Escuchamos a la gente decir, ‘No me importa lo que piensen de mí’ todo el tiempo, pero ¿crees que hay alguien a quien realmente no le importa lo que otros piensen de ellos?

Cualquiera que tenga una persona a quien le importe decir eso para hacer .


Es prácticamente imposible para cualquier humano hacer un progreso significativo en algo por sí mismo. El efecto del progreso realizado con la cooperación de la sociedad es infinitamente mayor que el progreso realizado por un hombre de montaña solitario. Cada vez que una persona quiere hacer algo, el problema más importante es conseguir apoyo social detrás de él.

Por lo tanto, cuando alguien dice que no les importa la opinión de nadie, están diciendo la verdad hasta cierto punto. Es totalmente posible que no les importe a nivel personal si los demás piensan que tienen razón o no . Sin embargo en la vida real, todo es política. Y en política, puede que no afecte sus convicciones personales lo que piensan los demás, pero es muy importante la cantidad de votos que realmente tiene.


Cuando las personas dicen que no les importan las opiniones de los demás, lo que realmente quieren decir es que no afecta a su estado emocional lo que piensan los demás. Saben tanto como cualquier otra persona, que afecta su estado político lo que otros piensan, simplemente no quieren admitirlo.

Es una estrategia de afrontamiento.

La mayoría de las personas no son lo suficientemente articuladas y / o lo suficientemente valientes para comunicar sus situaciones personales. Todo el mundo tiene ese problema, excepto James Bond y Oprah, pero en realidad estamos cansados ​​de escucharlos y verlos en su camino. Pero incluso los comunicadores valientes no pueden necesariamente asumir buena voluntad. Si este no fuera el caso, no habría ningún movimiento multicultural en América.

Así que en algún momento tienes que aceptarte a ti mismo. Aquí hay una cita de James Baldwin que he usado muchas veces durante mi juventud. No fue facil

Todo lo que se te dice en este país acerca de ser negro es que es una cosa terrible, terrible. Ahora, para sobrevivir a esto, tienes que profundizar en ti mismo y recrearte de verdad, de acuerdo con ninguna imagen que aún exista en los Estados Unidos. De hecho, tiene que imponer, esto puede sonar muy extraño, debe decidir quién es usted y obligar al mundo a tratar con usted, no con su idea de usted.
–James Baldwin

¿Ver? Debe comprender y descartar por completo el hecho de que millones de personas no pueden creer la verdad real de su realidad.

Solo he conocido a una persona así en el mundo, Sr. Donnelly. Él realmente, de ninguna manera, le importa lo que piensen los demás. Como resultado, pasar un rato con él es una de las grandes alegrías de la vida, dolorosa en un sentido social incómodo y siempre hilarante.

Bajé a mi esposa e hijos para encontrarme con el Sr. y la Sra. Donnelly en Seattle. Hicimos todo lo relacionado con Pike Place Market y nos dirigimos a Etta’s (el restaurante Tom Douglas dedicado a servir lo mejor de Pike Place Market).

Nos sentamos en una camarera agradable. Estaba haciendo las rondas llenando tazas y, si no lo supieras, tropezó y dejó caer un vaso de agua helada en la parte posterior de mi hijo de 5 años.

Respuesta del Sr. Donnelly:

¡Hola Scorch (mi apodo) bienvenido a Seattle!

Tiene la voz más fuerte en el planeta tierra, en serio. Las copas de la mesa temblaron con ese boom. Él golpea sus manos en la mesa. Más vasos caen.

A la vez, todas las cabezas del restaurante se dirigen a nosotros.

Su esposa:
¡Cuenta! Estás haciendo un espectáculo de ti misma, dice ella, abofeteando a él, haciendo más de un espectáculo.

Follarlos. Él se ríe incontrolablemente.

Mi hija que estaba llorando, comienza a reírse con él.

Todos miran hacia otro lado, fingiendo que no estamos allí.

