Cómo motivarte para trabajar duro y dejar de postergar.

¡Lector de saludos!

Mi padre nunca quiso tener un jefe en la cabeza. Quería ser el dueño de su propio negocio. Ergo, probó algunos negocios a principios de su vida pero, lamentablemente, esas empresas nunca se desarrollaron bien.

El fracaso de los repetidos esfuerzos para dirigir un negocio propio lo llevó a él y a su familia en graves problemas financieros, ya que llegó un momento en que apenas estábamos llegando al fin. La situación era tan mala que mis padres habían empezado a comer solo dos comidas, para ahorrar dinero de una comida y garantizar que todas mis necesidades fueran satisfechas.

Por lo tanto, buscando la estabilidad y la seguridad para la familia, mi Maa convenció a Papá para que aceptara un trabajo en alguna compañía. Ella sabía que no podríamos hacerlo lo suficientemente largo de esta manera. Ella fue severa con este argumento, y papá finalmente se rindió.

Y así fue como comenzó a buscar trabajo, y finalmente comenzó su carrera como empleado. Fue contratado para el puesto de vendedor de mercadeo con un salario mensual parcial de Rs 2500 por mes en Portland Shoes, sede de Noida. Probablemente fue 1999.

Después de eso, el viaje no fue tan suave sino que gradualmente subió en la escala corporativa en la parte posterior de su mente inteligente y sus habilidades de comunicación y lenguaje magistrales, mi padre tardó quince años en convertirse eventualmente en un gran nombre en la industria del calzado en la India .

Quince años después de haber comenzado su carrera como empleado, ahora había ganado el rango de Marketing (Country-Head), Goldstar Shoes. Eso fue un gran problema y una gran subida hacia arriba, sin duda.

Ese fue su apogeo. Incluso se le otorgó el título de Conductores de crecimiento más prometedores en la industria del calzado de la India durante dos años consecutivos en el legendario Jaipur Shoe Fun Mela, un gran festival para la industria del calzado de la India.

Pero, todavía no estaba contento. A pesar de todo el éxito en su carrera profesional, en realidad no estaba tan feliz. El fuego en él para ser su propio jefe nunca se había extinguido realmente. Todavía estaba muy interesado en la creación de algo propio.

Las terribles circunstancias y las tribulaciones financieras solo podrían haber suprimido ese deseo y pasión en él de ser un hombre de negocios durante quince largos años, pero no matarlo. Ergo, a principios de 2014, papá decidió colgar sus botas. Renunció a su trabajo para comenzar a trabajar en su propia empresa.

Y, él estaba trabajando en eso muy rápido, sudando todo el día y soñando toda la noche. Estaba en una búsqueda y siempre tuvo una buena idea de lo que tenía que hacer como si hubiera estado planeando esto durante años. En unos meses, había conseguido una oficina y un almacén en un alquiler. También había obtenido el número TAN, que es un requisito previo para administrar un negocio en la India.

Y así fue como mi papá estableció Magic Enterprises con base en Eldeco Mall, Faridabad, dentro de los cuatro meses de haber renunciado a su trabajo. Pero, lo que había estado esperando durante quince largos años, la vida no era lo suficientemente benigna como para darle otros quince para cumplir y envejecer.

Apenas unos días después de que Magic Enterprises se registrara y aprobara por las autoridades fiscales, la tragedia nos golpeó. El 23 de junio de 2014, la vida frustró un SUV desenfrenado conducido por una persona intoxicada en él.

Estaba en Kolkata para sellar algunos tratos para su negocio y se encontró con un grave golpe y un accidente que fue lo suficientemente trágico como para acabar con las cosas para ese ambicioso y fanático fanático de 45 años. Su sueño de ser un hombre de negocios murió joven con él.


La vida no es mala. La vida es impredecible y mercurial. Es frágil y todos lo sabemos. Todos sabemos que puede terminar en este momento con el ventilador en el techo cayendo sobre nuestra cabeza. Bam! Pero, simplemente actuamos ajenos a la incertidumbre de la vida, somos nosotros los que ignoramos esa posible realidad que podría acabar con todo por nosotros.

No hacemos lo suficiente para realizar nuestras aspiraciones pensando que trabajaríamos en ellas algún otro día, en otro momento. Y, nunca nos damos cuenta de que no puede haber tal otro día o en otro momento.

