¿Cuánto tiempo le toma aprender a andar en bicicleta? Tengo una bicicleta ahora mismo y quiero aprender. ¿Gracias?

Answer 1

Esto realmente varía en su deseo de montar, paciencia, etc.

10 minutos es optimista pero se puede hacer. Yo diría que en una hora. A continuación es de una respuesta anterior que publiqué aquí en Quora.

Al aprender a montar:
1) Retire los pedales. Deja caer el asiento hasta que puedas poner tu tacto en el suelo.

2) Encuentre un estacionamiento vacío, un sendero para bicicletas vacío, una calle no muy concurrida. Uno con una ligera pendiente ayudará. El piso está bien.

3) En la parte superior de la ligera pendiente, subirse a la bicicleta. Tendrás tus pies en el suelo. Practique agarrando los frenos (si es manual) o trabaje en el movimiento para pedalear hacia atrás (si es un freno de montaña)

4) Empuje ligeramente, y “camine” o camine con su bicicleta por la pendiente, o por el terreno plano. Estarás tembloroso al principio, pero no tienes de qué preocuparte. Tus pies te mantendrán arriba.

6) Al principio, solo trabaja en seguir recto. Practica con tus frenos, muy suavemente al principio.

5) Sigue caminando / caminando con tu bicicleta hasta que te sientas cómodo manteniendo tus piernas levantadas del suelo durante largos períodos de tiempo.

6) Luego practica el volteo. Descubrirá que una vez que alcanza una cierta velocidad, se inclinará más y “dirigirá” menos.

7) Una vez que haya encontrado su equilibrio en línea recta y girando, coloque los pedales. Eleve el asiento un poco (de modo que aún pueda tocar el suelo con los pies, pero no se sienta demasiado aplastado con los pies sobre los pedales).

8) Empuja hacia afuera, encuentra tu equilibrio y luego pedalea. Como antes, trabaja en ir directamente primero. Una vez que esté bajo control, trabaje en girar. La mayoría de los giros se “paseará” (no pedaleará).

Estás montando una bicicleta. Felicidades

Cuando se ponga bien y gane confianza, levante más su silla de montar para permitir una posición más eficiente y menos “apretada” en la bicicleta.

Answer 2

Respaldaría lo que dice JD Kimple: cuánto tiempo realmente depende de la persona y lo que aportan. Casualmente, esta noche estaba viendo un segmento de Kimmel donde él enseña a uno de sus escritores a andar en bicicleta. De hecho, me sorprendió la rapidez con la que lo consiguió, sobre todo teniendo en cuenta la atmósfera tan poco compasiva de aprender a andar en bicicleta en la televisión nacional para la diversión de la audiencia.

Lo más importante que hizo el escritor que lo hizo más difícil para él es contra lo que Gill Matthews advirtió: fue lentamente. Cuando te sientas inseguro o incluso temeroso del ciclismo, tu instinto será ir despacio. Pero eso hace que sea más difícil mantener el equilibrio en la bicicleta, como se puede ver cuando ves incluso a ciclistas experimentados que intentan mantener el equilibrio en un semáforo sin levantarse de los pedales y caer al suelo. (Eso se llama un trackstand). Se bambolean por todo el lugar. Equilibrar mientras se avanza lentamente es una habilidad más avanzada.

El otro instinto contraproducente común es que tiene los manillares en un agarre mortal y sobrevirajes, lo que lo hace corregir en exceso para tomar la bicicleta al revés y hacer espuma, enjuagar, repetir.

TODAVÍA, aprendió en un tiempo notablemente corto y en condiciones realmente llenas de presión, así que imagínese cuánto más fácil le resultará aprender sin que Kimmel y sus compañeros de trabajo se rían de usted, y sin un equipo de cámaras de televisión filmando su proceso de aprendizaje. .

