Cómo reducir la distracción mientras estudias.

Answer 1

Sigues perdiendo el enfoque y te distraes porque falta la sensación de urgencia.

Para impulsarte a la acción, haz un programa de estudio sistemático . Cuando te des cuenta de la montaña de trabajo pendiente de terminar, serás puesto en acción. No hay tiempo para perder. No puedes permitirte la distracción y pensar en cualquier cosa que no sean tus estudios.

1. Asigne tiempo disponible restante para el programa de estudios total, por capítulo, por tema y apéguese a él. Asignar tiempo para
1. Lecturas de texto.
2. Resolviendo problemas.
3. Revisión.
4. Deja una noche libre cada 3 días.
2. Técnicas de estudio adecuadas
1. Primero lea el libro de texto lentamente, bebiendo los fundamentos . Marque o subraye los puntos importantes .
2. Después de leer un subtema , revisa mentalmente lo que acabas de leer. Escribe su resumen en la página. márgenes en sí. Al leer este resumen en el momento de la revisión, todo el contenido debe venir a su mente.

1. Un ttempt preguntas . (Te sorprenderás de lo mucho que te perdiste).
2. Intente todo tipo de preguntas ; Objetivo, opción múltiple, respuesta corta y respuesta larga.
3. Resolver preguntas de papeles de años anteriores. Estas son las mejores fuentes.
4. Dibuje un diagrama ordenado si corresponde, etiquételo y comprenda el proceso a partir de él.

1. Aprende cuidadosamente las fórmulas y ecuaciones.

1. Lea material más duro con más frecuencia.
2. Lea material más duro con más frecuencia .
3. Practica la escritura rápida
1. REVISAR, REVISAR Y DE NUEVO REVISAR. Y FINALMENTE LA REVISIÓN: se ha establecido científicamente que uno tiende a olvidar tres cuartos dentro de una semana de la lectura. El gráfico de memoria es una línea con una pendiente muy inclinada hacia abajo . Los estudios también muestran que si se revisa en cuestión de horas, la retención mejora significativamente. Revise inmediatamente, en el fin de semana y otra vez en un mes. Cuando llegue el momento del examen no te asustarás. Habrías recordado los puntos más amplios. Revise rápidamente todo el programa de estudios prestando especial atención a temas difíciles / preguntas / fórmulas / ecuaciones.

4.

MAPAS MENTALES. La mente recuerda DIAGRAMAS y COLORES más fácilmente que el texto plano. Anote los puntos clave en plumas de colores . Encierre / subraye las palabras clave en – verde, – azul, – rojo . Las imágenes coloridas se grabarán en tu memoria, fácil de recuperar

5.

PRACTICA, PRACTICA Y MÁS PRACTICA. Aprende la parte más fácil primero . Para preguntas difíciles, lea primero los ejemplos resueltos . Resuelve una pregunta una y otra vez hasta que te sientas como en casa. ( Llegará una etapa en la que te sorprenderás de por qué lo sentiste difícil).

6. recuerda

• La entrada de máxima calidad en un día no puede ser más de 6–7 horas . Más será un desperdicio.
• Sigue tomando descansos. Entretenerte a ti mismo.
• Durante los descansos – Salga por la puerta en el verde y el aire fresco .

• Nada es más relajante que la música suave y calmante .
• Mantenga todos los libros de materias, excepto uno, fuera de su vista. Concéntrate en uno a la vez.
• Dormir y descansar adecuadamente para mantener la calidad del aprendizaje.

• Las horas de la mañana son más productivas. Estudia matemáticas y temas difíciles a estas horas.
• Técnicas de relajación: la respiración profunda relaja la mente y mejora la concentración y la eficiencia. Es un gran destructor de estrés . Siéntese en una habitación tranquila, con los ojos cerrados, sobre una superficie plana. Toma 20 respiraciones profundas .

TODO LO MEJOR PARA USTED

Answer 2

Lo creas o no, el método CORRECTO para estudiar difiere de una persona a otra.

Algunas personas pueden sentarse frente a una carretera concurrida y asaltar, mientras que otras simplemente necesitan la serenidad. Estoy seguro de que te conoces mejor que yo. ¿Eres de audio? Si es así, trata de conseguir un asiento en la biblioteca. Si su casa está bastante tranquila durante todo el día, estudiar en su habitación estaría bien, por supuesto. Incluso si eres bastante bueno con el ruido, NUNCA ESTAS CON TU MÚSICA ENCENDIDA . Al igual que la computadora que utilizamos, nuestro cerebro es prácticamente el mismo. Cuantas más actividades realice y tareas múltiples, más lenta será su eficiencia. Necesita ENFOCAR y tener ATENCIÓN COMPLETA.

