Llevo 30 años practicando skateboard. Aquí hay algunas cosas que he observado a lo largo de los años en relación a mejorar en el deporte.
1. El skateboarding es duro . Todo el mundo apesta en el principio El Olly parece imposible cuando intentas hacerlo por primera vez. Hago la mayoría de los deportes de tabla y, por mucho tiempo, pasear en la tabla, patinar (al menos para mí) es el más difícil (y el más doloroso. Y el más gratificante). Puedes pasar horas en una tabla de skate solo mejorar un poco cada día. Compare eso con la navegación donde la cantidad de tiempo que realmente pasa navegando en una sesión se puede contar en segundos o minutos.
2. Los trucos de skate son increíblemente técnicos . La colocación de su pie por unos pocos centímetros, el centro de gravedad de su cuerpo, cómo sostiene su cabeza, incluso cuando mueve sus ojos, todos tienen impactos individuales y combinados en su capacidad para aterrizar un movimiento. Esto requiere mucha práctica y una aguda conciencia del movimiento de su propio cuerpo y la observación de los demás .
3. Algunas personas tienen un buen equilibrio natural, una masa corporal magra y elástica y una falta general de miedo al dolor. Parecen tener todas las habilidades correctas necesarias para el skate y parecen ser “naturales” y mejores que el resto de nosotros. Esto les ayuda a convertirse en aprendices rápidos. La palabra clave aquí es “aprendices”. Pueden ser rápidos, pero aún tienen que aprender las habilidades. Todos pueden aprender las mismas habilidades, es posible que tengan que esforzarse un poco más y comprometerse para hacer rodar la pelota.
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Cosas clave para acelerar el proceso de aprendizaje:
Encuentra buenos patinadores y observa cómo hacen las cosas. Preferiblemente patinar con ellos tanto como sea posible. Patinar con mejores patinadores te desafiará constantemente y te hará mejor. ¿Dónde están sus pies en el tablero cuando hacen un truco? ¿Cómo sostienen su cabeza. Obtenga videos de todos los trucos que desea aprender y véalos en cámara lenta y velocidad normal. Comience con trucos fáciles, genere confianza y avance.
Aprende a caer adecuadamente. Aprende a lidiar con el dolor. El miedo a caer es una de las razones más importantes por las que no completamos un movimiento. Piensa en el truco no en la fianza.
Siempre caliente primero. No te subas a tu tabla y de inmediato esperas rockear. Su cuerpo necesita resolver su equilibrio cada vez que se sube. Haga muchos giros suaves en el calentamiento para tener la sensación correcta de hacer la transición de su centro de gravedad alrededor del tablero.
Practica inteligente. Si no está logrando un movimiento y no sabe por qué, intente algo más. O pedir consejo a alguien más. Hacer el mismo error una y otra vez no es útil. Si no estás logrando un movimiento y crees que sabes por qué, entonces sí, hazlo una y otra vez hasta que lo hagas bien. La clave es que cambias y evolucionas tu técnica, no te sientes allí repitiendo el mismo problema sin solucionarlo.
Trata con tu ansiedad. Apesta chupando. Especialmente frente a otras personas. Aprenda cómo evitar que esto se interponga en el camino. Consigue algunos trucos ordenados y se siente bien. Siente la progresión y cómo estás mejorando. Sienta la confianza cada vez que aprende algo nuevo y mejore. ¡Usa esto para alimentar tu motivación y practicar la práctica!
También hay muchas más cosas que puedes hacer, estas son solo algunas de las cosas que me ayudaron. Chupé una vez (y todavía lo hago jajaja) pero AMO SKATEBOARDING. Y eso es probablemente lo más importante de todo.