Cómo destruir completamente toda mi vida y ser como tú.

Answer 1

Desde la perspectiva de alguien que ha tomado 2 años de psicología VCE, parece que tiene una respuesta de dopamina muy limitada. La dopamina es el neurotransmisor “motivo”. Sin la dopamina, no comería, incluso si alguien colocara comida en su boca (como lo ven las ratas de laboratorio con receptores de dopamina desactivados), no querría moverse a ningún lado porque no tendría ningún lugar al que quisiera moverse. No tendrías ningún motivo para hacer nada en absoluto. Le recomendaría que vea a un psiquiatra o un psicólogo clínico de inmediato . Necesita asesoramiento y ayuda medicinal. Será su primer paso para convertirse en una persona funcional, pero aparte de la ayuda profesional, esto es lo que puede hacer:

1. Establecer una rutina. Pase algunas horas cada día haciendo algo productivo; Trabajar, pintar, aprender a cocinar, no importa, hacer algo . Te sentirás mejor y mejor contigo mismo. Obtenga un diario con intervalos de una hora y planifique su próxima semana. Marque todo lo que haya completado con éxito. Tus primeros serán sencillos. Escriba un currículum vitae y un currículum, organice su mejor ropa, límpiese, solo 3 horas de Youtube al día, salga a caminar 1 hora (vea el n. ° 3), haga 20 flexiones de brazos, 50 abdominales, hágase un corte de cabello, recorte su uñas. Debe configurar una rutina diaria para ciertas tareas y establecer un tiempo determinado. Levántese a las 6:00, haga ejercicios cortos a las 6:30, salga a caminar 1 hora y trote, desayune a las 7:30. Si sigue con éxito su rutina, se sentirá bien y podrá recompensarse al final de la semana o del mes. Piense en ello como un combo, mientras más días siga su rutina, más se recompensará. Para su recompensa, compre algo dulce, vaya al cine o compre algo que usará todos los días, como un blazer o un bolígrafo bien hecho. Haz de la vida un juego. Una idea deprimente, pero dada su situación, es lo mejor que tiene.
2. Nunca pienses “lo haré más tarde” o “después de esto”. Nunca mejorarás si lo pospones. Cuando vea que la papelera está llena, no la ignore. Cuente hasta tres, 1, 2, 3. Luego vacíelo. Cuando vea que el fregadero está cubierto con platos, cuente hasta tres, 1, 2, 3. Luego lávelos. Después de hacerlo, te sentirás bien contigo mismo. Tu cerebro liberará dopamina, y esto será importante. Contar hasta tres será tu detonante. Tu cerebro dibujará una correlación positiva entre contar hasta tres; contar hasta tres = liberación de dopamina, contar hasta tres = bien. Ser proactivo en lugar de reactivo será imprescindible para mejorar.
3. Ejercicio Es importante, y liberará endorfinas mientras elimina el cortisol (la hormona del estrés). Incluso algo tan simple como una caminata será muy efectivo siempre que cubra el tiempo suficiente. Por lo tanto, 1 hora de caminata por la mañana. Usa este tiempo para aclarar tu cabeza, ordena tu mente. Haga una lista de sus prioridades y objetivos que desea cumplir hoy. Después de todo, del libro YA de Mark Frost, Paladin Prophecy, la primera regla para vivir es nunca subestimar “la importancia de una mente ordenada”. Un hábito saludable, el ejercicio durante la pseudotitación será efectivo.

Mi último consejo; nunca te rindas. Es fácil, increíblemente fácil, simplemente no importa. Si quieres mejorar, rendirte no es una opción. Y como siempre termino estas respuestas,

Buena suerte.

Answer 2

En primer lugar, no puedes destruir tu vida. Si quieres destruir tu vida, entonces la muerte es la única opción para ti. PERO, no lo hagas. La vida es un regalo, no la deseches así.

