Tres razones principales que puedo identificar
La primera razón es probablemente porque no organizó sus sesiones de estudio correctamente. Eso significa que no tuvo un horario establecido o un horario para tener sus sesiones de estudio cada semana. Como resultado, no sabe exactamente cuánto tiempo necesita para estudiar cada tema y esto lo desorganiza mucho en sus estudios.
La segunda razón es porque no tiene un sentido de dirección sobre lo que realmente necesita estudiar. En otras palabras, no sabe exactamente qué temas ya conoce y qué temas aún no conoce dentro de un tema. Creo que en el momento en que piensas estudiar, en realidad no tienes idea de cómo empezar. En otras palabras, básicamente hiciste lo siguiente
- Tomó un libro de cada tema y leyó de la página 1 y repitió ese proceso una y otra vez.
- No identificó qué temas necesita para centrarse más en la mejora. Como resultado, casi no se puede recordar nada correctamente.
La tercera razón está relacionada con la primera. Como no tienes idea de qué es exactamente lo que necesitas estudiar, comienzas a memorizar sin realmente tomarte tiempo para entender lo que realmente estás estudiando, lo cual es un enfoque terrible para estudiar. Dado que la memorización es generalmente agotadora y difícil, puede comenzar a desconectarse algunas veces. Por lo tanto, debe estudiar para comprender qué proporciona recuerdos sólidos y no memorizar todo el libro.
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Suponiendo que todavía estás en la escuela (aunque puede ser aplicable en la universidad), esto es lo que sugeriré que hagas
- Tómese una hora cada día escolar (idealmente la hora antes de irse a dormir) para revisar lo que ha aprendido en clase para ese día en particular.
- Esto incluye escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
- En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
- Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto, naturalmente, le dará un sentido de propósito en la escuela y el estudio, así como mantenerlo involucrado en la clase. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.
Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita prepararse para estudiar en su próxima sesión de estudio. Si repite esto, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar.
Todo esto le permite estudiar de manera eficiente y aún tener tiempo para divertirse y dormir bien por la noche.
Por último, no estudies continuamente durante 3 horas porque estarás desconectado.