Primero, permítame decirle que cuando está en una relación, su cerebro está acostumbrado de una manera en la que sigue pensando en esa persona que le está dando placer, por lo que sigue hablando con esa persona e ignora todas sus obras importantes. Ahora, cuando la ruptura ocurre, ya no puedes llamar o enviar mensajes de texto a esa persona, tu cerebro quiere ese placer que no puedes satisfacer. Así que siguiendo las cosas que puedes hacer para resolver eso.
- Estás extrañando a tu ex, comienza a aceptar tus sentimientos, nunca huyas de él.
- Trate de creer que pase lo que pase, pasa para siempre.
- Saca tu emoción, si tienes ganas de llorar, llora, no te avergüences de ti mismo.
- Valórate, recuerda que estás estudiando para ti mismo, es tu vida la que debes construir.
- Tenga un horario adecuado, intente cumplirlo, establezca una duración de estudio de poco tiempo como 1 hora, luego descanse. Hazlo 4 veces al día. Poco a poco empezar a aumentar la duración del estudio de tiempo.
- Intenta escribir también, resuelve más y más preguntas.
- Los recuerdos de tu ex entrarán en tu mente mientras estudias, haz una pausa en ese momento, relájate, respira hondo, gana energía y comienza a estudiar de nuevo.
- Cuando estés frustrado, medita, te ayudará de una manera excelente a calmar tu mente. Yoga, los deportes también son una buena opción para aumentar la concentración. Sal, conoce amigos y juega con ellos.
- Recuerde que la felicidad más grande en la vida es la felicidad del logro, no la felicidad de ser amado.
- El alcohol, el cigarrillo, la pornografía no resolverán el problema, no se apresuren a entrar en una nueva relación.
- Confía en mí, el tiempo lo curará todo.
- Recuerda siempre que esa persona es tu ex ahora, no dejes que tu emoción sea controlada por esa persona nunca más.
Todo lo mejor, permanecer feliz.