Si está aprendiendo BJJ para la autodefensa, ¿cuáles son los conceptos básicos más importantes que necesita dominar? Planeo aprender BJJ, pero me gustaría entender qué habilidades o técnicas básicas debo dominar, lo que me serviría en un encuentro violento.

Answer 1

Recomiendo fuertemente no aprender BJJ para la autodefensa. Como todo, hay una forma CORRECTA de lidiar y una manera INCORRECTA de lidiar. La mayoría de las escuelas lo hacen de manera INCORRECTA mediante la enseñanza de técnicas sofisticadas poco realistas que no funcionarán bajo estrés o un atacante que se resista. Eso es lo que hará que te maten en una situación violenta. Aquí es por qué BJJ es malo para la autodefensa:

• Mentalidad inadecuada : en BJJ, tu objetivo es neutralizar a un atacante en el suelo y ganar con un toque o derribo. Hay reglas como la lucha sucia o las armas. No hay reglas en las calles. Es matar o morir. Cuantas más reglas sigas, menos posibilidades tienes de sobrevivir. BJJ tampoco refleja con precisión la violencia real. La violencia en el mundo real es impredecible, caótica, sangrienta, brutal, rápida, estresante y agresiva.
• No hay defensa contra el golpe : ves a muchos chicos de BJJ practicando demostraciones. y técnicas en los alumnos. ¿El problema? Nadie se resiste y eso no es un entrenamiento realista. En una situación de violencia real, el atacante va a resistir y golpear – golpes de cabeza, estrangulamientos, mordidas, puñetazos, patadas, pisotones, etc. No intentará lidiar con usted. He escuchado muchas historias donde el ataque fracasó en un encuentro violento. Un amigo me contó cómo un tipo que él conocía puso a alguien en un estrangulamiento trasero desnudo. Inmediatamente, su oponente lo volcó sobre el tráfico que se aproximaba. Casi fue atropellado por un auto. Eso es todo lo que se necesita para que alguien salga de una suspensión de sumisión.
• Sin defensa contra las armas : otro problema con el ataque es la falta de armas en el entrenamiento. En una situación de violencia real, tu atacante probablemente estará armado. Al lidiar con él o ella, te expones al ataque. Hice una prueba en la que me enfrenté con mi compañero para ver si el grappling funcionaría. Lo puso en un estrangulador trasero desnudo, sacó un cuchillo de práctica y me apuñaló. En promedio, toma alrededor de 10 segundos para que un atacante se desmaye. Para entonces, habrían sido apuñalados, golpeados, fusilados, golpeados, degustados, probablemente incapacitados o asesinados.

• La lucha en tierra es terrible para la autodefensa : el peor lugar para ir es el terreno en combate. Su visión y movilidad son limitadas. Estás completamente expuesto al ataque. Es probable que te golpeen o sufran fracturas en los huesos y que las lesiones se caigan al concreto. He visto toneladas de casos donde personas sufrieron fracturas de cuello, extremidades, conmociones cerebrales, etc. Algunos terminaron paralizados de por vida. Uno de mis amigos me dijo que fue testigo de cómo un luchador de MMA derribó a un hombre pero se rompió un brazo en la acera. Su amigo llegó y ambos golpearon severamente al luchador de MMA. Otro caso fue cuando un chico Jiu Jitsu derribó a un hombre y sacó un arma y luego trató de disparar. Escuché un caso en el que un luchador de cuchillos se enfrentó con un artista de artes marciales. Knifeman fue derribado, pero de inmediato sacó su cuchillo de práctica y cortó la garganta del tipo para demostrar un punto. ¿De qué sirve tu juego en el suelo si tienes la garganta cortada o el brazo se rompe por la caída? Hice este video que demuestra por qué la lucha en tierra es peligrosa en las calles.

La autodefensa no es un deporte. No ganas trofeos. Es mejor entrenar con la mentalidad adecuada y con técnicas simples y eficientes. ¿Quieres la manera correcta de lidiar? Revisa mi publicación y suscríbete a través de. correo electrónico.

