Cómo desarrollar un hábito de aprendizaje.

Hay un bonito libro escrito sobre hábitos. “EL PODER DE LOS HÁBITOS” por Charles Duhigg.

Este libro trata sobre cómo los hábitos afectan nuestra mente a nivel neurológico. Cada vez que hacemos un hábito o cambiamos un hábito. Hay un cambio en los patrones existentes de nuestra mente.

Cualquier proceso de hábito consiste en un bucle de tres pasos:

1 .Cue: un desencadenante que lo lleva a un modo automático. Como el olor a rollos de huevo, hamburguesas, sensación de cigarrillos, etc. Dispara su cerebro a tener un deseo no deseado. Usted sabe los efectos y las consecuencias, pero aún así desea hacerlo .porque Los hábitos cambian los patrones de tu cerebro. Y automáticamente sigues ese patrón.

2. Rutina. Comportamiento físico, mental o emocional que sigue la señal.

3. Recompensa. Un estímulo positivo que le dice a su cerebro que la rutina funciona bien y que vale la pena recordar.

Al igual que en el caso de fumar, liberar la tensión o las preocupaciones durante un corto período de tiempo es su recompensa.

Simplemente entender cómo funcionan los hábitos. Haz que sean más fáciles de controlar.

Ahora les contaré mi breve historia de cómo cambio mi hábito a un hábito de aprendizaje. Tengo la extraña costumbre de caminar mucho. Incluso estoy caminando en mi habitación. La mayoría de las veces ni siquiera pienso nada. Sólo estoy caminando Así que en lugar de caminar empecé a escuchar audiolibros. Y acabo de terminar mi primer audiolibro en solo 3 días.
Por lo tanto, la mejor forma de cambiar sus hábitos es identificar su señal y Recompensa e intentar cambiar su rutina. La cita y la recompensa serán las mismas, solo debe cambiar su rutina.
“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un hábito .

Por supuesto, hay diferentes tipos de hábito en seres humanos individuales e incluso animales.
Hay mucha investigación sobre la formación y eliminación de hábitos.

Hay muchas cosas que quería escribir sobre hábitos porque acabo de leer un libro sobre el poder del hábito. Pero quiero que lo lea usted mismo en lugar de tomar mis palabras. Acabo de encontrar un resumen de este libro en Internet que puede leer aquí. Resumen del poder de los hábitos: deconstrucción de la excelencia

Sin embargo, este libro no explica claramente cómo eliminar un hábito de nuestra vida, por lo que si está luchando contra cualquier hábito no deseado como fumar, comer en exceso, etc.

Puedes leer este post que está muy bien escrito:

¿La mejor manera de cambiar tus hábitos? Controla tu entorno

Gracias por leer.

Memorizar libros de texto es una forma de estudio obsoleta. Podría pasar días y días tratando de abarrotar todo, pero los resultados no serán muy prometedores.

Afortunadamente, hay mucho más Técnicas de estudio divertidas y gratificantes que pueden ayudarlo a aprender cómo estudiar bien y mejorar los resultados de sus exámenes. Aquí están algunas de esas técnicas de estudio:

10 consejos de estudio para mejorar tu aprendizaje

Consejo de estudio 1: subrayado

El subrayado es uno de los consejos de estudio más simples y conocidos. Es fácil resaltar las partes más significativas de lo que estás leyendo. Idealmente, debería hacer una lectura completa de un texto antes de siquiera considerar subrayar algo. Solo en la segunda lectura debe proceder a subrayar los aspectos más notables.

El hecho de subrayar algo significa que está involucrado con ciertos aspectos clave del texto. No es necesario volverse loco y resaltar bloques de texto completos. Debe resaltar una oración clave por párrafo y algunas frases importantes aquí y allá . Solo puede retener una cierta cantidad, por lo que es mejor conservar la información más importante.

Consejo de estudio 2: Haz tus propias notas de estudio

Tomar notas es una de las habilidades de estudio más difundidas que existen. Esencialmente, el objetivo de tomar apuntes es resumir conferencias o artículos con sus propias palabras para que pueda recordar fácilmente las ideas. En la mayoría de los casos, la clave es poder resumir el contenido lo más rápido posible sin omitir ninguna información clave.

Al crear Notas, puede hacerlo de la manera tradicional con el lápiz y el papel, o puede utilizar herramientas en línea, como la función de Notas de GoConqr.

Consejo de estudio 3: Mapeo mental

Un buen Mapa Mental puede ahorrarle muchas horas de estudio y consolidar aún más sus conocimientos para sus exámenes. Los mapas mentales son herramientas extremadamente versátiles. Se pueden usar para intercambiar ideas, esbozar ensayos o temas de estudio y para la preparación general de exámenes.

GoConqr ofrece la capacidad de crear mapas mentales de forma rápida y sencilla, lo que los convierte en la herramienta ideal cuando se trata de exámenes.

Sugerencia de estudio 4: Flashcards

Usar tarjetas de vocabulario es un método particularmente eficaz de aprendizaje cuando se trata de asimilar diferentes hechos, fechas, fórmulas o vocabulario . Los temas como Historia, Física, Matemáticas, Química, Geografía o cualquier idioma se simplifican mucho si incorporas Flashcards a tu estudio.

Usar Flashcards para memorizar puede convertirse en un proceso divertido a diferencia de muchas otras herramientas de estudio. Además de esto, las Flashcards en línea le permiten ahorrar mucho trabajo y tiempo en la creación de sus mazos de Flashcard. Lo que es más, es que siempre están disponibles en línea para que tenga acceso a ellos 24/7.

