Cuando estudio, me distraigo con pensamientos negativos y canciones emocionales. ¿Cómo me deshago de estas distracciones?

Answer 1

Nivele su continencia hasta eso, ¡donde no tendrá que sufrir ninguna de estas cosas!

La pregunta debe ser cómo desarrollar nuestra continencia a ese nivel. Muchos fallan en responder a estos, muchos no lo saben, muchos lo toman a la ligera. Pero aquí está la verdad que debes entender y al menos debes tratar de pasar.

Estos son para cada estudiante o para cualquier humano estudioso:

• Empieza a leer libros espirituales. (¡Nunca olvides leer a Swami Vivekananda en esta misma vida, NUNCA!)
• Empezar a hacer yoga; Al menos durante 10 a 15 minutos inicialmente, pero comienza. Hará que tu cuerpo y tu mente sean muy fuertes y mucho más capaces de lo que puedes imaginar.
• Empieza a hacer meditación. ¡Es lo mejor! Al menos durante 10-15 minutos, pero empieza. Nosotros, la criatura pony, no pudimos pensar en su beneficio. Tendrás cerebro como Dios como humano; como Naga sadhu!
• No masterbate La mayor idea errónea entre los jóvenes en estos días es que no les afecta de ninguna manera. ¡Te está comiendo brutalmente, echándote a perder muy silenciosamente!
• Intenta mantener tu mente pura y piadosa. No dejes que tu mente siga evocando el pensamiento vulgur de ninguna fuente.
• ¡No mires porno! Comiendote querido 🙁
• Comienza a inculcar el hábito de leer, hará que tu mente esté más concentrada.

Mira, lo que he escrito es muy difícil de seguir, pero tampoco es imposible. Muchos habían pasado por esto:

• Swami Vivekananda
• Mahatma Gandhi
• Narendra Modi (yendo …)
• Aryabhat
• Chanakya
• Gautama Budha
• Mahavira
• Ramkrishna Paramhansa
• APJ Abdul Kalam

¡La lista es tan larga!

No les estoy diciendo a todos que sean como ellos. Diciéndote que minimices. Puedes llegar a ser como ellos. Tú quizás no. Incluso puedes llegar a ser más grande que ellos. ¡Podría no! Todo está en ti!

Pero una cosa está clara de mi percepción:

“Más duro trabajas, más suerte te vuelves.

Cuanto más practiques, más vencerás ”.

La vida estudiantil es muy importante, amigo mío, haz todo lo posible por suprimir este mono loco: ¡excitación sexual! ¡Minimízalo tanto como puedas!

Buena suerte:)

Answer 2

Gracias por A2A.

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Si tiene la edad suficiente para usar Quora, creo que tiene la edad suficiente para abordar su problema, especialmente cuando sabe exactamente cuál es su problema.

1. Deshacerse de las distracciones causadas por canciones emocionales: DEJAR DE ESCUCHAR CANCIONES EMOCIONALES. Es así de simple. Ningún cuerpo puede obligarte a escucharlos si no quieres. E incluso si lo juegan a tu alrededor, compra un juego de tapones para los oídos en el mercado. Están fácilmente disponibles en Amazon y te tapan los oídos.
2. Deshacerse de las distracciones causadas por pensamientos negativos: obtener pensamientos negativos es una cuestión de hábito. Vienen a nuestra mente porque les permitimos ocupar espacio allí. Entonces, para un cambio, ¿por qué no dejas de permitirles que entren en tu mente?

• Entonces, esto es lo que haces: ENFOQUE EN LO QUE QUIERES y no en lo que no.
• Cada vez que tenga un pensamiento negativo, digamos la palabra “fracaso”, sustitúyalo inmediatamente por “ÉXITO” y repítalo tantas veces como sea posible, o cuando lo necesite. Y pronto, tu mente aprenderá a concentrarse en lo positivo, en lugar de lo negativo.

Es así de simple.

Ahora la única pregunta es: ¿Practicará estas técnicas o las dejará pasar ya que son gratuitas? ¿O seguirás buscando algo más complicado o exótico?

Todo lo mejor.

Answer 3

Situación difícil. Una prueba a tu voluntad de poder.

Me enfrenté a la misma situación, los pensamientos negativos literalmente inundaron mi mente. Pero esto también muestra que actualmente estás enfrentando un estrés emocional. Haz esto, podría ayudar

1. Tener metas qué terminar ese día. y escribe lo que quieres lograr en la vida en un papel y pégalo en la pared. Vea este póster y diga “Tengo que estudiar ahora para lograr mi objetivo”.
2. Antes de comenzar, piensa en algo positivo sobre ti. Recompénsate si logras esa meta de días.
3. Evita escuchar cualquier canción, porque no estás en un estado estable para hacer ambas cosas. (estudiando y escuchando música).
4. La fuerza de voluntad para lograr. “Lo haré” es el único salvador. No tenga una baja autoestima ya que esa es la razón principal de los pensamientos negativos.
5. Si los amigos y familiares son razones para su estado, huyan mejor de ellos.

Por último, tener esperanza en ti mismo, puedes lograr incluso imposible. Todo lo mejor.

~ UV

Answer 4

Enfoque inquebrantable | Dandapani | TEDxReno Sí, yo también tuve estos problemas. Entonces, ¿cómo hacer frente a estos. Aqui esta

Vi una charla de Ted por Dhandapani y obtuve mi respuesta. Así que lo que dijo …

Considere una fuente, una fuente de energía, esta fuente tiene varias divisiones como estudio, entretenimiento, su pasado, su futuro y así sucesivamente. Ahora toma tu cerebro como una luz. Así que cuando colocas esto en la sección de estudio, se ilumina. Del mismo modo en otras secciones. Así que depende de cómo se trate. Tu decides.

Answer 5

La pregunta mencionada anteriormente puede ser implementada para todos y no solo para los estudiantes. Pero cuando me siento a estudiar me pasa lo mismo. La única forma de deshacerse de estas distracciones es llenarse con positividad, positividad y positividad. Piensa en las consecuencias que vas a enfrentar si no estudias entonces. Funcionará quizás. El descanso depende de tu enfoque , concentración y determinación .