El sueño de años de mi padre murió con él, dejando una lección crucial para mí:

Si tienes un sueño, tienes que actuar sobre él ahora. Porque al igual que la vida puede ser lo suficientemente benigna como para recompensar a algunos con 80 años de vida saludable, no es así para todos.

No todos tienen segundas oportunidades en la vida. Aprovecha tu momento mientras lo tienes. Porque no hay un momento adecuado, pero ahora!

¡Felicidad!

Shilanjan

Solo da el primer paso

Cuando empiezas a mirar demasiado hacia el futuro, cualquier tarea o proyecto puede parecer casi imposible. Y, por lo tanto, se apaga porque se siente abrumado y comienza a navegar por Internet sin rumbo fijo. Esa es una de las razones por las que es bueno planificar para el futuro, pero luego cambiar su enfoque hacia el presente y el momento presente.

Comience con la tarea más difícil de su día.

Si comienzas tu día de esta manera te sentirás aliviado. Te sientes relajado y bien contigo mismo. Y el resto del día, y su lista de tareas pendientes, tienden a sentirse mucho más ligeros y fáciles de mover. Es sorprendente la diferencia que hace esta acción.

Mantenga una lista de tareas pendientes.

Esto evitará que te olvides “convenientemente” de esas tareas desagradables o abrumadoras.

  • Pídale a alguien que le ayude a completar la tarea.
  • Haz tus intenciones públicas. Esto agregará presión, pero para algunos de nosotros, evitar la vergüenza es el motivador más poderoso.
  • Inventa una consecuencia que te impida evitar la tarea.

Y finalmente

Recuerde que siempre hay más por hacer de lo que se puede hacer. Luego pregúntate si estás haciendo las cosas correctas.

Paz

Originalmente respondido – ¿Cómo renuncio a la dilación?

  • Mis libros duermen conmigo

    • A la mañana siguiente, cuando veo los libros al lado de mi cabeza o cuerpo, me empuja a estudiar primero. Me gusta mantener las cosas de manera organizada, pero nunca preferiría que mis libros sigan así.
  • Lo escribo
      • Antes incluso de estudiar, comienzo mi día con la escritura. Si bien estos libros están a mi lado, prefiero anotar mis tareas del día, con los beneficios de la realización y las pérdidas si las descuido.
    • Aprender un nuevo lenguaje
        • Mientras mantengo mi consistencia, si me encuentro con cualquier situación de aburrimiento, prefiero abrir estas aplicaciones para aprender algunas palabras y frases nuevas para el día. Esta aplicación me impulsa a aprender algo nuevo en la diversión.
      • Tentar tus deseos
        • Si nada funciona, encuentre lugares o cosas cercanas, es decir, difíciles de costear, pero deseaba tenerlo. Confía en mí, esto funciona, no para todos, sino para la mayoría de ellos.

        • Piensa en tus seres queridos
        • Los días que estás perdiendo, son los días que están perdiendo. No estoy siendo negativo, pero debes darte cuenta de esto, que la vida es corta.
          Entonces, amigo, trabaje bien, trate de obtener cosas inesperadas para ellos y aprecie los momentos.

        ACLAMACIONES

        No hay una respuesta simple al hábito problemático que es la dilación.

        Existen muchos tipos de soluciones según su contexto y la forma en que su cerebro está programado para prolongar y prolongar las actividades.

        La siguiente es una lista de las pocas respuestas, que van desde los enfoques a las mentalidades, que me han ayudado en el pasado a lidiar con eso:

        1 – Empieza con un buen día.

        Un pie equivocado desde el principio definitivamente arruinará su día, más aún si ya ha desarrollado una rutina particular para iniciar sus mañanas y desviarse de ella.

        No hay nada más decepcionante que planear hacer X cantidad de tareas después de despertarse del sueño solo para presionar el botón de repetición y despedir ese horario.

        2 – Hecho: no tendrá ningún entusiasmo por la primera actividad en su Lista de tareas pendientes

        Este es el más difícil de tratar. Sin duda, el más gratificante, sin embargo.

        Nuestra mente evoca sensaciones, emociones y sentimientos tan rápido como una pistola Gatling disparada a voluntad sin ninguna razón.

        Al igual que las balas, esos sentimientos son fugaces: no permanecerán estables ni constantes durante largos períodos de tiempo.

        Quizás te sientas desmotivado porque actualmente estás acostado, navegando a través de Instagram y tu mente adicta a la dopamina solo invocará excusas tras excusas para hacer que te quedes quieto y disfrutes del espectáculo.

