Nada es más poderoso que el trabajo profundo. Cal Newport .
De hecho muy buena pregunta.
Algunas personas estudian muy pocas veces y obtienen calificaciones más altas. En otra parte, algunos de los chicos estudian 12 horas y terminan con calificaciones muy bajas.
¿Cuál es la diferencia entre los dos tipos de personas anteriores?
- ¿Cuántas horas necesitamos estudiar para la preparación del CAT?
- ¿Cuántas horas estudian los estudiantes de IIT?
- ¿Cuántas horas estudiarías diariamente para el NEET?
- ¿Cuántas horas estudiaste, cuando estabas en la cima de tu eficiencia?
- ¿Por qué estudiamos?
- Trabajo profundo o enfoque.
- Estrategia efectiva.
¡Ven a tu pregunta!
Si desea obtener el mayor beneficio de 6 horas de estudio, debe considerar algunas reglas prácticas. Voy a discutir paso a paso.
- Sueño : consigue 7_8 horas de sueño sano. Está aumentando su capacidad cognitiva y capacidad de atención. Porque cuando estás privado de sueño sentirás somnolencia, falta de interés y enfoque en un estudio intensivo. La investigación muestra que cuando dormimos, nuestra información de la memoria a corto plazo entra en la memoria a largo plazo.
- Meditación : hacer min minutos de meditación todos los días. Haciendo 10 min de meditación todos los días. Puede controlar que su cerebro realice trabajos no deseados durante el tiempo de estudio. Mejorará tu autocontrol y aumentará tu enfoque intenso. Reducir la ansiedad ante el examen y el estrés.
- Nunca te saltes el desayuno : come un desayuno saludable. El desayuno saludable incluía leche, huevos y otros productos de elección según usted. Suministrará combustible a su cerebro durante todo el día. Y obtendrás suficiente fuerza de voluntad para estudiar mucho y mejorar. Tome su desayuno dentro de las 10 AM.
6 horas de estudio efectivo!
- Haga una tabla de tiempo de acuerdo a su preferencia. Use la hora pico, por ejemplo, de 9 a.m. a 2 p.m. y de 7 p.m. a 11 p.m. de la noche.
- Nunca seas un búho nocturno. Trate de dormir dentro de las 12 AM.
- Usa el trabajo profundo. Fórmula 50/10. 50 minutos estudia intensivamente y luego consigue 10 minutos de descanso. Nunca uses fb, youtube durante el tiempo de descanso. Comer bocadillos ligeros y beber mucha agua. Caminar alrededor del cuarto.
- Zona libre de distracciones: encuentre y elija un lugar aislado en su hogar. Deshágase de toda la distracción y silencie su ph y apáguelo de su conexión a Internet.
Cuando empieces a estudiar :
- Usa lápiz y papel. Marque línea importante y para. Anote las cosas importantes. Aumentará para retener información y entendimiento. Cuando escribimos algo prestamos más atención que cuando solo leemos.
- Nunca trates de abarrotar. Primero lea detenidamente, luego entienda y finalmente repase primero a último sin libro.
- Identifica tu área de la semana. Tu no entiendes Póngase en contacto con su maestro de clase durante la hora de oficina.
- Usa el diagrama y el gráfico circular. Usando estos temas difíciles de entender y recordar, mucho tiempo.
- Aprender el mismo tema de diferentes fuentes. Puedes aprender cualquier tema difícil fácilmente y aprender mejor información.
¿Qué materia debe dar prioridad ?
Todos los estudiantes tienen un área fuerte y semana. Así que haz tu rutina de acuerdo a tu zona de semana y zona fuerte. La zona de la semana debe tener máxima prioridad.
Por ejemplo, le gustaría estudiar 6 horas y su materia 6 (seis). Debes estudiar regularmente 5 horas tus 6 asignaturas. Y otra hora más, dale a tu área de semana 1 o 2 o incluso 3 asignaturas. Al final del día puedes obtener buenas calificaciones en todos los cursos que tengas.
Espero haber discutido todas las cosas muy importantes que pueden guiarte a un estudiante extraordinario.
Espero que esto ayude.