¿Qué es algo que pueda aprender rápidamente y sería útil?

Answer 1

Haga ejercicio diariamente durante 20 minutos : ya que su cuerpo merece cada músculo para estirarse

Medite durante unos minutos: ya que su mente necesita relajarse al menos una vez durante su estilo de vida activo

Reflexiona sobre el día: la ayuda que deseas ha sucedido y qué más se puede hacer

Perdonar a la gente: la venganza no es más que sostener un carbón ardiendo y esperar que queme al otro tipo

Di “gracias”: Estar agradecido ayuda mucho

Tenga una lechería: mantenga una buena lechería que sea buena, ya que los estudios han demostrado que aumentará la memoria de recuerdo

Cómo comprar frutas:
Siempre huele, las frutas con olor dulce están maduras y son buenas para comer. Nunca vayas por miradas.
y en algunos casos (especialmente los cítricos) aumentan de peso, ya que los que pesan más son más jugos, frescos y buenos para comer.

Una de las mejores respuestas que también responde preguntas similares es:

La respuesta de Abhishek A. Singh a Consejos y trucos para la vida cotidiana: ¿Qué puedo aprender ahora mismo en solo 10 minutos que podría ser útil para el resto de mi vida?

1. Primacía y actualidad : la mayoría de las personas recuerdan lo primero y lo último en ocurrir, y apenas la mitad.

Cuando programe una entrevista, pregunte en qué ocasiones se entrevista al empleador y trate de ser el primero o el último.

2. Si trabaja en un bar o en el servicio al cliente de cualquier tipo … Coloque un espejo detrás de usted en el mostrador. De esta manera, los clientes enojados que se acercan a usted tendrán que verse en el espejo detrás de usted y las posibilidades de que se comporten irracionalmente disminuyen significativamente.

3. Una vez que hagas el argumento de venta, no digas nada más.
Esto funciona en ventas, pero también se puede aplicar de otras maneras. Mi jefe en un trabajo anterior me estaba entrenando y solo me daba indicaciones. Estaba trabajando en un gimnasio tratando de vender membresías. Me dijo que una vez que terminara de hablar y presentara los precios, la primera persona en hablar perderá. No parecía un gran problema, pero en realidad funcionaba. A menudo, hubo largos períodos de incómodo silencio mientras la persona trataba de inventar alguna excusa, pero generalmente compraban.

4. Si le hace una pregunta a alguien y solo responde parcialmente , solo espere. Si se queda callado y mantiene el contacto visual, por lo general continuará hablando.

5. Mastique chicle cuando se está acercando a una situación que lo pondría nervioso como hablar en público o saltar en bungee. Si estamos comiendo, hay algo en nuestro cerebro que dice: “No estaría comiendo si estuviera en peligro”. Así que no estoy en peligro ‘. Me ha ayudado a mantener la calma unas cuantas veces.
6. La gente siempre recordará no lo que dijiste, sino cómo los hiciste sentir. También a la mayoría de las personas les gusta hablar de sí mismos, así que haz muchas preguntas sobre ellos.

7. Cuando estés aprendiendo algo nuevo, enséñalo a un amigo. Deje que le hagan preguntas relacionadas con esto. Si puede enseñar algo bien, puede estar seguro de que lo ha entendido muy bien.

8. Si te sientes realmente feliz y emocionado de ver a otras personas, reaccionarán de la misma manera que Page on you. No siempre sucede la primera vez, pero definitivamente ocurrirá la próxima.

9. Los efectos físicos del estrés, la frecuencia respiratoria y el ritmo cardíaco, son casi idénticos a los efectos físicos del valor. Cuando te sientas estresado por cualquier situación, replantéalo de inmediato: tu cuerpo se está preparando para ser valiente, NO se sentirá estresado.

10. Preste atención a los pies de las personas.

Si te acercas a dos personas en medio de una conversación y solo giran sus torsos y no sus pies, no quieren que te unas a la conversación. Del mismo modo, si está conversando con un compañero de trabajo que cree que le está prestando atención y que su torso está girado hacia usted pero que sus pies están orientados en otra dirección, quieren que la conversación termine.

11. Falsea hasta que lo hagas; la confianza es más importante que el conocimiento. No se deje intimidar por nadie, todos juegan un papel y llevan una máscara.

12. Si pretendes ser algo el tiempo suficiente, eventualmente lo convertirás.

13. No ser espeluznante, pero si quiere mirar a alguien sin vergüenza, mire directamente hacia ellos y espere a que intenten encontrarse con sus ojos. Cuando no lo hacen, mirarán a su alrededor (generalmente con nerviosismo durante un segundo). ) no te volverán a mirar por un tiempo. Esta es tu oportunidad de mirar directamente a esta persona durante al menos 45 segundos.

Corolario (sugerido por el usuario de Quora)

Si estás mirando a alguien y te atrapan, NO gires tu cabeza o tu cuerpo para mirar hacia otro lado, porque eso solo confirma que estabas mirando fijamente. Simplemente mueva sus EYEBALLS de la persona. A diferencia de girar la cabeza, es instantáneo. Y la persona pensará que solo estabas mirando algo detrás de ellos y que fueron confundidos por pensar que estabas mirando fijamente. Hágalo con confianza, e ignore cualquier reacción de la persona, y puede venderlo cada vez. Después de un segundo, incluso puedes mirar hacia atrás con un “¿Por qué me miras?” Mira tu cara para realmente consolidar el trato!

