¿Cuáles son las mejores cosas para aprender en 10 días?

Sí, bueno, hay muchos más buenos hábitos que pueden mejorarse en poco tiempo por su compromiso y entusiasmo por aprender. Estos hábitos te ayudarán en la vida útil a largo plazo y también reflejarán tu Actitud.

  1. Ciclismo : es un buen ejercicio cardiovascular que quema calorías, también fortalece tus músculos.

2 . Cocinar: cocinar es la mejor manera de utilizar su tiempo libre.

3. Meditación: la meditación tiene el poder de aumentar la concentración en las actividades diarias.

4. Natación: la natación es una actividad que quema muchas calorías, soporta tu peso, desarrolla la fuerza muscular y la resistencia. También mejora la salud cardiovascular, te refresca y te refresca en verano, y es algo que puedes hacer sin peligro en la vejez.

5. Guitaring: la mejor manera de refrescar la mente y el alma.

6. Fotografía: la fotografía es la mejor manera de mejorar las habilidades y tiene la capacidad de mejorar el proceso de toma de decisiones.

Además de esto, hay muchas más habilidades que pueden mejorarse en la corta duración, pero para desarrollar estas habilidades hay que tener pasión y tener una actitud para aprender.

Feliz aprendizaje.

paz.

Fuente de la imagen: google.com

Bueno, puede que no lo entiendas, algunos lo hacen, otros no, pero, sueños lúcidos.

El sueño lúcido es cuando eres consciente de que estás soñando y el límite es tu imaginación.

Hay varios beneficios para ello.

  1. Enfrenta tus pesadillas : puedes lucir lúcido y hacer que la pesadilla desaparezca por completo. Puedes luchar contra eso. Haz lo que te dé la gana.
  2. Aprende cosas mientras sueñas : ¿alguna vez has querido hablar con Einstein mientras estás soñando?
  3. Conoce a los personajes de los sueños : los personajes de los sueños son parte de tu subconsciente. Aprende algo de ellos. Algunos tienen poca o ninguna influencia en tu mente, mientras que otros (a veces llamados ángeles o guías espirituales) pueden guiarte en el juego que llamamos vida.
  4. Mucho más : como dije, el límite de los sueños lúcidos es tu imaginación. Pasas alrededor de un tercio de tu vida soñando. ¿Por qué no pasar algo de eso volando por el universo o hablando con tu actor favorito?

¿Cómo lo haces? (Una versión simplificada)

  1. Diario de sueños : mantén un diario de sueños junto a tu cama. Cuando te despiertas, no te muevas, cuando te mueves, tu cuerpo se enfoca más en las funciones motoras de tu cuerpo que en las experiencias de tus sueños. Escribe tus sueños en el diario.
  2. Controles de realidad : cuando está despierto, puede hacer estas cosas llamadas controles de realidad. Puede ser empujar su dedo a través de su mano (pasará por un sueño), mirar un reloj o reloj (cambiará en un sueño) o revisar sus dedos (¿tengo normalmente 6 dedos curvados?)
  3. Diferentes técnicas : algunas son WILD (más difícil), FILD (dificultad leve) y DILD (más fácil). Míralos hacia arriba. El mundo de los sueños lúcidos: aprende a controlar tus sueños

Algunos buenos libros son:

Explora el mundo de los sueños lúcidos

Guía de campo para el sueño lúcido

Soñar en grande 🙂

Para conocerte a ti mismo.
1. En esta era de la tecnología, tendemos a ignorar a la naturaleza ya nosotros mismos. Estamos tan ocupados con nuestro trabajo que no tenemos un tiempo de “yo”.
Por eso, te sugiero que pases más tiempo con la naturaleza.
1. Si no eres un madrugador, entonces mi amigo, seguramente te estás perdiendo una de las hermosas creaciones de la naturaleza, “el amanecer”.
Debes presenciarlo, trae toneladas de positividad a tu personalidad.
Intente incorporar este hábito en su agenda para los próximos 10 días y díganos los resultados.
Entonces, vamos a pasar a algunos otros consejos, seguramente.

La mejor respuesta posible ahora o nunca:

Meditación trascendental.

Verifique la investigación fisiológica y psicológica en samadhi y personas iluminadas, resumida en esta revisión de investigación:

Experiencias trascendentales durante la práctica de meditación Frederick Travis

1. yoga
2. Comienza a aprender el instrumento musical que siempre quisiste.
3. Aprende a hacer tu propia ropa.
4. Cocinar
5. Cualquier cosa y todo lo que quieras hacer, porque el primer paso es a menudo el más difícil de dar.

En 10 días puedes aprender mucho.
desarrollar un hobby
hacer gimnasia / natación / correr
puede aprender un lenguaje de computadora
puede aprender un idioma extranjero
Puedes analizar las peores cosas que haces en un día y dejarlas.
Leer novelas es la mejor de todas.

Pensamiento positivo: trata de encontrar algo positivo en cada situación. Imagina que la vida es una broma y no te tomes a ti mismo ni a lo que te está sucediendo demasiado en serio. La vida será mucho más fácil.

No seas exagerado porque la gente lo sabe todo.

No bebas ni fumes, te hará daño.