Finalmente, estoy en casa otra vez.

Muchas personas que “no les importa lo que piensen los demás”, en realidad sí que les importa lo que piensan los demás, en el sentido de que quieren que otras personas SABEN que no les importa lo que piensan, y piensan que son “diferentes” en eso considerar.

Aka: Quiero que la gente piense / sepa que soy uno de esos tipos “ima do me”.

A la gente le importa lo que otros piensan de ellos. Hago.

En este mundo, alguien tiene que estar impresionado para que usted pueda avanzar. En tu trabajo, tienes que impresionar a tu jefe. Como empresario, tienes que impresionar a los inversores para obtener la financiación. Como niño, debes impresionar a tus padres para que obtengan lo que quieres. Sigue …

Luego vienen esas situaciones, cuando quieres seguir a tu corazón, hacer lo que crees o desafiar el status quo pero el mundo no está de acuerdo contigo, es cuando digo: “No me importa lo que piensen los demás sobre mí”. “. Período.

“Si la mayoría de nosotros nos avergonzamos de la ropa gastada y de los muebles de mala calidad, déjanos sentirnos más avergonzados de las ideas miserables y las filosofías de mala calidad … Sería una situación triste si la envoltura fuera mejor que la carne envuelta en su interior “.
-Albert Einstein

Entonces, mi respuesta es sí.

Tenga en cuenta que soy un introvertido con el síndrome de Asperger. Casi nunca socializo, excepto en la web. Odio las fiestas Disfruto quedarme en casa, solo o solo con mi esposa, y sin embargo, mi respuesta es …

A casi todos les importa. Estoy tentado a decir “todos”, y sospecho que “casi” en “casi todos” equivale al 99% de la población, pero es peligroso hacer afirmaciones universales sobre la mente, porque los cerebros son diferentes. Algunos cerebros están incluso dañados, con legiones a la maquinaria social. Solo diré que si alguien dice que no le importa lo que piense, probablemente esté mintiendo, engañado acerca de sí mismo o tratando de disuadirse de no preocuparse por usar “el poder del pensamiento positivo”.

(Siempre dice cuando alguien usa un tono de voz enojado para decir: “¡No me importa una mierda lo que piensen los demás!” Para citar a Shakespeare, “Pienso que la señora protesta demasiado”. Alguien a quien realmente no le importaba Hablaría en un tono de voz más plano. Se encogería de hombros.

Para ser justos, en el discurso coloquial, “no me importa” a menudo significa algo como: “Si bien me importa, actuaré como si no lo hiciera” o “no voy a dejar que el hecho Que me importe cambiar mis acciones “.

Tenemos áreas de nuestro cerebro dedicadas al procesamiento social (lo cual tiene sentido, dado que evolucionamos para ser animales de carga). Hay pruebas sólidas de que estos procesadores “se conectan” cuando estamos en reposo, cuando no estamos pensando en otra cosa. El procesamiento social es tan importante para nuestra especie, lo hacemos incluso en nuestro tiempo libre.

Lo que también parece ser cierto, a través de la evidencia fMRI, es que cuando pensamos en nosotros mismos, usamos esa misma maquinaria. Entonces, a la persona que no le importa lo que piensen los demás (si existe tal persona) probablemente tampoco le importe lo que piense.

No parece haber mucha diferencia entre la forma en que las personas modelan a los demás mentalmente y la forma en que se modelan a sí mismos. Bueno, eso es una exageración, pero lo que quiero decir es que usamos muchos de los mismos mecanismos para pensar “George está feliz” y “Estoy feliz”. Ambos usan procesadores sociales dedicados en nuestros cerebros. Entonces, si eres capaz de pensar, “soy feliz”, y si te importa que seas feliz, es casi seguro que también te preocupes por las mentes de otras personas.