        ¿Cómo en el mundo se sentirá motivado así?

        Sin embargo, si recién comienza la actividad y continúa durante más de cinco minutos, no más tarde que tarde su cerebro establecerá los mecanismos para que sea tolerable.

        Adquiera un poco de impulso, y lo que resultó ser tolerable puede volverse agradable, y así sucesivamente.

        3 – Mantenga sus debilidades más importantes fuera de la vista

        Como un adicto a los videojuegos, nada mata mi racha de productividad más que mi 3DS.

        Mi teléfono llega en un segundo, tanto las notificaciones constantes como la aplicación de YouTube, mi fuente de terror, pesadillas, horas perdidas y muchas, muchas condenas.

        No hay una cantidad suficiente de fuerza de voluntad que pueda detener el alboroto de tales cosas. Si ya eres adicto, tu mente solo los ansiará tan pronto como pongas tus ojos en ellos.

        La solución más efectiva, en consecuencia, es bloquearlos hasta que el trabajo termine. Felicitaciones si los haces realmente difíciles y molestos de recuperar.

        La clave para mantenerse motivado para hacer cualquier cosa es pensar más allá de este momento , más allá de su interminable lista de tareas y responsabilidades, o en otras palabras, más allá de lo que está sucediendo hoy.

        ¿Porque es esto importante?

        Porque hoy solo dura 24 horas. Y como cualquier otro día, pasará. Esta lista aburrida de tareas que necesitamos terminar será reemplazada por otra. Nuestro estado de ánimo actual también pasará, y no permaneceremos en él para siempre. Este minuto que estés dedicando a leer este párrafo también pasará. Entonces, ¿qué quedará?

        Esa imagen en tu mente de quién quieres ser. E incluso si no está seguro de cada detalle de quién quiere convertirse, probablemente tenga una idea bastante clara de quién debería ser esta persona.

        Es la mejor versión de ti mismo .

        Es la versión más feliz de ti.

        Es el más fuerte, más disciplinado, más resistente que tú.

        Es el más listo tú.

        Es tu versión de la que estarás orgulloso .

        Así que la próxima vez que te preguntes cómo mantenerte motivado, hazlo por esa versión tuya.


        ¿Cómo te motivas para trabajar duro?

        Aquí hay 3 consejos que pueden ayudarlo a obtener la motivación que necesita.

        Consejo # 1. Anote las cosas importantes.

        • Identifica tus 3 objetivos principales. Por ejemplo, es posible que desee graduarse de la universidad, obtener un título avanzado, encontrar un trabajo que sea el mejor para su conjunto de habilidades, desarrollar una habilidad que siempre haya deseado, estar en buena forma física, comer más comidas saludables durante todo el día , conviértete en emprendedor, crece tu red personal o profesional, etc.
        • Debajo de cada objetivo, escriba 3 cosas que debe hacer constantemente para avanzar. Por ejemplo, si su objetivo es estar en buena forma física, entonces las cosas en las que debería concentrarse son crear un plan de comidas para la semana para comer de manera más saludable, hacer ejercicio con regularidad e investigar diferentes opciones para entrenamientos cortos que no requieran demasiado. Tiempo y puede ser incorporado fácilmente en su día.
        • Finalmente, cree un programa semanal que se ajuste a las actividades que ha identificado como importantes para lograr su objetivo. Divida cada día en incrementos por hora, luego bloquee el tiempo para sus actividades. Aún debe poder encontrar un par de horas donde pueda hacer lo que se propuso. Si sientes que no tienes suficiente tiempo, entonces considera crear una rutina matutina para darle más estructura a tu día.

        Consejo # 2. Mejore su enfoque haciendo esta pregunta a primera hora de la mañana: ¿Cuál es la única cosa que me comprometo a completar hoy?

        • Aquí es por qué este hábito importa. Te alienta a pensar estratégicamente sobre tu vida, te mantiene enfocado en tus objetivos, te obliga a priorizar y te sirve como una promesa personal para ti.
        • Esto es lo que debe hacer para incorporar este hábito en su día. Ponlo por escrito. Escríbalo en letras grandes en negrita en una hoja de papel y cuélguelo en la pared de su dormitorio o baño. Léalo en voz alta a medida que comienza su día y encuentre una respuesta inmediata. Luego, a medida que avanza el día, asegúrese de estar trabajando para completar lo que ha identificado como su única cosa .

