Cómo enseñarme ciclismo a los 20 años si aún no lo he aprendido.

Answer 1

Tengo 29 años, y acabo de aprender a montar hace unas semanas. Al igual que con cualquier cosa nueva, irá más rápido si tiene a alguien que sepa cómo manejar y que le dé su opinión (mi esposa fue una excelente persona para esto). Dicho esto, mucho de esto se produce de forma tan natural una vez que lo obtienes, que será difícil para tu amigo explicarlo todo (es lo que ellos llaman conocimiento tácito).

Con solo unas pocas horas de trabajo, ahora estoy viajando con confianza por mi vecindario.

Primero, me fue útil tener el sillín de bicicleta más bajo de lo que debería ser. Poder poner los dedos de los pies en el suelo para estabilizar la bicicleta, aunque a la larga es malo y es un hábito que debes romper una vez que tengas lo básico, siempre y cuando necesites la confianza necesaria.

A partir de ahí, es difícil explicar el movimiento exacto que hace funcionar la bicicleta, pero las dos ideas más útiles para mí el primer día:
Me resultó más fácil comenzar con el pie derecho en el pedal cerca de la parte superior, digamos a las 2 en punto, comenzar a pedalear y luego colocar mi pie izquierdo en el pedal una vez que fue alrededor de las 12 en punto.
Está bien mover el manillar y su cuerpo para equilibrar la bicicleta a medida que avanza. Estaba colgado de la idea de que la bicicleta iba a disparar hacia adelante como una flecha, pero no es así. Irás un poco a un lado o al otro al principio, y eso está bien.

Answer 2

Es más difícil de lo que piensas. La mayoría de nosotros aprendimos de niños cuando teníamos un adulto con nosotros para estabilizar la bicicleta y éramos lo suficientemente livianos como para que pudieran soportar el peso. Es mucho más difícil tratar de aprender como adulto.

Enseñé a un grupo de adolescentes a montar recientemente. Los empecé con sus asientos muy bajos y les dije que no se preocuparan por los pedales. Solo empujaron largo tiempo con sus pies y básicamente solo caminaron alrededor de la bicicleta. A medida que aumentó su confianza y mejoró su equilibrio, pudieron levantar su hazaña y planear por un tiempo. Eventualmente llegaron más rápido y pudieron deslizarse por más tiempo. Luego pudieron encontrar los pedales y pedalear mientras estaban deslizándose y convirtieron el deslizamiento en un paseo en bicicleta.

Seis meses después de aprender con este método, uno de los adolescentes completó con éxito un paseo en bicicleta de 50 km. Estaba muy orgulloso de sí mismo.

Answer 3

¡Subete a la bicicleta!

No hay nada que diga que no puedes aprender algo más adelante en la vida que no aprendiste cuando eras más joven.

Podría intentar encontrar a alguien que sepa cómo hacerlo y pedirles algunos consejos si están dispuestos. O, estoy seguro de que hay algunos negocios locales que ofrecen este tipo de cosas.