La selección natural nos hizo a mano para sobrevivir en pequeñas bandas cooperativas. Para nuestros ancestros (con quienes compartimos nuestra fisiología cerebral), ser odiado por la tribu significaba la muerte. Ser valorado por la tribu significaba seguridad, tanto para uno mismo como para su descendencia. Desde que los primates que se preocuparon por los sobrevivientes que sobrevivieron no lo fueron, todos descendemos de los que sí lo hicieron.

En un experimento extraordinario *, las personas se colocaron en un escáner de resonancia magnética funcional y se les pidió que jugaran un juego de Pong para tres personas en el que sus oponentes estaban en otros escáneres. En otras palabras, el participante vio una pequeña bola en una pantalla y tres paletas, una de las cuales podía controlar. Los otros dos estaban (supuestamente) controlados por otras personas, jugando con él a través de una red informática.

Después de unas cuantas rondas, los otros dos jugadores lo interrumpieron. Pasaron el balón entre los dos, ignorando totalmente al participante y nunca permitiéndole tener un turno.

A pesar de que los snubbers eran extraños anónimos, las áreas de dolor del cerebro del participante se iluminaron. Estas son las mismas áreas que se iluminan cuando golpeas tu dedo en la puerta de un auto, por lo que el dolor social es un verdadero dolor. (La respuesta a “¿Por qué te importa lo que piensa un extraño en Internet?” Es “Porque duele”).

El truco fue que los otros dos jugadores no existían. En realidad, el participante estaba jugando contra oponentes simulados por computadora que estaban programados para mantener el balón alejado de él después de los primeros minutos del juego.

Lo que es sorprendente es que, incluso cuando se le dijo esto al participante, incluso cuando sabía que no estaba jugando contra personas reales, sus áreas de dolor aún se iluminaron.

O tal vez esto no sea sorprendente. Piense en cómo la gente enojada llega a su tostadora cuando se rompe, negándose a lanzar la tostada. Se siente intencional e injusto. (Nuestros antepasados, cuyos cerebros heredamos, nunca tuvimos que lidiar con tostadoras y simulaciones por computadora. Cuando alguien los rechazó, casi siempre era otro humano, por lo que habría sido una pérdida de ciclos de procesamiento para ellos preocuparse por las excepciones). están cableados para el pensamiento social, incluso cuando es irracional. (Cuando mi gato no quiere ser acariciado, lastima mis sentimientos).

A menudo pienso en un episodio de “This American Life” (ojalá lo supiera), en el que un hombre contaba la historia de la época en que se encontraba en una plataforma del metro, consciente de que una persona loca se estaba acercando lentamente.

Cuando la tuerca pasó por cada conmutador, dijo: “Estás dentro” o “Estás fuera”. A pesar del hecho de que el narrador (a) nunca había visto al chico antes, (b) nunca lo volvería a ver, (c) no tenía idea de lo que significaba estar dentro o fuera, y (d) sabía que el tipo estaba loco, descubrió él mismo desesperadamente queriendo estar dentro y no salir.

Cuando la tuerca finalmente lo alcanzó, él (la tuerca) lo miró de arriba abajo y, después de una pausa, dijo: “De acuerdo, estás dentro”. Y él (el narrador) se sintió inundado de alivio.

Esta es la condición humana.

* Vea Social: Por qué nuestros cerebros están conectados para conectarse por Matthew D. Lieberman.

Es circunstancial, ¿verdad?

Cuando tenía unos 14 años, mi familia y yo salíamos de compras y había muchas bolsas. Mi hermana tenía 7 años y le habían comprado una muñeca. Por una razón u otra me pidieron que llevara la muñeca. Me horrorizaba caminar por una calle concurrida con una muñeca en mis manos. ¿Qué pensarán los demás? Pero yo era un niño, sin embargo, es un recuerdo que se ha quedado conmigo.
Mi padre dijo “a nadie le importa, Julian”. Él estaba en lo correcto.

En general, me importa que la gente tenga una buena opinión de los aspectos adultos importantes de mí como hombre. Y me importa presentarme ante el mundo como educado, comprensivo, razonable, inteligente y todo eso bueno.