Luchando por la autodefensa versus el grappling por UFC

Answer 2

• Si está aprendiendo BJJ para la autodefensa, ¿cuáles son los conceptos básicos más importantes que necesita dominar? Planeo aprender BJJ, pero me gustaría entender qué habilidades o técnicas básicas debo dominar, lo que me serviría en un encuentro violento.

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Tenga en cuenta que aunque BJJ es excelente para enfrentamientos desarmados, o como parte de una estrategia de defensa más amplia, falla rápidamente contra múltiples atacantes o cuando los atacantes tienen armas.

Answer 3

En primer lugar, Bryan Potratz tiene razón en un sentido general. Para la seguridad personal y la autodefensa, la habilidad más importante es la conciencia situacional combinada con el buen juicio y la toma de decisiones.

Como tu pregunta fue muy específica para BJJ, intentaré responderla. Va a ser influenciado un poco por tu tipo de cuerpo y capacidades físicas generales. Quieres enfocarte en técnicas más básicas que tengan menos pasos, que sean más indulgentes (es decir, la posición de la mano no tiene que ser exacta, etc.). Los Gracies identificaron 36 técnicas que consideran más útiles para la defensa personal. Puede hacer una búsqueda en Google y ver qué son. No estoy seguro de estar de acuerdo con todos ellos, pero ciertamente es un lugar para comenzar. Algunas cosas que me gustaría ver:

Escape de cabeza

Monte se escapa

Defensa de derribo

Tomar la espalda

Estrangulador trasero desnudo

Guillotina Choke

Guardia y estrangulamiento de guardia (especialmente para mujeres)

Uno de los valores más importantes de BJJ para la autodefensa es aprender a controlar la posición y luchar desde el suelo, la sensibilidad táctil y la capacidad de entrenar con contacto completo (menos golpes).

Comprenda que BJJ es un arte súper técnico y muchas de las técnicas no se prestan muy bien a una situación de defensa personal. En mi opinión, es mucho mejor enfocarse en hacer cuatro o cinco cosas realmente bien y ser capaz de lograrlas bajo el estrés y la presión que recolectar técnicas o enfocarse en técnicas realmente técnicas.

Tengo varios artículos que pueden ser interesantes aquí:

Deportes de combate, artes marciales tradicionales y defensa

Consideraciones para los combativos

Cuando la evitación falla

Espero que eso ayude.

Answer 4

Advertencia: nunca he entrenado en BJJ.

PERO … RE: ¿qué habilidades básicas, o técnicas, debería dominar, que me serían útiles en un encuentro violento?

# 1–1E10 ^ 10 (?) Conciencia de la situación .

Enfatizado: SITUACIONAL

Incluso si eres el engendro de Chuck Norris y Bruce Lee, si no tienes conciencia de la situación no eres más que un Teletubby.

He estudiado / practicado un montón de “artes marciales”. Por supuesto, nunca he “dominado” a ninguno de ellos, pero como mi Sensei (s) no se movería al lugar donde me estaba reubicando, no tenía una opción real.

Al final, como un libertario filosófico y practicante de NAP / ZAP, realmente me decidí por el Aikijutsu y el PPCT en caso de que tuviera que responder a la Violencia Agresiva desarmada.

Sé que puedo lidiar con una pelea de Mano-a-mano con cualquiera que no sea un Gurkha o un ninja moderno similar. BTDT tiene los moretones. Pero el promedio de schlub de dirtbag que quiere patearte el culo por los $ 3 en tu billetera no está en ninguna parte de esa liga.

Es como la diferencia entre aprender a disparar a Prairie Dogs y disparar a Dahl Sheep: las mismas habilidades, el refinamiento diferente.

El 99.99999% de cualquier encuentro físico que ingrese solo requerirá un refinamiento del 1.0%.

Probablemente no ganará el otro 1%, así que no intente convertirse en Boss Ninja Badass … no ayudará.

Soy viejo y no tengo ganas de rodar por el suelo en una pelea de BJJ / MMA. Quiero quedarme de pie el tiempo suficiente para volver a mi andador, así que hago trampa con la mayor frecuencia posible. Uso técnicas que no están permitidas en BJJ / MMA.

