¿Cuál es el mejor arte marcial para aprender que será efectivo en tu vejez?

Answer 1

Gun-Fu. Gun Jutsu. Tae Gun Do. ¡Elige tu opción!

Eso es correcto: si no sabe cómo hacerlo, obtenga un entrenamiento extenso sobre seguridad de armas (almacenamiento, mantenimiento y manejo adecuados), y un montón de disparos de objetivos para obtener precisión, luego compre un arma. No importa cuál sea su edad, si está armado y tiene capacidad competente para usar su arma en defensa propia, tendrá muchas más posibilidades de sobrevivir que tratar de luchar y derrotar a uno o más atacantes violentos. Creo que todos deberían tomar en serio este consejo, entrenarse mucho y mantener siempre sus armas a salvo del mal uso. Es un último recurso que, con suerte, nunca necesitará usar

Sin embargo, en cuanto a las habilidades de aprendizaje que podrían usarse, virtualmente cualquier sistema de artes marciales sería efectivo en la vejez siempre que lo modifiques para tu edad. En términos generales, todas las formas de ataque y defensa incluyen métodos de golpear, lanzar y agarrar. A medida que envejeces, puedes aprender a golpear con golpes específicos en la mano y el codo sin arriesgarte a romper los huesos de tu mano, y puedes aprender a patear de manera efectiva sin tener que patear la cabeza, o saltar, girar y volar. Siempre se puede realizar lanzamientos simples con barridos, cosechas y giros a cualquier edad, pero un estudiante mucho más grande podría querer evitar ser arrojado a la clase. Sin embargo, debes aprender a caer, rodar y aterrizar adecuadamente para evitar lesiones en encuentros de la vida real o caídas accidentales. Las habilidades básicas de lucha en tierra y de agarre son útiles y aplicables a cualquier edad que tengas, pero lo más importante es aprender a contrarrestar las maniobras de agarre y escapar de cualquier control.

Cualquier sistema de arte marcial que estudies debe incluir las tres categorías anteriores, aunque algunas pueden centrarse más en una sobre las otras, o colocar una como objetivo principal y estrategia para prevalecer en una pelea. Cualquiera que sea su elección, solo asegúrese de ser libre de adaptar la capacitación a sus necesidades y habilidades a medida que envejece. Por lo tanto, no hay un sistema que sea el “mejor” para los estudiantes mayores, pero hay instructores que enseñan mejor lo que saben para aplicar a situaciones y circunstancias únicas para cada estudiante sin sacrificar completamente el arte y dejar de lado los elementos clave .

Answer 2

Sólo una opinión pero para poner en breve lista de verificación:

Cerraduras conjuntas

Ofensiva y defensa con armas contundentes.

Otros adultos de tu edad

Falta de hijos

No hay competición / torneos / trofeos ect.

Estiramiento seguro

Instructor empujando 50 más

El mayor ecualizador sin armas que puede tener que no sea dependiente de la juventud son las habilidades de bloqueo conjunto. Muy pocas personas, (incluso en algunas artes marciales), realmente tienen una fuerte comprensión de ellas y tienen una capacidad reducida para defenderse contra ellas debido a eso.

Más allá de eso, cualquier sistema que tenga ofensiva y defensa corta, mediana. Es la herramienta más probable que tiene a su alrededor si se encuentra en una mala situación. Los palos cortos y medianos se pueden traducir a martillos, cucharas de metal, un palo de un árbol, etc.

Por el contrario, abogaría por evitar las artes marciales deportivas (cualquiera que tenga un torneo en su programa) las artes marciales con muchas patadas y muchas con niños.

Más allá de eso, cualquier cosa que se centre en la salud y el bienestar: estiramiento seguro (también conocido como no estirarse para competir)

Instructor presionando 50 más: un instructor mayor tendrá más facilidad para entender su situación más a menudo que no.

9f x

Answer 3

Ya he dado mi opinión de que sumergirse en una forma de arte probablemente no sea la forma más eficiente de aprender a defenderse. Si ese es tu objetivo, te recomiendo que encuentres un buen curso de defensa personal que te enseñe un puñado de técnicas probadas y verdaderas; y te permite sentirte cómodo al ser agarrado y golpeado sin estremecerse o congelarse.
Ahora que está fuera del camino, el Tai Chi usa un estilo que es muy similar a algunos de los estilos chinos más llamativos, pero el ritmo es mucho más contemplativo y de bajo impacto.
Aunque no te dejes engañar. Si aceleras el kata, todo es huelgas, paradas, bloques. Al igual que otras técnicas de lucha.