Pero circunstancialmente todavía tengo que recordar a ese niño pequeño con la muñeca y decirme a mí mismo: A nadie le importa. E incluso si una o dos personas lo hacen, ese es su negocio.

Ejemplos de tales circunstancias podrían ser:

Vivo en una zona acomodada de la ciudad donde todos se visten muy bien, trabajo por cuenta propia y, a veces, soy un desastre, podría haber estado trabajando en el sótano, derramando aceite en mis pantalones o algo así. Y voy al supermercado y me paro en la cola mirando a un paso de un vagabundo.

Mi esposa está agotada y su bolso está cargado con una computadora portátil, yo llevo su bolso.

Los suegros me dan puñaladas agresivas pasivas porque mi esposa es mucho más exitosa que yo en su carrera.

Y así, de manera circunstancial tengo que recordar que las opiniones de otras personas sobre mí son propias, y no me importa lo que piensen. Si me importara (y creo que es una opción) me absorbería por mí mismo. ¿Cómo debo mirar, qué deben pensar de mí? Lo que no siempre es, en todas las circunstancias, la mejor manera de vivir.

Entonces, a veces no me importa lo que otras personas piensen de mí.

Solo si son psicópatas o sociópatas.

Según la psicología, a menos que seas un psicópata, estás OBLIGADO con lo que otros piensan de ti. Mira, lo que dio a los humanos una de las mayores ventajas evolutivas fue el hecho de que cooperamos y formamos grandes grupos. Contrariamente a la creencia popular, el chisme no es mezquino, es una poderosa herramienta evolutiva que obliga a las personas a cooperar y cumplir. Era una forma escalable de hacer cumplir las reglas y promover los lazos sociales, así como para proteger a su grupo de personas violentas y traicioneras que podrían dañar al grupo.

Lo que significa que hemos evolucionado para preocuparnos enormemente por lo que piensen los demás.

Hay muchos estudios de psicología que muestran que incluso las personas que creen o dicen que no les importa lo que otros piensan … realmente, realmente lo hacen. (Leer más>)

Dicho esto, creo que muchas personas creen que no les importa lo que piensen los demás. Soy extremadamente tonto y menos consciente de lo que otros piensan de mí que la persona promedio. Escribí sobre algunas razones por las que en 3 formas probadas de DEJAR de cuidar lo que la gente piensa de ti y vive una vida más feliz:

1. Soy realmente bueno logrando un estado de flujo.

El flujo es un estado psicológico de inmersión completa. Es cuando has encontrado los niveles correctos de desafío y dominio. (Demasiado desafío y estás frustrado. Demasiado dominio y estás aburrido.) Los niños en edad preescolar son genios para encontrar el flujo, pero tú también puedes …

Encuentre actividades que sean lúdicas, creativas y que sean un desafío adecuado para usted.

Aprende una nueva habilidad desafiante y divertida . Trate de hacer punto, carpintería o decoración de pasteles. Luego tejer suéteres para todos tus amigos …

No en el arte? Intente actuar, improvisar, lecciones de música, deportes de recolección, deportes organizados, carreras de obstáculos, construcción, soldadura, composición de canciones, observación de aves, o algo más. Una de las mejores cosas de ser un adulto es que puedes aprender cualquier actividad nueva que desees , desde navegar hasta navegar en el polo. Leer más>

Cuando estás completamente inmerso en lo que estás haciendo, no estás preocupado por lo que piensan los demás. Como, ni siquiera un poco.

2. Soy super atento y presente.

Pero, ¿y si no estás “haciendo” algo? ¿Qué sucede si está sentado en un banco, comiendo o haciendo alguna otra actividad donde no hay desafío o dominio?

Ahí es cuando necesitas estar atento / presente.