No puedes ser como yo. No soy nadie y no soy especial. No soy bueno No seas como yo Ser como tú. Sé la mejor versión de ti. Haga todo lo que quiera hacer y tenga éxito en su vida. No tengo nada que tú no tengas. Y esto es lo que debes pensar de ti mismo.

Para combatir cualquier mala situación, primero haz que esté un poco organizado.

• Cada vez que tienes un problema, hay una solución. Si un problema se te presenta en tu vida, puedes resolverlo sin importar lo que suceda. Es como si hubiera una cerradura, entonces hay una llave.
• Siempre que tenga un problema que sea una experiencia peor / peor, ¡averigüe cuál es el problema! Necesitas tener un candado para encontrar la llave.
• Saque algo de tiempo de su apretada agenda y permanezca completamente solo sin nada o una persona o un disturbio a su alrededor.
• Durante ese tiempo, habla contigo mismo como tú hablas con otras personas. Pero el tema sobre el que está hablando debe ser el problema que desea resolver solamente.
• Su problema puede tomar tiempo para ser resuelto. Pero obtendrás la solución.
• Y créeme, es más probable que obtengas una solución solo. Y definitivamente obtendrá una solución si la gente lo ayudará en las cosas que usted no puede o no puede resolver.

Answer 3

Hola amigo, solo tienes 19 años. No te tomes la vida tan en serio tan temprano. Es solo el comienzo de la vida real.

A la edad de los tuyos, a muchas personas exitosas no les importaba una mierda lo que sucedía en sus vidas.

Déjame darte un ejemplo de este hombre.

Es el coronel sanders fundador de KFC.

Dio su primera franquicia de KFC a la edad de 62 años.

El descanso es la historia.

Así que relájate. Acabas de pisar un mundo real.

Si quieres disfrutar de tu vida, comienza a encontrar la felicidad en cada pequeña cosa.

En primer lugar, descubra su verdadero interés o pasatiempo y establezca su objetivo alrededor de ese interés particular.

Si está perdiendo el tiempo en YouTube, comience a ver algunos videos motivadores. Aumentará tu nivel de confianza y te hará positivo hacia la vida.

La lectura es también la mejor opción. Empieza a leer algunos libros de motivación.

Y, sobre todo, intente mantenerse feliz en cada situación; si lo intenta, encontrará algo positivo en cada situación.

Entonces, mantente feliz y bendecido. Hay más vida emocionante y feliz en el futuro.

No te olvides de leer la verónica de paulo cohelo .

Sigue sonriendo 🙂

Answer 4

Tengo demasiado 19, quieres ser como yo?

Primero echa un vistazo a lo que hago, luego decides.

• Establecer una alarma para las 5 am.
• Levántate a las 8 am, escucha las canciones a las 8:30 y corre para la primera clase de 9:15 de la universidad (que generalmente llego tarde).
• Escuche conferencias que no me interesan, aburrirse y luego inicie sesión en quora en medio de una conferencia.
• Tener chats (charlas sin sentido, por supuesto)
• Vuelve a casa y duerme.
• Levántate apuntando a un buen libro, leyéndolo, estudiando un poco.
• Falló mal gracias a nuestro enemigo común Youtube, fb, whatsapp.
• De nuevo a la cama. El ciclo continúa.
• Apunta a los fines de semana, pero pasan en nanosegundos para que no puedas ayudar.

Así que dos preguntas para ti

1. Quieres ser como yo
2. ¿Crees que yo también pensaría en destruir mi vida?

Respuesta 1. Supongo que con todo mi ingenio y sentido, no quieres ser como yo, eres como yo o mejor, soy como tú. Hay miles o puede haber cientos de miles como nosotros.

No tiene sentido reducir a la población mundial con esa fracción de nosotros barridos, destruyendo nuestras vidas.

Somos únicos, dices que no tienes ningún talento o interés, apuesto a que no has encontrado el tuyo. Todos tenemos esa única cosa por la que vivimos. Encontrarás el tuyo, estás a punto de hacerlo.

Lo odio, cuando mis respuestas se hacen largas pero pidiendo dos líneas más.

