimiento de tu vida diaria. La libertad, la dicha y el conocimiento no son simplemente términos esotéricos. Podrías sentirlos como tu naturaleza genuina. La mejor posibilidad podría ser que visites India y domines este maravilloso trabajo con el maestro de la meditación, Ajay.

En caso de que no pueda venir a la India, este curso de meditación en línea también puede hacer milagros. Está creado para desarrollar un nuevo ser desde dentro. En 14 días, dominarás la manera de manejar cualquier problema de la vida con compasión y equilibrio. Este excelente trabajo ha ayudado a un gran número de personas de todo el mundo. Ahora, podría ser tu turno.

“Este es uno de los mejores cursos de meditación en la India: mi vida ha cambiado completamente. Primero hice el curso de meditación Z en línea y luego vine a la India para el retiro de veintitrés días … Este trabajo de acondicionamiento es lo mejor que me ha pasado. Siento que puedo enfrentar cualquier desafío con facilidad y paz. Entre todos los cursos de meditación en la India, este es altamente efectivo “.

Cathy, USA

“Me asombran las posibilidades de un estado de vida consciente. Los materiales que he cubierto en las últimas 2 semanas han abierto puertas de oportunidades que no me imaginé posibles.
Todo parece ahora real. No hay más miedo, ni duda. Simplemente viviendo.

Todavía necesito trabajar, en mis deseos letárgicos y sensuales. Durante las próximas semanas, revisaré el material con mucho cuidado; para recoger cualquier cosa que pudiera haber perdido. Entonces estaré listo para la siguiente etapa.

Estoy eternamente agradecido a Ajay Kapoor por este regalo de inestimable valor.

Amor y bendiciones …

Wale, Nigeria

“Al hacer este curso de meditación, estoy dando grandes pasos para comprender que ningún propósito o carrera externa me completa. Voy a seguir aprendiendo y contemplando, ¡pero la intensa confusión interna que he estado sintiendo se ha levantado! ¡Qué alivio! Muchas gracias por compartir tu sabiduría. Namaste “.

Jordan, CA USA

“Gracias por tu amor y comprensión. Solo llevo tres días en este curso de meditación y siento que se ha encendido una luz. He escuchado todas estas ideas antes, pero las explicas muy bien. Sé que volveré a su curso repetidamente para mantener mi mente enfocada “.

Bárbara, canadá

LA EXPERIENCIA DEL CURSO DE MEDITACIÓN Z

La experiencia meditativa en línea también será muy cercana a la que se describe a continuación en este video.

Hay miles de cursos de meditación en la India que podrían proporcionarle una excelente introducción a la meditación. Todos y cada uno depende de una técnica de meditación particular. Algunos de ellos ponen énfasis en observar la respiración; muchos otros en visualizaciones y algunos otros están poniendo importancia en crear fidelidad para Dios. El significado clave proporcionado en el programa de Meditación Z reside en comprender su propia mente y mejorarla a sus probabilidades más excelentes con la asistencia de una investigación de des-condicionamiento equilibrada. Este esfuerzo podría alterar su perspectiva de vida de una vez por todas. Si honestamente realizas este trabajo y dominas el arte de

sin acondicionamiento, habría mucha más felicidad, mucho amor más profundo junto con un buen sentimiento de libertad. La meditación Z es un trabajo paso a paso para buscar y eliminar las creencias incorrectas y desagradables que se ocultan en las áreas subconscientes de la mente. Estas creencias son como una carga innecesaria para la mente que no te permite descubrir la paz interna. Una vez que los comprende y se desconecta de ellos, la sensación de alivio no se puede explicar con palabras.

Si pudieras ser imparcial contigo mismo y realmente quisieras sentir el estado de libertad, la Meditación Z podría hacer milagros. Existe la posibilidad de asegurarte de erradicar totalmente el sufrimiento de tu vida diaria. La libertad, la dicha y el conocimiento no son simplemente términos esotéricos. Podrías sentirlos como tu naturaleza genuina. La mejor posibilidad podría ser que visites India y domines este maravilloso trabajo con el maestro de la meditación, Ajay.

En caso de que no pueda venir a la India, este curso de meditación en línea también puede hacer milagros. Está creado para desarrollar un nuevo ser desde dentro. En 14 días, dominarás la manera de manejar cualquier problema de la vida con compasión y equilibrio. Este excelente trabajo ha ayudado a un gran número de personas de todo el mundo. Ahora, podría ser tu turno.

Originalmente respondí en la respuesta de Abhay Kumar a ¿Cuáles son los mejores lugares en la India para aprender meditación?