Otro tipo de distracciones sería en forma de objetos visuales. ¿Los peatones en movimiento te distraerían de tu texto? ¿O estudiar en un centro comercial con multitud de compradores es un pedazo de pastel? ¿Eres visual? Si es así, entonces aléjate de las multitudes. Siéntate lejos de las ventanas. No querrás terminar contando los coches que pasan. De hecho, puede intentar conseguir un asiento frente a una pared o un pilar, y tal vez incluso pegar citas inspiradoras en post-it para estimularlo.

Por último, si tienes dificultades para hacer frente a ti mismo. Busca un compañero para estudiar contigo. El compañero de estudio RIGHT te ayudaría, especialmente cuando tienes preguntas. También puede sentirse menos tentado a alejarse de su estudio.

Tomar un descanso de 5 minutos después de una sesión de estudio de 45 minutos. No se sienta tentado a levantar su teléfono o encender la computadora. Simplemente pasee por la habitación y tome un café. O visitar el baño.

Lo más importante, dormir temprano . Asaltar hasta altas horas de la noche no ayudaría. Recapitula lo que has estudiado concienzudamente cada semana para que no lo olvides. Lo más importante, PRIORIZAR. Aprende a diferenciarte de lo URGENTE y lo IMPORTANTE. Siempre puedes pedir a tus padres que te guarden la línea y que vuelvan a llamar a tus amigos más tarde. Estoy seguro de que estarían más que dispuestos a ayudarte a alcanzar tu As.

¡Os deseamos todo lo mejor! Buena suerte. ¡No te olvides de hacer malabares con el estudio y la DIVERSIÓN! Una película de fin de semana no haría daño hurt

Answer 3

Bueno, mi método es duro, pero luego me lo agradecerás.

El método-

Cuando te sientas a estudiar, concéntrate. Cuando tu mente se distrae, golpéate con fuerza.

Haz esto y la próxima vez que tu mente se distraiga, tu cerebro enviará una señal de que te estarás lastimando, por lo que eventualmente no te distraerás.

Esto podría lastimarte inicialmente, pero algún día terminarás agradeciéndome.

Todo lo mejor 🙂

Answer 4

Hola shiffali

Espero que todo este bien. Como creo que esta es una de las preguntas importantes que enfrentaremos por parte de muchos estudiantes. Tienen interés en estudiar, pero no pueden concentrarse en él mientras tratan de estudiar. A continuación hay algunos puntos que pueden ayudarte a concentrarte en la educación:

ya tienes un 50% de respuesta contigo que estás pensando en otras cosas mientras estudias y eso no es necesario,

la mayoría de los estudiantes piensan que estudiar por mucho tiempo les ayudará, pero la productividad del tiempo que está estudiando lo ayudará, como si no estuviera concentrado, si está estudiando durante 10 horas, no sirve de nada.

Como seres humanos tenemos una tendencia común a pensar varias cosas al mismo tiempo y eso será más para los estudiantes debido a muchos factores,

no podemos evitar eso, pero podemos desviar nuestros pensamientos de la forma en que nos ayudarán, como siempre que esté estudiando junto con la materia que necesita para tratar de pensar en las cosas relacionadas con esa materia, como si está estudiando Matemáticas. la fórmula de cómo se resuelve, por lo que su mente estará en un tema relacionado,

trate de hacer algo de meditación y planifique sus horas de estudio según su tiempo de comodidad para que nadie esté allí a su lado o ningún otro ruido cerca de usted,

intenta evitar la televisión, Facebook o el móvil antes de los 30 minutos de tu estudio,

siempre que esté libre y hable con personas, trate de hablar sobre temas relacionados con su educación y sobre temas que lo ayudarán a crecer, ya que pensar continuamente en otras cosas y llamar la atención hacia los distritos es algo que no está relacionado, no es tan fácil,

Todo lo mejor para tu futuro…

Answer 5

Si alguien es serio acerca de lo que él / ella quiere de su vida, entonces estas distracciones no son nada frente a su objetivo.

Cuando te golpean en pensamientos aleatorios, PREGUNTATE, por qué quieres estudiar, cuáles son tus metas.

Solo recuerde que en algún lugar alguien (gracias a la división demográfica de nuestro país) está haciendo un gran esfuerzo para obtener marcas adicionales si no está haciendo lo que quiere hacer.

SOMOS NUESTRAS ELECCIONES.

Minimice las distracciones y vuelva a su trabajo, solo el trabajo duro puede vencer a un talento.

¡Sonreír!

Answer 6

Hmm … para reducir la distracción

En primer lugar, apaga tu teléfono inteligente

Estudio solo en su habitación y decir a todo el mundo, de no molestar ^ ME en cualquier cuenta !!!! ^

Toma una botella de agua y unos bocadillos.