La mejor manera de evitar esos instintos contraproducentes es hacer lo que JD Kimple sugiere y dar vueltas a la bicicleta con los pies hasta que tenga la sensación suficiente de equilibrio y giros para que esté listo para hacerlo con los pies. en los pedales

Al menos en Los Ángeles, más organizaciones de ciclismo se dan cuenta de que hay adultos que nunca aprendieron o adultos cuyas habilidades están oxidadas, por lo que ofrecen clases que los incluyen. Estas clases son de bajo costo y, a menudo, incluso gratis. Puede preguntar a su coalición de bicicletas más cercana para ver si hay algo cerca de usted.

Y aunque esto no es específico a su pregunta, la agregaré en la respuesta, ya que me preguntan esto mucho cuando uso mi silla reclinada: “¿Cuánto tiempo le llevó aprender a montar eso?” Ya sabía cómo montar una posición vertical, así que tenía eso en mi haber. Me tomó cerca de 15 minutos poder andar en una silla reclinada debajo del asiento sin que alguien sostuviera la bicicleta mientras corría detrás de mí. Es casi exactamente como estaba aprendiendo a andar en bicicleta en primer lugar. Es un juego de cabeza. La mayoría de los errores que usted comete son los siguientes instintos contraproducentes. Relájate y no te vuelvas loco son tus mejores amigos. Entonces, en ese sentido, tengo la experiencia de haber aprendido a montar como adulto.

Answer 3

Solo aprendí a montar a los 21 años, después de rendirme porque nunca pude soltar las ruedas de equilibrio. Cuando te ves obligado a hacer algo en lugar de admitir que no tienes una habilidad tan básica, aprendes rápido.

Un amigo me invitó a una reunión de la comunidad en la mezquita local, con comida gratis que inevitablemente terminará si llegamos tarde. Él sugirió andar en bicicleta allí, algo que no puedo hacer (mi excusa fue que ha pasado tanto tiempo desde que monté que probablemente tengo que ir despacio).

Me tomó una buena parte de 2 minutos lograr el equilibrio correcto y pude viajar, aunque lentamente con generosas oscilaciones, en un camino mixto con tráfico ligero. El único problema en el viaje fue una inclinación hacia un puente, donde mi equilibrio vaciló, incapaz de compensar la potencia adicional requerida. Lo hicimos a tiempo, apenas.

TL; DR: el tiempo que tomas para aprender varía de persona a persona, pero con un sentido adulto de equilibrio y coordinación, aprenderás lo básico más rápido que de niño. Feliz cabalgando

Answer 4

Como alguien que aprendió a andar en bicicleta este año, a la edad de 24 años, solo asegúrate de que es más fácil de lo que esperas.

1. Ajuste el asiento hasta que esté bajo.
2. Rueda libre por una pendiente para practicar el equilibrio.
3. Una vez que aprendas a balancear, intenta usar los pedales
4. ¡Monta como el viento!

No tenía absolutamente ninguna ayuda para aprender a montar. Ni siquiera sabía cómo hacer funcionar los engranajes. Comprenda que la marcha baja es de baja resistencia, que se usa cuando es difícil pedalear, como subir una cuesta; y la velocidad alta es alta resistencia, se obtiene mucho más giro de la rueda para cada ciclo de pedal y es mejor para bajar la pendiente.

Pasarás la primera semana teniendo que pensar conscientemente cómo conducir correctamente. ¿Después de esto? Bueno, es como andar en bicicleta.

Answer 5

¡Se trata del equilibrio! Una vez que aprendes a equilibrar, el resto viene fácilmente.