¿Has oído hablar de la historia de algunas águilas que viven más que otras?

Tienen una vida útil de 20 años, pueden pasar por un pasaje de la vida con un dolor inmenso, donde se aíslan y vuelven a crecer. Se arrancan las plumas, pican y vuelven a crecer. Es doloroso, realmente doloroso. Arrancan, pero saben cuál es el regalo de vuelta? Una nueva vida, mejor que la primera, nueva juventud pero mayor cerebro.

Esta es tu fase, te has dado cuenta. Es doloroso soportarlo por una nueva y mejor vida. Una nueva pasión más la experiencia de perder tus esperanzas. Podrías ser un combo mortal de dos.

(Es una historia, podría decirse que estas águilas no existen, pero saben qué es lo que para usted y para mí debemos convertirnos en multimillonarios, la verdad debe mantenerse a un lado. Modo de creencia activado, Podemos).

Respuesta 2. No estoy desmotivado porque, estoy luchando contra mis males. El día no está lejos cuando lo lograré. Dedos cruzados.

Gracias por hacer esta pregunta. Debes haber hecho muchos reflexionar. Y que estamos preparados, comencemos el juego.

Todo lo mejor

Answer 5

Cambia tu percepción de cada experiencia que comienza ahora y tu antigua vida se destruirá por completo. Tu nueva vida comenzará ese momento.

Lo que has desperdiciado en el pasado está hecho. Deja de preocuparte por lo que hiciste o no hiciste. Empieza a vivir momento a momento.

Ahora, ¿qué puedes hacer para seguir adelante? Hágase las siguientes dos preguntas cada vez que quiera o no quiera hacer algo.

Que quiero hacer

Y

¿Por qué quiero eso?

Si quieres dormir, comer, ver YouTube o hacer otra cosa, está bien. Lo que hagas no importa, puedes hacer lo que quieras.

Responder a la segunda pregunta es un poco más difícil. Tu por qué es lo que impulsa tus acciones subconscientes. Comprender por qué quieres hacer o no hacer algo es importante. ¿Es porque te encanta dormir / comer / youtubar o es porque tienes miedo de hacer otra cosa? Entienda su por qué y determine si es algo que desea continuar o cambiar. Usted escoge.

Si amas hacer algo, sigue haciéndolo. Si haces algo porque eres sagrado de algo más, cámbialo.

Answer 6

Hay vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. Te has entregado por el momento. La buena noticia es que pueden reescribirse. Considérelo como un signo para prestar atención al principio básico que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido.

Aquí está el principio operativo más poderoso de la vida y luego cómo lo está afectando poderosamente aquí: en lo que se enfoca se expande . Cuanto más se centre en estos sentimientos negativos, más se expanden y más atrae y magnetiza aún más, además de sentirse horrible y frecuente también. Uno siempre debe enfocarse en la belleza En todos y en todo lo que encuentre, entonces eso se expande. Hecho con intensa creatividad y pasión en particular. Siempre pero siempre.

La imaginación es la gloria suprema del intelecto humano. Nos hace mejores y / o peores que todas las otras formas de vida. En forma aplicada, esto es la creatividad, uno de los 2 elementos cruciales del genio (el otro es la intuición), de los que todos tenemos una reserva que se puede expandir. Necesitará usar su creatividad con pasión para ver qué belleza le inspira en su vida y centrarse en eso.

Considera esto profundamente por qué:

El significado de la vida se reduce a una sola cosa: aprender . Qué pasaría si tuvieras un genio mágico que pudiera darte lo que quisieras, al instante y siempre. ¿Cuánto tiempo antes de que la vida perdiera todo su encanto y vitalidad de modo que ya no valiera la pena vivirla? Exactamente. Los obstáculos se colocan en nuestro camino por una razón (el significado de la vida).

Absolutamente todo cuesta algo, incluyendo no hacer nada. Has hecho la pregunta para que una parte de ti esté claramente lista para aceptar lo anterior. Toma lo que más necesitas y ve por ello. O pagar algún otro precio. A partir de ahora no será especialmente posible no poseerlo.

