Ok, estoy realmente orgulloso de ti por restringir tu tiempo en la computadora. Usted mismo dio el primer paso. ¡Buen trabajo!
Ahora aquí hay algunas cosas que puedes hacer:
1 . Haga algo de yoga Se siente tan bien estirarse y relajarse. Si no hay clases de yoga cerca de ti, tómate unos minutos para hacer un saludo al sol en tu vida.
habitación. ¡Es la mejor manera de comenzar el día!
2 . Revisa todo tu armario y deshazte de lo que no funciona para ti . Esto incluye cualquier cosa que sea del color, forma o tamaño incorrecto. También incluye cualquier cosa que REALMENTE SABES que nunca usarás. Tíralos en una maleta y dónalo a alguna organización benéfica.
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3. Llama a tu mejor amigo. Sí, en realidad tenga una conversación en el teléfono (puede sonar extraño, lo sé). Estoy seguro de que su amigo estará encantado y sorprendido de saber de usted, y tendrá una gran conversación. ¿No es extraño que cuando suena el teléfono en estos días, asumamos que es un centro de llamadas o un número incorrecto?
4. Intenta hacer un poco de arte. Vaya a su tienda de papelería local y compre algunos suministros. Intenta pintar Puede que salga mal, pero a quién le importa! Al menos te divertiste haciéndolo. Si resulta que lo disfrutaste, ¿por qué no convertirlo en tu nuevo pasatiempo?
5. Salga a caminar : salga a caminar por su vecindario. Disfrute del exterior. Correr en el parque más cercano. Respira el aire fresco y relájate. ¡Contempla la vida!
6. Siéntate en una cafetería durante una hora sin nada que hacer . Tome un poco de café / Coma un bocado de su comida favorita. Hacer algo de observar a la gente. Relájate en tu asiento. Hacer algo de observar a la gente. Observe lo que hacen otras personas. Estudíelos (sus acciones, su comportamiento)
7. Haz eso. Sabes … Eso que has querido hacer desde hace bastante tiempo. Esa cosa que has estado posponiendo por tanto tiempo porque estabas distraído en tu computadora o tenías algo más que hacer.
8. Escribe una lista de objetivos
No te limites solo a lo que sientes que se espera de ti. Que sea un
Lista de lo que pensabas que eran ambiciones escandalosas. Agregue cosas que se sientan tan grandes que no tenga idea de cómo podrían suceder. Luego, póngalo en un lugar donde lo vea todos los días. Cree que puede hacerlo. ¡Trabaja hacia ello!