14. Construye una red. Conviértete en su fuente de información y déjalos ser tuyos. Incluso tomar una cerveza con un ex colega una vez al año lo mantendrá informado en la antigua oficina. ¡Los antiguos compañeros de trabajo podrían haber conseguido un nuevo puesto en esa oficina en la que siempre quisieron trabajar, ¡excelente! Dirígete a ellos por una cerveza y pregunta por la oficina. Se trata de conexiones e información.

15. Si estás enojado con la persona que tienes delante conduciendo como una abuela … Imagina que es tu abuela, reducirá significativamente tu ira en la carretera.

16. Levántese derecho. No se agache, deje las manos fuera de los bolsillos y mantenga la cabeza erguida. No es solo un cliché: literalmente te sientes mejor y las personas que te rodean se sienten más confiadas en ti.

17. Evite decir “Creo” y “Creo” a menos que sea absolutamente necesario. Estas son frases que no evocan confianza y, literalmente, no le servirán de nada.

18. Cuando se sienta ansioso, limpie su hogar o espacio de trabajo. Se sentirá más feliz y más realizado que antes.

19. Siempre compra la primera jarra o ronda de bebidas. Te sorprendería cuánto tiempo puedes beber con la frase “Compré la primera”.

20. Entrar en una entrevista … interesarse en los entrevistadores. Si te concentras en aprender sobre ellos, pareces más interesante y dinámico. (De nuevo, a la gente le encanta hablar de sí mismos.)

21. Presta atención Padres: siempre dale a tu hijo una opción que les haga pensar que tienen el control. Por ejemplo, cuando quiero que se ponga los zapatos, les digo: “¿quieres poner los zapatos de Star Wars o tu tiburón?” ¿Zapatos puestos?”

Pro-tip: En algunos casos, esto funciona en adultos.

22. Su acción afecta sus actitudes más que sus actitudes sobre su página sobre las acciones. Como dijo mi anterior maestro: “Puedes saltar y bailar PARA LA alegría, pero también puedes saltar y bailar con alegría”.

23. Cuando un grupo de personas se ríe, las personas mirarán instintivamente a la persona con la que se sienten más cercanas en ese grupo.

24. Si desea establecer una buena relación o ganarse la confianza de alguien rápidamente, haga coincidir su postura corporal y su posición. Si alguien está sentado con las piernas cruzadas, cruce las piernas. Si se están alejando de ti, se alejan de ellos. Si se están inclinando hacia ti, inclínate hacia ellos. Reflejar y emparejar la posición del cuerpo es una forma subconsciente de saber si alguien confía en usted o se siente cómodo con usted. Si está sentado con los brazos cruzados y nota que otra persona está sentada con los brazos cruzados, es un buen indicador de que ha establecido / se ha establecido exitosamente con esa persona.

25. E l efecto Benjamin Franklin (sugerido por Matt Miller )

El lápiz uno puede parecer inverosímil, pero me parece que la base (el efecto Benjamin Franklin) es muy útil y se extiende mucho más allá del préstamo del lápiz. Este conocimiento es útil también en el mundo del flirteo. Pedirle a una chica de tu clase si puedes tomar prestado un lápiz o sus notas o explicar la tarea hará que le gusten más que a ti si le dejas que te preste tus cosas o es la única que la ayuda. Incluso el solo hecho de pedirle a una chica que te compre bebidas (facetamente) deja una impresión mucho más grande que ofrecerle o comprarle una bebida a una chica. La mejor parte es que mata a 3 pájaros de un tiro: obtienes las ventajas del favor en sí mismo, a la persona le gustas más subconscientemente y los hace más abiertos a futuros favores y conversaciones.

26. Manejo del comportamiento de pánico y ansiedad (sugerido por el usuario de Quora )

Cuando te sientas estresado, preocupado o enojado, toca la punta de cada dedo mientras piensas (o hablas en voz baja) unas palabras específicas sobre lo que te está molestando. Repita las mismas palabras mientras toca cada uno de sus 10 dedos, incluidos los pulgares. Por ejemplo, toque mientras dice: “Estoy tan enojado con ella …” Si lo hace, es probable que se libere del sentimiento y lo devuelva a un estado de ser más ingenioso (mejor sentimiento). Se llama EFT (Técnica de Libertad Emocional) o “tapping”, y es útil en muchas, muchas situaciones de la vida: trastornos emocionales, dolor físico, antojos de comida, recuerdos traumáticos …

NOTA :

¿Yo me perdí algo? Deje los hacks psicológicos que recomendaría en los comentarios y me aseguraré de agregarlos.
Gracias por leer y compartir…

Cortesía :: Internet (Reddit)

Answer 2

Pensando dos veces antes de hacer nada!

En serio, esto es algo que no se puede aprender en un día, pero con mucha práctica, ¡sin duda ayuda a evaluar las situaciones mejor que muchas otras!