¿Cómo la gente recuerda o memoriza la información muy rápidamente (sin grandes cantidades de estudio)?

Answer 1

Esta es una gran pregunta con una respuesta que está muy bien establecida, especialmente en la literatura sobre plasticidad sináptica y potenciación a corto y largo plazo de las conexiones neuronales.

Sin embargo, puede ser útil dar un paso atrás y considerar la última vez que estuvo a punto de morir (o que estuvo muy gravemente herido). Probablemente recuerdes este evento muy claramente. De hecho, apostaría a que recordará una cantidad asombrosa de detalles de ese momento. ¿Qué tan buena es su memoria de la última vez que se frotó los ojos, le picó la nariz o se levantó? A pesar de la frecuencia con la que haces estas cosas, debes notar lo anodino que son y, además, lo difícil que es recordar cualquier detalle sobre ellos. ¿Cómo es posible que solo casi mueras una vez y lo recuerdes para siempre y te frotes los ojos un millón de veces y nunca recuerdes una sola instancia?

La respuesta es la potenciación a largo y corto plazo de las redes neuronales. Esta es una jerga para un fenómeno que llamamos “prestar atención”. Hay un grupo de neuronas llamado sistema límbico cuyo propósito (uno de muchos) es ayudar a “potenciar” las áreas de su cerebro en respuesta a la sorpresa. Este mecanismo es más fácil de manipular de lo que piensas. Supongo que si quisiera recordar tantos hechos como pudiera, podría combinarlos con estímulos que amenazan la vida. Más simple y mucho menos estresante es simplemente sorprenderse con la información que desea consumir. Creo que esto es lo que pretenden lograr los dispositivos neumónicos.

Answer 2

Daré mi respuesta desde el punto de vista del estudio eficiente y efectivo en general:

– Siempre haz y completa tu tarea;

– Siempre obtenga una vista previa de su nueva lección la noche antes de la clase, repasando / escaneando y haciendo notas preliminares de su libro de texto del tema, y ​​anotando “brechas de información” y preguntas, si las hay, para facilitar lo que la ciencia llama “activación de esquema” en clase : aprendes mucho más rápido, ya que puedes conectar o vincular lo que estás aprendiendo con lo que ya sabes;

– Preste atención en clase, para permitir que su “activación de esquema” siga su curso, y no olvide tomar / tomar notas de la clase, particularmente para llenar los “espacios en blanco” en sus notas preliminares que ha hecho la noche. antes de;

– Observe las expresiones y los escritos en la pizarra de su instructor / profesor / profesor a medida que introduce conceptos; a menudo revelan sugerencias indirectas en cuanto a posibles preguntas de examen / examen, especialmente debido a su énfasis continuo y al gasto excesivo de tiempo en la explicación y / o elaboración;

– Participar plenamente en las discusiones en clase y / o trabajo en grupo, y tomar / tomar notas, especialmente las diversas perspectivas de sus compañeros de clase;

– Al salir de la clase, y antes de la próxima clase, haga lo que me gusta llamar Estrategia de las 3 R: resumir, revisar y reforzar, o al menos dentro de las 24 horas posteriores a cada clase, preguntándome mentalmente: ¿qué aprendí? ¿Cuáles son las ideas clave y los puntos destacados de cada uno? ¿Qué puedo quitar para la preparación de examen / examen?

[El fundamento científico: para ayudar a mitigar el impacto mortal del infame Efecto Ebbinghaus, o mejor conocido como la Curva de Olvido].

– De vez en cuando, consolide y sintetice todas sus propias notas preliminares, sus notas de clase (incluidas las hojas informativas si las hubiera), las notas de sus discusiones de clase o el trabajo en grupo, en notas de estudio resumidas para la preparación de exámenes / exámenes;

– No olvide instituir su práctica de retención de memoria espaciada y distribuida, cada 7 días, cada 30 días, cada 90 días, cada 180 días, hasta el examen, con autoevaluación o preguntas recíprocas si tiene un compañero de estudio, como este proceso de ensayo probado es todo parte del axioma, “¡La repetición es la madre del aprendizaje!”;

– Es posible que desee aprender a usar la estrategia de lectura / estudio de SQ5R para ayudarlo a navegar por el terreno de su libro de manera más rápida e inteligente.

Para una mejor toma de notas y para hacer notas, en comparación con el método de esquema convencional, es posible que también desee explorar el uso de Cornell Notes, que es un sistema muy superior;

En pocas palabras, el “secreto” de un estudio eficiente y eficaz, con una mejor gestión de la memoria, se encuentra aquí, en las iniciativas anteriores.

Answer 3

Utilice elementos clave de grandes cantidades de información. Escoge una palabra y conviértela en una imagen tangible. Luego usa el método de asociación para vincular esa imagen a otra. Sigue usando el método de enlace con el recuerdo. Con el tiempo, se vuelve cada vez más rápido y las imágenes en su mente comienzan a aparecer de forma natural.

También puedes ver mis videos gratuitos en vickimizel de YouTube, ya que no aparecerán espacios.

Answer 4

Formación.

No puedo decir cuántas veces he recomendado el Libro de memorias de un minuto de Harry Lorayne. Es breve y al punto, y le brinda las herramientas que necesita para memorizar y recordar cualquier cosa.

Answer 5

Usualmente por repetición, práctica y en ocasiones mnemotécnicas.