Probablemente sea mejor comenzar con un crucero o una bicicleta con un cuadro de paso. Querrás una barra transversal baja para que puedas colocarte fácilmente en el marco.
Quite los pedales de los brazos de la manivela (puede pedir a una tienda local de bicicletas que lo haga por usted, como profesional de la tienda de bicicletas, no puedo imaginar que le cobren más de una tarifa nominal, si es todo: nos emocionamos cuando las personas que nunca han montado antes son lo suficientemente valientes como para aprender!), y bajan la silla. Desea poder sostener el manillar sin estirarse demasiado, mientras está sentado en la silla con los pies en el suelo. Una vez más, una tienda local estará encantada de aconsejarle aquí si lo necesita.
Esto puede parecer un poco ridículo: pero encuentre un parque o un estacionamiento no utilizado, algún espacio concreto donde tenga espacio para maniobrar, libre de tráfico. Siéntese en su silla, las manos en el manillar, ajuste a una velocidad baja y engranaje fácil…. y simplemente caminar alrededor. Es posible que deba hacer esto durante varias horas durante algunas semanas, pero intente bloquear al menos 30 minutos a la vez.
Esto le ayudará a equilibrar la bicicleta y a tener una idea de cómo responde a diferentes terrenos, a los cambios de peso, a la dirección, etc. El movimiento de caminar imita el movimiento de pedalear (un pie hacia arriba, un pie hacia abajo, por lo que su El peso siempre está descansando de un lado u otro. Puede “probar” su equilibrio empujando el concreto y levantando ambos pies durante unos segundos a la vez; al principio da miedo, pero tendrá más confianza con la práctica.

Una vez que confíe en equilibrar la bicicleta, regrese a la tienda de bicicletas y pídales que reemplacen los pedales y que le ayuden a ajustar su silla de montar para montar. Vuelva a su lugar de práctica con un amigo que pueda “localizarlo” y ayudarlo a atraparlo si comienza a tambalearse o caer, y se sorprenderá de la facilidad con que puede viajar. Subir / bajar de la bicicleta, usar frenos y / o engranajes puede requerir algo de práctica, pero el equilibrio es la clave para conducir.

Answer 6

Bueno, lo primero es lo primero. Asegúrese de tener un casco y de que está aprendiendo en un área alejada de los automóviles. Entonces …

1. Comience con una bicicleta con ruedas más grandes / gruesas (es decir, bicicleta de montaña). Es mucho más fácil de equilibrar que una bicicleta de carretera. Y las bicicletas de carretera pueden ser peligrosas para los principiantes.
2. No empieces desde una posición detenida. Es difícil mantener el equilibrio cuando la bicicleta no se mueve.
3. Pon un pie en el pedal. Si está en el lado izquierdo de la bicicleta, coloque el pie izquierdo sobre el pedal (el pedal debe estar abajo). Luego empuja con el pie derecho como un scooter. Esto le dará suficiente impulso para equilibrar la bicicleta.
4. Cuando se sienta cómodo al presionar para obtener impulso, luego coloque su pie derecho sobre el asiento y colóquelo en el otro pedal. Entonces empieza a pedalear !!

También puede modificar el # 3 montando a horcajadas en la bicicleta en lugar de simplemente pararse en un lado.

Buena suerte.

Answer 7

La edad no importa en aprender a andar en bicicleta. Mira el video de una persona con solo 1 brazo y 1 pierna que pedalea en la carretera.

Estudio MTB | Facebook

En primer lugar, aprender a equilibrar. No pedalees todavía ya que eso distraería tu cerebro. Deja que tu mente se centre en el equilibrio. Encuentre una pendiente donde pueda ir cuesta abajo de manera lenta y repítala hasta que se sienta seguro de poder equilibrarse.

Ahora que puedes mantener el equilibrio, debes enseñar al cerebro a hacer otra cosa; para equilibrar mientras pedaleas. Equilibra y pedalea lentamente hasta obtener el ritmo.

Antes de comenzar a aprender a realizar ciclos, dígase primero que debe ser paciente y que realmente desea aprenderlo.

Answer 8

Tengo 29 años, y acabo de aprender a montar hace unas semanas. Al igual que con cualquier cosa nueva, irá más rápido si tiene a alguien que sepa cómo manejar y que le dé su opinión (mi esposa fue una excelente persona para esto). Dicho esto, mucho de esto se produce de forma tan natural una vez que lo obtienes, que será difícil para tu amigo explicarlo todo (es lo que ellos llaman conocimiento tácito).

Con solo unas pocas horas de trabajo, ahora estoy viajando con confianza por mi vecindario.

