Gratificación instantánea. Estar presente es más difícil que nunca ahora.
Hace poco más de 10 años, tener un teléfono celular era raro.
Ahora, todo el mundo tiene su teléfono en brazos en todo momento.
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Ya nadie ve televisión en vivo o comerciales…. ellos estan en sus telefonos ¡Si tiene que haber un comercial, es el mayor inconveniente para nosotros!
Ahora tenemos acceso instantáneo a Internet, la televisión se puede ver en su propio tiempo y también con música. En este momento todos tenemos fácil acceso a la tecnología. Nos estamos convirtiendo en un producto de la tecnología, y no iremos a ninguna parte pronto.
Para que puedas realizar el trabajo, elimina todas las distracciones. Cada vez que revise su teléfono / correo electrónico / fb, etc., le llevará muchos minutos volver al trabajo … El objetivo es entrar en el “trabajo profundo”.
En el trabajo profundo, estás completamente enfocado. Puede poner restricciones de tiempo en su tarea. Estás trabajando con un propósito. Usted entiende el resultado deseado. Pruébelo, ponga su teléfono en No molestar durante 30 minutos o una hora y solo concéntrese en su tarea. Te garantizo que verás un aumento en la producción. Es muy fácil desviarse. Parece muy sencillo eliminar todas las distracciones, pero cambiará la forma en que trabajas.
Pasos de acción
- Determine cuánto tiempo tomará su tarea
- Conoce el resultado de tu tarea.
- Elimina todas las distracciones de tu entorno de trabajo.
- Acceso personal, ¿cómo te fue? Reflexionar y mejorar
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