Tengo algo brillante para compartir con ustedes.

Mi amigo Eric Taller, entrenador de vida, autor y experto en éxito, ha creado un sistema simple que virtualmente garantiza su éxito a través de la meditación theta state.

Está basado en investigaciones de la Universidad de Stanford …

… y explica por qué algunas personas parecen lograr el éxito sin intentarlo, mientras que otras esclavizan toda su vida y nunca alcanzan sus objetivos.

Y se descubrió la “técnica de elevación cerebral” secreta utilizada por personas como Steve Jobs, Richard Branson y Albert Einstein para desbloquear todo su potencial y construir sus sueños.

Échale un vistazo aquí: eleva tus pensamientos, eleva tu vida!

La mejor parte es que Eric te muestra paso a paso cómo usar esta fórmula secreta de éxito. Y te da un truco de 3 minutos para remodelar tu subconsciente para que puedas alcanzar niveles de creatividad e ingenio que pondrían celoso a Steve Jobs.

Si realmente quiere aprender, use sus pensamientos internos, es difícil obtener conocimiento de mediación a través del sitio web. Si realmente quieres aprender meditación de corazón, siéntate en un lugar silencioso y comienza con la auto observación. No vayas detrás de ningún pensamiento, simplemente mantente dentro de tu corazón / cuerpo y alma. Aquí está el enlace que puedes practicar con eso, pero no hay necesidad de seguirlo, solo obsérvate y escucha tu corazón. Meditación OM [1]


Notas al pie

[1] Realidad espiritual El poder de la meditación (inglés)

El que uso es Vigyan Bhairav ​​Tantra: índice de 112 técnicas de meditación

El sitio es vasto, el Tantra es solo una faceta. Vigyan Bhairav ​​Tantra es genial porque hay 112 técnicas bien definidas, Shiva le enseña a Devi, su consorte acerca de la existencia. El discurso se inicia cuando Devi pregunta sobre los aspectos más profundos de la existencia, no para ella sino para todos los hombres. Así que visita el sitio, hay muchas cosas buenas, en Zen, etc.

Luego tengo algunos videos sobre el tema. Por favor, visite y dé su opinión.

Aprender la meditación no es una tarea difícil. Todas las técnicas de meditación se basan en la conciencia de la respiración. Buda dijo que nunca olvides tu aliento. Sigue observando cada respiración que entra y sale. Esté atento a sus pensamientos. No los juzgue, solo observelos. Ellos vendrán y se irán. Esta técnica se llama Vipassana o Anapansati. Este es el método que condujo a la iluminación del máximo de personas hasta la fecha. Para más información puedes visitar el siguiente sitio web:

| Sistemas espirituales

Si eres serio acerca de la auto realización. No olvide incluir Tratak (observación de la llama de la vela) en su práctica. Comience el tratamiento de 5 minutos y tómelo de 35 a 40 minutos y luego comience la meditación Anapansati durante 1 hora diaria . Dentro de 10 a 12 días, verá la diferencia que sus pensamientos se han reducido drásticamente. Mis mejores deseos y no dudes en hacer más preguntas.

Puedes comenzar a aprender a meditar haciendo clic en este enlace: Curso de meditación libre de Omharmonics

En este curso, aprenderá cómo hacer de la meditación un hábito, estar más enfocado y productivo y encontrar una práctica de meditación que funcione para usted.

Sé que puedes encontrar una gran cantidad de recursos en línea que te enseñarán cómo meditar y es solo una cuestión de encontrar el que más te convenga.

Al final del día y utilizando la siguiente cita, espero que tengamos en cuenta que:

Por lo tanto, si desea saber cómo descubrir todo su potencial, visite los artículos de Mindvalley Academy: The Ultimate Personal Growth University para desbloquear su vida extraordinaria.

Personalmente, no recomendaría aprender meditación desde un DVD, CD, libro o Internet. Incluso todas las principales escrituras sobre la ciencia del yoga y la meditación recomiendan aprender solo estas prácticas de un maestro experimentado (Guru o Acharya). ¿Por qué?

En primer lugar porque un DVD, CD o Libro no puede corregirlo. Podría estar pensando que lo está haciendo correctamente, pero si no lo está haciendo, no hay nadie que le diga. Si necesitamos un maestro para aprender cosas simples como conducir un automóvil o aprender a cocinar, ¿no necesitaríamos una guía para aprender a lidiar con algo tan sutil como nuestra propia mente y pensamientos? Sin embargo, si tienes un buen maestro, no es tan difícil aprender meditación, y existen diferentes técnicas que te ayudan a alcanzar el estado mental en el que se vuelve tan pacífico que la meditación “ocurre” sin esfuerzo.