¡Te ayudará!

¡La mejor de las suertes!

Answer 7

Minimizar las distracciones

Si usted es una persona normal en la edad actual, la primera distracción a controlar es obviamente el teléfono inteligente.

Es casi imposible desconectar en el mundo de hoy.

PERO prepararse para el éxito. .

1. No estudie en una cafetería, nunca he entendido la capacidad de estudiar o trabajar fuera de una cafetería. Es el equivalente a tratar de estudiar en un casino de Las Vegas.
2. Encuentra lo que funciona para ti, yo uso tapones para los oídos. Sé que soy un idiota. Pero ayuda cuando realmente necesito concentrarme.
3. Controle el uso del correo electrónico y las redes sociales: lo más importante que puede hacer es controlar las distracciones. Esto significa programar cuándo y con qué frecuencia verifica sus redes sociales y el uso del correo electrónico. Comience con facilidad cuatro o cinco veces y obligue a usted mismo a no verificarlo después de las 6:00 PM.

Answer 8

También tengo el mismo problema … pero después de haberlos emitido, me siento mejor.

* Es más importante estudiar con concentración y determinación.

* estudiar como no hay tmrw

* es una cosa común … apaga tu móvil (sé que es un poco difícil) n otras que distraen …

* como todos tienen un propósito para estudiar (si no tienen un propósito), hv uno … esto reducirá automáticamente su distracción …

* Máximo pensamiento de estudios … como plan …

* tener amigos que no te distraigan ..

atb

Answer 9

Adjuntar con aprender a meditar | ¿Por qué meditar? Meditación – Videos y conferencias de la angustia . Lea su literatura y compártala con todos, discútala con otros.

Una cosa más, muchas veces nos observamos mal. Lo que es nuestra naturaleza humana, que debe ser regulado, tratamos de controlarlo, lo cual es incorrecto. Regule su vida, consulte con otros acerca de los problemas de su vida con franqueza. La timidez es otra forma de egoísmo en la naturaleza humana, evítala. así triunfarás seguramente.

Lo mejor para ti, Deepanshu

Answer 10

Si eres de la India, tu mejor motivación debería ser “padhoge nhi to phir beti kon dega” (si no estudias quién va a casarse contigo con su hija).

Sí funciona pero exclusivamente para niños.

De otra manera

• Una mejor manera de concentrarse en su trabajo es seguir recordándose sus objetivos / meta / visión hasta que esto termine.
• No pierdas la esperanza porque nunca es tarde para empezar.
• Ten confianza en ti mismo, esto te mantiene motivado en todo momento.
• Si se trata de estudiar, entonces asista a todas las conferencias. Esto te mantiene actualizado y puedes interesarte lentamente en ese curso.
• Y el último, sigue publicando tu problema en quora. Parece divertido, pero te libera y te hará concentrarte en tu trabajo en lugar de perder tu tiempo en trabajos aleatorios irrelevantes en los que no deberías concentrarte.

Answer 11

Solo estudia seriamente y no pierdas tiempo en internet. Ordenar y simple. Cambia de tema mientras estudias y revisa tus notas. Escribir y estudiarlo hará que tu proceso de estudio sea un 45% más rápido. Tómese pequeños descansos durante unos 10–15 minutos después de cada capítulo. Best of Luck :).

Answer 12

¡Imagínate el día en que obtendrás marcas extraordinarias y todos en la escuela estarán esperando tu discurso de éxito y mi amigo verá cómo funciona esto! Eso es lo que estoy haciendo.

¡Todo lo mejor!

Answer 13

Oye, no es solo en tu caso porque le pasa a todos. Si no puedes reducirlo, simplemente deja de evitarlo. Aprende cómo usar ese poder de pensamiento en tu estudio, no es fácil, está bien. Pero después de algunos días, obtenga los resultados. Y haga todas las demás cosas que quiera hacer en todo un día, pero dedíquese un momento y hable usted mismo, pregúntese qué desea realmente. Y si medita en algún momento, eso es lo mejor que hace que su mente sea libre. y duerma temprano y levántese temprano en la mañana porque en la madrugada hay mucha paz y disfrutará estudiando en ese momento porque, por mucho que trate de pensar en otras cosas, no puede porque hay mucha paz en ese momento y simplemente no puedo pensar. Y estudiar estudiar y estudiar después de mucho tiempo, seguro que disfrutarás estudiando y estarás contento con él

Answer 14

Siempre estudia cuando eres libre y nadie te va a distraer. Nunca pienses en otros temas mientras estudias.

Siempre hacer un estudio profundo.