Tengo alrededor de 6 horas extras a la semana. ¿Qué destreza / deporte me recomiendas?

Answer 1

¡Probaría tantas cosas como puedas y vería qué se pega! Nunca sabes lo que vas a disfrutar hasta que lo pruebes.

Si su trabajo es muy físico, es posible que desee hacer algo más sedentario, como arte, artesanía o juegos de computadora. A la inversa, si su trabajo es sedentario o estudia mucho, algún tipo de ejercicio podría ser una buena idea.

Si el dinero es un problema, hay deportes que en su mayoría son gratis como correr (aunque sí necesitas zapatos decentes y si eres mujer, un buen sostén deportivo).

Aprender un instrumento puede ser divertido, aunque a menos que sea la grabadora de descantación, puede ser costoso. ¿Hay algún instrumento que te atraiga?

Hay demasiadas opciones para comenzar a enumerarlas todas aquí. Todo lo que puedo sugerir es que si tiene la menor inclinación a hacer algo, entonces inténtelo. ¡No hay respuestas equivocadas! Si intenta algo y no le gusta, puede tacharlo de la lista e intentar algo más.

¡Espero que te diviertas!

Answer 2

Correr / trotar una hora por día, 3 días, un día libre. Fantástico entrenamiento cardiovascular y estarás en un máximo natural todo el día. Solo quédate con él mientras te pongas en forma. Deberías poder hablar normalmente mientras corres. De lo contrario, estás presionando demasiado duro. Es barato también. Sin cargos de club, etc. Pero invierta en zapatos para correr decentes que se adapten a SU marcha (estilo de carrera). Cualquier buena tienda de deportes te ayudará.

Answer 3

Voluntario.

Ayuda a los menos afortunados, en cualquier capacidad que se adapte a tus habilidades.

La habilidad que aprenderás es la gratitud. Esto cambiará tu vida para mejor, para siempre. Lo que das, vuelves en multitudes. También establece un ejemplo para otros. Tal vez hagan lo mismo, extendiendo esa bondad como si fueran ondas en el agua. No tienes idea de hasta dónde llegará el simple acto de dar tu tiempo, de ayudar a otro.

No tiene precio