Sugerencia de estudio 5: estudios de caso

A veces puede ser difícil comprender las implicaciones de algunas teorías. Aquí es donde estudiar estudios de casos puede ser de gran ayuda. Los estudios de caso pueden ayudarlo a visualizar una teoría y ubicarla en un contexto más familiar y realista. Esto es especialmente útil en asuntos de negocios o leyes.

Siempre es de gran beneficio examinar estudios de casos prácticos para acompañar su estudio de la teoría pura. De esta manera, puede comprender mejor la aplicación de la teoría y lo que realmente dice la tesis.

Sugerencia de estudio 6: pruebas

Las pruebas son una excelente manera de revisar las notas de estudio en las semanas y días antes de un examen . Las pruebas pueden mostrar dónde se encuentran sus fortalezas y debilidades, por lo que le permite enfocar sus esfuerzos con mayor precisión. Además, si comparte su Cuestionario de estudio con sus compañeros de clase y se prueba entre sí lo más posible, puede descubrir aún más detalles y áreas que puede haber pasado por alto. Así que antes de cualquier examen, asegúrate de crear y compartir un montón de pruebas diferentes con tus amigos.

Consejo de estudio 7: Lluvia de ideas

Esta es otra técnica de estudio que es ideal para estudiar con amigos. y / o compañeros de clase. La lluvia de ideas es una excelente manera de expandir todas las ideas posibles de cualquier tema. Solo reúna a un grupo de amigos y dispare a la brisa, no hay respuestas incorrectas al realizar una lluvia de ideas: solo hable y capture las ideas, puede revisarlas después.

Algunas ideas que sonaban bien antes se descartarán de inmediato, mientras que otras que antes sonaban locas serán vistas como una gran promesa. Usar mapas mentales es una forma ideal de capturar toda esta información, ya que refleja la naturaleza explosiva de sus procesos de pensamiento.

Consejo de estudio 8: Reglas mnemónicas

Las mnemónicas son especialmente útiles cuando se memorizan listas y conjuntos . Las reglas de Mnemonics básicamente funcionan al asociar ciertos conceptos con otros conceptos que nos son más familiares. Hay muchas maneras diferentes de hacer mnemotecnia y éstas pueden ser individuales para la persona.

Un ejemplo clásico es ‘Richard of York Gave Battle In Vain’. Esta regla mnemotécnica es para recordar los colores primarios: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta.

Consejo de estudio 9: Organiza tu estudio

Una de las habilidades de estudio más efectivas es también una de las que se pasan por alto con más frecuencia; Esto es organizar tu estudio. Crear un horario de estudio te da metas y un tiempo para alcanzarlas. Tener un horario de estudio mientras estudias es muy motivador.

Sugerencia de estudio 10: Dibujo

A muchas personas les resulta más fácil recordar imágenes en lugar de texto, es por eso que pueden memorizar mejor los conceptos si los asocian con imágenes o dibujos. Es por eso que las herramientas de GoConqr le permiten agregar imágenes . Las herramientas de GoConqr están orientadas a ayudar a diferentes tipos de aprendices, ya que el aprendizaje visual a menudo se pasa por alto en las aulas, que son más basadas en texto o audio.

Muchos de estos consejos y técnicas de estudio no son nuevos, pero son bien conocidos por los estudiantes. Sin embargo, lo que es nuevo es la forma en que ahora puede utilizarlos. Hoy las nuevas tecnologías han cambiado la forma en que podemos interactuar con estas técnicas de estudio . Por lo tanto, tiene sentido reevaluar cómo utiliza estas técnicas y ver qué nuevas herramientas y técnicas puede incorporar en su estudio.

También puede leer algunos buenos libros escritos por mr. prakash ayer, mr. Pillai en chanakya, mr. Pramod batra… ..

  1. Por qué (establecer su propósito)
  2. Cómo (establecerse en un método)
  3. Qué (decide en tu enfoque)

¿Por que quieres aprender? ¿Cómo desarrollas un hábito de aprendizaje? Comience con su por qué. Si no tiene una razón significativa para aprender, nunca establecerá el hábito de aprender. Considera esta línea de Benjamin Franklin como una respuesta a por qué debes aprender:

Tu mejor inversión es verter tu bolso en tu cabeza, y nadie te lo puede quitar”.

¿Cómo se desarrolla algún hábito? Diario. Adopte el método Seinfeld: obtenga un calendario anual, con una casilla para cada día en una hoja. Por cada día que sigas tu rutina de aprendizaje, marca ese día en el calendario con una gran X. Tu objetivo es no romper la cadena de X. Con respecto a la importancia de las rutinas diarias, el autor John C. Maxwell dijo:

“Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces diariamente. El secreto de su éxito se encuentra en su rutina diaria “.

Que quieres aprender? Haga una lista de las diez cosas que le interesa aprender. ¡Necesitas conocer tu estilo de aprendizaje (auditivo? ¿Visual? ¿Kinestésico?) ¡Y luego hacerlo! Dios, hay un sinfín de caminos para aprender (tal vez sea para otro artículo). Aplaudo su pregunta. El aprendizaje es donde todo comienza, así que estás buscando algo que valga la pena. Me encanta esta cita de Jim Rohn sobre la importancia de aprender:

El aprendizaje es el comienzo de la riqueza. El aprendizaje es el comienzo de la salud. El aprendizaje es el comienzo de la espiritualidad. La búsqueda y el aprendizaje es donde comienza el proceso milagroso.

Recomiendo la respuesta de Sompal a esta misma pregunta, específicamente sobre el proceso de establecer hábitos.

Únase a un grupo de estudio con la participación del individuo más inteligente de su círculo.

Se sorprenderá de la cantidad de conocimientos que puede lograr solo preguntándose unos a otros.