        Consejo # 3. Reemplace diciendo: “¡No puedo hacer esto ahora mismo!” Por “¿Por qué no intentarlo?”

        • Piense con cuidado si hay algo más escondido detrás de la dilación . Tal vez su dilación sea solo un disfraz para encubrir el temor de no poder hacer algo con éxito, de no ser el mejor de la clase, de no hacerlo a la perfección, o de tener miedo de avergonzarse frente a usted. otra gente.
        • La próxima vez que sientas ganas de postergar, pregúntate de dónde viene la resistencia. Es un buen momento para ser honesto contigo mismo. ¿Por qué te resistes? ¿Es por miedo o falta de interés, o ceder a las distracciones que se apoderan de tu día porque te falta autodisciplina? Averigua qué es para que puedas hacer algo al respecto.
        • Piensa en cómo decirte “¿Por qué no intentarlo?” Puede beneficiarte. El mayor beneficio de hacer este cambio es que puedes ganarte el miedo. Es algo poderoso mantener un poco de espacio mental abierto a las posibilidades, en lugar de cerrar la puerta antes de intentar algo nuevo. En pocas palabras, es un cambio sutil de actitud que puede tener un impacto tremendo en su vida.

        Cada vez que tengo ganas de dilatar, lo hago!

        Abro youtube.com, toco mi música inspirada favorita. Y después de 15 minutos, voy y comienzo mi tarea de estudio u otras cosas que quiero estimular con entusiasmo y motivación.

        ¡Hay un truco!

        Toco la música primero a una velocidad de 1x, luego a una velocidad de 1.25x y sucesivamente hasta una velocidad de reproducción de 2x.

        Lo que sucede durante todo este proceso, siento que ahora he tomado un largo descanso y el tiempo parece correr mucho más rápido durante esta fase (la teoría de la relatividad de Einstein funciona aquí). Mi cerebro se estimula y una descarga repentina de andrenalina activa mi estado de alerta y me hace ver que debo comenzar ahora, ¡ya que el tiempo corre rápido! (Ves que la velocidad 2x es extrema).

        Me ayuda mucho.

        Advertencia: no realice múltiples tareas mientras realiza este ejercicio, solo escuche la música durante 10 a 15 minutos o terminará escuchándola durante más tiempo y la Procrastinación ganará aquí. Tan solo música motivacional a velocidad variable.

        ¡Gracias!

        El “mito” principal sobre la gestión del tiempo es el hecho de que el tiempo empleado en “gestionar” es irónico. Por lo tanto, la distinción más importante en su gestión es el hecho de qué tarea es prioritaria para usted y cuál en realidad no lo es.

        Algunas herramientas también son útiles en este sentido.

        Con demasiada frecuencia, las herramientas de productividad intentan hacernos más “productivos” haciéndonos marcar tantas tareas como sea posible.
        En su lugar, WEEK PLAN le ayudará a mantener sus metas en mente para que pueda trabajar de manera más efectiva. Lo que importa no es la cantidad de tareas que complete, es lo que elige completar.

        Una introducción a los 4 cuadrantes.

        Todas las tareas se clasifican en una de las siguientes cuatro categorías:

        Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo en el cuadrante por lo general tienen vidas estresantes. Lo que necesitan hacer es importante y urgente. Tienen que responder a plazos ajustados, deben resolver crisis y tienen que apagar incendios constantemente.

        Las personas que pasan la mayor parte del tiempo en el cuadrante III generalmente tienen un enfoque a corto plazo. Se sienten fuera de control.

        El Cuadrante IV se trata de pérdidas de tiempo o actividades que no proporcionan ningún valor. Todo lo que se haga de forma abusiva también podría entrar en esta categoría (TV, videojuegos, navegación por Internet …).

        El cuadrante II es el cuadrante donde quieres pasar más tiempo. Es el cuadrante de planificación, preparación, equilibrio y proactividad.
        Puede ayudarlo a reducir el tiempo que gasta en cosas urgentes en horas extras.

        En PLAN DE LA SEMANA, puede marcar una tarea como urgente y / o importante.
        Para clasificar una tarea, puede hacer clic en los íconos que se encuentran junto al cuadro de texto de la tarea, o puede ponerle un sufijo a su tarea con! 1! 2 o! 3 donde el número corresponde a un cuadrante.

        Ejercicio: en PLAN DE LA SEMANA, programe las tareas que le gustaría lograr esta semana y trate de clasificarlas de acuerdo con los cuatro cuadrantes.