Primero, me fue útil tener el sillín de bicicleta más bajo de lo que debería ser. Poder poner los dedos de los pies en el suelo para estabilizar la bicicleta, aunque a la larga es malo y es un hábito que debes romper una vez que tengas lo básico, siempre y cuando necesites la confianza necesaria.

A partir de ahí, es difícil explicar el movimiento exacto que hace funcionar la bicicleta, pero las dos ideas más útiles para mí el primer día:
Me resultó más fácil comenzar con el pie derecho en el pedal cerca de la parte superior, digamos a las 2 en punto, comenzar a pedalear y luego colocar mi pie izquierdo en el pedal una vez que fue alrededor de las 12 en punto.
Está bien mover el manillar y su cuerpo para equilibrar la bicicleta a medida que avanza. Estaba colgado de la idea de que la bicicleta iba a disparar hacia adelante como una flecha, pero no es así. Irás un poco a un lado o al otro al principio, y eso está bien.

Answer 9

Andar en bicicleta no es difícil si permites que la bicicleta haga lo que está diseñada para hacer, mantente erguido. Las fuerzas de la carretera actúan para mantener la bicicleta en posición vertical y reaccionan a la aceleración del centro de masa, que es usted. Mientras no agarres las barras con demasiada fuerza, la bicicleta se mantendrá erguida con poca dificultad. El ciclista aporta mayormente amortiguamiento al sistema.

Aprender a conducir implica lidiar con el arranque a baja velocidad y aprender a confiar en que la bicicleta no se caerá. Un jinete principiante a menudo es derrotado por sobre pensarlo. Coloque el asiento en posición baja y descienda por una pendiente suave hasta que esté familiarizado con la naturaleza de una bicicleta. Comenzar en una cuesta puede ser difícil para cualquier persona, así que dese el mejor comienzo comenzando en la parte superior de la carrera del pedal y aproveche cualquier grado que pueda.

El equilibrio de una bicicleta se realiza principalmente a baja velocidad, de modo que el centro de masa está sobre los contactos de la rueda. El tiempo que tarda una bicicleta en caerse depende de lo lejos que esté el punto de partida de la vertical. Cuando pedaleas, la bicicleta tiende a inclinarse de lado a lado. La rueda delantera es dirigida por el camino para seguir este movimiento fluctuante. A baja velocidad, la bicicleta tiende a ser baja o demasiado correcta, pero el ciclista puede lidiar fácilmente con esto con la práctica. Lo más importante, relájate y diviértete.

Answer 10

Por lo general, es más fácil aprender el equilibrio no pedaleando, dejando que sus pies cuelguen y ruedan por una pequeña colina. (tal vez incluso cubierto de hierba, por lo que es suave si / cuando te caes) Una vez que te sientas cómodo con esto, trata de pedalear, luego haz que alguien te ayude a comenzar a moverte en el piso, luego trata de hacerlo por ti mismo. Todo es una progresión.

Answer 11

Aquí hay un secreto … una bicicleta mayormente sostenida por fuerzas giroscópicas (el equilibrio es secundario). Una vez que comience a conducir, notará que es más fácil mantenerse erguido cuando va más rápido. Esto se debe a que estás girando tus giroscopios (las ruedas) más rápido. También explica por qué una bicicleta es tan inestable cuando vas muy lento.

He enseñado a cuatro niños a andar en bicicleta. Mi secreto es hacer que se muevan más rápido, a pesar de sus temores. Simplemente corro detrás de las bicicletas mientras las empujo, y una vez que están a la velocidad, comienzo a soltar la bicicleta. Funciona cada vez.

Answer 12

Unos 10 minutos si eres lo suficientemente valiente. Lleva a un amigo y una bicicleta a un gran espacio vacío. Súbete a la bicicleta con tu amigo manteniéndolo firme y erguido, y luego pídeles que te lancen para que la bicicleta avance rápidamente corriendo para estabilizarte. Sigue pedaleando desde el principio. Las bicicletas solo son inestables cuando van lentamente. Ciclo redondo rápidamente para obtener la sensación de equilibrio y luego tratar de disminuir y acelerar. Si es posible, comience por controlar su velocidad utilizando el pedaleo y no el pedal, antes de usar los frenos.