Aquí es importante saber que la meditación no es pensar, crear humor o concentrarse. La meditación es el arte de no hacer nada … es la desconcentración. Sin embargo, el resultado de la meditación es la concentración. Es uno de los beneficios naturales. Por lo tanto, es mejor aprender primero de un maestro adecuado y, una vez que hayas aprendido, puedes practicarlo por tu cuenta, también en casa.

Si quieres probar la meditación sentado en casa, entonces puedes probar una de las siguientes meditaciones guiadas por Sri Sri Ravi Shankar:

Estos pueden guiarlo hacia la meditación, pero no enseñarle cómo meditar por su cuenta.

Si desea aprender a meditar a sí mismo, en su hogar o en cualquier otro lugar, entonces personalmente puedo recomendar el aprendizaje de la meditación Sahaj Samadhi, tal como lo enseña el Arte de vivir de Sri Sri Ravi Shankar. Es una técnica hermosa y fácil de aprender que permite que uno sin esfuerzo (sahaj) profundice en la meditación (samadhi). Personalmente he practicado varios tipos de meditación, pero la Meditación Sahaj Samadhi me ha brindado las mejores experiencias.

Espero que esto responda tu pregunta :-

La mejor manera de aprender meditación es unirse a un curso en vivo como The Art of Living o Vipassana o cualquier otro. La meditación es un proceso muy sensible y se debe aprender bajo la guía de un maestro. Además, si lo comienza por su cuenta, puede confundirse con el tipo de experiencias que obtiene. Puede ahorrar mucho tiempo que puede perder si sigue algún tipo de práctica incorrecta que sería ineficaz. Pero si aún quieres aprenderlo por tu cuenta, aquí hay algunos de los mejores videos:
1)

2)

En Nightlight, ofrecemos una plataforma que te permite meditar desde cualquier lugar con profesores en vivo que pueden guiarte y una comunidad que puede apoyarte. Puede acceder a su aplicación o teléfono, inscribirse en una sala de meditación de su elección y meditar con otra, en tiempo real, en una sala de meditación virtual. Nuestra visión es hacer que la meditación en grupo sea accesible para todos, desde donde se encuentren.

También puede elegir entre diferentes estilos: meditación budista del Centro budista de San Francisco, meditaciones del Arte de vivir y meditaciones de conciencia abierta.

Puede encontrarnos en la tienda de aplicaciones http://apple.co/2yA7NwR

Para más información, aquí hay un video de cómo funciona.

Hola amigo, me gustaría recomendarte un mejor sitio web para yoga y meditación. Hay muchos sitios web en Google, pero nos confundimos, lo que es bueno para nosotros. Aquí quiero compartir mi experiencia personal sobre el sitio de yoga. Hace unos meses quise aprender yoga. Busqué un montón de sitios en el google. pero estaba muy confundido con la gran cantidad de sitios, entonces uno de mis amigos me sugirió uno de los mejores sitios de meditación de yoga que se llama Yoga Teacher Training en Rishikesh India. Es un sitio muy útil. Ha sido muy bien descrito en el sitio. Puedes intentarlo a la vez.

Para más información: Formación de profesores de yoga en Rishikesh – Centro de yoga en Rishikesh

Aquí hay algunas meditaciones guiadas por Sri Sri Ravishankarji:

1. https://www.youtube.com/watch?v=NEPzjZt2EGU
2. https://www.youtube.com/watch?v=oTaPD9SDNe4
3. https://www.youtube.com/watch?v=TQVbZIfe7Dg

Feliz meditando

Aunque Youtube puede servir para este propósito, pero muchas variedades pueden causar un dilema no deseado. Puedes intentar ir a un centro (hay muchos en estos días, Isha Yoga, Arte de vivir, Dhamma, Patanajali) primero y luego explorar otras técnicas por tu cuenta.

La paradoja de la elección

Mingyur Rinpoche

Buena guía para principiantes, además de que aborda muchos de los problemas comunes que puede enfrentar durante su práctica.

Si necesita una alternativa, la charla de Google de Jon-Kabat Zinn es un buen comienzo

Siéntese antes del televisor y sintonice el canal de Astha a las 5.00 am y siga las instrucciones dadas por Ramdev baba todos los días. Se le capacitará muy bien con el tiempo.

No seas perezoso … búscalo en Google y encontrarás muchas opciones. Lo que sugeriría es comprar un libro. Los libros son más elaborados. O incluso mejor, ¿por qué no unirse a algunas clases de meditación?

Aprender a meditar