Cuando estás lleno de asombro por una sola hoja que sopla en el viento; cuando estás identificando tipos de nubes y patrones climáticos; cuando noten cada ardilla en cada árbol; cuando se toma el tiempo de saborear cada bocado de su comida … está completamente presente.

Y no te preocupa lo que piensen los demás.

Si quieres aprender más sobre la presencia y la atención plena, lee algo de Thich Nhat Hanh, especialmente Tú estás aquí: descubriendo la magia del momento presente y el milagro de la atención plena: una introducción a la práctica de la meditación.

Mucha gente no está “en” cosas de meditación / atención plena. Lo entiendo, tampoco yo! Solo porque sea consciente, no significa que lea sobre la atención plena. Lo he intentado … pero no puedo. Recomiendo esos libros solo porque sé que han ayudado a mucha gente.

¿Pero para mí, personalmente?

Lo que funciona realmente bien para mí son las guías de campo. Guardo una copia del Manual de identificación del clima en mi auto, por lo que puedo aprender constantemente cosas nuevas sobre el mundo que me rodea. También utilizo la aplicación PlantSnapp para aprender nombres y datos de las flores cuando voy de excursión, y siempre leo o compro guías de vida silvestre cuando estoy buceando o haciendo senderismo en algún lugar nuevo.

Descubrí que cuanto más sé sobre la biología, la geología y la física a mi alrededor … más me sumerjo en observar esas hojas, nubes y animales. Y cuanto mejor me doy cuenta de cosas geniales.

Por ejemplo, si ves un grupo de aves volando cuando estás en la playa, ¡míralos! Las aves son la forma más fácil de ver el drama del mar. Al fijarme en las aves que circundan, he visto a los leones marinos demoliendo peces luna; delfines cazando sardinas; y otras salpicaduras no identificadas. Leer más>

Finalmente, el tercer consejo que di fue:

3. Practique el reencuadre cognitivo.

En su mayor parte, la gente realmente no se da cuenta de lo que otros están haciendo, y usted es el único que está preocupado por sus defectos.

Y una manera de internalizar realmente este hecho tan verdadero … es a través de un replanteamiento cognitivo. Es uno de los hacks de psicología más poderosos jamás inventados, y solo toma unos minutos.

Básicamente, el reencuadre cognitivo se aprovecha del hecho de que tu cerebro es horrible para distinguir los hechos de la realidad, lo que, en realidad, es la razón por la que te sientes tan cohibido todo el tiempo. Te imaginas que la gente te está mirando y parte de tu cerebro cree que es verdad.

Entonces … es hora de hacer lo contrario.

Cuando estés a punto de hacer algo que te haga tímido, tómate un segundo para visualizar. Si está a punto de cantar, imagine, con el mayor detalle posible, que todos los miembros de la audiencia son sordos y, por lo tanto, incapaces de escuchar sus errores. Leer más>

No creo eso, especialmente sobre cosas que son importantes, como el buen comportamiento y el honor. Algunas personas actúan, tratando de estar a la moda y sorprendiendo a la gente, pero OMI, esto es para que la gente las note, lo que demuestra que a los personajes les importa lo que la gente piensa. ¿Tiene sentido?

El otro aspecto de esto es que las personas generalmente están demasiado atareadas preocupándose por sus propias vidas y presentaciones para ver a los demás de una manera más que casual. Podríamos pensar que somos el foco de todos los ojos, pero es sobre todo cuando estamos “actuando” que realmente sucede.

Estoy bastante seguro de que hay personas que no encuentran a otras personas tan interesantes. También creo que hay personas que están motivadas significativamente más por estímulos internos en lugar de externos o incluso por estímulos no humanos. Por ejemplo, algunas investigaciones recientes han demostrado que las mentes de las personas menos sociales en realidad no se iluminan más cuando ven a las personas frente a cosas como los árboles y los animales. La gente en realidad no es más interesante para ellos que otras cosas. Las personas extrovertidas, por el contrario, encuentran a las personas más interesantes que otras cosas.