Yo uso armas cuando puedo.

Si está preocupado por Street Defense, deje de preocuparse por los “estilos”. Preocuparse por sobrevivir. entonces, y solo entonces, preocuparse por las tácticas y la técnica.

Answer 5

Aquí están las cosas más útiles para un escenario de autodefensa:

• Soporte técnico: una técnica para volver del suelo a tus pies sin abrirte a las huelgas o presentaciones de tu oponente. Rápido de aprender y muy útil.
• Open Guard: mantener las piernas entre usted y su oponente. Esto no es algo que aprenderá en una sola tarde (o incluso en un solo año). Pero aprenda esto bien y la gente tendrá dificultades para acercarse lo suficiente como para pisar fuerte su cara, y si lo logran de cerca, es probable que simplemente los coloque de espaldas.
• Takedowns – BJJ incorpora una gran cantidad de lucha y judo (vino del judo, así que las diferencias se debieron principalmente a los conjuntos de reglas del torneo). Si un imbécil beligerante intenta lastimarte, ponerlo duro en el suelo te ayudará a escapar. Esto tomará un tiempo para aprender.
• Tiempo y aprovechamiento: descifre esto y ya está todo listo. Espera invertir décadas de entrenamiento.

Si apenas está comenzando a estudiar BJJ, no espere estar listo para manejarse pronto. La curva de aprendizaje es brutal. Tienes que volver a aprender a moverte antes de que todo funcione como debe (si no estás moviendo las caderas, probablemente lo estés haciendo mal, sea lo que sea).

Stephan Kesting creó una visión general buena (y gratuita): http://www.beginningbjj.com/BJJ% …

Answer 6

En CUALQUIER arte marcial que esté aprendiendo para la autodefensa, los estilos , la teoría y la práctica son importantes, pero lo más importante es practicar esas técnicas con combate de contacto completo .

Toda la teoría y técnica en el mundo no te ayudarán en nada en un ataque de la vida real si te derrumbas al primer golpe que haces.

El acondicionamiento también importa mucho. Si no puedes tomar un golpe de cuerpo o golpe de cabeza decente sin perder la calma … Ya has terminado. Ahora.

Answer 7

Las habilidades más importantes para cualquier entrenamiento de defensa personal, independientemente del arte marcial elegido, son la desescalada y la conciencia situacional.

Mantenerse fuera de las peleas al ver el peligro que viene y alejarse del camino es la defensa personal más efectiva.

Quiero decir, aprende otras cosas también, obviamente, no siempre puedes evitar el peligro. Pero para mí eso es lo más importante.

Incluso cuando ya estás en una pelea, observa los ataques que se avecinan y sal de la pelea lo más rápido que puedas. El objetivo no es derrotar al oponente, el objetivo es ponerse a salvo. A veces, derrotar al oponente será la forma más eficiente de ponerse a salvo, pero no siempre es así.

La información sobre la desescalada le dará más opciones para evitar o huir de una situación y la conciencia de la situación lo ayudará a elegir la correcta.

Después de todo eso, si está buscando qué técnicas aprender en el arte marcial que elija, probablemente sea mejor enfocarse en las simples que requieren menos tiempo para dominarlas. Estará en un entorno estresante si alguna vez necesita usarlos, por lo que cuanto más simple sea la técnica, menos puede salir mal. No debes comenzar con las técnicas que demoran años en dominarlas, a menos que estés realmente seguro de que no necesitas defenderte hasta ese momento (lo que probablemente no lo seas).

Answer 8

No leí todas las respuestas, lo siento mucho si esto se ha dicho, pero el principal defecto que veo al usar BJJ para la autodefensa es que se centra en el concepto de uno a uno.

Asegúrate de practicar de una manera en la que estés acostumbrado a pelear con varias personas al mismo tiempo, o entrena en otro arte como Atienza Kali o Krav Manga que enseña conceptos de combate masivo. Si estás en una situación en la que tienes que defenderte en la calle, 9 veces de cada 10, estarás peleando con más de una persona.