¿Cómo se siente aprender karate en tus 30?

¡Se siente genial!

Debido a que está utilizando su cuerpo y su mente, está descubriendo nuevos límites y está desarrollando fuerza, velocidad, resistencia y delicadeza.

También te estás volviendo más centrado.

Sé que es divertido bromear sobre cómo nos estamos haciendo viejos y cómo nuestros cuerpos no funcionan como lo hacían cuando éramos más jóvenes. Yo también lo hago. (¡Ya no “reboto”!)

Pero esa es la forma incorrecta de verlo.

El punto es que estás vivo. Puedes pensar, puedes sentir y puedes moverte. Tienes 2 brazos, 2 piernas, 2 ojos, etc. Usa lo que tienes lo mejor que puedas. Y evita compararte con los demás, incluida la versión más joven de ti. Siempre habrá alguien más rápido, más fuerte, mejor, más inteligente …

Lo que más te importa.

Además, dentro de 20 años, desearás tener nuevamente 30 años.

Ojalá supiera. Perdí ese sentimiento por tres meses.

Comencé las artes marciales a los cuarenta años. Cinco años después, todavía no puedo hacer las divisiones o ejecutar una patada de salto inversa, pero estoy más en forma, más fuerte y más feliz como resultado de mi entrenamiento.

Por supuesto, tengo que reconocer que no tengo la elasticidad o la velocidad de algunos de los adolescentes con los que entreno, y la extraña lesión demora más en curarse. ¿Y qué? Siempre hay personas que son mejores que tú, en cualquier cosa. No entreno para su beneficio, entreno para el mío. (Además, ¡puedo jugar algunos juegos mentales que un adolescente no suele tener en su arsenal!)

Duele. Duele mucho. Entrené desde cinturón blanco a cinturón negro en mis 30 años. También se siente muy empoderador pero humilde. ¿Mencioné que me duele mucho?

El simple hecho de mi vida es que mi cuerpo se curó mucho más rápido en mis 20 años que en mis 30 años, más rápido en mis 30 años y ahora en mis 40 años.