Si las personas realmente son o no son más interesantes que los árboles o los perros es otra pregunta

De todos modos, ponga estos dos rasgos de carácter juntos (no interesados ​​en las personas y motivados internamente) y terminamos con una persona que probablemente no se preocupa tanto por lo que otras personas piensan (punto) en un sentido emocional, ya sea sobre ellos o cualquier cosa. Es posible que les importe lo que piensen los demás sobre temas sobre los que creen que la persona podría saber algo tangible, como el mercado de valores, la botánica o el yoga … Simplemente no es lo que piensan sobre cosas que no son relevantes.

La cuestión del poder social es interesante, pero quizás para otro día.

Sólo me preocupo por mi esposa y mi hijo. No me importa lo que piensen los demás sobre mí. Me preocupo por lo que mis compañeros de trabajo y mi jefe piensan de mí, pero eso se debe principalmente a que me gusta lo que hago, y me gusta que me paguen, y no preocuparme por mis compañeros de trabajo puede interponerme en eso.

No tengo amigos. Mis padres me llaman cuando necesitan dinero. Les envío dinero porque es mi deber, y vivir en un país extranjero es lo menos que puedo hacer. Luché con mi SIL, así que mi hermano no me habla, a menos que sea sobre mis padres.

No me importa lo que parezco. Salgo en pantalones de chándal. Mi madre me reprende por salir en sudadera, y me dice que atrapa a las mujeres riéndose de mi basura, y le digo: “Estoy trayendo sexy de vuelta”. Realmente, la única razón por la que hago ejercicio es porque quiero vivir lo suficiente. para ver crecer a mi hijo, y no quiero ser dependiente de otras personas.

Si mi esposa me dejara y se llevara a mi hijo, y si tuviera un millón de dólares, viviría felizmente como un ermitaño. Realmente, quiero ser como Tony Stark viviendo en el sótano, trabajando en cosas que me gustan.

Amo a la gente. Realmente, soy una persona de personas. Amo a la gente en su conjunto. Creo que la humanidad tiene el poder de ascender mucho más allá de nuestros humildes comienzos y conquistar el espacio y el tiempo. Si observamos a toda la humanidad como un todo, el hilo que nos une a todos es el amor que tenemos por el mundo en el que vivimos. Podríamos estar en desacuerdo en los aspectos específicos, pero todos somos iguales en muchos aspectos. Desde el primer grupo de monos que abandonaron los árboles, hasta nuestros descendientes que van a conquistar la galaxia, todos están tratando de hacer lo correcto. Podríamos seguir dando 2 pasos atrás de vez en cuando, pero eventualmente daremos 4 pasos adelante.

Simplemente no me gustan las personas una a la vez. Creo que los individuos son aburridos y egocéntricos. Las “personas” son grandes cuando son este concepto abstracto de la humanidad en su conjunto. Las personas son tediosas y hablan incesantemente sobre lo que hacen los fines de semana … y cómo está el clima … ¡CÁRTATE YA!

El único individuo que realmente amo es mi hijo, y solo tiene 7 años, y su rango de opiniones es bastante limitado. Estoy bastante seguro de que cuando crezca querrá que tenga su vida lejos yo.

Entonces, sí, “no me importa lo que piensen de mí”, porque, francamente, si empezara a preocuparme por lo que la gente piensa de mí, me volvería loco

Creo que es casi imposible para cualquier persona que “no le importe” lo que otros opinan de ellos. Luché con esta paranoia social durante bastante tiempo, en realidad. La revelación a la que llegué fue básicamente esta:

No se trata de hacer caso omiso de lo que piensan los demás, es darse cuenta de que no tienes idea de lo que piensan los demás.

No es “Fuck the haters” – Es “No sé si odias o no”.

Una vez que te das cuenta de esa verdad, es mucho más fácil aceptarte a ti mismo ya los demás.

