Tengo algunos que aprendí, no porque trabajaron para mí, sino porque tuve que enseñar a los adolescentes (en su mayoría a necesidades especiales) cómo aprender de la manera más efectiva. Creé el primer curso de habilidades de estudio del año completo en el estado (que, por supuesto, se abandonó cuando el estado recortó los fondos … pero fueron 10 años), y gané un premio por ello.
- Necesitas estudiar de manera diferente para diferentes asignaturas . Aprender un idioma no es como aprender matemáticas o ciencia o historia, por ejemplo. Las matemáticas y las ciencias se aprenden mejor de manera práctica. La historia es más probable que se mantenga si es visual (los documentales son buenos para esto). El aprendizaje de idiomas es mejor con un compañero.
- Utiliza tu mejor modalidad . Si es un oyente mejor que un lector, entonces busque audiolibros sobre el tema. Incluso hice que mis alumnos de aprendizaje auditivo leyeran sus textos, listas de vocabulario y demás en voz alta en grabadores y luego los escucharan si no había material de audio disponible.
- Utiliza todas las modalidades para complementarte . Escuchar, leer, escribir, dibujar, discutir, repetir.
- Las sesiones de estudio diarias cortas (de 15 a 30 minutos) son mejores con un descanso para una distracción completa (un refrigerio, una caminata corta o cualquier otra cosa que considere una recompensa) durante cinco o diez minutos. Luego revise rápidamente lo que ya leyó antes de continuar durante otros 15 a 30 minutos. Su cerebro necesita tiempo para procesar la información y vincularla con otra información que ya esté en la memoria. Eso es lo que lo mueve de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo, de modo que estará allí cuando más tarde lo necesite.
- Usa tácticas de desinhibición. La recuperación puede inhibirse por una conexión demasiado cercana a algo que no está relacionado, pero ya está en la memoria. Yo, por ejemplo, viví en la calle frente a alguien durante 6 años y no podía recordar su apellido porque era muy similar a otro nombre que siempre me iba a la mente. Si encuentras que está sucediendo con un hecho o concepto particular. Piense en ese hecho o concepto mientras mira algo en la habitación. Use la misma señal cada vez para esa idea. Cualquier cosa servirá siempre que esté en la habitación cuando se le haga la prueba. Luego, cuando necesite ese hecho, mire el objeto cue y debería aparecer en su mente.
- Revisa tu contenido justo antes de irte a dormir. No veas televisión ni te conectes a Internet o lo que normalmente te gustaría hacer. Repasa, luego vete a la cama. En su sueño, su mente (que no se apaga por completo) continuará revisando la información, incluso convirtiéndola en sueños. Esto se llama “aprendizaje latente”. Revisa de nuevo por la mañana y listo.
- Escribir notas a mano . La memoria cinestésica (músculo) añadida será sorprendentemente útil. Dibuja pequeños garabatos en los márgenes. Su memoria conectará el contenido de las notas con la imagen que dibujó. Tuve un amigo que “dibujó” todas sus notas. Haz diagramas de Venn o cualquier otro tipo de representación visual del concepto que funcione para ti.
- Use la autohipnosis para relajarse e implantar en su mente la idea de que está haciendo todo lo que necesita hacer y tendrá éxito. Es muy bueno hacerlo justo antes de irse a dormir, ya que estará relajado en lugar de frenético por lo que podría haberse perdido.
- Estudiar una asignatura por sesión si es posible. Esto podría requerir algunas habilidades de organización real. Pero si tiene la oportunidad de evitar la superposición y posiblemente crear conexiones inexactas en su mente, hágalo.
- ¡Organizarse! Mire su espacio de estudio y descubra la manera óptima de organizar sus cosas para que tenga a mano todo lo que necesita para cada materia en la que tenga que trabajar. Y deshazte de las distracciones lo mejor que puedas.
Ese es el programa básico. Ajústalo hasta que te funcione. Recuerde que una sesión nocturna eliminará bastante la necesidad de abarrotar, ya que ya lo sabrá todo a tiempo para el examen. Los profs enseñan diariamente. Apréndelo a diario. Es mucho más fácil de esa manera.
Para obtener más información sobre cómo funciona todo esto, recomiendo el libro Brain Rules (la versión actualizada), de John Medina.
- Estoy motivado y enfocado para mis estudios, pero me siento cansado y con sueño cada vez que me siento a estudiar, incluso cuando estoy interesado en estudiar. ¿Por qué pasó esto? ¿Cómo estudio durante horas más largas?
- Cómo estudiar para un examen de libro abierto en la universidad
- Soy un estudiante de primer año en la escuela secundaria y absolutamente bombardeé mi primer semestre porque no me presenté. Mis padres (ambos maestros) están muy decepcionados porque no estoy usando mi potencial. ¿Cómo consigo mejores hábitos de estudio? Particularmente, en el álgebra.
- Cómo mantenerme ocupado en los estudios y no distraerme.
- Cómo evitar el amontonamiento