¿Hacia atrás o hacia adelante?

Answer 7

La asesoría psicológica parece apropiada, y existen técnicas de autoayuda.

http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-one-talk-to-What- debería hacer / responder / Dan-Robb-2

https://www.quora.com/My-medication-is-not-working-Will-my-depression-ever-end/answer/Rivka-Levy?__snids__=1388474428&__nsrc__=4

http://www.webmd.com/depression/…

Answer 8

19 no es una vida desperdiciada, es apenas unos pocos pasos en la aventura de una vida entera que puede llegar a 85-90-100 años. Cada vida tiene su propio viaje único. La literatura se ha dividido en siete historias básicas. Cada cuento, parece, es solo un recuento de uno de los siete. Tu puedes ser (1) el viaje épico del héroe, o, (2) el niño mágico en el exilio. De cualquier manera, cambias tu vida actual por una nueva o la verdadera.

En esos momentos en que te permites, conscientemente o no, soñar lo que preferirías estar haciendo, ¿qué ves?

Te envidio donde estás ahora, para tener un mundo entero para ver sin esposa, hijos o hipoteca.

Sácate el culo. Ir al colegio. Aprender un oficio. Viajar. Únete a los militares y ver el mundo. Obtén membresía y hermandad con tipos que nunca hubieras imaginado. 19 no está “hecho”. De ninguna manera, no cómo.

Answer 9

Me gusta la pregunta que me has hecho. Muestra pensamiento profundo y mucha inteligencia.

Tienes 19 años y puede parecer una vida para ti porque lo es.

Sin embargo, cuando lo comparas con los promedios … solo unas pocas personas saben exactamente lo que quieren hacer en la vida a tu edad.

Para el próximo mes, haz dos cosas:

1. Disfruta lo que hagas . Centrarse en los detalles. Si está comiendo algo, trate de descubrir cada sabor y sabor en el plato. Si estás jugando un juego … enfócate en cada movimiento … cada táctica …
2. Olvídate de tus sueños y metas y solo concéntrate en hacer cosas por los demás . Envíeme por correo el aprendizaje de este ejercicio y estoy seguro de que si no ha descubierto algo importante para entonces … hablaré con usted por teléfono o por correo … y le daré una nueva forma de ver su vida.

Todo lo mejor.

Answer 10

Siento que te sientas tan angustiado. Definitivamente suena como si estuvieras tratando con la depresión. Recomendaría consultar a un médico y realizarse un examen médico completo que incluya análisis de sangre para descartar cualquier problema fisiológico que pueda estar causando su estado emocional. Si no ocurre nada fisiológicamente, y su médico considera que puede estar sufriendo de depresión, él o ella puede recomendar a un profesional de salud mental para que lo consulte.

La depresión es cada vez más común en nuestro mundo moderno, y la experimentan personas en edades cada vez más jóvenes. Otra definición de depresión es el desamparo aprendido. Nos sentimos abrumados y las circunstancias nos han enseñado a creer que nada de lo que hacemos puede hacer una diferencia. Esto, por supuesto, es el pensamiento delirante. No estamos indefensos. La manera de desaprender el desamparo aprendido es actuar. Empiezas con cosas pequeñas. Tú creas un horario para ti mismo. Se acuesta a la misma hora y se levanta a la misma hora todos los días. Estableces tareas para ti mismo y las completas. A medida que adquiera un sentido de mayor competencia y confianza, las tareas que se establezca pueden ser más ambiciosas. Si tiene lo que considera malos hábitos, puede comenzar a reemplazarlos con mejores hábitos. Esto incluiría comer una dieta saludable de alimentos integrales y hacer cantidades adecuadas de ejercicio, idealmente al aire libre durante las horas del día.