        Al desarrollar el hábito de marcar sus tareas como urgentes / importantes, internalizará el concepto de categorización y podrá diferenciar lo que es verdaderamente importante para lo que es solo urgente (pero no importante, el Cuadrante III).

        Espero que esto demuestre ser útil. Trello es otra aplicación que ha hecho mi trabajo sin problemas. Aquí hay otra publicación que encontré.

        Planifique su semana de trabajo en torno a su nivel de energía para aprovechar al máximo su tiempo

        Siempre y cuando no tenga metas de largo alcance convincentes, inspiradoras y globales en su vida, desglosadas en perspectivas a corto plazo, a medio y largo plazo y que cubran todas las dimensiones importantes de la vida, para conducirlo de modo que puede concentrarse en las cosas que más le interesan, su problema continuará sin cesar.

        Es posible que desee pensar en establecer metas y lograr metas, seguido de un plan de juego sistemático.

        Luego puede tener en cuenta su agenda de aprendizaje o plan de estudios o incluso un plan de proyecto paralelo.

        Las metas, las prioridades y un plan establecen su dirección y lo mantienen inspirado, motivado y enfocado en los resultados deseados o los sueños más preciados.

        Sin objetivos, prioridades y un plan, eres como un barco en el océano, a merced de las fuerzas ambientales y su dinámica.

        Para usar una analogía militar, los objetivos, las prioridades y un plan, son como comandos precisos predeterminados en el plan de vuelo de un misil de crucero Tomahawk, dirigiéndose a un objetivo predefinido de larga distancia.

        Aquí está mi plantilla para establecer y alcanzar sus objetivos de vida para mantenerlo inspirado, motivado y enfocado:

        1) En primer lugar, sepa exactamente lo que quiere, en términos de metas y objetivos a largo plazo:

        a) ¿Qué quiero ser?

        b) que quiero hacer?

        c) ¿Qué quiero tener?

        d) ¿Qué quiero mejorar?

        e) ¿Qué quiero cambiar?

        en conjunto con las siguientes dimensiones principales de la vida en tu vida:

        i) búsqueda académica;

        ii) desarrollo mental;

        iii) aspiraciones profesionales;

        iv) salud física;

        v) riqueza financiera;

        vi) relaciones familiares;

        vii) redes sociales;

        viii) empresas recreativas (incluyendo pasatiempos, intereses, deportes, vacaciones, etc.);

        ix) desarrollo espiritual (incluyendo contribuciones a la sociedad, voluntariado, etc.);

        2) Convierta todas sus metas y objetivos a largo plazo en (1) en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que debe realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestral e incluso anualmente;

        ¡Esta iniciativa forma la base de tu plan de juego sistemático!

        3) Con el final en mente tal como se formuló en (1) y (2), calcule su punto de inicio, su punto final y la trayectoria de desarrollo de los puntos de transición intermedios;

        En esta coyuntura, ¡ahora puede tener en cuenta la agenda de aprendizaje / plan de estudio / plan de proyecto paralelo!

        4) Identifique las tareas específicas que debe realizar en cada punto de transición hasta el punto final;

        5) Establezca métricas para medir su progreso o logros importantes;

        6) Asigne y asigne la responsabilidad personal, ya que algunas tareas pueden ser compartidas, por ejemplo, con miembros del equipo, si corresponde;

        7) Identificar y reunir los recursos necesarios para realizar todo el trabajo;

        [Me gusta llamarlos 7 M’s: Dinero; Metodos Hombres; Maquinas Materiales; Métrica; y Mojo!]

        8) Programe un calendario para completar cada tarea predefinida; 9) Resalte los problemas o desafíos potenciales que pueden surgir a lo largo de la Carretera de la Vida, a medida que avanza en ella;

        10) Haga una lluvia de ideas sobre una serie de posibles estrategias para enfrentar (9);

        Este es tu plan de contingencia.

        11) Instituya alguna forma de sistema, como un gráfico de Pert visual, para rastrear, controlar y monitorear su trayectoria de avance, como se describe en su plan de juego sistemático, junto con todos los elementos críticos de (4) a (10);

        12) Haga un seguimiento masivo y siga consistentemente su plan de juego sistemático;

        13) Poner en tu sudor equidad de esfuerzo intenso y ejecución enfocada;

        14) Manténgase enfocado en sus objetivos estratégicos, pero sea flexible en su ejecución táctica;

        Último punto: este es mi punto de vista sobre la postergación: siempre es una elección personal, ¡así que no lo uses como una coartada!