Answer 13

En general, diferentes trazos para las diferentes personas. me puede llevar más tiempo del que te tomó aprender a andar en bicicleta, por lo que generalmente depende de las personas. Sin embargo, como tienes tu bicicleta, te recomiendo que comiences a aprender las habilidades adecuadas para montar en carretera.

Answer 14

No aprendí a andar en bicicleta hasta los 45 años. Eso fue hace 7 años y ahora compito en carreras de larga distancia. Todas las respuestas hasta ahora son excelentes para aprender a andar en bicicleta. Cuando empecé, pasé 2 semanas muy frustrantes tratando de aprender, pero cada vez que levantaba el pie para pedalear, perdía el equilibrio y caía. Estaba a punto de darme por vencida después de muchos cortes y magulladuras cuando, finalmente, un hombre mayor vino y me aconsejó que usara una pendiente. El impulso hacia adelante me permite concentrarme en el equilibrio en lugar de pedalear. Aprendí rápidamente a andar en bicicleta con nerviosismo en 15 minutos. Buena suerte y una vez que lo hayas aprendido, sé que encontrarás que es uno de los momentos más agradables que tendrás.

Answer 15

Todo depende de cuánto tiempo y trabajo manual puedas hacer por ello.
Si practicas 2 horas diarias, aprenderás a andar en bicicleta en 3-4 días.

Answer 16

Nunca conocí a nadie que me tomó más tiempo que yo aprendiendo a andar en bicicleta. Así que me encantaría compartir mi historia con ustedes.

Yo tenía 8 años. Quería un piano electrónico. Mamá dijo que si aprendía a andar en bicicleta, me conseguiría una. Así que estaba muy motivado. Quería un piano tan malo, incluso si es solo uno electrónico.

Luego, tan pronto como llegaron las vacaciones de verano, comencé a trabajar en ello. Sin embargo, mamá y papá no estaban allí para mí. Lo hice todo por mi cuenta. Memoria borrosa, no recuerdo exactamente cuánto tiempo me tomó. ¡Pero fue todo mi verano! Por eso diría al menos 2 meses. Pasé la mayor parte del día con la bicicleta, así que no fue como 20 o 30 minutos por día. Eran horas y horas.

Más tarde aprendí de otros niños, cuánto tiempo les llevó aprender a andar en bicicleta. Recuerdo que un niño me dijo, solo 3 días. ¡Eso es impresionante! Pensé. Si supiera eso para empezar y si no fuera el atractivo del piano electrónico, me habría dado por vencido el día 4. Mirando las respuestas de Quora. Algunas personas pueden hacerlo en un par de horas. Es un poco difícil no dudar de tu propia habilidad. Hay una gran diferencia entre un par de horas y 2 meses dando el mismo resultado. Pero no sabía esto en ese momento. Solo quería un piano electrónico.

En cuanto a la técnica en cuestión, muchas de las respuestas lo cubrieron bien. Me gusta el que comienza con una pendiente, tiene sentido. Aprende una cosa a la vez, primero balancea, luego pedalea y balancea, luego cómo subirse a una bicicleta, pedalea y balancea, etc.

Answer 17

He visto a personas que han aprendido a manejar motocicletas después de su jubilación. A menos que tenga un desafío físico, 26 es un número bastante bajo en términos de aprender a manejar.

Answer 18

Al igual que hace un niño. Practica, cae un par de veces, pero ten la pasión de aprenderlo, pregunta a un pariente, a un amigo, a un vecino. Debes comenzar en una semana o algo así, ¡y luego montas para siempre!

Answer 19

Si haces lo mejor que puedes, solo te llevará un día.

Answer 20

Le enseñé a una mujer de 50 años a montar, señalar y mirar por encima del hombro en 20 minutos. Ella nunca había intentado montar antes.