La forma en que se describe a sí mismo hace que parezca que está muy obsesionado con uno mismo, lo cual es común en personas que sufren depresión. Necesitas volver tu enfoque hacia afuera. Hay un mundo de sufrimiento a tu alrededor y todos compartimos la responsabilidad de tratar de aliviar el sufrimiento de los demás junto con nuestro propio sufrimiento. Ayudar a los demás y ver cómo los beneficia, inevitablemente te hará sentir mejor acerca de ti mismo y de tu propia situación.

Una vez que comience a actuar, vea los resultados y se sienta mejor consigo mismo, estoy casi seguro de que comenzará a disfrutar de la vida. Verás que puedes tener un efecto positivo en el mundo y que no estás indefenso.

Answer 11

Bien compañero Perdí mi memoria total en un accidente automovilístico.

He tenido éxito por una cosa.

Sigo tomando alguna forma de acción.

Se un diablo

Tome una ducha, aféitese con su mejor ropa y vaya a sentarse a la ciudad en un café.

Encontrarás que no eres diferente a nadie más.

Todo el mundo pasa por delante de cualquiera.

La diferencia es que van a casa con una familia y se encuentran con amigos.

Vives en YouTube.

Unirse a un grupo de Meetup y hacer un esfuerzo.

No conocía a nadie ni a nada después de mi lesión, incluso los especialistas detuvieron cualquier reserva después de que diagnosticaron mi lesión.

No tenía internet entonces solo tv

Da pequeños pasos y haz preguntas

Usa YouTube como una herramienta de aprendizaje.

En lugar de ver perros jugando

Mira videos que te hacen pensar.

Answer 12

¿Por qué querrías ser como yo?

Ser como tú.

Encuentra tu pasión – tienes una. No puedes simplemente modelar tu vida después de otra persona y esperar que esto sea satisfactorio.

Aquí hay una respuesta que escribí a otra persona pidiéndole consejos similares. Hay varias otras respuestas anidadas dentro.

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cuál es el propósito de la vida?

Espero que ayude.

Answer 13

Felicidades, tienes depresión no diagnosticada. Ir a un médico, ser diagnosticado, obtener medicamentos para ello. Solo tienes 19 años, no has desperdiciado tu vida entera. Más como 1/20 de ella. Esto sonará cliché, pero mejorará.

Answer 14

Ve al doctor. Probablemente hay una explicación médica para lo que está pasando con usted. También podrías tener depresión clínica. Hay medicina para eso. Trabaja en tu salud. Si no puede pagarlo, intente obtener una tarjeta médica de su estado. Una vez que empieces a sentirte mejor, volverá tu deseo de vivir. Ponte a trabajar en tu salud. Buena suerte.

Answer 15

A veces, disminuya su ‘carga’ emocional, retroceda un paso de sus responsabilidades actuales (sin ser irresponsable, como dejar su trabajo actual sin ningún otro medio para apoyarse) y luego revise su vida de la manera más objetiva posible (con profesionales y o asesoramiento espiritual para ayudar con claridad) puede darnos nuevas perspectivas sobre nuestros valores, prioridades y lo que esperamos lograr en la vida.

Parece que la ‘rutina diaria’ ya no satisface y quieres cambiar tu vida. Esa realización en sí misma es el primer paso importante hacia la resolución de sus problemas, y el progreso resultante abrirá nuevas vías de cumplimiento a medida que avance.

Answer 16

Todos vivimos de manera diferente, pero depende de nosotros de cómo nos veamos y nos juzguemos a nosotros mismos. No necesitas ser otra persona para ser feliz y exitoso. Solo necesitas explorar el mundo para apreciar la vida que tienes. Agradece que estás existiendo. No necesitas terminar o destruir tu vida. Solo necesita encontrar una mejor manera de mejorar, incluso si está en casa. Descubre el interior de ti.

Answer 17

Presumes demasiado sobre personas y cosas que no sabes. Es una tontería pedir ayuda a aquellos que considera tontos como usted.

Un maestro sabio te sacaría de la escuela hasta que comprendieras el valor que hay dentro de ella.