Tengo ADD. ¿Alguien tiene consejos para concentrarse al estudiar?

Answer 1

-> Mientras haces tus estudios, olvídate de tus amigos, la razón principal es que solo, debido a que algunos tienen la capacidad de estudiar al final del examen, para que puedan jugar contigo y ellos pasarán y se recuperarán, entonces tú eres el perdedor

-> siempre refresca tu mente antes de los estudios, cuando te sientas somnoliento, luego duerme, no estudies en ese momento, eso te hace aburrido de ese tema cada vez que tomas ese tema

-> Antes de estudiar conocía el concepto, entonces solo lo entenderás, de lo contrario olvidarás lo que estudias

-> La mejor época para estudiar Matemáticas es por la mañana y otra materia por la tarde, inglés por la noche

-> Si estudias durante 1 hora, hazlo correctamente, no salgas sin terminar ese tema, cuando regreses y verás que olvidarás.

-> Falta de concentración debido al pensamiento de tu mente que no sea estudios

-> Diariamente, no trates de estudiar el mismo tema, entonces te aburres, fijas el tiempo y estudias.

-> No estudies continuamente, entonces te importa pensar en los pensamientos de otros, y luego no tienes interés en estudiar por otros 2 a 3 días

-> cuando estudias, intenta tomar algún punto, cualquiera que sea la forma en que te guste hacer, eso debes entenderlo, cuando veas el tema algún otro día, mientras veas ese punto que no olvidarás.

Answer 2

Sí, suena como que realmente necesitas ayuda. Y eso probablemente significa medicación.

Los neuroestimulantes son la herramienta más útil en la caja de herramientas para el TDAH.

Usted dice que ha probado todas las “estrategias” típicas, en vano.

Es hora de subirse al palo y dejar de perder su tiempo en “consejos”. Obtenga esa evaluación profesional.

Primero, haga un poco de trabajo de piernas, para asegurarse de que el clínico sepa qué es lo que se trata del TDAH, porque muchos no lo saben. Edúquese sobre los síntomas del TDAH y las estrategias de tratamiento.

Algunas personas encuentran que la concentración mejora después del ejercicio aeróbico. Podrías intentar eso antes de estudiar.

Podría ser, por supuesto, que tomar varias clases de AP no fuera una estrategia inteligente. Tal vez sus síntomas de TDAH lo llevaron a ser demasiado optimista.

Buena suerte resolviendo esto. Pero en serio, no hay más retrasos. ¡Manos a la obra!

sol