        ¡Nada funcionará a menos que tu lo hagas!

        Nada cambia hasta que algo cambia. ¡Esto es física!

        Para que las cosas cambien, primero debes cambiar! Esta es la dura realidad de vivir hoy!

        Si desea buscar y obtener lo que desea de la vida, solo tiene que ir y hacer lo que sea necesario (mental, física, emocional e incluso espiritual) para lograrlo.

        ¡Que Dios te ayude!

        ¿Ves esta imagen?

        Su pregunta, obviamente, irradia que desea tener éxito y trabajar duro, pero si siempre piensa en trabajar duro NUNCA dejará de postergar.

        Necesitas un por qué una pasión, buenos hábitos, honestidad, agallas y otras cosas para perseverar.

        Pero desde mi experiencia personal, lo más importante es tener el por qué o la pasión.

        Suena muy explicativo pero no lo es.

        Imagen del por qué como un imán. Te acerca más al éxito y trabajarás más duro por eso.

        Eso se llama motivación. Tener un motivo por el cual vivir es tan vital.

        Pero recuerde que no habrá UNA persona, libro o cosa que le dé motivación. Tienes que coleccionar como un imán y luego hacer tu propia conclusión.

        Entonces, para volver a su pregunta … el trabajo duro, la motivación y la superación de la dilación están solo en su cabeza.

        Por lo tanto, si reúne suficientes conocimientos a lo largo de su vida, nadie puede y debe decirle cómo debería funcionar la vida.

        La dilación tiene que ver con las sensaciones en la mente y el cuerpo. No sucede durante la noche. Durante una serie repetitiva de las acciones que se sienten bien en el momento, tiene lugar como la fuerza impulsora detrás de su Vida.

        Esencialmente, comprometes tu tiempo con lo que necesitas hacer con lo que te gusta hacer.

        Tan pronto como permites que este hábito se apodere de tu personalidad, es difícil deshacerse de él. Su fuerza de voluntad para actuar está escondida detrás de esta dilación.

        El objetivo es adelantarse a la sensación de dilación. De esta manera llevas tu vida en lugar de caer “detrás de la bola ocho”.

        Lo que hago es asegurarme de equilibrar mi tiempo con la relajación y en las tareas que generan resultados plausibles. Estructuro mi enfoque para equipararme con los beneficios en tiempo real. Los beneficios podrían incluir: relaciones recién formadas, nuevos conocimientos, análisis de diferentes perspectivas a partir del contenido original, y casi cualquier cosa que utilice en mis metas a corto y largo plazo.

        Cualquier cosa menos que mis metas, simplemente las dejé ir.

        Mi enfoque de la motivación se ilustra con dos citas:

        “La gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco lo hace el baño, por eso lo recomendamos a diario “. – Zig Ziglar

        “La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te hace seguir “. – Jim Rohn

        Así es como empiezo mi día y este ritual tiene un impulso motivacional durante al menos varias horas:

        Me levanto alrededor de las 5 de la mañana.

        Abro los ojos y comienzo a repetir mi declaración de misión personal en mi mente.

        Hago un entrenamiento intensivo rápido y rezo simultáneamente.

        Yo bebo un vaso de agua. Miro mi tablero de visión durante unos minutos.

        Leí una docena de citas de mi manifiesto de filosofía.

        Leí fragmentos de un par de libros que dieron forma a mi filosofía (sobre un párrafo cada uno).

        Diario por unos 10-15 minutos.

        Me cepillo los dientes y rezo al mismo tiempo.

        Como pueden ver, hago muy poco trabajo en la primera hora de mi día, pero eso me enciende.

        De acuerdo con la cita de Jim Rohn, también construí e implementé hábitos de trabajo (como escribir 1,000 palabras por día).

        Me pregunto si quiero pasar otro día / mes / año en el mismo lugar de aburrimiento, frustración o dolor. Me pregunto por qué la necesidad de distraerme es mayor que hacer lo que necesito HECHO. Me doy un ultimátum verbal: puedo pasar las siguientes 5 horas jugando a Candy Crush y NO HACER NADA, o puedo esforzarme y concentrarme en lo que necesito hacer … porque si no lo hago, pasaré otro mes o año atrapado en el mismo lugar que actualmente temo … ¡y no puedo tener eso!