Por supuesto, es difícil dejar de juzgarte a ti mismo ya los demás, pero cuando empiezas a pensar así, la vida se vuelve mucho más tranquila.

Realmente creo que nadie puede “no preocuparse por lo que otros piensan de ellos” simplemente porque las personas generalmente viven dentro de las sociedades. No “preocuparse” se vuelve muy difícil porque los individuos constantemente se juzgan entre sí (algo que todos hacemos).

También tenemos que considerar el “tipo” de individuos que están juzgando. ¿Es un extraño al azar alias? ¿Es uno de tus amigos íntimos o alguien con quien estás en una relación de amor?

Esta pregunta es muy difícil de responder. Puede encontrar excepciones, pero para la mayoría de nosotros, aprendemos a aceptar lo que las personas pueden pensar de nosotros más que simplemente descartar sus comentarios internos. En mi opinión, es completamente estúpido no reflexionar sobre los pensamientos de los demás, ya que nunca se sabe (desde el principio) qué podría ser útil y qué no. Debemos analizar la información y filtrar los buenos juicios de los malos.

Por experiencia personal, cuanto más a menudo te encuentras diciendo “No me importa” algo sobre ti, más probabilidades tienes de hacerlo.

Cuando realmente no te importa, no lo pienses más.

Tengo trastorno de personalidad esquizoide. Además de mi esposa e hijos (e incluso ellos no tanto como debería) y mi madre y mi hermana (ídem), realmente no me importa la opinión de otras personas más allá de cómo pueda afectarme. E incluso entonces es más sobre el efecto que cualquier otra cosa.

Las únicas veces que dejé que la opinión de otras personas me afectara fue cuando estaba muy deprimido.

Sólo sociópatas.

Depende de quien te critique. ¿Es esa persona realmente importante en tu vida? ¿Reconoce tu valía?
Me sentiría incómodo si mi jefe o mis colegas pensaran mal de mí. También me preocuparía lo que mi círculo social piensa de mí, aunque puedo demostrar que no me importa.
Pero, si hay alguien que sea pariente de alguien, un conocido o una tercera persona que apenas sepa de mí (y razones detrás de mi comportamiento) y me lo haga saber, realmente no comparto su opinión y ¿qué haría? ¿Por qué las opiniones de estas personas deberían importarme?
Sin embargo, si ha sido / ha sido realmente importante / jugó un papel crítico en mi vida, me importaría y actuaría sobre esas críticas prácticamente.

Creo que la gente necesita involucrarse un poco, pero todos los días, la gente tiende a centrarse en sí misma, pero de nuevo no es un error, mereces atención amorosa, pero sea práctico, nadie tiene tiempo para complacer a todos todo el tiempo, debe involucrarse. Las actividades que te muestran tus capacidades, yoga, natación, baile, actuación, por cierto, actuar son mi forma favorita de arte. Intento hacer esto a menudo justo en frente del espejo voz en las situaciones, elige cualquier actividad que te relaje y que te calme. , eso libera tu energía negativa, para esto solo necesitas separarte de la multitud, pasar tiempo contigo mismo y asegurarte de no entrar en la concha por mucho tiempo porque esta es una práctica para no sentirte fuera cada vez que te sientas solo, elige cualquier forma de arte y, por supuesto, mantente cerca de cualquier cosa que tenga un efecto salino, ya sea tu sudor, ya sea de playa o de lágrimas, confía en mí, te sentirás bien, pruébalo y sigue sonriendo.

http://m.wikihow.com/Not-Care-Wh…
Tal vez, puede ayudar. Además, hay muchas citas que lo ayudan a lidiar con sus problemas cuando todos piensan en usted y lo molestan fortuitamente. Personalmente, nunca me obligo a pensar en lo que la gente habla de mí. Es limo, no es mi problema. Y puedes hacer esto cuando tienes un gran poder para controlarte y tratar de vivir de la manera que más te guste. ¡Vivir bien! Sé amable con todos.