Answer 4

Tai Chi. Es genial para hacerte saludable, lo que mejora tus posibilidades de conflicto. También todos los movimientos están de acuerdo con la ley de la física. Por último, es un sistema completo de dim mak huelgas.

Answer 5

Estoy de acuerdo con Darwin J. Eisenhart en poder adaptarlo a tu situación. Es realmente importante saber qué puede hacer de manera efectiva y trabajar dentro de sus propias limitaciones, y saber cómo evitar lastimarse. Estas son tus fortalezas y debilidades. También necesitas leer las fortalezas y debilidades de tus oponentes, para que puedas jugar la lucha a tu favor.

Para una persona mayor que quiera defenderse, también consideraría el entrenamiento con armas. La mayoría de las artes marciales usualmente enseñan lucha de palos y luego varias otras armas de alguna forma, a menudo en niveles más altos, pero probablemente en otras ocasiones si lo pides. Probablemente no quiera salir de la casa armado, pero si está envejeciendo, entonces un bastón, en forma de bastón, es algo que realmente podría tener con usted, ya en la mano.

Si tiene un bastón, sepa cómo mantenerlo entre usted y su oponente para mantenerlos a distancia, y sepa cómo golpearlo y golpearlo … bueno, puedo imaginar a una viejecita con un bastón que se vuelve bastante aterradora.

Answer 6

No hay uno Cada vez que alguien dice que un arte marcial es el “mejor” para algo, probablemente esté equivocado. Incluso si encuentra el mejor arte japonés para algo de la selección disponible allí, probablemente podría ir a China y encontrar uno igual de bueno, y luego a Tailandia, y luego a Sudamérica … la gente ha luchado en todo el mundo por todos De la historia humana, hay estilos de lucha de todas partes que cubren casi todo.

Por supuesto, voy a decir que Aikido es probablemente un buen candidato, siempre que entrenes de tal manera que no arruines las rodillas, que es algo que puede suceder. El presidente de mi organización tiene 80 años, un séptimo dan y todavía tiene las habilidades. Tratamos de entrenarnos para que podamos ser efectivos cuando seamos mayores y, de hecho, mejoremos a medida que envejecemos. Claro que ya sabemos que no podemos con las cosas llamativas de alta resistencia, pero todavía deberíamos ser capaces de obtener un buen golpe. Pero no diré que el Aikido es el mejor, es solo una opción.

Answer 7

Karate es el mejor de las artes marciales para todas las edades. No insiste en la práctica o entrenamiento pesado como la mayoría de las artes marciales. También los movimientos son simples y efectivos, así que puedes practicarlo hasta la vejez.

Answer 8

Respondiendo por un país que no es los EE. UU. Y, por lo tanto, no está loco por las armas, ni siquiera por las armas.

Cualquier arte marcial puede ser efectivo y la mayoría de ellos le permitirá a usted y su maestro adaptar sus requisitos a su edad y habilidades. Si el profesor no puede o no quiere seguir adelante.
Solía ​​conocer a un chico que solo tenía un brazo. Estaba aprendiendo Wing Chun. Es bastante difícil realizar muchos de los movimientos básicos, como lo enseñaron algunos, con un solo brazo. Sin embargo, con ese brazo podía pelear tan bien como el resto de la clase y ese brazo era tan rápido como ligero y fuerte como el acero. Él simplemente adaptó el arte para adaptarse a él y entrenó eso.

Answer 9

Estoy bastante de acuerdo con gun-fu … “Dios creó al hombre, y Sam Colt los hizo iguales”. Me estoy volviendo viejo y chirriante, y a pesar del interés de por vida en las artes marciales, Simplemente ya no soy capaz de mucho. Pero soy rápido y preciso con una pistola.

Otro sería el bastón … Ya sea en forma de arnis / escrima filipinos o formas derivadas de la caña como “Le Canne”. (basado en cercas de sable europeas). Nadie mira dos veces a los adultos mayores con un bastón, ya sea que lo necesite o no. Y un buen bastón de “combate” de nogal es un arma potente.