        La dilación es una naturaleza o tendencia humana básica. Según Mc. La teoría de gregor; hay algunas personas que son perezosas y no quieren trabajar así, es natural que un individuo procrastine. Ahora, teniendo en cuenta el hecho de que nadie puede alcanzar el éxito con la postergación, es muy importante deshacerse de él. Así que aquí está lo que hago (espero que pueda ayudar):

        1. Hágase una promesa a usted mismo. Es muy importante hacer una promesa de que usted hará esta tarea asignada a menos que se comprometa con algo, no lo obtendrá.
        2. Motivación propia: se motiva a usted mismo para cambiar su vida por un propósito mejor, sin embargo, la motivación externa también ayuda, pero es intrínseca lo que es más valioso, si proviene de adentro, vale la pena.
        3. Establecer metas cortas y alcanzables inicialmente: no establezca metas que consumen mucho tiempo o que el mundo realmente utópico pueda llevarlo a frustraciones.
        4. divida sus metas a largo plazo en metas más cortas: le ayudará a celebrar el éxito de lograr metas a corto plazo que le inculcarán confianza para el próximo paso.
        5. Establezca fechas límite: concéntrese en las fechas límite, de manera que pueda saber cuándo se debe completar una tarea.

        Espero que estos puntos ayuden.

        concéntrese en el trabajo, manténgase alejado de las distracciones, de modo que tenga mejores ideas para trabajar en él … y en procrastinarlo depende de la situación … si está frustrado por el trabajo, descanse en la naturaleza escuche canciones que lo refrescarán y llevarte de vuelta al trabajo. Lo que nunca puede ser demasiado perezoso para completar el trabajo y creer en ti mismo.

        #motivación # work_hard

        #El éxito es el resultado de la perfección, el trabajo duro, el aprendizaje del fracaso, la lealtad y la persistencia.

        Bueno, me preguntaste cómo me motivo a mí mismo para trabajar duro y dejar de postergar es una muy buena pregunta.

        Como yo, es fácil. A medida que crecí en mi condición de mujer, mis padres tenían valores de que si comenzaba algo, tenía que terminarlo.

        Era la norma para mí y no había muchas cosas que no logré cuando quise hacerlo.

        Realmente no tuve que poner ningún esfuerzo en los actos porque quería terminar.

        1. No me gusta seguir pensando en las cosas, es el primer punto.
        2. Sé que solo tengo muchos días para vivir en este planeta, así que no pierdo el tiempo.
        3. Mi vida es un regalo, así que la mantengo en movimiento, mantenla apretada.

        Hoy visité a un amigo de la infancia que se está muriendo de cáncer a una edad muy temprana. Así que ya sabes que estoy devastado y eso prueba que debo intensificar lo que sea que esté haciendo ahora, para asegurarme de obtener lo mejor de mi vida y también para servir a los demás.

        Solo deja de pensar más …

        Solo lee, sigue y respeta las personalidades que siempre son inspiradoras para ti.

        Siempre que esté en un problema, revele su corazón a su mejor amigo porque, en algún momento, el mayor problema para usted es el más simple para los demás.

        Todos tenemos objetivos a largo plazo, y todos tenemos dos lados, este es el ejercicio que debes hacer:

        1) Su lado bueno, si se lo nutre y lo cumple, lo llevará a una vida feliz en la que logrará, si no todos, la mayoría de sus objetivos, y será una gran persona para usted y para los demás. Imagine ese yo tan vívidamente como posible.

        2) Ahora imagina que si te dejas vencer por la procastinación y los malos hábitos, eso sin duda es el peor escenario posible y triste. Imagina eso lo más vívidamente posible.

        Ahora tiene un contraste, claramente presente en su cerebro, de modo que cuando usted proceda a un proceso preliminar no se sentiría así tanto como cuando no estaba claro acerca de usted mismo.

        Haga este ejercicio y reconozca que nadie está constantemente motivado, más importante que la motivación consistente es tener un panorama general y trabajar paso a paso para hacerlo lo más bello posible.

        Hay algunos grandes libros sobre cómo detener la dilación. Yo, una vez un procrastinador, me beneficié mucho de Eat That Frog. Ahora podría haber sugerido algunos puntos del libro en sí, pero quiero ayudarte, así que léelo por tu cuenta.

        Una razón sólida para obtener lo que deseas, y un pensamiento más letal, qué sucedió o qué serás si no obtienes eso.