De acuerdo con la red neuronal, una neurona (unidad básica de almacenamiento) se dispara cada vez que accedemos a ella y se fortalece y crea una relación con otras neuronas, pero si no tiene acceso a una neurona en particular durante mucho tiempo, puede debilitarse. y la relación con otras neuronas puede reducirse.
Entonces, si no recuerdas algunos recuerdos con frecuencia, las neuronas responsables de ese recuerdo se debilitan y la relación con otros recuerdos que se usan para recordarlos también se reduce, por lo que es posible que no puedas recuperarlos. Esta es la causa de la mayoría de las personas. conceptos olvidados
Sin embargo, las razones médicas también pueden debilitar la memoria y los transmisores neurológicos.
1. Bajo nivel de oxígeno en el cerebro (debido a la anemia … etc.)
2. Trastornos neuronales
3. También puede ser genético y algunas personas tienen causas idiopáticas
4.ADHD, ADD etc
Si tiene problemas frecuentes relacionados con la memoria, intente tomar suplementos de DHA, es decir, el aceite de pescado suele ser rico en esto y trate de comer alimentos ricos en hierro. Las tabletas multivitamínicas con hierro pueden ser buenas y tratar de hacer ejercicio. Está comprobado que el ejercicio puede aumentar el coeficiente intelectual y la memoria. .
- ¿Cómo empiezo a estudiar psicología por mi cuenta?
- Escritura: ¿Cuál es una manera útil de leer y estudiar la Biblia?
- ¿Cuáles son las técnicas de memorización para estudiar más en menos tiempo?
- ¿Cómo estudio efectivamente en ingeniería?
- ¿Cuáles son algunas maneras de rejuvenecerse después de una larga sesión de estudio?