Desarrolle un entorno tal que le permita practicar esas habilidades.
Quizás un ejemplo ayude:
Este es un problema común en el entrenamiento de defensa personal, incluso cuando se dedica mucho tiempo y dinero a una solución.
¿Cómo practicar de manera realista que la capacitación y las habilidades desarrolladas sean efectivas?
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El truco para una situación de práctica difícil es encontrar simulaciones MÚLTIPLES que aborden el problema de la práctica desde diferentes direcciones.
Tomar un arma de fuego (para defenderse contra asaltos criminales armados y otros):
- Requiere ciertas habilidades mecánicas.
- Requiere ciertas habilidades de juicio
- Requiere ciertas habilidades psicológicas y de experiencia para que el rendimiento se mantenga en una situación realista que NO SE PUEDE simular de forma segura.
- Requiere ciertas habilidades de observación y de reacción para evitar ser sorprendido (tanto como práctico) y lidiar con tales sorpresas casi inevitables cuando nosotros mucho.
- … hay más pero esto es solo un ejemplo …
Los disparos en un campo de tiro típico pueden hacer frente a la mayoría de las habilidades mecánicas (alinear miras, presionar el gatillo, recargar, etc.). ladrillo.
El entrenamiento de fuerza en la fuerza (p. Ej., Airsoft y los cuchillos de práctica) permite practicar muchos de los elementos de enfrentamientos sorpresa y tener que lidiar con un atacante que dispara a la espalda: los objetivos de papel no disparan. Sin embargo, incluso esto requiere configuración y planificación (por ejemplo, un lugar seguro, ponerse máscaras protectoras) y no permite realizar ataques sorpresa VERDADEROS.
Existen problemas similares para todas y cada una de las habilidades necesarias para una defensa personal altamente efectiva.
Entonces, ¿cómo lidiar con esto? Utilice todos los métodos de práctica disponibles, en rotación o a intervalos para complementarse entre sí.
El entrenamiento físico se puede hacer en casa o en el gimnasio solo. La capacitación típica de un compañero se puede realizar ‘en la estera’ o en un centro de capacitación cerca de su hogar. El disparo en sí mismo se puede realizar en el rango del almacén de armas local, mientras que el disparo de fuerza en la fuerza (airtsoft) se realiza típicamente “en el país” u otro lugar aislado / seguro.
La sorpresa se puede crear al permitir que sus compañeros de entrenamiento ataquen (ocasionalmente) A CUALQUIER MOMENTO; incluso esta no es una práctica perfecta, pero aborda algunos de los problemas de la sorpresa y el manejo de una situación cuando ya está en problemas.
Use todos los medios disponibles: practique más con los que le dan a * USTED * la mayor dificultad. No pierda tiempo con sus compañeros haciendo levantamiento de pesas o calisténicos que no requieran un compañero, etc.
¿Qué pasa con la programación y el desarrollo de software? Del mismo modo, divide y vencerás: practica las habilidades de forma aislada y luego practica combinándolas de la forma más realista que puedas.
Otra área que enfrenta problemas en los que la vida y la muerte están en el equilibrio es la “capacitación médica”. ¿Cómo entrenas a un “nuevo doctor” sin dejar que mate a un grupo de personas practicando?
La profesión médica ha estado trabajando en esto durante los últimos 100 a 200 años. Sorprendentemente, la profesión médica moderna y la capacitación médica son MUCHO MÁS JOVEN de lo que la mayoría de la gente cree. – Sólo unos 100 años.