¿Existen investigaciones científicas sobre la espiritualidad?

La ciencia usa el pensamiento para describir este Universo, mientras que la espiritualidad trata con el no pensar.

La ciencia requiere comprensión, mientras que la espiritualidad requiere realización.

La ciencia trata con todo lo que no sabemos pero nos gustaría saber, mientras que la Espiritualidad trata con todo lo que sabemos pero no sabemos que ya lo sabemos.

La ciencia solo puede decir “cómo” suceden las cosas, pero no puede responder al “por qué”. Incluso si responde a un ‘por qué’, habrá otro ‘por qué’ que no puede responder. Por ejemplo: se puede decir que todo el Universo nació del Big Bang. Pero no puede decir ‘por qué’ algo tiene que nacer en primer lugar. La espiritualidad no necesariamente proporciona una respuesta a estas preguntas, al menos no en los términos literales, sino que puede guiarnos en la realización de este Universo a través del cese de los pensamientos o el drama proyectado por la mente.

La espiritualidad nunca menosprecia o desecha el papel de la ciencia. Mientras que la ciencia no tiene medios para reconocer la espiritualidad.

La ciencia trata con el mundo exterior, mientras que la espiritualidad trata con el ser interior.

Sin embargo, si hay una “cosa” con la que se puede ver que estos dos campos se tratan en común, es la “Conciencia”. Al menos la Física Cuántica parece estar lidiando con eso.

Hay un libro llamado “Reglas cuánticas” que establece paralelos entre la física cuántica y la espiritualidad. Una muy buena lectura en este sentido. No es demasiado técnico y puede ser entendido por un laico también.

Además de la Física Cuántica, en estos días se están realizando muchas investigaciones que intentan interpretar nuestros patrones de pensamiento e integrarlos con la tecnología. ¡Las empresas como Facebook están en esto también!


¡La ciencia y la espiritualidad tienen su propio lugar en la evolución de la humanidad en este planeta y tienen un papel crucial que desempeñar en nuestra evolución futura también! Mientras que en la superficie, como se mencionó anteriormente, puede parecer que son completamente diferentes, no debemos tratar de leer demasiado entre los dos. En lugar de ser escépticos con cualquiera de ellos, es importante que nos abracemos con una mente completamente abierta y sin prejuicios. Con esa apertura, pueden surgir enormes posibilidades.

“Una vez que aceptamos nuestros límites, vamos más allá de ellos”. – Albert Einstein

(Tenga en cuenta que no debemos confundir la espiritualidad con la religión. Realmente no son lo mismo).

La espiritualidad es cualquier práctica que eleva el espíritu, es un término amplio y se clasifica en tres zonas: prácticas (como ejercicios de meditación y respiración), leer las Escrituras y realizar actividades de servicio. Si bien los tres son muy tangibles y experimentales, lo que significa que hablan por sí mismos con una investigación científica que se ha realizado en cada uno de ellos, las prácticas atrajeron la mayor atención.

Existen numerosas técnicas de meditación y respiración, sobre las cuales no puedo hablar, pero aquí están las técnicas que practico con bastante investigación.

Personalmente practico la técnica de respiración SKY (Sudarshan Kriya) que es una de las técnicas de respiración más investigadas. Es tan tangible que comencé a ver sus beneficios desde el primer día y cuenta con más de 65 estudios independientes realizados hasta ahora con innumerables avances.

Aquí hay una información gráfica que explica los beneficios de la técnica de respiración SKY:

Existen muchas otras técnicas de respiración con cierta cantidad de investigación que respalda sus beneficios.

La meditación Sahaj Samadhi (Meditación trascendental) es la técnica de meditación que practico y que también está bastante bien investigada.

Aquí hay algunas referencias si quieres profundizar un poco:

Meditación

7 maneras en que la meditación puede realmente cambiar el cerebro

Un programa de entrenamiento que involucra la meditación automática de autotrascendencia en la depresión de la edad avanzada: análisis preliminar de un ensayo controlado aleatorio en curso | British Journal of Psychiatry Open

Meditación: tome un descanso para reducir el estrés donde quiera que esté

Meditación: en profundidad

Practicar técnicas de respiración y meditación fue lo mejor que hice en mi vida hasta ahora. Recomiendo a todos que lo recojan y vean las diferencias por ustedes mismos.

¡Buena suerte!

Necesitaremos una pregunta más específica o una definición de “espiritualidad”.

Sin embargo, hasta donde sé, solo se ha investigado cómo pensamos y sentimos sobre la espiritualidad: si creemos en Dios o en el más allá, cuán espirituales pensamos que somos, cómo nuestra espiritualidad afecta nuestro bienestar, etc. .

Pero la investigación sobre si los dioses existen? Eso no se puede hacer, porque no tenemos evidencia de la existencia de dioses: solo tenemos evidencia de la existencia de fenómenos naturales. Asignar esos fenómenos a un dios (o dioses) está fuera del ámbito de la ciencia.